ノルディックウォーキング

ノルディック・ウォーキングイベント情報

イベント情報 登録 各地の体験会、講習会、サークルなどの活動の情報がありましたらお知らせください。
みなさん各地のイベントに参加してノルディック・ウォーキングを楽しみましょう。
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2017年
8月
日 付題 名
  8月2日(水) 【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【大阪城】
  8月2日(水) 【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向
  8月3日(木) 【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】
  8月5日(土) 【山口県】 ノルディックウォーキング練習会
  8月5日(土) 【東京都】 たのしむ会 皇居 ノルディックウォーキング体験会(日比谷公園・健康広場)
  8月5日(土) 【東京都】 真夏の緑陰セミナー 楽しくためになる杉ポ特別版
  8月6日(日) 【埼玉県】 ノルディックウォーキングを楽しむ会 戸田公園
  8月6日(日) 【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向
  8月7日(月) 【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【中之島ナイト】
  8月9日(水) 【兵庫県】 ノルディックウォーキングで歩き隊【神戸】
  8月9日(水) 【大阪府】 ナイトノルディック(貝塚市楽歩クラブ)
  8月11日(金) 【大阪府】 【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―
  8月12日(土) 【山口県】 ノルディックウォーキング初心者講習会
  8月12日(土) 【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【はじめてNW・大阪城】
  8月12日(土) 【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向
  8月16日(水) 【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向
  8月16日(水) 【大阪府】 大正区ノルディックウォーキング教室
  8月17日(木) 【東京都】 昭和記念公園ノルディックウォーキング
  8月17日(木) 【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】
  8月19日(土) 【東京都】 たのしむ会 東京 ノルディックウォーキング体験会(原宿・代々木公園)
  8月20日(日) 【東京都】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島
  8月21日(月) 【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【箕面】
  8月24日(木) 【大阪府】 【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―
  8月26日(土) 【山口県】 ノルディックウォーキング初心者講習会
  8月26日(土) 【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class2】-Level Up Master2 Lower Body- 中上級
  8月27日(日) 【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向
  8月30日(水) 【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【大阪城】
  8月31日(木) 【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】
  8月31日(木) 【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向

 2017年8月2日(水)  【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【大阪城】
開催日  8月2日(水曜日)

開催時間 10時〜11時30分
集合   9時45分 大阪城公園 噴水前
    JR大阪環状線森ノ宮駅より交差点を渡り、公園入口より直進
    大阪市営地下鉄森ノ宮駅3-B出口が公園入口になります。
     ※JR大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください※
参加費  500円(レンタルポール希望の場合別途500円)

服装その他  ウォーキングに適したシューズ・服装(公園内に更衣する場所がありません)
       スポーツドリンク系の飲み物(必携)、手袋等ご用意ください。
       バッグは、両手が自由になるウエストポーチ、リュックなど

※できる範囲の応急処置は行いますが、各自充分体調を整えてご参加ください。
※全く初めての方は、はじめてNWのご受講をおすすめします。
※プライベートレッスンをご希望の方は下記申し込み先までご連絡ください。
    
◆お申し込み◆
ブログ内「講習会お申込みフォーム」からお申込みください。
  http://nordicmama.jugem.jp/
もしくは 09037223154(フクマス)まで

※こちらから、申し込み確認の連絡をいたします。
 お申込みから24時間以内に連絡がない場合は電話連絡をお願いいたします。
 申込締切 2日前まで

主催 大阪ノルディックウォーカーズ
協力 株式会社キャラバン

■JNWAインストラクター更新の出張講習を承ります■
  ご希望の日時、場所をご指定ください。(1名より)
  上記申込先までご連絡ください。
●お願い●
  NWのマナー向上にご協力ください。
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 2017年8月2日(水)  【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向

◇開催日  : 2017年 8月2日(木曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30〜AM10:30
◇受講費用 : ¥1,600 (講習費用+保険加入費+初回レンタルポール料込)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
       北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 7月30日(日曜日)PM6:00まで

◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎とその効果を、正しい姿勢を維持する軽いエクササイズを取り入れながら体験してもらいます。少人数制で、個別に目標や改善点を指導します。10分以上早歩きできる方ならどなたでも参加できます。ノルディックウォーキングを上達したい方や、確実な効果を期待する方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。

◇申込方法 : 下記店舗店頭−随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TEL&FAXにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
       その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。

◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00〜PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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 2017年8月3日(木)  【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】
夏季限定 大阪城ナイトレッスン
夕方からですのでお勤め帰りの方もどうぞ・・・
暑いのは苦手、日焼けしたくない方におすすめです。


開催日  8月3日(木曜日)
開催時間 18時30分〜1時間半
集合   大阪城公園 噴水前

    JR大阪環状線森ノ宮駅より交差点を渡り、公園入口より直進
    大阪市営地下鉄森ノ宮駅3-B出口が公園入口になります。
     ※JR大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください※
参加費  1000円(講習料、レンタルポール代、保険代含む)
       ポール持参の方は500円割引します。
服装その他  ウォーキングに適した服装(公園内に更衣する場所がありません)
       スポーツドリンク系の飲み物(必携)、薄手手袋等ご用意ください。
       バッグは、両手が自由になるウエストポーチ、リュックなど
       ヘッドランプや簡単なライト持参のこと

※できる範囲の応急処置は行いますが、各自充分体調を整えてご参加ください。
※吸汗速乾性の衣服など熱中症予防の対策をしてご参加ください。
※持病をお持ちの方、体力に自信のない方は、申し込み時にご相談ください。
※プライベートレッスンも承ります。
    
◆お申し込み◆
ブログhttp://nordicmama.jugem.jp/のお申込みフォームもしくは 
電話    09037223154(フクマス)
参加日、住所、氏名、年齢、性別、生年月日、電話番号又は携帯番号、
緊急連絡先(任意)、レンタル要不要、その他ご質問等を明記ください。
 ※こちらから、申し込み確認の連絡をいたします。お申込みから24時間
以内に連絡がない場合は電話連絡をお願いいたします。
  申し込みは、2日前までにお願いします。

主催 大阪ノルディックウォーカーズ
共催 一般社団法人ポールウォーキング協会
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 2017年8月5日(土)  【山口県】 ノルディックウォーキング練習会
萩セミナーハウス主催
ノルディックウォーキングの練習会です
集合:萩セミナーハウス
時刻:午前8時から9時
参加費:1名/500円
申し込み:山口県萩市堀内211-1 萩セミナーハウス
пF0838-21-7501
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 2017年8月5日(土)  【東京都】 たのしむ会 皇居 ノルディックウォーキング体験会(日比谷公園・健康広場)
主  催 (株)キャラバン たのしむ会
集合場所 日比谷公園・健康広場
 ★★★集合場所にご注意ねがいます★★★
開始時間 10時(9時45分集合)
終了時間 12時30分頃 
参加費  500円(保険代込) 
ポールレンタル有り(別途500円)

☆「ノルディックウォーキングに関する指導者資格」をお持ちの方で、お手伝いいただくことを前提にご参加いただける場合は参加費をいただきません。
※但し、指導に関しては日本ノルディックウォーキング協会(JNWA)公認インストラクターの方に限らせていただきます。

申込み必要(前日の正午まで)
※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。

ウォーミングアップ→ポールの使い方→皇居外周5キロをノルディックウォーキング→クールダウン 約2時間半のレクチャーです。
<皇居の外周5キロを歩きますので、体調を整えてご参加ください。>
<防寒対策等は各自万全に願います>


<お申込み>
※お申込方法:
@Eメール:キャラバン主催たのしむ会のご案内→たのしむ会「東京」申込み方法→お申込みフォームより。 
または、メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。
AFAX:03−3944−6540
Bお電話:03−3944−2347(ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。)
下記の必要事項をお書のうえお申込ください。(Eメール、FAX)

お名前:
電話番号:
年齢:
性別:
郵便番号:
住所:
参加日:
レンタルポール必要・不要:
メールアドレス:
今までに参加したことがある・はじめて参加する。
お問合せなど:
弊社からのサービスに関する情報 要・不要
【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定をお願いいたします。


お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
(ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために
使用しております。あらかじめご了承ください。)
お問合せTEL 03-3944-2347(株式会社 キャラバン)
担当 岡田・梶浦
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 2017年8月5日(土)  【東京都】 真夏の緑陰セミナー 楽しくためになる杉ポ特別版
NPO法人みんなの元気学校が毎月第1土曜日に開催している杉並ポール歩きの会(杉ポ)、
8月は特別版として、楽しくてためになるセミナー(実演あり)を開催します。
*日時:8月5日(土)10時〜12時 ※受付9:40から
*会場:杉並区立高井戸地域区民センター第9集会室
  ※京王井の頭線高井戸駅下車、目の前の環八を渡ってすぐ
    ゴミ焼却の大煙突が目印です。
*テーマ カラダにいいこと 何に重点?どのように?
    −−ウォーキングを中心に、筋トレ、ストレッチ、スポーツなど
*対象:どなたでもどうぞ。
*参加費:今回は無料です。

