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日　付題　名
  9月1日(水)　【大阪府】　ヒーローズ早朝ウォーキングin服部緑地公園
  9月2日(木)　【神奈川県】 座間ノルディックウォーキング同好会定例講習会
  9月2日(木)　【東京都】 足立区　日暮里/舎人ライナー　舎人公園駅　徒歩１分　舎人公園
  9月4日(土)　【東京都】　たのしむ会皇居　ノルディックウォーキング体験会
  9月4日(土)　【大阪府】 関西ノルディック・ウェルネス ポール持って歩こう会 （大阪，中之島リバーサイド）
  9月4日(土)　【宮城県】　おはよう早朝ノルディックウォーキングin塩釜（９月）
  9月4日(土)　【東京都】 足立区　千代田線　綾瀬駅　徒歩１分　東綾瀬公園
  9月5日(日)　【東京都】 足立区　千代田線　綾瀬駅　徒歩１分　東綾瀬公園
  9月7日(火)　【神奈川県】 座間ノルディックウォーキング同好会定例講習会
  9月8日(水)　【大阪府】　ヒーローズ早朝ウォーキングin服部緑地公園
  9月9日(木)　【東京都】 足立区　日暮里/舎人ライナー　舎人公園駅　徒歩１分　舎人公園
  9月9日(木)　【大阪府】 大阪城公園 たのしむ会 大阪　ノルディックウォーキング体験会
  9月10日(金)　【大阪府】 ヒーローズ中之島ナイトウォーキング
  9月11日(土)　【神奈川県】 座間ノルディックウォーキング同好会定例講習会
  9月11日(土)　【神奈川県】 体験講習会開催
  9月11日(土)　【京都府】 ノルディックウォーク体験会
  9月11日(土)　【大阪府】 ヒーローズ定例ウォーキング
  9月11日(土)　【東京都】 足立区　千代田線　綾瀬駅　徒歩１分　東綾瀬公園
  9月11日(土)　【北海道】 札幌ノルディックウォーキングPlus＋体験会
  9月11日(土)　【愛知県】 ノルディックウォーキング教室　ＩＮ　名古屋
  9月11日(土)　【東京都】 町田ノルディックウォーキングクラブ講習会
  9月12日(日)　【東京都】 足立区　千代田線　綾瀬駅　徒歩１分　東綾瀬公園
  9月15日(水)　【大阪府】　ヒーローズ早朝ウォーキングin服部緑地公園
  9月16日(木)　【神奈川県】 座間ノルディックウォーキング同好会定例会
  9月16日(木)　【東京都】 足立区　日暮里/舎人ライナー　舎人公園駅　徒歩１分　舎人公園
  9月18日(土)　【東京都】　たのしむ会皇居　ノルディックウォーキング体験会
  9月18日(土)　【大阪】　ＪＮＷＡ主催　ノルディックウォーキング体験会
  9月20日(月)　【東京都】 医療従事者及び運動療法等に関わるフィットネス系インストラクター向け講習会（中央区・日本橋浜町）
  9月21日(火)　【神奈川県】 座間ノルディックウォーキング同好会定例講習会
  9月22日(水)　【大阪府】　ヒーローズ早朝ウォーキングin服部緑地公園
  9月23日(木)　【東京都】 隅田川でノルディックウォーキング「初心者向け講習会」（中央区・日本橋浜町）
  9月23日(木)　【東京都】 隅田川でＮＷ基礎固め講習会（中央区・日本橋浜町）
  9月23日(木)　【東京都】 足立区　千代田線　綾瀬駅　徒歩１分　東綾瀬公園
  9月24日(金)　【大阪府】 ヒーローズ中之島ナイトウォーキング
  9月25日(土)　【神奈川県】 （座間ノルディック・ウォーキング同好会主催）ノルディックウォーキングで歩く渋沢丘陵
  9月25日(土)　【兵庫県】 ヒーローズウォーキングランチin芦屋奥池
  9月25日(土)　【埼玉県】 【初心者限定】　東武伊勢崎線　松原団地　徒歩５分　草加松並木
  9月25日(土)　大阪城公園 たのしむ会 大阪
  9月25日(土)　【東京都】 町田ノルディックウォーキングクラブ講習会
  9月26日(日)　【埼玉県】 【初心者限定】　東武伊勢崎線　松原団地駅　徒歩５分　草加松並木
  9月26日(日)　【大阪府】 ランナーズプラス 1stアニバーサリーフェア ノルディックウォーキング体験イベント
  9月29日(水)　【大阪府】　ヒーローズ早朝ウォーキングin服部緑地公園
  9月30日(木)　【神奈川県】 座間ノルディックウォーキング同好会定例講習会
  9月30日(木)　【東京都】 足立区　日暮里/舎人ライナー　舎人公園駅　徒歩１分　舎人公園
  9月30日(木)　【大阪府】 【初心者限定】たのしむ会 大阪　ノルディックウォーキング体験会

　2010年9月1日(水)　　【大阪府】　ヒーローズ早朝ウォーキングin服部緑地公園
NPO法人ヒーローズ　主催
（http://www.npo-heroes.com/)

ヒーローズの早朝ウォーキング
毎週水曜日に開催しております
朝の服部緑地公園は気持ちいい～　
初心者の方大歓迎!!
ご一緒にノルディックウォークを楽しみましょう★


集合場所　北大阪急行（地下鉄御堂筋線）緑地公園駅下車　緑道通って　
　　　　　『東中央広場』噴水前
集合時間　６時３０分
終了予定　８時頃
参加費　　無料
ポールレンタルの方は別途５００円（要予約）

持ち物：動きやすい服装、履きなれた靴、手袋、帽子、飲み物
　　　　荷物を預けるところがありませんので各自リュックなどでお持ちください

お申し込み-ヒーローズ事務局
Eメール：info@npo-heroes.com
FAX：06-6867-4433
電話：090-3352-4029　西尾

下記の事項をご記入の上お申込ください

参加イベント名：
参加日：
お名前：
年齢：
性別：
住所：
電話番号：
メールアドレス：
レンタルポール　要（身長記入）・不要


申し込み締め切り　8月30日　月曜日

お申込み後、こちらからご連絡させて頂きます
雨の場合は中止とさせていただきます

ご質問等、お気軽にお問い合わせ下さい
お待ちしております
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　2010年9月2日(木)　　【神奈川県】 座間ノルディックウォーキング同好会定例講習会

緑豊かな木陰も多い座間市内の里山公園でのノルディックウォーキングを楽しみませんか！
初心者歓迎です！

開催地：座間市内「県立座間谷戸山公園」
集合場所：東入口広場
集合時間：９時５０分
終了予定時間：１２時

参加費：３００円、レンタルポールの必要な方は５００円

申込先：梶田洋治（E-Mail：kajita430118y@yahoo.co.jp）または（Tel：０９０－２６２４－７８６８）へ
申込時にお名前、連絡先電話番号、レンタルポールの要/不要を申し出て下さい。

締め切り：開催日の前日まで

雨天の場合は中止：当日申込先に問い合わせ下さい。

その他：服装・靴は運動のしやすいもので、水分補給用ドリンク、汗ふきタオル、帽子、薄手の手袋等を一サメのリュックまたはウエストポーチに入れて、両手が自由のなるようにして下さい。
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　2010年9月2日(木)　　【東京都】 足立区　日暮里/舎人ライナー　舎人公園駅　徒歩１分　舎人公園
【イベント】　舎人公園を歩こう！


【プログラム】

19:00 - 19:30　初心者講習（ビギナーのみ） 要事前申込み/参加費500円

19:30 - 21:00　舎人公園ノルディックウォーキング　申込み不要/参加費無料

※事前申込み不要のプログラムはやむを得ず当日に中止や時間変更になった場合、
　連絡が取れませんので、ブログか twitter (携帯でも見れます)で随時ご確認ください。


【ポールレンタル】 要事前申込み/500円（9月末まで初回参加者は無料)


【集合場所】日暮里・舎人ライナー「舎人公園駅」東口


【申込方法】　参加希望日時の48時間前までに下記１～6をご連絡下さい 。
※48時間を過ぎてのお申し込みは電話連絡をお願いします。

１．開催場所　舎人公園
２．参加希望日時 　月　　日（　　）　夜
３．ポールレンタル　必要 (身長　　　cm)　　不要
４．氏名　
５．携帯電話番号
６．メールアドレス

※事務局ＰＣから「申込み手続き完了通知」や「雨天中止」等のメールを送信致します。
※携帯電話の場合は「迷惑メール受信拒否設定」を必ず解除しておいて下さい。


【申込み先】　ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ

メール loco@ask-c.co.jp　　ＴＥＬ 03-3606-4446　　ＦＡＸ 03-3606-4461

ブログ http://anwc-loco.cocolog-nifty.com/blog/cat40803867/index.html
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　2010年9月4日(土)　　【東京都】　たのしむ会皇居　ノルディックウォーキング体験会
主　　催　（株）キャラバン　たのしむ会
集合場所　桜田門広場（トイレ周辺）
開始時間　１０時（９時４５分集合）
終了時間　１２時頃
参加費　　無料
ポールレンタル有り（５００円）
申込み必要（前日の１２時まで）
※変更の場合がありますので
必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。

ウォーミングアップ→ポールの使い方→皇居外周５キロをノルディックウォーキング→クールダウン　約２時間くらいのレクチャーです。
＜皇居の外周５キロを歩きますので、体調を整えてご参加ください。＞
＜熱中症対策は各自万全に願います＞


