10月
24
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 @ 【大阪府】大阪城公園
10月 24 @ 9:45 AM – 11:45 AM

開催時間 10月24日(水) 9時45分~11時45分
雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)
集合場所 大阪城公園噴水前
最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)
※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。
参加費  500円(レンタルポール 別途500円)

注意事項

荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など
公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。
体調を充分に整えてご参加ください。

申込先  大阪ノルディックウォーカーズ
講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)
Eメール(annamama77@hotmail.com)
※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。
090-3722-3154(フクマス)まで

締切  講習会2日前まで
主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)
協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)
    日本ポールウォーキング協会

10月
27
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城早朝レッスン】 @ 【大阪府】大阪城公園
10月 27 @ 6:30 AM – 8:30 AM

開催時間 10月27日(土) 6時30分~8時

 

※講習はありません。初心者の参加はご遠慮ください。

雨天中止 自己判断・連絡なし

集合場所 大阪城公園噴水前

最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)

※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。

参加費  500円(レンタルポール 別途500円)

 

注意事項

 

荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など

 

公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。

 

体調を充分に整えてご参加ください。

 

 

 

申込先  大阪ノルディックウォーカーズ

講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/

Eメール(annamama77@hotmail.com

 

※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。

090-3722-3154(フクマス)まで

締切  講習会2日前まで

 

主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/

協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/

日本ポールウォーキング協会

 

【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
10月 27 @ 10:00 AM – 12:00 PM

山口市阿知須 阿知須地域交流センター

10時から12時

初心者対象の 体験講習会です。

参加費・ポール貸出 無料です

申し込み:山口市阿知須地域交流センター

TEL0836-65-2022

10月
28
【ノルディックウォーキング】歩く+コアトレ @ 【大阪府】アネックスパル法円坂
10月 28 @ 9:45 AM – 12:00 PM

歩く+コアトレ

「何か身体のためにやらなくては」と感じているなら、歩くことにプラスすることから始めてみませんか。室内レクチャーでポール活用の運動の意義や効果を理解し実技へと向かいます。運動指導経験豊富なインストラクターが分かりやすくガイドしていきますので、無理なく楽しく取り組むことができます。女性インストラクターがご一緒しますので女性のおひとり参加も安心です。歩きながらのコアトレーニングやってみませんか!。

 

【日 時】2018年10月28日(日)9:55~12:10(受付開始9:40)

【場 所】アネックスパル法円坂 http://zaidan.or.jp/access.html

【実 技】大阪城公園・難波宮跡

【参加費】2,000円(保険料、専用ポール貸出料など含む)

【申込み】専用アドレス nw.houenzaka@gmail.com 担当:やなぎ

件名に10月28日「初心者クラス」申込みとし「 ①氏名 ②電話番号 ③貸出ポールの有無 ④ひざ・腰痛などの有無」をご記載ください。

【注 意】スマートフォンよりお申込みの場合、上記専用アドレスを受信できるように設定をお願いします。

【対 象】一定速度(1kmを12分以内)で2km以上続けて歩くことができる方。高校生以上。

その他詳細:ホームページ http://wpole-hoenzaka.sun.bindcloud.jpへ

主催:予防医療フィットネス研究会大阪支部

 

11月
3
【ノルディックウォーキング】萩セミナーハウス ノルディックウォーキング練習会 @ 【山口県】萩セミナーハウス
11月 3 @ 8:00 AM – 10:00 AM

萩セミナーハウス主催

ノルディックウォーキングの練習会です

集合:萩セミナーハウス

時刻:午前8時から9時

参加費:1名/500円

申し込み:山口県萩市堀内211-1 萩セミナーハウス

℡:0838-21-7501

【ノルディックウオーキング】クラブ関東主催:都内お出かけ企画 秋のお台場を楽しくNWしましょう! @ 【東京都】りんかい線「国際展示場」駅改札前集合
11月 3 @ 9:30 AM – 12:00 PM

クラブ関東主催:都内お出かけ企画 秋のお台場を楽しくNWしましょう!

 

 

ノルディックウォーキングクラブ関東主催

 

今回のお出かけ企画は、12月2日開催予定のクリスマスチャリティ

NWの下見会を兼ねて行いますので、ご了承願います。

 

日時:11月3日(土)9時30分~12時

 

集合場所:りんかい線「国際展示場」駅改札前9:30集合

 

歩くコース:国際展示場~シンボリプロムナード公園~自由の女神像

~台場で折り返し 往復約8キロ

 

参加費:500円(傷害保険料を含む。)

 

レンタルポール:無

 

荷物預かり:無

 

申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令

を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。

 

info.nwck@gmail.com

 

雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。

 

ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら

(フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。

ぜひ、ご覧ください!!)

http://nwck.blog.fc2.com/

【ノルディックウォーキング】たのしむ会大阪城公園 ノルディックウォーキング体験会 @ 【大阪府】大阪城公園(森ノ宮駅側)
11月 3 @ 9:45 AM – 12:00 PM