↓詳しくはこちらをご覧ください。
http://nordic-walking.main.jp/event/index.php?itemid=6010
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 2017年8月6日(日)  【埼玉県】 ノルディックウォーキングを楽しむ会 戸田公園
日程:毎月第1日曜日 (雨天中止、その他中止の場合がありますので事前申込が必要です)
主催:Y’sヘルシーボディクラブ 担当:山田良二  協力:株式会社キャラバン
開催場所:戸田公園周辺(4km程度あるきます)
集合場所:JR戸田公園駅 西口バスロータリー手前『スーパーサミット様』出入口あたり
最寄駅:JR埼京線・戸田公園駅
集合時間:午前9:30  所要時間:2時間半程度(終了予定12:00)
参加費:¥500(保険代込み)  レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です)
服 装:ウォーキングや運動に適した服装(付近には着替えをする場所はございません)
携行品:水等の飲み物(必携)、タオル、サングラス、薄手の手袋、携帯電話等
☆携行品はウエストポーチやリュックにまとめてお持ちください。
☆体調を整えた上でご参加願います☆
お申込:開催前日の正午受付締切(必ず事前申込願います。詳細をご案内します)
お申込は下記の方法にて
FAX:048-442-5698 または Eメール:fitryamada77@gmail.com

☆ レンタルポールが必要な方は必ず申込時にお申し出下さい ☆
☆お申し込み時には必ず以下のことをお知らせ下さい☆
ご参加希望日・お名前(フリガナ)・連絡が取れる電話番号・年齢・性別
レンタルポール必要の有無・ご住所(郵便番号含む)・eメールアドレス
ノルディックウォーキングの経験(初めて/初心者/中級以上等)
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 2017年8月6日(日)  【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向

◇開催日  : 2017年 8月6日(日曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30〜AM10:30
◇受講費用 : ¥1,600 (講習費用+保険加入費+初回レンタルポール料込)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
       北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 8月2日(水曜日)PM6:00まで

◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎とその効果を、正しい姿勢を維持する軽いエクササイズを取り入れながら体験してもらいます。少人数制で、個別に目標や改善点を指導します。10分以上早歩きできる方ならどなたでも参加できます。ノルディックウォーキングを上達したい方や、確実な効果を期待する方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。

◇申込方法 : 下記店舗店頭−随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TEL&FAXにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
       その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。

◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00〜PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

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 2017年8月7日(月)  【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【中之島ナイト】
ライトアップされた中之島のリバーサイドをNWでしっかり歩きます。
中之島ナイトは、誰でも参加でき各々が責任を持って運営するウォーキングです。
今回のゴールは、ほたる港・JR・阪神福島駅の予定です。

開催日  8月7日 月曜日
開催時間 18時〜 2時間程度
距離    約6キロ程度  
解散   JR大阪城公園駅(希望地で途中離脱OKです)
集合場所 JR大阪環状線 桜ノ宮駅西口改札 18時集合
      集合時間に間に合わない場合は途中合流相談に乗ります。
      
参加費  無料
      レンタルポール希望の場合 500円
     雨天中止  保険適用外

服装その他:ウォーキングに適した服装 
      飲み物(必携)、薄手手袋等ご用意ください。
      バッグは、両手が自由になるウエストポーチ、リュックなど
        ※駅前にコンビニがあります※

※事故防止のため各自、簡単なライトをお持ちください。
※できる範囲の応急処置は行いますが各自体調を整えて自己責任にてご参加ください。
※講習は行いません。初心者の方はご遠慮ください。
 はじめての方は、はじめてNW(大阪城)のご受講をおすすめします。

■申込み
 初参加の方、レンタルポールが必要な方、途中合流希望の方、
 当日午前中までにご連絡ください。
    090-3722-3154(フクマス)