＜お申込み＞
※お申込方法：
①Eメール：キャラバン主催たのしむ会のご案内→たのしむ会「皇居」申込み方法→お申込みフォームより。　
または、メールアドレス：nfw@@caravan-nature.co.jp（＠を１つ削除しメールをお送りください。）宛てにお送りください。
②ＦＡＸ：０３－３９４４－６５４０
③お電話：０３－３９４４－２３３１（ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。）
下記の必要事項をお書のうえお申込ください。（Ｅメール、ＦＡＸ）

お名前：
電話番号：
年齢：
性別：
郵便番号：
住所：
参加日：
レンタルポール必要・不要：
メールアドレス：
今までに参加したことがある・はじめて参加する。
お問合せなど：
弊社からのサービスに関する情報　要・不要：


お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。５日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために
使用しております。あらかじめご了承ください。）
お問合せTEL　03-3944-2331（株式会社　キャラバン）
担当　岡　修司・梶浦　丈嗣
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　2010年9月4日(土)　　【大阪府】 関西ノルディック・ウェルネス ポール持って歩こう会 （大阪，中之島リバーサイド）
２０１０年 ９月４日(土) １９時～２０時


暑い日が続いていますが、皆さんポールを持って歩いていますか？
「８月は暑いから・・・」とお休みされていた方も多いのではないでしょうか。
関西ノルディック・ウェルネスでは、夜の涼しい時間を利用したウォーキングイベントを開催します。ノルディックウォーキングやポールウォーキング
の経験者はもちろん、「涼しくなったら何か運動を始めようと思って・・・」という方にも是非オススメのイベントです。
お休みしていたポールを持って、是非ご参加ください。

※初めてポールを使う方など、希望者には１８時３０分から簡単な事前練習を行います。
　事前練習はノルディックウォーキングとポールウォーキングの２グループに分かれて行う予定です。


■コース：大阪城～天満橋周辺～淀屋橋まで（約４キロ）
　集合場所：大阪城公園入口（JR森ノ宮駅前，地下鉄森ノ宮駅3番出口）
　解散場所の最寄駅：地下鉄堺筋線北浜駅，地下鉄御堂筋線淀屋橋駅，京阪中之島線なにわ橋駅


■インストラクター
　六田 修（ポールウォーキング・マスターコーチ，ウォーキングライフマイスター）
　福益 とし子（ＪＮＷＡ公認インストラクター，ポールウォーキング・ベーシックコーチ） ほか


■参加料：５００円（保険料込み） ※ 先着20名程度を予定


■持ち物
　ウォーキング用ポール（事前申込にて別途５００円でレンタル可能），飲み物，タオル，着替え など
　※荷物は各自で保管して頂きますので、ウエストバッグなどをご用意ください。
　※更衣室はございませんので、動きやすい服装でお越しください。


■申込方法
　メールにて下記の内容を送信して頂くと、折り返し受付完了のメールが返信されます。
　※受付完了のメールに、当日の注意事項が記載されておりますので、内容をご確認ください。
　件 名 ： 「９月４日 歩こう会参加希望」と記載
　本 文 ： 氏名，年齢，電話番号，レンタルポールの要・不要，事前練習に参加される場合はその旨記載
　申込先 ： n_walk_2009@yahoo.co.jp ※お間違えのないようご注意下さい。
　※ 運動制限や体調不良等がある場合には、必ずその旨をご連絡ください。


■主催：関西ノルディック・ウェルネス

■協力：大阪ノルディックウォーカーズ


※イベントの詳細はこちら
　http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/knw/event.html


※終了後は近くのお店でお疲れ会（交流会）を予定しています。
　詳細は申込完了メールにてご案内します。
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　2010年9月4日(土)　　【宮城県】　おはよう早朝ノルディックウォーキングin塩釜（９月）
ノル松イチオシの朝イチノルディックウォーキング。
さわやかな朝のミナトしおがまで、さわやかな１日のスタートを。
レンタルポールも若干数ありますので、
初めての方もぜひお試しください。

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[日時]2010年9月4日（土）午前7時15分～8時45分頃

[場所]JR仙石線本塩釜駅アクアゲート口　am7:15集合

[持ち物]
ノルディックウォーキングポール、動きやすい服装、
運動靴、帽子、飲み物、雨具（カッパ）等

※両手がフリーになるよう、
　必要な方はウェストバッグ・リュック等をご利用ください

[ナビゲーター]
JNFA公認アドバンスインストラクター/JNWAインストラクター

[参加費]
２００円（保険料として・当日徴収いたします）
※ポールレンタル別途500円（先着3組まで・前日までに要予約）

[申込先]メールでnwmatsushima[a]yahoo.co.jpまで
→[a]を@に打ちかえてお送りください

「お名前」
「連絡のつく緊急連絡先（携帯電話・携帯アドレス等）」
「レンタルポール希望の有・無」
　を明記願います

主催：ノルディックウォーキングチーム松島（ノル松）
　　　ノル松☆シオガマプロジェクト

≪公式ブログ≫　http://katuopancho.blog18.fc2.com/

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【参加お申込みにあたって】

※小雨決行ですが、前日夜の天気予報で悪天候、または
　当日開催１時間前の時点で悪天候の場合は中止
　（雨天、警報、雷注意報等）

※当日開催の有無を、開催１時間前に主催者携帯までお問い合わせください。
　（中止の場合、公式ブログにその旨告知）

※参加中の事故、傷病の発生等について
　主催者は一切責任を負いかねます。
　健康管理・事故防止等に関しては、
　各自の自己責任により、十分ご留意ください。

※頂いた個人情報については、NWイベントに係る必要な事務連絡
　またはノル松イベント情報の送付以外には利用いたしません。
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　2010年9月4日(土)　　【東京都】 足立区　千代田線　綾瀬駅　徒歩１分　東綾瀬公園
[イベント内容]
【イベント】 自分のフォームをチェックしてＮＷをもっと楽しもう！


【プログラム】

9:00 - 9:30 初心者講習（ビギナーのみ）要事前申込み/参加費500円

9:30 - 11:00 東綾瀬公園ノルディックウォーキング　申込み不要/参加費無料　これのみの参加もＯＫ！

11:00 - 12:00 撮影＆セルフフォームチェック　要事前申込み/参加費500円　※集合場所：LOCO事務局

※事前申込み不要のプログラムはやむを得ず当日に中止や時間変更になった場合、連絡が取れませんので、ブログか twitter (携帯でも見れます)で随時ご確認ください。


【ポールレンタル】 要事前申込み/500円（9月末まで初回参加者は無料)


【集合場所】

◆初心者講習、東綾瀬公園ＮＷ参加者の集合場所

ハト公園（ 足立区 綾瀬 三丁目１０番地 ）
東京メトロ 千代田線 綾瀬駅 徒歩１分
交番と大きなトイレが設置されています。


◆セルフフォームチェックのみ参加者の集合場所

ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ（ＬＯＣＯ事務局）
〒120-0005 東京都足立区綾瀬5-7-13


【申込方法】　参加希望日時の48時間前までに下記１～7をご連絡下さい 。
※48時間を過ぎてのお申し込みは電話連絡をお願いします。

１．開催場所　東綾瀬公園
２．参加希望日時 　月　　日（　　）　午前
３．参加プログラム　初心者講習　フォームチェック
４．ポールレンタル　必要 (身長　　　cm)　　不要
５．氏名　
６．携帯電話番号
７．メールアドレス

※事務局ＰＣから「申込み手続き完了通知」や「雨天中止」等のメールを送信致します。
※携帯電話の場合は「迷惑メール受信拒否設定」を必ず解除しておいて下さい。


【申込み先】　ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ

メール loco@ask-c.co.jp　　ＴＥＬ 03-3606-4446　　ＦＡＸ 03-3606-4461

ブログ http://anwc-loco.cocolog-nifty.com/blog/
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　2010年9月5日(日)　　【東京都】 足立区　千代田線　綾瀬駅　徒歩１分　東綾瀬公園
【イベント】 自分のフォームをチェックしてＮＷをもっと楽しもう！


【プログラム】

9:00 - 9:30 初心者講習（ビギナーのみ）要事前申込み/参加費500円

9:30 - 11:00 東綾瀬公園ノルディックウォーキング　申込み不要/参加費無料　これのみの参加もＯＫ！

11:00 - 12:00 撮影＆セルフフォームチェック　要事前申込み/参加費500円　※集合場所：LOCO事務局

※事前申込み不要のプログラムはやむを得ず当日に中止や時間変更になった場合、連絡が取れませんので、ブログか twitter (携帯でも見れます)で随時ご確認ください。


【ポールレンタル】 要事前申込み/500円（9月末まで初回参加者は無料)


【集合場所】

◆初心者講習、東綾瀬公園ＮＷ参加者の集合場所

ハト公園（ 足立区 綾瀬 三丁目１０番地 ）
東京メトロ 千代田線 綾瀬駅 徒歩１分
交番と大きなトイレが設置されています。


◆セルフフォームチェックのみ参加者の集合場所

ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ（ＬＯＣＯ事務局）
〒120-0005 東京都足立区綾瀬5-7-13


【申込方法】　参加希望日時の48時間前までに下記１～7をご連絡下さい 。
※48時間を過ぎてのお申し込みは電話連絡をお願いします。

１．開催場所　東綾瀬公園
２．参加希望日時 　月　　日（　　）　午前
３．参加プログラム　初心者講習　フォームチェック
４．ポールレンタル　必要 (身長　　　cm)　　不要
５．氏名　
６．携帯電話番号
７．メールアドレス

※事務局ＰＣから「申込み手続き完了通知」や「雨天中止」等のメールを送信致します。
※携帯電話の場合は「迷惑メール受信拒否設定」を必ず解除しておいて下さい。


【申込み先】　ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ

メール loco@ask-c.co.jp　　ＴＥＬ 03-3606-4446　　ＦＡＸ 03-3606-4461

ブログ http://anwc-loco.cocolog-nifty.com/blog/

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　2010年9月7日(火)　　【神奈川県】 座間ノルディックウォーキング同好会定例講習会
緑豊かな木陰も多い座間市内の里山公園でのノルディックウォーキングを楽しみませんか！
初心者歓迎です！

