知っているようで知らない、ポールを活用する効果とは？
- 腕を振りきって、ポールで地面を押すことにより自然とスピードアップ
- バランスの保持
- 下半身への負担軽減
- 腕の振り方を変えることで疲労を分散
→使う筋肉を変えることで疲労を分散し、腕の負担も軽減できます
☆エマージェンシー
万が一の怪我の際、エイドや麓まで移動する為にポールが役立ちます
世界で選ばれ、愛される、信頼のポールトップブランド『LEKI』のトレラン
スキーや登山、ノルディックウォーキングのポールを作り続けてきたトップブランド【LEKI】にはトレイルランニングに適したモデルがあります。
状況に合わせた活用
平坦な道・緩やかな傾斜
- ポールを斜めに突いて押すことで推進力を得ると共に足腰の負担を軽減
登り
- 平坦・緩やかな傾斜同様にポールを押すことで推進力が得られ、登りやすくなります
- 傾斜のキツイ登りでは両腕を同時に振りきって押し出すことで大きな推進力を得ることが可能。（画像：クロスカントリースキーをイメージ）
下り
- 前に突いてバランスの保持→脚への負担（疲労）軽減
岩場
- ポールの使用が難しい状況ではポールを外して走ることもあります
→簡単にポールからストラップを着脱可能なポールが便利！
画像はイメージです。
状況に合わせてふり幅を調節してください。
あなたはどっち？
◎大きな推進力を得られるクロスカントリースキータイプのポール
◎多用な握りに対応するトレッキングタイプのポール
左：クロスカントリースキータイプのポールを使用 右：トレッキングタイプのポールを使用
クロスカントリースキータイプのポールは…
- 手を放してもポールが離れない
- 握っていなくてもポールが使用できる＝手が疲れにくい
- 長く地面をとらえることが出来る＝上半身でも推進力が得られる
トレッキングタイプのポールは…
- グリップの握り方が変えられる
- さまざまな握り方が可能なグリップ＝状況に合わせて握り方を変えたい方におすすめ
- 薄くソフトでありながら強度のあるストラップ＝握り込んでも違和感がなく、ストレスが少ない
【道具選びのポイント！】
スムーズな腕振りが行えるストラップ
シッカリと腕が振りきれることがポールの効果を最大限利用するポイント！
- 握り続ける必要の無い構造の場合、手や前腕の疲労も低減、後半でもポールの大きな効果を得ることができます
- クロスカントリースキータイプのポールでは効率の良いポールワークも可能
- 状況に合わせて直ぐに対応できる機能性
簡単に着脱できるストラップ
- 岩場等、ポールを使用したくない場合でも簡単に着脱可能
- サイズ調節機能
- 長い登りや下りでは長さを調節して使用することでポールの効果を最大限に利用できます
世界トップレベルのアスリートにも選ばれる！
携行性と剛性を両立したハイパフォーマンスモデル
コンパクトに折畳める携行性はもちろん、組み立て・解体も簡単にできます。
軽量コンパクトながら、突いた時にも安心感のあるしっかりとした剛性を持ち合わせたハイパフォーマンスモデル。
マイクロトレイルレース（1300395） ¥23,100 (税込)
カラー：190ブラック 全1色
サイズ：110㎝、115㎝、120㎝、125㎝、130㎝ （収納時37㎝/120㎝）
重量：約350g（組）
ストラップ：シャークフレーム ストラップメッシュ S,M,L≦110、M,L,XL≧115
シャフト：16/14㎜ カーボン
マイクロトレイルプロ（1300396） ¥21,450 (税込)
カラー：220レッド、227ピンク（新色） 全2色
サイズ：105㎝（227ピンクのみ）
110㎝、115㎝、120㎝、125㎝、130㎝
（収納時37㎝/120㎝）
重量：約390g（組）
ストラップ：シャークフレーム ストラップメッシュ S,M,L≦110、M,L,XL≧115
シャフト： 16/14㎜ カーボン
ワンピースだからこそできる快適さ
一切の無駄をそぎ落とし、最高のスイングバランスを実現。スイングバランスに優れ、重さを感じないほどに快適な使い心地。
ヴァーティカル K（1300397） ¥18,700 (税込)
カラー：190ブラック 全1色
サイズ：120㎝、125㎝、130㎝、135㎝
重量：約270g（組/120㎝）)
ストラップ：シャークフレームストラップメッシュ S,M,L≦110、M,L,XL≧115
シャフト：16㎜ カーボン