12月
16
【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島 @ 【東京都】キャラバン昭島店・アウトドアヴィレッジ周辺
12月 16 @ 10:30 AM – 12:00 PM

3月 18日(日) @ 10:00 AM ? 12:00 PM

☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆

講習内容 :ウォーミングアップ~歩き方の練習~周辺歩行~クールダウン

日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。

 

日程:毎月第3日曜日 (雨天中止)

主催:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店

開催場所:アウトドアヴィレッジ周辺

集合場所:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 (JR青梅線 昭島駅より徒歩約3分)

集合時間:午前10:30  所要時間:1時間30分程度(終了予定12:00)

参加費:¥500(保険代込み)  レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です)

服装 :ウォーキングや運動に適した服装   募集人数:10名

その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物(必携)

☆体調を整えた上でご参加願います☆

お申込:開催前日の午後12時受付締切(事前申込願います。詳細をご案内します)

お申込は下記の方法にて

キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 TEL 042-519-5365

FAX:042-519-5365 または Eメール:crv-akishima@caravan-nature.co.jp

☆ レンタルポールが必要な方は申込時にお申し出下さい ☆

☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)・緊急連絡先・参加希望日をお伝え下さい☆

詳しくは下記をご覧ください。

http://www.caravan-web.com/nw/report8.html

12月
18
【ノルディックウォーキング】大阪城公園に集まれ!歩く+コアトレ @ 【大阪府】アネックスパル法円坂
12月 18 @ 8:45 AM – 12:15 PM

「何か身体のためにやらなくては」と感じているなら、歩くことにプラスすることから始めてみませんか。室内レクチャーでポール活用の運動の意義や効果を理解し実技へと向かいます。運動指導経験豊富なインストラクターが分かりやすくガイドしていきますので、無理なく楽しく取り組むことができます。女性インストラクターがご一緒しますので女性のおひとり参加も安心です。歩きながらのコアトレーニングやってみませんか!

 

【日 時】2018年11月18日(日)9:55~12:10(受付開始9:40)

【場 所】アネックスパル法円坂 http://zaidan.or.jp/access.html

【実 技】大阪城公園・難波宮跡

【参加費】2,000円(保険料、専用ポール貸出料など含む)

【申込み】専用アドレス nw.houenzaka@gmail.com 担当:やなぎ

件名に12月22日「初心者クラス」申込みとし「 ①氏名 ②電話番号 ③貸出ポールの有無 ④ひざ・腰痛などの有無」をご記載ください。

【注 意】スマートフォンよりお申込みの場合、上記専用アドレスを受信できるように設定をお願いします。

【対 象】一定速度(1kmを12分以内)で2km以上続けて歩くことができる方。高校生以上。

その他詳細:ホームページからだの専門家によるノルディックウォーキング講習会

http://wpole-hoenzaka.sun.bindcloud.jpへ

主催:予防医療フィットネス研究会大阪支部

 

 

【ノルディックウォーキング】奥猪名ノルデックウォーク⑦~一庫マラソン5㌔コースを歩こう!!~ @ 【兵庫県】一庫マラソンの5㌔コース
12月 18 @ 9:00 AM – 12:00 PM

37回の歴史のある一庫マラソンの5㌔コースをいっしょに歩いてみませんか?

みんなで歩くと5㌔くらいは、簡単に歩くことが出来ます。初めての方の参加も歓迎します。

日      程 :12月18日(火)(雨天中止)

時  間 :午前の部:09:30~12:00

歩く距離 :5㌔くらい

集合場所 :一庫公園湖畔駐車場(現地集合・現地解散)

募集人数 :各10名

参 加 費 :500円 貸ポール:500円(6人まで)

服   装 :帽子・歩きやすい服装・履き慣れた運動靴でお越しください。

持   物 :飲み物、タオル、雨具等をリュックサック・ウエストバッグに携帯してください。

※ウォーキング後に奥猪名健康の郷で入浴が出来ます、時間のある方は入浴準備をしてきてください。

申込み方法: 参加申込書からFAX・電話で申し込みください。

FAX:申し込み用紙  ⇒ https://goo.gl/ns5myS

電話:072-769-0485 9時~17時までにお願いいたします

締切:開催日の2日前の午後5時で締め切ります。

主催  兵庫県立 奥猪名健康の郷(http://www.okuina.com

【ノルディックウォーキング】奥猪名ノルデックウォーク⑦~一庫マラソン5㌔コースを歩こう!!~ @ 【兵庫県】一庫公園湖畔駐車場
12月 18 @ 1:30 PM – 4:00 PM

37回の歴史のある一庫マラソンの5㌔コースをいっしょに歩いてみませんか?