開催地：座間市内「県立座間谷戸山公園」
集合場所：東入口広場
集合時間：９時５０分
終了予定時間：１２時

参加費：３００円、レンタルポールの必要な方は５００円

申込先：梶田洋治（E-Mail：kajita430118y@yahoo.co.jp）または（Tel：０９０－２６２４－７８６８）へ
申込時にお名前、連絡先電話番号、レンタルポールの要/不要を申し出て下さい。

締め切り：開催日の前日まで

雨天の場合は中止：当日申込先に問い合わせ下さい。

その他：服装・靴は運動のしやすいもので、水分補給用ドリンク、汗ふきタオル、帽子、薄手の手袋等を一サメのリュックまたはウエストポーチに入れて、両手が自由のなるようにして下さい。

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　2010年9月8日(水)　　【大阪府】　ヒーローズ早朝ウォーキングin服部緑地公園
NPO法人ヒーローズ　主催
（http://www.npo-heroes.com/)

ヒーローズの早朝ウォーキング
毎週水曜日に開催しております
朝の服部緑地公園は気持ちいい～　
初心者の方大歓迎!!
ご一緒にノルディックウォークを楽しみましょう★


集合場所　北大阪急行（地下鉄御堂筋線）緑地公園駅下車　緑道通って　
　　　　　『東中央広場』噴水前
集合時間　６時３０分
終了予定　８時頃
参加費　　無料
ポールレンタルの方は別途５００円（要予約）

持ち物：動きやすい服装、履きなれた靴、手袋、帽子、飲み物
　　　　荷物を預けるところがありませんので各自リュックなどでお持ちください

お申し込み-ヒーローズ事務局
Eメール：info@npo-heroes.com
FAX：06-6867-4433
電話：090-3352-4029　西尾

下記の事項をご記入の上お申込ください

参加イベント名：
参加日：
お名前：
年齢：
性別：
住所：
電話番号：
メールアドレス：
レンタルポール　要（身長記入）・不要


申し込み締め切り　9月6日　月曜日

お申込み後、こちらからご連絡させて頂きます
雨の場合は中止とさせていただきます

ご質問等、お気軽にお問い合わせ下さい
お待ちしております
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　2010年9月9日(木)　　【東京都】 足立区　日暮里/舎人ライナー　舎人公園駅　徒歩１分　舎人公園
【イベント】　舎人公園を歩こう！


【プログラム】

19:00 - 19:30　初心者講習（ビギナーのみ） 要事前申込み/参加費500円

19:30 - 21:00　舎人公園ノルディックウォーキング　申込み不要/参加費無料

※事前申込み不要のプログラムはやむを得ず当日に中止や時間変更になった場合、
　連絡が取れませんので、ブログか twitter (携帯でも見れます)で随時ご確認ください。


【ポールレンタル】 要事前申込み/500円（9月末まで初回参加者は無料)


【集合場所】日暮里・舎人ライナー「舎人公園駅」東口


【申込方法】　参加希望日時の48時間前までに下記１～6をご連絡下さい 。
※48時間を過ぎてのお申し込みは電話連絡をお願いします。

１．開催場所　舎人公園
２．参加希望日時 　月　　日（　　）　夜
３．ポールレンタル　必要 (身長　　　cm)　　不要
４．氏名　
５．携帯電話番号
６．メールアドレス

※事務局ＰＣから「申込み手続き完了通知」や「雨天中止」等のメールを送信致します。
※携帯電話の場合は「迷惑メール受信拒否設定」を必ず解除しておいて下さい。


【申込み先】　ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ

メール loco@ask-c.co.jp　　ＴＥＬ 03-3606-4446　　ＦＡＸ 03-3606-4461

ブログ http://anwc-loco.cocolog-nifty.com/blog/cat40803867/index.html
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　2010年9月9日(木)　　【大阪府】 大阪城公園 たのしむ会 大阪　ノルディックウォーキング体験会
たのしむ会 大阪は、平日少人数制で行ないます。

・少人数なので個人の目的に応じた細かい指導が受けられます。
・女性インストラクターが担当しますので楽しくのんびり歩きます。
・ビギナーの方、体力に自信のない方でも大丈夫。
・ポールを使った体操やトレーニングも行います。

準備運動 ⇒ 歩き方レクチャー ⇒ 大阪城公園内ノルディックウォーキング ⇒ クールダウン
※ 初めての方でも気軽にご参加ください。

日時　　　　9月9日（木曜日）
集合場所　大阪城公園　噴水前ベンチ
開始時間　午前１０時００分（９時４５分集合）
終了時間　午前１２時頃
人数定員　５名迄とさせて頂きます。（先着順）
申込み必要（9/7午前中まで）
ポールレンタル有り（５００円）　※ポール持参の方は無料となります。

＜お申込み＞
①　Eメールでの申込　メールアドレスnfw@caravan-nature.co.jp
②　FAXでの申込　 ⇒０６－６３３８－３５６４（必要事項を明記下さい。）
③　お電話での申込⇒０６－６３３８－３５５７（ノルディックウォーキング参加の旨お申しください。）

※Eメール・FAXでのお申込は以下必要事項をご記入のうえお申込ください。
お名前　　 ：
電話番号　：
年齢　　　 ：
性別　　　 ：
郵便番号　：
住所　　　 ：
レンタルポール要・不要
メールアドレス　：

※お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせするメールを送ります。
　５日以上返信メールがない場合は確認メールをお送りいただくか、お電話にてご連絡ください。
　雨の場合は中止とさせていただきます。
※熱中症予防のため、帽子や水分をお忘れなく！
　（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）
　お問合せ先　０６－６３３８－３５５７
　株式会社　キャラバン大阪支店　受付担当　阪上 展章
　指導担当：JNWA（日本ノルディックウォーキング協会）公認インストラクター 福益とし子
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　2010年9月10日(金)　　【大阪府】 ヒーローズ中之島ナイトウォーキング
[イベント内容]
NPO法人ヒーローズ　主催
（http://www.npo-heroes.com/)

ヒーローズでは毎月第２．第４金曜日にナイトウォーキングを行っております
北浜、中ノ島周辺のライトアップされた遊歩道をを気持ちよく歩きませんか
ナイトウォーキング、人気が出てきました
初心者の方大歓迎!!
ご一緒にノルディックウォークを楽しみましょう★


集合場所　北浜証券取引所１F『上島珈琲』前
集合時間　１８時３０分
終了予定　２０時頃
参加費　　無料
ポールレンタルの方は別途５００円（要予約）

持ち物：動きやすい服装、薄手の手袋、水分補給ができる飲料　　
　　　 両手を使いますので、持ち物はリュックなどをご用意ください。
　　　　　　


お申し込み-ヒーローズ事務局
Eメール：info@npo-heroes.com
FAX：06-6867-4433
電話：090-3352-4029　西尾

下記の事項をご記入の上お申込ください

参加イベント名：
参加日：
お名前：
年齢：
性別：
住所：
電話番号（携帯）：
メールアドレス：
レンタルポール 要（身長記入）・不要

申し込み締め切り　9月8日水曜日

お申込み後、こちらからご連絡させて頂きます
雨の場合は中止とさせていただきます

ご質問等、お気軽にお問い合わせ下さい
お待ちしております
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　2010年9月11日(土)　　【神奈川県】 座間ノルディックウォーキング同好会定例講習会
緑豊かな木陰も多い座間市内の里山公園でのノルディックウォーキングを楽しみませんか！
初心者歓迎です！

開催地：座間市内「県立座間谷戸山公園」
集合場所：東入口広場
集合時間：９時５０分
終了予定時間：１２時

参加費：３００円、レンタルポールの必要な方は５００円

申込先：梶田洋治（E-Mail：kajita430118y@yahoo.co.jp）または（Tel：０９０－２６２４－７８６８）へ
申込時にお名前、連絡先電話番号、レンタルポールの要/不要を申し出て下さい。

締め切り：開催日の前日まで

雨天の場合は中止：当日申込先に問い合わせ下さい。

その他：服装・靴は運動のしやすいもので、水分補給用ドリンク、汗ふきタオル、帽子、薄手の手袋等を一サメのリュックまたはウエストポーチに入れて、両手が自由のなるようにして下さい。
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　2010年9月11日(土)　　【神奈川県】 体験講習会開催
開催日時：9/11・9/12・9/19　３日間
開催場所：横浜市大場地域ケアプラザ（あざみ野駅より東急バス）
参加費：１，０００円（３日間のポール代・障害保険料込み）
申込み：大場地域ケアプラザ　電話045-975-0200
　　　　下司　武文　　　　　電話045-912-5026
定員：20名
主催：（社）神奈川健康生きがいづくりアドバイザー協議会
共催：横浜市大場地域ケアプラザ
○横浜市青葉区協働による地域力アップ事業です。
　初心者大歓迎ですので安心して参加して下さい。
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　2010年9月11日(土)　　【京都府】 ノルディックウォーク体験会
ノルディックウォーク体験会
日時： 2010年9月11日（土）午前9:45～12:00迄
集合時間： 午前9:30
集合場所： スポーツパレットゴトウ
〒602-0874 京都市上京区河原町通り丸太町下る
TEL： 075-221-6366
FAX： 075-221-6070
Mail: mail@palette-goto.co.jp