●お願い●
 NWマナーの向上にご協力をお願いします
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 2017年8月9日(水)  【兵庫県】 ノルディックウォーキングで歩き隊【神戸】
ノルディックウォーキングで歩き隊【神戸】
三宮周辺約5〜7q、毎回コースを変えて歩きます。
   
日   8月9日(水)※今月は第2水曜日です※


時間  10時〜11時30分 雨天中止(7時の天気予報で判断します)
集合時間 9時45分
集合場所 三宮・東遊園地公園

 ◆◆集合場所◆◆ご注意ください◆◆     
  東遊園地公園海側 税関前交差点側入口
  関西電力ビル横 噴水辺り
 ◆◆◆◆   ◆◆◆◆   ◆◆◆◆     


参加費  500円(レンタルポール希望の場合別途500円)
服装その他  ウォーキングに適したシューズ・服装(公園内に更衣する場所がありません)
       飲み物(必携)、手袋等ご用意ください。
       バッグは、両手が自由になるウエストポーチ、リュックなど
※できる範囲の応急処置は行いますが、各自充分体調を整えてご参加ください。
※全く初めての方は、申し込み時にご相談ください。
  はじめてNW(大阪城)の受講をおすすめします。
※プライベートレッスンのご希望の方は下記申し込み先までご連絡ください。         
    
◆お申し込み◆
ブログ内「講習会お申込みフォーム」からお申込みください。
http://nordicmama.jugem.jp/
もしくは 電話 09037223154(フクマス)まで

※こちらから、申し込み確認の連絡をいたします。
 お申込みから24時間以内に連絡がない場合は電話連絡をお願いいたします。
 申込締切 開催日2日前

主催 大阪ノルディックウォーカーズ
協力 株式会社キャラバン(LEKI)

●お願い●
 NWマナー向上にご協力お願いします。
■JNWAインストラクター更新の出張講習を承ります■
  ご希望の日時、場所をご指定ください。(1名より)
  上記申込先までご連絡ください。
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 2017年8月9日(水)  【大阪府】 ナイトノルディック(貝塚市楽歩クラブ)
集合時間 夜6時45分〜夜9時頃
集合場所 トップスポーツ(貝塚市)
申し込みは、8月6日まで
top-spo@abeam.ocn.ne.jp

お待ちしております。
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 2017年8月11日(金)  【大阪府】 【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―
【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―

◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、将来的に足腰に不安のある方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。(スポーツレベルの人はClass1へステップアップ)

◇対象者  : 補助器具(杖等)なしで、休みながらでも1時間以上歩ける方
◇開催日  : 2017年 8月11日(金曜祝日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:50
◇講習時間 : AM9:00〜AM10:30
◇受講費用 : ¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
       北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 8月6日(日曜日)PM6:00まで

◇申込方法 : 下記店舗店頭−随時受付。またはメール、TEL&FAXにてお込みください。
        メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
       その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。

◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00〜PM7:00 月曜定休
TEL   : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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 2017年8月12日(土)  【山口県】 ノルディックウォーキング初心者講習会
山口市阿知須 きらら博記念公園 東駐車場
10時から12時
初心者対象の 体験講習会です。
参加費・ポール貸出 無料です

申し込み:山口市阿知須地域交流センター
TEL0836-65-2022
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 2017年8月12日(土)  【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【はじめてNW・大阪城】
ノルディックウォーキングやってみたいけど・・・
私にもできるかな?
何も持ってないけどどうしたらいい?
大丈夫!
さぁ、最初の第一歩を踏み出してみましょう!


開催日 8月12日(土曜日)雨天中止

開催時間 10時〜11時30分
集合   大阪城公園 噴水前 9時45分
     JR大阪環状線森ノ宮駅より交差点を渡り、公園入口より直進
     大阪市営地下鉄森ノ宮駅3-B出口が公園入口になります。
      ※JR大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください※
初回参加費 1000円(保険代、講習費等)レンタルポール代別途500円
       ※2回目からは500円
     
服装その他  ウォーキングに適したシューズ・服装(公園内に更衣する場所がありません)
       スポーツドリンク系の飲み物(必携)、手袋等ご用意ください。
       バッグは、両手が自由になるウエストポーチ、リュックなど


※できる範囲の応急処置は行いますが、各自充分体調を整えてご参加ください。
※お申し込み時に、お体の調子など簡単な聞き取りをさせていただきます。
※通院加療中の方は申し込み時に必ずお知らせください。
※プライベートレッスンも承ります。詳しくは、下記申込み先までご連絡ください。