みんなで歩くと5㌔くらいは、簡単に歩くことが出来ます。初めての方の参加も歓迎します。

日      程 :12月18日(火)(雨天中止)

時  間 :午後の部:13:30~16:00

歩く距離 :5㌔くらい

集合場所 :一庫公園湖畔駐車場(現地集合・現地解散)

募集人数 :各10名

参 加 費 :500円 貸ポール:500円(6人まで)

服   装 :帽子・歩きやすい服装・履き慣れた運動靴でお越しください。

持   物 :飲み物、タオル、雨具等をリュックサック・ウエストバッグに携帯してください。

※ウォーキング後に奥猪名健康の郷で入浴が出来ます、時間のある方は入浴準備をしてきてください。

申込み方法: 参加申込書からFAX・電話で申し込みください。

FAX:申し込み用紙  ⇒ https://goo.gl/ns5myS

電話:072-769-0485 9時~17時までにお願いいたします

締切:開催日の2日前の午後5時で締め切ります。

主催  兵庫県立 奥猪名健康の郷(http://www.okuina.com

 

 

12月
19
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【神戸】 @ 【兵庫県】神戸市内
12月 19 @ 9:45 AM – 11:45 AM

ポートアイランドの公園をノルディックし、生田神社で今年1年の無事と最後の御利益を求めて参拝します。

帰路はポートライナーを利用して 三宮へ戻ります。南公園~三宮 約15分 250円(別途必要)です。

 

集合時間・場所:9時45分 東遊園地 噴水前

解散時間・場所:11時45分 ポートアイランド

南公園駅 コース:東遊園地~神戸大橋~北公園~南公園

約5.5キロ

雨天中止:当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します 。

参加費:500円 (レンタルポール 別途500円)

担当:山本 淳子(080-1488-5292)

 

 

注意事項

 

荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、

 

防寒対策、飲み物など

 

公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。

 

体調を充分に整えてご参加ください。

 

 

申込先  大阪ノルディックウォーカーズ

 

講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/

 

Eメール(annamama77@hotmail.com

 

※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。

 

090-3722-3154(フクマス)まで

 

締切   講習会2日前まで

 

主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/

 

協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/

 

日本ポールウォーキング協会

12月
20
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【服部緑地】 @ 【大阪府】服部緑地
12月 20 @ 9:45 AM – 11:45 AM

開催時間 12月20日(木) 10時~12時

 

雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)

 

集合場所 服部緑地東中央広場

 

最寄駅 北大阪急行線・緑地公園駅下車 徒歩約5分

 

参加費  500円(レンタルポール 別途500円)

 

担当  大阪ノルディックウォーカーズ所属

 

JNWAインストラクター 前田紀博(080-9471-6404)

 

 

 

注意事項

 

荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、防寒対策、飲み物など

 

公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。

 

体調を充分に整えてご参加ください。

 

 

 

申込先  大阪ノルディックウォーカーズ

 

講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/

 

Eメール(annamama77@hotmail.com

 

※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。

 

090-3722-3154(フクマス)まで

 

 

 

締切  講習会2日前まで

 

主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/

 

協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/

 

日本ポールウォーキング協会

 

12月
26
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】2018歩き納め @ 【大阪府】大阪城公園
12月 26 @ 9:45 AM – 11:45 AM

開催時間 12月26日(水) 9時45分~11時45分

 

雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)

 

集合場所 大阪城公園噴水前

 

最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)

 

※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。

 

参加費  500円(レンタルポール 別途500円)

 

 

注意事項

 

荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、防寒対策、飲み物など

 

公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。

 

体調を充分に整えてご参加ください。

 

 

 

申込先  大阪ノルディックウォーカーズ

 

講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/

 

Eメール(annamama77@hotmail.com

 

※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。

 

090-3722-3154(フクマス)まで

 

 

 

締切  講習会2日前まで

 

主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/

 

協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/

 

日本ポールウォーキング協会

12月
28
【ノルディックウォーキング】【100歳まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
12月 28 @ 9:00 AM – 10:30 AM

【100歳まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―

 

◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。(スポーツレベルの人はClass1へステップアップ)

 

◇対象者  : 休みながらでも、補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方

◇開催日  : 2018年 12月28日(金 曜日) 雨天中止

◇集合時間 : AM8:50

◇講習時間 : AM9:00~AM10:30

◇受講費用 : ¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込)

◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1

北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)

◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)

◇募集〆切 : 12月24日(月曜祝日)PM6:00まで

 

◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。

メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。

 

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。

その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、

 

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。

 

◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。

 

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ

〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F

AM11:00~PM7:00 月曜定休

TEL   : 06-6170-7551

Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp

URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

 

 

1月
5
【ノルディックウォーキング】萩セミナーハウス ノルディックウォーキング練習会 @ 【山口県】萩セミナーハウス
1月 5 @ 8:00 AM – 9:00 AM

萩セミナーハウス主催

ノルディックウォーキングの練習会です

集合:萩セミナーハウス

時刻:午前8時から9時

参加費:1名/500円

申し込み:山口県萩市堀内211-1 萩セミナーハウス

℡:0838-21-7501

1月
6
【ノルディックウォーキング】山口ノルディックォーキングクラブ 定例朝練 @ 【山口県】きらら博記念公園
1月 6 @ 8:00 AM – 9:00 AM

山口ノルディックウオーキングクラブの 定例練習会です。

会員外の方のご参加もOKです。

参加申し込み

yamagutinordic@gmail.com までメールにて、経験の有無、ポール有・無を連絡ください