スポーツパレットゴトウで集合の後
　　鴨川河川敷で実技講習いたします
講習の後約5.0Kmのノルディックウォークに出かけます

費用： レンタルポール代として500円
ポールご入用の方は一週間前に連絡ください

持ち物： 歩ける服装・歩けるシューズ・帽子・飲み物
（脱水症状防止の為必ずお持ちください）

営業時間: 平日: AM11:00～PM:8:00
土日祝： AM10:00～PM:8:00
定休日： 火曜日

毎月１回行っております。ご自由にご参加ください。

大文字焼き五山の送り火、も終り,残暑厳しき中での、京都鴨川畔の散策は
　如何ですか！！

ウォーキングの前後、ポールを使った簡単なエクササイズ行います。

　スポーツ保険は加入済で各自にご負担はお掛けしませんので安心して参加下さい。
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　2010年9月11日(土)　　【大阪府】 ヒーローズ定例ウォーキング
ヒーローズ定例ウォーキング

[イベント内容]
NPO法人ヒーローズ　主催
（http://www.npo-heroes.com/)

ヒーローズの定例ウォーキング
今回も万博記念公園です
季節の花が咲きとても気持ちのいいコースです
初心者の方大歓迎!!
ご一緒にノルディックウォークを楽しみましょう★
今回は希望者のかた、ウォーキング後『おゆば』に行きます
汗を流してさっぱりしましょう

集合場所　万博『源気温泉・おゆば』駐車場
集合時間　9時半
終了予定　１１時半頃
参加費　　無料
ポールレンタルの方は別途５００円（要予約）
今回は別途万博入場料（約３００円）がかかります
ご了承ください

お申し込み-ヒーローズ事務局
Eメール：info@npo-heroes.com
FAX：06-6867-4433
電話：090-3352-4029　西尾

下記の事項をご記入の上お申込ください

参加イベント名：
参加日：
お名前：
年齢：
性別：
住所：
電話番号：
メールアドレス：
レンタルポール　要（身長記入）・不要

持ち物：動きやすい服装、履きなれた靴、薄手の手袋、帽子、水分補給の水など
　　　　荷物を預ける所がありませんので各自リュックなどでお持ちください

申し込み締め切り　９月８日　水曜日

お申込み後、こちらからご連絡させて頂きます
雨の場合は中止とさせていただきます

ご質問等、お気軽にお問い合わせ下さい
お待ちしております
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　2010年9月11日(土)　　【東京都】 足立区　千代田線　綾瀬駅　徒歩１分　東綾瀬公園
【イベント】 自分のフォームをチェックしてＮＷをもっと楽しもう！


【プログラム】

9:00 - 9:30 初心者講習（ビギナーのみ）要事前申込み/参加費500円

9:30 - 11:00 東綾瀬公園ノルディックウォーキング　申込み不要/参加費無料　これのみの参加もＯＫ！

11:00 - 12:00 撮影＆セルフフォームチェック　要事前申込み/参加費500円

※事前申込み不要のプログラムはやむを得ず当日に中止や時間変更になった場合、連絡が取れませんので、ブログか twitter (携帯でも見れます)で随時ご確認ください。


【ポールレンタル】 要事前申込み/500円（9月末まで初回参加者は無料)


【集合場所】

◆初心者講習、東綾瀬公園ＮＷ参加者の集合場所

ハト公園（ 足立区 綾瀬 三丁目１０番地 ）
東京メトロ 千代田線 綾瀬駅 徒歩１分
交番と大きなトイレが設置されています。


◆セルフフォームチェックのみ参加者の集合場所

ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ（ＬＯＣＯ事務局）
〒120-0005 東京都足立区綾瀬5-7-13


【申込方法】　参加希望日時の48時間前までに下記１～7をご連絡下さい 。
※48時間を過ぎてのお申し込みは電話連絡をお願いします。

１．開催場所　東綾瀬公園
２．参加希望日時 　月　　日（　　）　午前
３．参加プログラム　初心者講習　フォームチェック
４．ポールレンタル　必要 (身長　　　cm)　　不要
５．氏名　
６．携帯電話番号
７．メールアドレス

※事務局ＰＣから「申込み手続き完了通知」や「雨天中止」等のメールを送信致します。
※携帯電話の場合は「迷惑メール受信拒否設定」を必ず解除しておいて下さい。


【申込み先】　ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ

メール loco@ask-c.co.jp　　ＴＥＬ 03-3606-4446　　ＦＡＸ 03-3606-4461

ブログ http://anwc-loco.cocolog-nifty.com/blog/
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　2010年9月11日(土)　　【北海道】 札幌ノルディックウォーキングPlus＋体験会
会　場：札幌市　真駒内運動公園
日　時：9月11日（日）午前9時より3時間
参加費：3,000円
（講習費、保険代、スポーツドリンク）

レンタルポール1セット５００円
（講習日4日前までに受け付けます）
講師：北海道ノルディックウォーキング協会
インストラクター　：　岸　浩明　、卓田由紀江
コーディネーター：上田、須藤（北海道ホクレアOhana）
北海道ホクレアOhana　お問い合わせ・お申込み先：０９０－９５２６－５３６８（上田）
e-mail：hokkaido_hokulea_ohana@yahoo.co.jp
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　2010年9月11日(土)　　【愛知県】 ノルディックウォーキング教室　ＩＮ　名古屋
初めての方も安心。ノルディックウォーキング基礎教室。
４Ｋ程度歩ける方であれば、老若男女問わず誰でも気軽に参加頂けます。
名古屋のノルディックウォーキングチーム「鯱歩行倶楽部（シャチホコクラブ）」の
基礎講習担当インストラクターが分かりやすく丁寧に指導いたします。


【集合場所】名古屋市　名城公園フラワープラザ前
【開催時間】ＡＭ１０時から（２時間程度）※雨天中止
【　定員　】１５名（最少催行人数５名）
【参加費　】￥１０００　※レンタルポール付
（ポール持参のかたも割引はありません）
【　講師　】江畑　邦明：ＪＮＦＡ公認アドバンスインストラクター
　　　　　　　　　　　　クロスカントリースキー国民大会の愛知県代表

【内容】
日本ノルディックフィットネス協会の１０ステッププログラムに基づき、
しっかり基礎から講習致します。
ウォーミングＵＰ→ＮＷ基礎講習→公園内をＮＷ→クールダウン
　　
＜申込み・問い合わせ先＞
----------------------------------------------------
金森スポーツ名古屋(鯱歩行倶楽部事務局)

〒４５１－００２５
名古屋市西区上名古屋４－９－１０
ＴＥＬ：０５２－５２１－３９５３
ＦＡＸ：０５２－５３２－３９５４
メール　kanamori-sp@mvh.biglobe.ne.jp
ホームページ　http://www5f.biglobe.ne.jp/~kanamori/

※お申込方法
メール・ＴＥＬ・ＦＡＸにて
下記の必要事項をお伝えください。

お名前：
電話番号：
年齢：
性別：
レンタルポール必要・不要：
※必要な方は身長もお伝え下さい。
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　2010年9月11日(土)　　【東京都】 町田ノルディックウォーキングクラブ講習会
ビギナーの方、体力に自信のない方でも安心の少人数制の講習会です。

準備運動 ⇒ 歩き方レクチャー ⇒ 市民球場外周をウォーキング ⇒ クールダウン
※ 初めての方もお気軽にご参加ください。

《日時》９月１１日（土）８：３０～９：３０
《集合場所》東京都町田市　旭町体育館横の公園
《参加費》300円　レンタルポール有り（500円）
《持ち物》飲み物、タオル、帽子など。動きやすい服装（更衣室はございません）
　　　　　（両手がフリーになるようにウエストポーチなどをご準備下さい。）
《お申込方法》
　　①Eメール：machida@ashidoraku.com
　　②ＦＡＸ：０４２－７１１－６８８３
　　③ＴＥＬ：０４２－７１１－６８８２（足道楽　町田本店）

Ｅメール、ＦＡＸの場合は、下記の必要事項をご記入のうえお申込ください

　１．参加希望日 　　月　　日
　２．お名前
　３．ご住所
　４．電話番号
　５．携帯番号
　６．メールアドレス
　７．年齢
　８．性別
　９．ポールレンタル　必要・不要
　１０．今までに参加したことがある・はじめて参加する
　１１．（質問など自由にご記入下さい）

Ｅメール、ＦＡＸの場合はお申込み後、確認のご連絡をさせて頂きます。
５日以上返信がない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせて頂きます
（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）

《主催》町田ノルディックウォーキングクラブ、足道楽
《ブログ》http://machidanordicwalking.blog135.fc2.com/
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　2010年9月12日(日)　　【東京都】 足立区　千代田線　綾瀬駅　徒歩１分　東綾瀬公園
【イベント】 自分のフォームをチェックしてＮＷをもっと楽しもう！


【プログラム】

9:00 - 9:30 初心者講習（ビギナーのみ）要事前申込み/参加費500円

9:30 - 11:00 東綾瀬公園ノルディックウォーキング　申込み不要/参加費無料　これのみの参加もＯＫ！

11:00 - 12:00 撮影＆セルフフォームチェック　要事前申込み/参加費500円

※事前申込み不要のプログラムはやむを得ず当日に中止や時間変更になった場合、連絡が取れませんので、ブログか twitter (携帯でも見れます)で随時ご確認ください。


【ポールレンタル】 要事前申込み/500円（9月末まで初回参加者は無料)


【集合場所】

◆初心者講習、東綾瀬公園ＮＷ参加者の集合場所

ハト公園（ 足立区 綾瀬 三丁目１０番地 ）
東京メトロ 千代田線 綾瀬駅 徒歩１分
交番と大きなトイレが設置されています。


◆セルフフォームチェックのみ参加者の集合場所

ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ（ＬＯＣＯ事務局）
〒120-0005 東京都足立区綾瀬5-7-13