    
◆お申し込み◆
ブログ内「講習会お申込みフォーム」からお申込みください。
  http://nordicmama.jugem.jp/ もしくは 
電話 09037223154(フクマス)まで

 ※こちらから、申し込み確認の連絡をいたします。
  お申込みから24時間以内に連絡がない場合は電話連絡をお願いいたします。
  申込締切 開催日の2日前まで 

主催 大阪ノルディックウォーカーズ
協力 株式会社キャラバン LEKI
   一般社団法人日本ポールウォーキング協会

■JNWAインストラクター更新の出張講習を承ります■
  ご希望の日時、場所をご指定ください。(1名より)
  上記申込先までご連絡ください。
●お願い●
  NWのマナー向上にご協力ください
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 2017年8月12日(土)  【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向

◇開催日  : 2017年 8月12日(土曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30〜AM10:30
◇受講費用 : ¥1,600 (講習費用+保険加入費+初回レンタルポール料込)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
       北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 8月9日(水曜日)PM6:00まで

◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎とその効果を、正しい姿勢を維持する軽いエクササイズを取り入れながら体験してもらいます。少人数制で、個別に目標や改善点を指導します。10分以上早歩きできる方ならどなたでも参加できます。ノルディックウォーキングを上達したい方や、確実な効果を期待する方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。

◇申込方法 : 下記店舗店頭−随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TEL&FAXにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
       その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。

◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00〜PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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 2017年8月16日(水)  【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向

◇開催日  : 2017年 8月16日(水曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30〜AM10:30
◇受講費用 : ¥1,600 (講習費用+保険加入費+初回レンタルポール料込)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
       北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 8月13日(日曜日)PM6:00まで

◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎とその効果を、正しい姿勢を維持する軽いエクササイズを取り入れながら体験してもらいます。少人数制で、個別に目標や改善点を指導します。10分以上早歩きできる方ならどなたでも参加できます。ノルディックウォーキングを上達したい方や、確実な効果を期待する方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。

◇申込方法 : 下記店舗店頭−随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TEL&FAXにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
       その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。

◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00〜PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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 2017年8月16日(水)  【大阪府】 大正区ノルディックウォーキング教室
開催地 :大阪市大正区 千島公園(昭和山)
集合  :大正区役所 噴水前
     JR・地下鉄鶴見緑地線大正駅下車 大阪市バス「大正区役所」すぐ
      市バス「大正橋」乗車「大正区役所」下車(約10分)
日程  :2017/8/16(水)
時間  :10:00〜11:30 ※準備体操、休憩、整理体操含む
料金  :1回 1,000円(税込)
レンタル:ポール1回500円(税込) ※ポールをお持ちの方はご持参下さい。
持ち物 :運動に適した服装、運動靴、スポーツドリンク、帽子、ウォーキングポール(お持ちの方)
申込み :スタジオインナーワークス
     http://studioinnerworks.com/contact/
申込締切:開催日前日までに、以下を明記の上お申し込み下さい。
     1.お名前
     2 電話番号
     3 ポールの有無(レンタルの場合身長)、
     4 年齢
     5 既往をお知らせください
その他 :雨天中止。中止の場合、当日8時までにご連絡します。
    更衣室がありませんので、動ける服装でお越しください。
    コースは多少変更する場合があります。
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 2017年8月17日(木)  【東京都】 昭和記念公園ノルディックウォーキング
ウォーキングやランニングより膝や腰への負担が少ないポールを使ったウォーキングで、その時期の園内の見どころに合わせたコースをインストラクターと一緒に楽しく巡ります。

日程:毎月第3木曜日開催
主催:国営昭和記念公園
協力:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店
集合場所:昭和記念公園 西立川口 (JR青梅線 西立川駅より徒歩約1分)
集合時間:午前10:30  所要時間:1時間30分程度(終了予定12時)
参加費:¥500(保険代込み) レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です)
服装 :ウォーキングや運動に適した服装   募集人数:15名
その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物
☆体調を整えた上でご参加願います☆
お申込:電話 042-528-1867(事前申込願います)
☆ レンタルポールが必要な方は申込時にお申し出下さい ☆
☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)・参加希望日をお伝え下さい☆
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 2017年8月17日(木)  【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】
夏季限定 大阪城ナイトレッスン
夕方からですのでお勤め帰りの方もどうぞ・・・
暑いのは苦手、日焼けしたくない方におすすめです。