【申込方法】　参加希望日時の48時間前までに下記１～7をご連絡下さい 。
※48時間を過ぎてのお申し込みは電話連絡をお願いします。

１．開催場所　東綾瀬公園
２．参加希望日 　月　　日（　　）
３．参加プログラム　初心者講習　フォームチェック
４．ポールレンタル　必要 (身長　　　cm)　　不要
５．氏名　
６．携帯電話番号
７．メールアドレス

※事務局ＰＣから「申込み手続き完了通知」や「雨天中止」等のメールを送信致します。
※携帯電話の場合は「迷惑メール受信拒否設定」を必ず解除しておいて下さい。


【申込み先】　ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ

メール loco@ask-c.co.jp　　ＴＥＬ 03-3606-4446　　ＦＡＸ 03-3606-4461

ブログ http://anwc-loco.cocolog-nifty.com/blog/
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　2010年9月15日(水)　　【大阪府】　ヒーローズ早朝ウォーキングin服部緑地公園
NPO法人ヒーローズ　主催
（http://www.npo-heroes.com/)

ヒーローズの早朝ウォーキング
毎週水曜日に開催しております
朝の服部緑地公園は気持ちいい～　
初心者の方大歓迎!!
ご一緒にノルディックウォークを楽しみましょう★


集合場所　北大阪急行（地下鉄御堂筋線）緑地公園駅下車　緑道通って　
　　　　　『東中央広場』噴水前
集合時間　６時３０分
終了予定　８時頃
参加費　　無料
ポールレンタルの方は別途５００円（要予約）

持ち物：動きやすい服装、履きなれた靴、手袋、帽子、飲み物
　　　　荷物を預けるところがありませんので各自リュックなどでお持ちください

お申し込み-ヒーローズ事務局
Eメール：info@npo-heroes.com
FAX：06-6867-4433
電話：090-3352-4029　西尾

下記の事項をご記入の上お申込ください

参加イベント名：
参加日：
お名前：
年齢：
性別：
住所：
電話番号：
メールアドレス：
レンタルポール　要（身長記入）・不要


申し込み締め切り　9月13日　月曜日

お申込み後、こちらからご連絡させて頂きます
雨の場合は中止とさせていただきます

ご質問等、お気軽にお問い合わせ下さい
お待ちしております
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　2010年9月16日(木)　　【神奈川県】 座間ノルディックウォーキング同好会定例会
緑豊かな木陰も多い座間市内の里山公園でのノルディックウォーキングを楽しみませんか！
初心者歓迎です！

開催地：座間市内「県立座間谷戸山公園」
集合場所：東入口広場
集合時間：９時５０分
終了予定時間：１２時

参加費：３００円、レンタルポールの必要な方は５００円

申込先：梶田洋治（E-Mail：kajita430118y@yahoo.co.jp）または（Tel：０９０－２６２４－７８６８）へ
申込時にお名前、連絡先電話番号、レンタルポールの要/不要を申し出て下さい。

締め切り：開催日の前日まで

雨天の場合は中止：当日申込先に問い合わせ下さい。

その他：服装・靴は運動のしやすいもので、水分補給用ドリンク、汗ふきタオル、帽子、薄手の手袋等を一サメのリュックまたはウエストポーチに入れて、両手が自由のなるようにして下さい。
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　2010年9月16日(木)　　【東京都】 足立区　日暮里/舎人ライナー　舎人公園駅　徒歩１分　舎人公園
【イベント】　舎人公園を歩こう！


【プログラム】

19:00 - 19:30　初心者講習（ビギナーのみ） 要事前申込み/参加費500円

19:30 - 21:00　舎人公園ノルディックウォーキング　申込み不要/参加費無料

※事前申込み不要のプログラムはやむを得ず当日に中止や時間変更になった場合、
　連絡が取れませんので、ブログか twitter (携帯でも見れます)で随時ご確認ください。


【ポールレンタル】 要事前申込み/500円（9月末まで初回参加者は無料)


【集合場所】日暮里・舎人ライナー「舎人公園駅」東口


【申込方法】　参加希望日時の48時間前までに下記１～6をご連絡下さい 。
※48時間を過ぎてのお申し込みは電話連絡をお願いします。

１．開催場所　舎人公園
２．参加希望日時 　月　　日（　　）　夜
３．ポールレンタル　必要 (身長　　　cm)　　不要
４．氏名　
５．携帯電話番号
６．メールアドレス

※事務局ＰＣから「申込み手続き完了通知」や「雨天中止」等のメールを送信致します。
※携帯電話の場合は「迷惑メール受信拒否設定」を必ず解除しておいて下さい。


【申込み先】　ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ

メール loco@ask-c.co.jp　　ＴＥＬ 03-3606-4446　　ＦＡＸ 03-3606-4461

ブログ http://anwc-loco.cocolog-nifty.com/blog/cat40803867/index.html
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　2010年9月18日(土)　　【東京都】　たのしむ会皇居　ノルディックウォーキング体験会
主　　催　（株）キャラバン　たのしむ会
集合場所　桜田門広場（トイレ周辺）
開始時間　１０時（９時４５分集合）
終了時間　１２時頃
参加費　　無料
ポールレンタル有り（５００円）
申込み必要（前日の１２時まで）
※変更の場合がありますので
必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。

ウォーミングアップ→ポールの使い方→皇居外周５キロをノルディックウォーキング→クールダウン　約２時間くらいのレクチャーです。
＜皇居の外周５キロを歩きますので、体調を整えてご参加ください。＞
＜熱中症対策は各自万全に願います＞


＜お申込み＞
※お申込方法：
①Eメール：キャラバン主催たのしむ会のご案内→たのしむ会「皇居」申込み方法→お申込みフォームより。　
または、メールアドレス：nfw@@caravan-nature.co.jp（＠を１つ削除しメールをお送りください。）宛てにお送りください。
②ＦＡＸ：０３－３９４４－６５４０
③お電話：０３－３９４４－２３３１（ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。）
下記の必要事項をお書のうえお申込ください。（Ｅメール、ＦＡＸ）

お名前：
電話番号：
年齢：
性別：
郵便番号：
住所：
参加日：
レンタルポール必要・不要：
メールアドレス：
今までに参加したことがある・はじめて参加する。
お問合せなど：
弊社からのサービスに関する情報　要・不要：


お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。５日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために
使用しております。あらかじめご了承ください。）
お問合せTEL　03-3944-2331（株式会社　キャラバン）
担当　岡　修司・梶浦　丈嗣
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　2010年9月18日(土)　　【大阪】　ＪＮＷＡ主催　ノルディックウォーキング体験会
日本ノルディックウォーキング協会（略してＪＮＷＡ）主催での体験講習会を開催しております。
初めての方を対象とした講習会です。これから始めたい方も是非ご参加ください。
又、インストラクターを習得したけど指導に自信がない、
もう少し指導内容を勉強したい方も是非ご参加頂き実践を通じて
確認いただきたいと思います。


日　程　：　毎月第三土曜日　
時　間　：　10～12時　（10時までにお越し下さい）
開催場所　：　大阪城公園　　　　
　　　　　　[ 地 下 鉄 ]　　中央線・長堀鶴見緑地線／森ノ宮駅
　　　　　　[ Ｊ　 Ｒ ]　　環状線／森ノ宮駅
集合場所　：　大阪城公園内　森ノ宮入口より入ってすぐの噴水前　
服　装　 ：　ウォーキングに適した服装
（着替えをする場所がございませんので、動きやすい服装でお越し下さい。）
お申込　：　当協会　電話・メール・ＦＡＸにて。
　　　　　　　電話＆ＦＡＸ　046-223-4005　/ メール info@jnwa.org
参加費　：　保険・講習会代　500円 / レンタルポール　500円
　　　　　　　（ポール持参の方は、保険・講習会代のみで結構です。）
　　　　　　　　
締切日　：　9月15日（水）

＊雨天中止の場合　　
前日に雨天が予想される場合中止といたします。
お申込み頂きましたご連絡先にご連絡させていただきます。


主催 ： ＮＰＯ法人 日本ノルディックウォーキング協会
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　2010年9月20日(月)　　【東京都】 医療従事者及び運動療法等に関わるフィットネス系インストラクター向け講習会（中央区・日本橋浜町）
臨床系医療従事者や運動療法に関わるフィットネス系インストラクターが専門知識のもと、身体バランスを整えることに適したエクササイズとして「ノルディックウォーキング」を現場に導入活用していただき、これまで以上にノルディックウォーキングが普及することを願っています。また次世代のインストラクターを育てることにも役立てていただければと願っています。

【テーマ】アスリートの身体パフォーマンス向上トレーニング＆予防医療としての運動療法プログラムへの導入。
【内　容】「スポーツ分野」や「医療分野」において傷害疾病をどのようにして防いでいくのか、予防医療としての運動療法の導入を考えていきます。機能解剖など身体運動メカニズムの基礎知識のもと臨床各論の知識が備わっていることによって、傷害疾病へとつながる状況をいち早く見極めることができます。そのうえでの事前対策プログラムが現場において効を奏しています。身体調整やセルフチェックなど身体機能改善維持を計るのに適している「ノルディックウォーキング」などをプログラムに導入するためにも、クライアントのその日の体調やアライメントなどを効率よくチェックすることが運動効果を高めることにつながると同時に、的確な運動プログラムの作成によってネガティブ効果の防止にもつながります。健康分野への導入と掲げるためには、指導者として最低限の臨床医療基礎知識や身体状況を見極める力を身につける必要性もでてきています。臨床医療知識の下支えのもと、「アスリートの補助トレーニング」や「医療現場におけるリハビリテーション」として導入及び指導できる「運動プログラム」を講義＆実技によってご紹介していきます。

【日　時】２０１０年９月２０日（月祝）　１０：００～１２：１５ （９：４５から受付）
【集合場所】中央区立総合スポーツセンター　第３会議室　　　http://www.chuo-sports.jp/
【対　象】医療従事者や運動療法に関するフィットネス系インストラクター（ピラティス、ジャイロ、パーソナルトレーナーなど）
【定　員】１０名ほど
【参加費】６，０００円（施設利用料、傷害保険料、レンタル器材など）
【スケジュール（予定）】
９：４５　受付開始
１０：００　室内レクチャー
１０：２０　インドア＆アウトドアエクササイズ
１１：４５　室内レクチャー
１２：１５　終了
【講　師】鈴木秀秋（臨床医療系コンディショニングトレーナー、Relathera（りらせら）代表、千葉大学大学院や東大病院にて研究中、協会認定インストラクター）　ほか
【持ち物】動きやすい服装と靴
【その他】シャワー、更衣室、ロッカー利用できます。雨天決行。
【申込み】予防医療フィットネス研究会・ノルディックウォーキング部会事務局
　　　　　ＮＷ部会事務局専用アドレス：nw.yoboiryo@gmail.com
　　　　　「お名前（フリガナ）」「電話」「専門分野・指導種目」をご記入の上、メールにてお申し込みください。
【主　催】予防医療フィットネス研究会　https://sites.google.com/site/yoboiryofitness/home
【協　力】ノルディックウォーキング専門店ミモット
　　　　　Aoyama Body Conditioning Room Relathera（りらせら）　http://www15.ocn.ne.jp/~raku5kan/
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　2010年9月21日(火)　　【神奈川県】 座間ノルディックウォーキング同好会定例講習会
緑豊かな木陰も多い座間市内の里山公園でのノルディックウォーキングを楽しみませんか！
初心者歓迎です！

開催地：座間市内「県立座間谷戸山公園」
集合場所：東入口広場
集合時間：９時５０分
終了予定時間：１２時

参加費：３００円、レンタルポールの必要な方は５００円

申込先：梶田洋治（E-Mail：kajita430118y@yahoo.co.jp）または（Tel：０９０－２６２４－７８６８）へ
申込時にお名前、連絡先電話番号、レンタルポールの要/不要を申し出て下さい。

締め切り：開催日の前日まで

雨天の場合は中止：当日申込先に問い合わせ下さい。

その他：服装・靴は運動のしやすいもので、水分補給用ドリンク、汗ふきタオル、帽子、薄手の手袋等を一サメのリュックまたはウエストポーチに入れて、両手が自由のなるようにして下さい。
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　2010年9月22日(水)　　【大阪府】　ヒーローズ早朝ウォーキングin服部緑地公園
NPO法人ヒーローズ　主催
（http://www.npo-heroes.com/）

ヒーローズの早朝ウォーキング
毎週水曜日に開催しております
朝の服部緑地公園は気持ちいい～　
初心者の方大歓迎!!
ご一緒にノルディックウォークを楽しみましょう★


集合場所　北大阪急行（地下鉄御堂筋線）緑地公園駅下車　緑道通って　
　　　　　『東中央広場』噴水前
集合時間　６時３０分
終了予定　８時頃
参加費　　　無料
ポールレンタルの方は別途５００円（要予約）

持ち物：動きやすい服装、履きなれた靴、手袋、帽子、飲み物
　　　　荷物を預けるところがありませんので各自リュックなどでお持ちください

お申し込み-ヒーローズ事務局
Eメール：info@npo-heroes.com
FAX：06-6867-4433
電話：090-3352-4029　西尾

下記の事項をご記入の上お申込ください

参加イベント名：
参加日：
お名前：
年齢：
性別：
住所：
電話番号：
メールアドレス：
レンタルポール　要（身長記入）・不要


申し込み締め切り　9月20日　月曜日

お申込み後、こちらからご連絡させて頂きます
雨の場合は中止とさせていただきます

ご質問等、お気軽にお問い合わせ下さい
お待ちしております
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　2010年9月23日(木)　　【東京都】 隅田川でノルディックウォーキング「初心者向け講習会」（中央区・日本橋浜町）
墨田川でノルディックウォーキング「初心者向け講習会」（中央区・日本橋浜町）

墨田川沿いでノルディックウォーキングの講習会を行います。都心からアクセスのよい中央区総合スポーツセンターに集合！！　シャワー、更衣室、ロッカーも完備ですから初心者の方も安心して受講できます。歩くコースは川風が心地よい隅田川沿いで距離も短め約4キロですから簡単に参加できます。身体のことを熟知している臨床系医療従事者もサポートしますので、個々の身体にあったアドバイスをゆったりていねいにしていきます。ご参加お待ちしています。

【日　時】
2010年9月23日（木祝）　9：45～12：00 　（9:30から受付）

【集合場所】
中央区総合スポーツセンター　第4会議室　　　http://www.chuo-sports.jp/

【定　員】
20名（初心者優先）

【参加費】
１，５００円（レンタルポール料、施設利用料、傷害保険料など）

【内　容】（予定）
9:30　受付開始
9:45　室内レクチャー
10:00　ウォーミングアップ、テクニックトレーニング
10:30　隅田川沿いのコースへＧＯ！　楽しくさわやかに歩きましょう。
11:45　ゴール、クールダウン
12:00　終了

【講　師】
協会認定インストラクター
臨床医療系トレーナー　　ほか

【持ち物】
動きやすい服装と靴、水分補給ができる準備（ウエストバックなど）

【その他】
シャワー、更衣室、ロッカー利用できます。
雨天決行

【申込み】
予防医療フィットネス研究会・ノルディックウォーキング部会事務局
「お名前（フリガナ）」「電話」「レンタルポールの要・不要」をご記入の上、メールにてお申し込みください。
メールアドレス：nw.yoboiryo@gmail.com　担当：中藤
サイト：http://sites.google.com/site/sumidariverside/

【主　催】
予防医療フィットネス研究会

【共　催】
ノルディックウォーキング専門店ミモット
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　2010年9月23日(木)　　【東京都】 隅田川でＮＷ基礎固め講習会（中央区・日本橋浜町）
墨田川でノルディックウォーキング「基礎固め講習会」（中央区・日本橋浜町）

せっかくやるのですからノルディックウォーキングの効果を引き出しましょう。ポールの突き方、足運びなど基本的なこととはいえ重要なポイントをチェックしていきます。２～３回目経験の方でもしっかりマスター。担当講師はノルディックウォーキングの指導のみならず、「フィットネス現場で活躍しているインストラクターたち」を指導しているインストラクタートレーナーです。臨床系医療従事者として各分野に関わっていますので個々の身体にあった歩き方をチェックするとともにケガや病気などの予防アドバイスもしていきます。アスリートのための補助トレーニングや女性のカラダ引き締めなどあらゆるシーンでの導入に最適です。難しいことはともかく、カラダで感じてみましょう。

【日　時】
2010年9月23日（木祝）　9：45～12:00 　（9:30から受付）

【集合場所】
中央区総合スポーツセンター　第4会議室　　　http://www.chuo-sports.jp/

【定　員】
15名

【参加費】
１，５００円（施設利用料、傷害保険料など）
レンタルポール料別途：５００円

【内　容】（予定）
9:30　受付開始
9:45　ウォーミングアップ、テクニックトレーニング、パーソナルチェック、レクチャー等
11:45　クールダウン
12:00　終了

【講　師】
臨床医療系コンディショニングトレーナー
協会認定インストラクター　　ほか

【持ち物】
動きやすい服装と靴、水分補給ができる準備

【その他】
シャワー、更衣室、ロッカー利用できます。
雨天決行

【申込み】
予防医療フィットネス研究会・ノルディックウォーキング部会事務局
「お名前（フリガナ）」「電話」「レンタルポールの要・不要」をご記入の上、メールにてお申し込みください。
メールアドレス：nw.yoboiryo@gmail.com　担当：中藤
サイト：http://sites.google.com/site/sumidariverside/

【主　催】
予防医療フィットネス研究会

【共　催】
ノルディックウォーキング専門店ミモット
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　2010年9月23日(木)　　【東京都】 足立区　千代田線　綾瀬駅　徒歩１分　東綾瀬公園
【イベント】 自分のフォームをチェックしてＮＷをもっと楽しもう！


【プログラム】

9:00 - 9:30 初心者講習（ビギナーのみ）要事前申込み/参加費500円

9:30 - 11:00 東綾瀬公園ノルディックウォーキング　申込み不要/参加費無料　これのみの参加もＯＫ！

11:00 - 12:00 撮影＆セルフフォームチェック　要事前申込み/参加費500円

※事前申込み不要のプログラムはやむを得ず当日に中止や時間変更になった場合、連絡が取れませんので、ブログか twitter (携帯でも見れます)で随時ご確認ください。


【ポールレンタル】 要事前申込み/500円（9月末まで初回参加者は無料)


【集合場所】

◆初心者講習、東綾瀬公園ＮＷ参加者の集合場所

ハト公園（ 足立区 綾瀬 三丁目１０番地 ）
東京メトロ 千代田線 綾瀬駅 徒歩１分
交番と大きなトイレが設置されています。


◆セルフフォームチェックのみ参加者の集合場所

ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ（ＬＯＣＯ事務局）
〒120-0005 東京都足立区綾瀬5-7-13


【申込方法】　参加希望日時の48時間前までに下記１～7をご連絡下さい 。
※48時間を過ぎてのお申し込みは電話連絡をお願いします。

１．開催場所　東綾瀬公園
２．参加希望日 　月　　日（　　）
３．参加プログラム　初心者講習　フォームチェック
４．ポールレンタル　必要 (身長　　　cm)　　不要
５．氏名　
６．携帯電話番号
７．メールアドレス