開催日  8月17日(木曜日)
開催時間 18時30分〜1時間半
集合   大阪城公園 噴水前

    JR大阪環状線森ノ宮駅より交差点を渡り、公園入口より直進
    大阪市営地下鉄森ノ宮駅3-B出口が公園入口になります。
     ※JR大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください※
参加費  1000円(講習料、レンタルポール代、保険代含む)
       ポール持参の方は500円割引します。
服装その他  ウォーキングに適した服装(公園内に更衣する場所がありません)
       スポーツドリンク系の飲み物(必携)、薄手手袋等ご用意ください。
       バッグは、両手が自由になるウエストポーチ、リュックなど
       ヘッドランプや簡単なライト持参のこと

※できる範囲の応急処置は行いますが、各自充分体調を整えてご参加ください。
※吸汗速乾性の衣服など熱中症予防の対策をしてご参加ください。
※持病をお持ちの方、体力に自信のない方は、申し込み時にご相談ください。
※プライベートレッスンも承ります。
    
◆お申し込み◆
ブログhttp://nordicmama.jugem.jp/のお申込みフォームもしくは 
電話    09037223154(フクマス)
参加日、住所、氏名、年齢、性別、生年月日、電話番号又は携帯番号、
緊急連絡先(任意)、レンタル要不要、その他ご質問等を明記ください。
 ※こちらから、申し込み確認の連絡をいたします。お申込みから24時間
以内に連絡がない場合は電話連絡をお願いいたします。
  申し込みは、2日前までにお願いします。

主催 大阪ノルディックウォーカーズ
共催 一般社団法人ポールウォーキング協会
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 2017年8月19日(土)  【東京都】 たのしむ会 東京 ノルディックウォーキング体験会(原宿・代々木公園)
主  催 (株)キャラバン たのしむ会
集合場所 代々木公園・原宿門

 ★★★集合場所にご注意ねがいます★★★
開始時間 10時(9時45分集合)
終了時間 12時30分頃 
参加費  500円(保険代込) 
ポールレンタル有り(別途500円)

☆「ノルディックウォーキングに関する指導者資格」をお持ちの方で、お手伝いいただくことを前提にご参加いただける場合は参加費をいただきません。
※指導に関しては日本ノルディックウォーキング協会(JNWA)公認インストラクターの方に限らせていただきます。

申込み必要(前日の正午まで)
※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。

ウォーミングアップ→ポールの使い方→代々木公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約2時間のレクチャーです。
<約4〜5キロを歩きますので、体調を整えてご参加ください。>


<お申込み>
※お申込方法:
@Eメール:キャラバン主催たのしむ会のご案内→たのしむ会「東京」申込み方法→お申込みフォームより。 
または、メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。
AFAX:03−3944−6540
Bお電話:03−3944−2331(ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。)
下記の必要事項をお書のうえお申込ください。(Eメール、FAX)

お名前:
電話番号:
年齢:
性別:
郵便番号:
住所:
参加日:
レンタルポール必要・不要:
メールアドレス:
今までに参加したことがある・はじめて参加する。
お問合せなど:
弊社からのサービスに関する情報 要・不要
【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定をお願いいたします。


お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
(ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。)
お問合せTEL 03-3944-2331(株式会社 キャラバン)
担当 岡田・梶浦
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 2017年8月20日(日)  【東京都】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島
☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆
講習内容 :ウォーミングアップ〜歩き方の練習〜周辺歩行〜クールダウン
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。

日程:毎月第3日曜日 (雨天中止)
主催:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店
開催場所:アウトドアヴィレッジ周辺
集合場所:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 (JR青梅線 昭島駅より徒歩約3分)
集合時間:午前10:30  所要時間:1時間30分程度(終了予定12:00)
参加費:¥500(保険代込み)  レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です)
服装 :ウォーキングや運動に適した服装   募集人数:10名
その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物(必携)
☆体調を整えた上でご参加願います☆
お申込:開催前日の午後12時受付締切(事前申込願います。詳細をご案内します)
お申込は下記の方法にて
  キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 TEL 042-519-5365
FAX:042-519-5365 または Eメール:crv-akishima@caravan-nature.co.jp
☆ レンタルポールが必要な方は申込時にお申し出下さい ☆
☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)・緊急連絡先・参加希望日をお伝え下さい☆
詳しくは下記をご覧ください。
http://www.caravan-web.com/nw/report8.html
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 2017年8月21日(月)  【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【箕面】
深緑の箕面でノルディックウォーキングしましょう!