※事務局ＰＣから「申込み手続き完了通知」や「雨天中止」等のメールを送信致します。
※携帯電話の場合は「迷惑メール受信拒否設定」を必ず解除しておいて下さい。


【申込み先】　ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ

メール loco@ask-c.co.jp　　ＴＥＬ 03-3606-4446　　ＦＡＸ 03-3606-4461

ブログ http://anwc-loco.cocolog-nifty.com/blog/
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　2010年9月24日(金)　　【大阪府】 ヒーローズ中之島ナイトウォーキング
[イベント内容]
NPO法人ヒーローズ　主催
（http://www.npo-heroes.com/)

ヒーローズでは毎月第２．第４金曜日にナイトウォーキングを行っております
北浜、中ノ島周辺のライトアップされた遊歩道をを気持ちよく歩きませんか
ナイトウォーキング、人気が出てきました
初心者の方大歓迎!!
ご一緒にノルディックウォークを楽しみましょう★


集合場所　北浜証券取引所１F『上島珈琲』前
集合時間　１８時３０分
終了予定　２０時頃
参加費　　無料
ポールレンタルの方は別途５００円（要予約）

持ち物：動きやすい服装、薄手の手袋、水分補給ができる飲料　　
　　　 両手を使いますので、持ち物はリュックなどをご用意ください。
　　　　　　


お申し込み-ヒーローズ事務局
Eメール：info@npo-heroes.com
FAX：06-6867-4433
電話：090-3352-4029　西尾

下記の事項をご記入の上お申込ください

参加イベント名：
参加日：
お名前：
年齢：
性別：
住所：
電話番号（携帯）：
メールアドレス：
レンタルポール 要（身長記入）・不要

申し込み締め切り　9月22日水曜日

お申込み後、こちらからご連絡させて頂きます
雨の場合は中止とさせていただきます

ご質問等、お気軽にお問い合わせ下さい
お待ちしております
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　2010年9月25日(土)　　【神奈川県】 （座間ノルディック・ウォーキング同好会主催）ノルディックウォーキングで歩く渋沢丘陵
里山風景の残る秦野盆地に広がる渋沢丘陵をノルディックウォーキングで楽しみませんか！
天気に恵まれれば富士山のビューポイントもあります。

小田急線・秦野駅改札口集合～渋沢駅解散
集合時間：１０時　　解散予定時間：１４時

コース：秦野駅～白笹稲荷神社（関東三大稲荷）～震生湖（関東大震災で出来た自然湖）～渋沢丘陵～渋沢駅（約7km）

参加費：専用ポール持参の方（３００円）、レンタルポールの方（５００円）・当時徴収
参加募集人員：３０名（丘陵地帯で若干の高低がありますので、未経験の初心者はご遠慮下さい）

申込締め切り：９月２２日（水）

申込先：梶田（E-mail:kajita430118y@yahoo.co.jp）（Tel/Fax：046-254ー9831）（携帯：090-2624-7868）
※申込時にポールの要/不要、連絡先Telを申請して下さい

雨天中止：前日の天気予報で決定し連絡します。
服装等：ウォーキングのできる服、靴で、両手の空くようにリュックで来て下さい。
持参品：保険証、弁当、飲料水、タオル、帽子、手袋、念のため雨具等
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　2010年9月25日(土)　　【兵庫県】 ヒーローズウォーキングランチin芦屋奥池
[イベント内容]
NPO法人ヒーローズ　主催
（http://www.npo-heroes.com/)

ヒーローズノルディックウォーキングクラブ
芦屋奥池を歩いた後は、プライベートレストランで有名な
『サロンドキュイジーヌ　千暮里チボリ』にて特別メニューのランチと、
海が見渡せる素敵なお庭でひと時の休息を、、
セレブ気分間違いなしです
前回、あまりにも好評につき、第2回目を開催します

先着10名様限定
お早めにお申込ください

初心者の方大歓迎!！
ご一緒にノルディックウォーク、そしてランチを楽しみましょう★
詳しくはヒーローズHPノルディックウォークのバナー内ノル日誌参照ください

集合場所　JR芦屋駅　改札口　　　　　　
集合時間　９時４０分
終了予定　３時頃
参加費　　8500円（ランチ込み）
ポールレンタルの方は別途５００円（要予約）

持ち物：動きやすい服装、履きなれた靴、手袋、帽子、飲み物　リュックなどのかばん
　　　　着替えが出来ますので歩いた後着替えてランチをお楽しみいただけます

お申し込み-ヒーローズ事務局
Eメール：info@npo-heroes.com
FAX：06-6867-4433
電話：090-3352-4029　西尾

下記の事項をご記入の上お申込ください

参加イベント名：
参加日：
お名前：
年齢：
性別：
住所：
電話番号：
メールアドレス：
レンタルポール　要（身長記入）・不要


申し込み締め切り　9月18日　土曜日

お申込み後、こちらからご連絡させて頂きます
雨の場合はランチのみとさせていただきます

ご質問等、お気軽にお問い合わせ下さい
お待ちしております
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　2010年9月25日(土)　　【埼玉県】 【初心者限定】　東武伊勢崎線　松原団地　徒歩５分　草加松並木
【イベント】初心者限定　草加の松並木を歩こう！

「日本の道百選」「利根川百景」「美しい日本の歩きたくなる道500」に選ばれた美しい景観とともに、ＮＷを楽しんでいただければと思います。


【開催予定】

09/25(土)　初心者講習 AM 9:00-11:00　要事前申込み　参加費500円

09/26(日)　初心者講習 AM 9:00-11:00　要事前申込み　参加費500円

◆初心者限定（経験3回位まで）としました。
　中級者(経験者)は東綾瀬公園または舎人公園のほうへご参加下さい。


【ポールレンタル】 要事前申込み/500円（9月末まで初回参加者は無料)


【集合場所】百代（ひゃくたい）橋 北側袂トイレ＆ベンチ付近
東武伊勢崎線 松原団地駅 東口下車 正面大通りを東へ進み 徒歩５分
※百代橋：松原スターボール近くの木製風の歩道橋


【申込方法】　参加希望日時の48時間前までに下記１～6をご連絡下さい 。
※48時間を過ぎてのお申し込みは電話連絡をお願いします。

１．開催場所　草加松並木
２．参加希望日時 　月　　日（　　）　午前
３．ポールレンタル　必要 (身長　　　cm)　　不要
４．氏名　
５．携帯電話番号
６．メールアドレス

※事務局ＰＣから「申込み手続き完了通知」や「雨天中止」等のメールを送信致します。
※携帯メールの場合は「迷惑メール受信拒否設定」を必ず解除しておいて下さい。


【申込み先】　ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ

メール loco@ask-c.co.jp　　ＴＥＬ 03-3606-4446　　ＦＡＸ 03-3606-4461

ブログ http://anwc-loco.cocolog-nifty.com/blog/cat40997937/index.html
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　2010年9月25日(土)　　大阪城公園 たのしむ会 大阪
日時　　　　９月２５日（土）
集合場所　大阪城公園　噴水前ベンチ
開始時間　午前９時００分（８時４５分集合）
終了時間　午前１１時頃
申込み必要（９月２２日水曜日迄）
ポールレンタル有り（５００円）　※ポール持参の方は無料となります。

準備運動 ⇒ 歩き方レクチャー ⇒ 大阪城公園内ノルディックウォーキング ⇒ クールダウン
※ 初めての方でも気軽にご参加ください。

＜お申込み＞
①　Eメールでの申込　メールアドレスnfw@caravan-nature.co.jp
②　FAXでの申込　 ⇒０６－６３３８－３５６４（必要事項を明記下さい。）
③　お電話での申込⇒０６－６３３８－３５５７（ノルディックウォーキング参加の旨お申しください。）

※Eメール・FAXでのお申込は以下必要事項をご記入のうえお申込ください。
お名前　　 ：
電話番号　：
年齢　　　 ：
性別　　　 ：
郵便番号　：
住所　　　 ：
レンタルポール要・不要
メールアドレス　：

※お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせするメールを送ります。
　５日以上返信メールがない場合は確認メールをお送りいただくか、お電話にてご連絡ください。
　雨の場合は中止とさせていただきます。
　（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）
　お問合せ先　０６－６３３８－３５５７
　株式会社　キャラバン大阪支店　受付担当　阪上 展章
　指導担当：JNWA（日本ノルディックウォーキング協会）公認インストラクター 福益とし子
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　2010年9月25日(土)　　【東京都】 町田ノルディックウォーキングクラブ講習会
ビギナーの方、体力に自信のない方でも安心の少人数制の講習会です。

準備運動 ⇒ 歩き方レクチャー ⇒ 市民球場外周をウォーキング ⇒ クールダウン
※ 初めての方もお気軽にご参加ください。

《日時》９月２５日（土）８：３０～９：３０
《集合場所》東京都町田市　旭町体育館横の公園
《参加費》300円　レンタルポール有り（500円）
《持ち物》飲み物、タオル、帽子など。動きやすい服装（更衣室はございません）
　　　　　（両手がフリーになるようにウエストポーチなどをご準備下さい。）
《お申込方法》
　　①Eメール：machida@ashidoraku.com
　　②ＦＡＸ：０４２－７１１－６８８３
　　③ＴＥＬ：０４２－７１１－６８８２（足道楽　町田本店）

Ｅメール、ＦＡＸの場合は、下記の必要事項をご記入のうえお申込ください

　１．参加希望日 　　月　　日
　２．お名前
　３．ご住所
　４．電話番号
　５．携帯番号
　６．メールアドレス
　７．年齢
　８．性別
　９．ポールレンタル　必要・不要
　１０．今までに参加したことがある・はじめて参加する
　１１．（質問など自由にご記入下さい）

Ｅメール、ＦＡＸの場合はお申込み後、確認のご連絡をさせて頂きます。
５日以上返信がない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせて頂きます
（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）

《主催》町田ノルディックウォーキングクラブ、足道楽
《ブログ》http://machidanordicwalking.blog135.fc2.com/
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　2010年9月26日(日)　　【埼玉県】 【初心者限定】　東武伊勢崎線　松原団地駅　徒歩５分　草加松並木
イベント】初心者限定　草加の松並木を歩こう！

「日本の道百選」「利根川百景」「美しい日本の歩きたくなる道500」に選ばれた美しい景観とともに、ＮＷを楽しんでいただければと思います。


【開催予定】

09/25(土)　初心者講習のみ AM 9:00-11:00　要事前申込み　参加費500円

09/26(日)　初心者講習のみ AM 9:00-11:00　要事前申込み　参加費500円

◆初心者限定（経験3回位まで）としました。
　中級者(経験者)は東綾瀬公園または舎人公園のほうへご参加下さい。


【ポールレンタル】 要事前申込み/500円（9月末まで初回参加者は無料)


【集合場所】百代（ひゃくたい）橋 北側袂トイレ＆ベンチ付近
東武伊勢崎線 松原団地駅 東口下車 正面大通りを東へ進み 徒歩５分
※百代橋：松原スターボール近くの木製風の歩道橋


【申込方法】　参加希望日時の48時間前までに下記１～6をご連絡下さい 。
※48時間を過ぎてのお申し込みは電話連絡をお願いします。

１．開催場所　草加松並木
２．参加希望日時 　月　　日（　　）　午前
３．ポールレンタル　必要 (身長　　　cm)　　不要
４．氏名　
５．携帯電話番号
６．メールアドレス

※事務局ＰＣから「申込み手続き完了通知」や「雨天中止」等のメールを送信致します。
※携帯メールの場合は「迷惑メール受信拒否設定」を必ず解除しておいて下さい。


【申込み先】　ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ

メール loco@ask-c.co.jp　　ＴＥＬ 03-3606-4446　　ＦＡＸ 03-3606-4461

ブログ http://anwc-loco.cocolog-nifty.com/blog/cat40997937/index.html
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　2010年9月26日(日)　　【大阪府】 ランナーズプラス 1stアニバーサリーフェア ノルディックウォーキング体験イベント
ランナーズプラス 1stアニバーサリーフェア
ノルディックウォーキング体験イベント


専用のポールを持って行う新しいウォーキングスタイル「ノルディックウォーキング」。
下半身だけでなく上半身の筋肉も積極的に使うことで、通常のウォーキングに比べて消費エネルギーもアップします。
つい最近ウォーキングを始めたばかりという方から、ランナーのトレーニングに至るまで、多くの方に実践していただくことのできるエクササイズです。
ノルディックウォーキングに興味をお持ちの方は、この機会にぜひご参加ください。

日時
9月26日（日）
1部　9時30分集合　11時30分終了予定
2部　13時30分集合　15時30分終了予定

集合場所
ランナーズプラス　※歩きやすい服装に着替えて集合してください。

参加費
1,200円（施設使用料込み　ロッカー、シャワー完備）
※ポールをお持ちでない方は、300円でレンタル可能です。

申込方法：
ランナーズプラス店舗受付に直接お申込下さい。
お電話でのご予約もできます。
当日申し込みも可能ですが、定員に達した場合受付できない場合がございますので、予めご了承ください。

その他
ご参加はランナーズプラスを当日ご利用いただく方に限ります。
飲み物、タオル、帽子など各自でご用意してください。


イベント掲載ページ
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91303#onest-01
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　2010年9月29日(水)　　【大阪府】　ヒーローズ早朝ウォーキングin服部緑地公園
NPO法人ヒーローズ　主催
（http://www.npo-heroes.com/）

ヒーローズの早朝ウォーキング
毎週水曜日に開催しております
朝の服部緑地公園は気持ちいい～　
初心者の方大歓迎!!
ご一緒にノルディックウォークを楽しみましょう★


集合場所　北大阪急行（地下鉄御堂筋線）緑地公園駅下車　緑道通って　
　　　　　『東中央広場』噴水前
集合時間　６時３０分
終了予定　８時頃
参加費　　　無料
ポールレンタルの方は別途５００円（要予約）

持ち物：動きやすい服装、履きなれた靴、手袋、帽子、飲み物
　　　　荷物を預けるところがありませんので各自リュックなどでお持ちください

お申し込み-ヒーローズ事務局
Eメール：info@npo-heroes.com
FAX：06-6867-4433
電話：090-3352-4029　西尾

下記の事項をご記入の上お申込ください

参加イベント名：
参加日：
お名前：
年齢：
性別：
住所：
電話番号：
メールアドレス：
レンタルポール　要（身長記入）・不要


申し込み締め切り　9月27日　月曜日

お申込み後、こちらからご連絡させて頂きます
雨の場合は中止とさせていただきます

ご質問等、お気軽にお問い合わせ下さい
お待ちしております
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　2010年9月30日(木)　　【神奈川県】 座間ノルディックウォーキング同好会定例講習会
緑豊かな木陰も多い座間市内の里山公園でのノルディックウォーキングを楽しみませんか！
初心者歓迎です！

開催地：座間市内「県立座間谷戸山公園」
集合場所：東入口広場
集合時間：９時５０分
終了予定時間：１２時

参加費：３００円、レンタルポールの必要な方は５００円

申込先：梶田洋治（E-Mail：kajita430118y@yahoo.co.jp）または（Tel：０９０－２６２４－７８６８）へ
申込時にお名前、連絡先電話番号、レンタルポールの要/不要を申し出て下さい。

締め切り：開催日の前日まで

雨天の場合は中止：当日申込先に問い合わせ下さい。

その他：服装・靴は運動のしやすいもので、水分補給用ドリンク、汗ふきタオル、帽子、薄手の手袋等を一サメのリュックまたはウエストポーチに入れて、両手が自由のなるようにして下さい。
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　2010年9月30日(木)　　【東京都】 足立区　日暮里/舎人ライナー　舎人公園駅　徒歩１分　舎人公園
【イベント】　舎人公園を歩こう！


【プログラム】

19:00 - 19:30　初心者講習（ビギナーのみ） 要事前申込み/参加費500円

19:30 - 21:00　舎人公園ノルディックウォーキング　申込み不要/参加費無料

※事前申込み不要のプログラムはやむを得ず当日に中止や時間変更になった場合、
　連絡が取れませんので、ブログか twitter (携帯でも見れます)で随時ご確認ください。


【ポールレンタル】 要事前申込み/500円（9月末まで初回参加者は無料)


【集合場所】日暮里・舎人ライナー「舎人公園駅」東口


【申込方法】　参加希望日時の48時間前までに下記１～6をご連絡下さい 。
※48時間を過ぎてのお申し込みは電話連絡をお願いします。

１．開催場所　舎人公園
２．参加希望日時 　月　　日（　　）　夜
３．ポールレンタル　必要 (身長　　　cm)　　不要
４．氏名　
５．携帯電話番号
６．メールアドレス

※事務局ＰＣから「申込み手続き完了通知」や「雨天中止」等のメールを送信致します。
※携帯電話の場合は「迷惑メール受信拒否設定」を必ず解除しておいて下さい。


【申込み先】　ノルディックウォーキングクラブＬＯＣＯ

メール loco@ask-c.co.jp　　ＴＥＬ 03-3606-4446　　ＦＡＸ 03-3606-4461

ブログ http://anwc-loco.cocolog-nifty.com/blog/cat40803867/index.html
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　2010年9月30日(木)　　【大阪府】 【初心者限定】たのしむ会 大阪　ノルディックウォーキング体験会
大阪城公園 たのしむ会 大阪　ノルディックウォーキング体験会
今回のたのしむ会 大阪は、全く初めての方対象に少人数制で行ないます。

・少人数なので個人の目的に応じた細かい指導が受けられます。
・女性インストラクターが担当しますので楽しくのんびり歩きます。
・ビギナーの方、体力に自信のない方でも大丈夫。
・ポールを使った体操やトレーニングも行います。
・ポールの持ち方から丁寧に指導させていただきます。

準備運動 ⇒ 歩き方レクチャー ⇒ 大阪城公園内ノルディックウォーキング ⇒ クールダウン
※ 初めての方でも気軽にご参加ください。

日時　　　　9月30日（木）
集合場所　大阪城公園　噴水前ベンチ
開始時間　午前１０時００分（９時４５分集合）
終了時間　午前１２時頃
人数定員　５名迄とさせて頂きます。（先着順）
申込み必要(9/28午前中まで）
ポールレンタル有り（５００円）　※ポール持参の方は無料となります。

＜お申込み＞
①　Eメールでの申込　メールアドレスnfw@caravan-nature.co.jp
②　FAXでの申込　 ⇒０６－６３３８－３５６４（必要事項を明記下さい。）
③　お電話での申込⇒０６－６３３８－３５５７（ノルディックウォーキング参加の旨お申しください。）

※Eメール・FAXでのお申込は以下必要事項をご記入のうえお申込ください。
お名前　　 ：
電話番号　：
年齢　　　 ：
性別　　　 ：
郵便番号　：
住所　　　 ：
レンタルポール要・不要
メールアドレス　：

※お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせするメールを送ります。
　５日以上返信メールがない場合は確認メールをお送りいただくか、お電話にてご連絡ください。
　雨の場合は中止とさせていただきます。
※熱中症予防のために、帽子や水分などお忘れなく！
　（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）
　お問合せ先　０６－６３３８－３５５７
　株式会社　キャラバン大阪支店　受付担当　阪上 展章
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