開催日  8月21日(月曜日)
開催時間 10時30分〜約2時間
開催場所 箕面滝道  約6キロ程度
集合場所 阪急箕面駅改札前 ◆10時30分◆  
      
       
参加費  500円(レンタルポール希望の場合別途500円)
       雨天中止(前日までにご連絡いたします)
服  装:ウォーキングに適したシューズ・服装
    (着替える場所がありませんので動きやすい服装でお越しください)
その他 :スポーツドリンク系の飲み物(必携)、薄手手袋等ご用意ください。
      バッグは、両手が自由になるウエストポーチ、リュックなど
※できる範囲の応急処置はしますが、各自体調を整えて自己責任のもとご参加ください※
※全く初めての方はご遠慮ください。講習は行いません。
  はじめてNW・大阪城の講習をおすすめします。

※落石防止、伐木及び大雨被害復旧工事に伴う工事の状況や、
積雪等前後の天候で安全確保できない場合は中止やコース変更する事ありま
すのでご了承ください。


◆お申込み◆
ブログ内「講習会お申込みフォーム」からお申込みください。
もしくは、090-3722-3154まで

※お申込みから24時間以内に連絡がない場合は電話連絡をお願いします。
 申込み締切 開催日2日前

主催 大阪ノルディックウォーカーズ
協力 株式会社キャラバン LEKI
共催 一般社団法人日本ポールウォーキング協会


◆◆◆お願い◆◆◆
NWポールの使用マナー向上にご協力ください。
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 2017年8月24日(木)  【大阪府】 【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―
【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―

◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、将来的に足腰に不安のある方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。(スポーツレベルの人はClass1へステップアップ)

◇対象者  : 補助器具(杖等)なしで、休みながらでも1時間以上歩ける方
◇開催日  : 2017年 8月24日(木 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:50
◇講習時間 : AM9:00〜AM10:30
◇受講費用 : ¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
       北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 8月20日(日曜日)PM6:00まで

◇申込方法 : 下記店舗店頭−随時受付。またはメール、TEL&FAXにてお込みください。
        メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
       その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。

◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00〜PM7:00 月曜定休
TEL   : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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 2017年8月26日(土)  【山口県】 ノルディックウォーキング初心者講習会
山口市阿知須 きらら博記念公園 東駐車場
10時から12時
初心者対象の 体験講習会です。
参加費・ポール貸出 無料です

申し込み:山口市阿知須地域交流センター
TEL0836-65-2022
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 2017年8月26日(土)  【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class2】-Level Up Master2 Lower Body- 中上級
【ノルディックウォーキング Class2】-Level Up Master2 Lower Body- 中上級

◇講習内容 : 
 経験者(中上級者)を対象に、さらに効果の高いフォームを身に付けます。マスター2では、ノルディックをよりアクティブに行うために効果的な足の使い方を身に付けます。
下半身を中心としたエクササイズで、ヒップUP、腿/ふくらはぎのシェイプアップ、骨盤矯正や腰痛にも効果の高いプログラムです。美脚、足長効果が期待できるスクール内容です。ランナーやバイカーなど他のスポーツをされている方にもお勧めです。

◇開催日  : 2017年 8月26日(土曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30〜AM10:30
◇受講費用 : ¥1,700 (講習費用+保険加入費)レンタルポール料別途¥700
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
       北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 経験者のみ 8名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 8月23日(水曜日)PM6:00まで

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴・帽子・
飲料水・荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)

◇申込方法 : 下記店舗店頭−随時受付(ご来店割引有)。またはメール、お電話にてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は、お申し込み手違いを防ぐため、申込み完了時にご連絡致します。
* トレーニング中心なので、運動が苦手な方はClass1を続けて受けてください。
* Class2-Master1では下半身を重点的に指導しています。
◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00〜PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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 2017年8月27日(日)  【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向

◇開催日  : 2017年 8月27日(日曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30〜AM10:30
◇受講費用 : ¥1,600 (講習費用+保険加入費+初回レンタルポール料込)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
       北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 8月23日(水曜日)PM6:00まで

◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎とその効果を、正しい姿勢を維持する軽いエクササイズを取り入れながら体験してもらいます。少人数制で、個別に目標や改善点を指導します。10分以上早歩きできる方ならどなたでも参加できます。ノルディックウォーキングを上達したい方や、確実な効果を期待する方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。

◇申込方法 : 下記店舗店頭−随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TEL&FAXにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
       その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。

◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00〜PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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 2017年8月30日(水)  【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【大阪城】
開催日  8月30日(水曜日)

開催時間 10時〜11時30分
集合   9時45分 大阪城公園 噴水前
    JR大阪環状線森ノ宮駅より交差点を渡り、公園入口より直進
    大阪市営地下鉄森ノ宮駅3-B出口が公園入口になります。
     ※JR大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください※
参加費  500円(レンタルポール希望の場合別途500円)

服装その他  ウォーキングに適したシューズ・服装(公園内に更衣する場所がありません)
       スポーツドリンク系の飲み物(必携)、手袋等ご用意ください。
       バッグは、両手が自由になるウエストポーチ、リュックなど

※できる範囲の応急処置は行いますが、各自充分体調を整えてご参加ください。
※全く初めての方は、はじめてNWのご受講をおすすめします。
※プライベートレッスンをご希望の方は下記申し込み先までご連絡ください。
    
◆お申し込み◆
ブログ内「講習会お申込みフォーム」からお申込みください。
  http://nordicmama.jugem.jp/
もしくは 09037223154(フクマス)まで

※こちらから、申し込み確認の連絡をいたします。
 お申込みから24時間以内に連絡がない場合は電話連絡をお願いいたします。
 申込締切 2日前まで

主催 大阪ノルディックウォーカーズ
協力 株式会社キャラバン

■JNWAインストラクター更新の出張講習を承ります■
  ご希望の日時、場所をご指定ください。(1名より)
  上記申込先までご連絡ください。
●お願い●
  NWのマナー向上にご協力ください。
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 2017年8月31日(木)  【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】
夏季限定 大阪城ナイトレッスン
夕方からですのでお勤め帰りの方もどうぞ・・・
暑いのは苦手、日焼けしたくない方におすすめです。


開催日  8月31日(木曜日)
開催時間 18時30分〜1時間半
集合   大阪城公園 噴水前

    JR大阪環状線森ノ宮駅より交差点を渡り、公園入口より直進
    大阪市営地下鉄森ノ宮駅3-B出口が公園入口になります。
     ※JR大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください※
参加費  1000円(講習料、レンタルポール代、保険代含む)
       ポール持参の方は500円割引します。
服装その他  ウォーキングに適した服装(公園内に更衣する場所がありません)
       スポーツドリンク系の飲み物(必携)、薄手手袋等ご用意ください。
       バッグは、両手が自由になるウエストポーチ、リュックなど
       ヘッドランプや簡単なライト持参のこと

※できる範囲の応急処置は行いますが、各自充分体調を整えてご参加ください。
※吸汗速乾性の衣服など熱中症予防の対策をしてご参加ください。
※持病をお持ちの方、体力に自信のない方は、申し込み時にご相談ください。
※プライベートレッスンも承ります。
    
◆お申し込み◆
ブログhttp://nordicmama.jugem.jp/のお申込みフォームもしくは 
電話    09037223154(フクマス)
参加日、住所、氏名、年齢、性別、生年月日、電話番号又は携帯番号、
緊急連絡先(任意)、レンタル要不要、その他ご質問等を明記ください。
 ※こちらから、申し込み確認の連絡をいたします。お申込みから24時間
以内に連絡がない場合は電話連絡をお願いいたします。
  申し込みは、2日前までにお願いします。

主催 大阪ノルディックウォーカーズ
共催 一般社団法人ポールウォーキング協会
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 2017年8月31日(木)  【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向

◇開催日  : 2017年 8月31日(木曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30〜AM10:30
◇受講費用 : ¥1,600 (講習費用+保険加入費+初回レンタルポール料込)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
       北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 8月27日(日曜日)PM6:00まで

◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎とその効果を、正しい姿勢を維持する軽いエクササイズを取り入れながら体験してもらいます。少人数制で、個別に目標や改善点を指導します。10分以上早歩きできる方ならどなたでも参加できます。ノルディックウォーキングを上達したい方や、確実な効果を期待する方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。

◇申込方法 : 下記店舗店頭−随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TEL&FAXにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
       その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。

◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00〜PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

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