主   催 (株)キャラバン たのしむ会
集合場所 大阪城公園(森ノ宮駅側) 噴水前ベンチ
開始時間 午前10時00分(9時45分集合)
終了時間 午前11時30分頃
参 加 費  1000円(レンタルポール代込・保険代込)
※ LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします。
※ レンタルポールのご利用の方は事前のお申込みが必要です。

申込み必要(開催日前々日午前中まで)
※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。

ポールの装着方法⇒ウォーミングアップ → ポールの使い方 → 大阪城公園内をノルディックウォーキング → クールダウン
(約1時間30分ほどの内容となります。)

<お申込み方法>
① 申込フォーム https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#osaka
② Eメール:メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。
③ FAXでの申込  ⇒06-6338-3564(必要事項を明記下さい。)
④ お電話での申込⇒06-6338-3557(ノルディックウォーキング参加の旨お申しください。)

※Eメール・FAXでのお申込は以下「必要事項」をご記入のうえお申込ください。
お名前   :
電話番号 :
年齢    :
性別    :
郵便番号 :
住所    :
参加日  :
レンタルポール必要・不必要
メールアドレス :

【ご注意ください】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定を

お願いいたします。

最寄駅
・JR環状線「森ノ宮」駅
・大阪市営地下鉄中央線・長堀鶴見緑地線「森ノ宮」駅
※ 地下鉄は「3-B」出口から出ると近くです。

お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。
5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
(ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。)

お問合せ先 06-6338-3557 (株式会社 キャラバン)
担当 阪上(さかうえ)

【ノルディックウォーキング】杉ポ 代々木公園の秋を楽しみましょう。 @ 【東京都】代々木公園
11月 3 @ 9:45 AM – 12:45 PM

◇杉並ポール歩きの会◇ ご案内

秋の代々木公園を満喫しましょう!

*日時 2018年11月3日(土)

*集合場所・・公園の原宿門、門の手前の右手半円形の広場(JR山手線原宿駅・表参道口から約230m)

*集合時刻 9:45集合

(受け付けは9:30から)

*解散 12:45頃、隣接のオリンピック記念青少年センター中庭にて

(小田急線参宮橋駅まで約400m)

*昼食会 青少年センター内のレストランで開催予定(任意)

◎コース

原宿門から園内を回遊し、参宮橋門を出て、オリンピック記念青少年センターに向かいます。

◎組分け 主としてペースを基準とします。

1.ハイペース・ロングクラス(行程7-8km)

◇速いペースで歩きます[時速6km以上]

2.ハイペース・セミロングクラス(行程6km前後)◇速いペースで歩きます[時速6km以上]

3.ミドルペースクラス(行程4-5km)

◇標準ペースで歩きます[時速4km程度]

4.ベーシッククラス(行程3km前後)

◇未経験の方、または、基礎から学びたい方

◇自力で通常歩行ができるがペースの遅い方※どの組も後方押し出し、前方着地いずれの方法もOKです。

 

詳しくはこちらをご覧下さい。→ http://nordic-walking.jp/event/2018/11/03/11-3–/

11月
4
【ノルディックウォーキング】シティスタイル!!「日本橋・隅田川フィットネス講習会」初心者向けクラス @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
11月 4 @ 9:45 AM – 12:00 PM

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予防医療フィットネス研究会 主催

シティスタイル!!「日本橋・隅田川フィットネス講習会」初心者向けクラス

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何か運動を始めようと考えている方、基本からしっかり学びたい方、お手伝いさせていただきます。

スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちが創意工夫。10種類以上のフォームや豊富なステップワークによる「体幹」トレーニング!! 個々人の目的に適した技術を学べる講習会です!!

臨床系コンディショニングトレーナーたちが担当。カラダのしくみについても本格的に楽しく学べます。

女性の一人参加も安心。女性スタッフたちがごいっしょします。

アクセスのよい日本橋浜町。駅からすぐの近代的スポーツ施設。空高く、開放的な隅田川テラスで非日常を満喫!!気持ちも晴れ晴れ、すっきり心身調整。ファッショナブルに、シティスタイル・フィットネス!!まずはレンタルポールで、気軽に体感してみましょう!!

 

【日 時】2018年11月4日(日) 9:45~12:00

【会 場】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)http://www.chuo-sports.jp/、ほか

【講 師】協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。

【対 象】屋外にてグループエクササイズができる方。約2km以上続けて一定速度(1km12分以内くらい)で歩くことができる方。高校生以上。

【特 記】未経験者、優先。

フィットネスとしての運動目的のプログラムのため、介護予防、リハビリ系の内容ではありません。

【参加費】2,500円(施設利用料、保険料など含む。)※専用ポールの貸出し無料。

【申込み】メールにて。件名に「11月4日参加申込み」とし、「 ①氏名 ②電話 ③参加クラス ④貸出用ポールの要・不要 ⑤経験の有・無 ⑥ヒザ痛・腰痛の有・無 」を明記。

受付専用アドレス nw.yoboiryo@gmail.com  担当:若鍋。

申込み受付11月2日(金)18時締め切り。定員次第。

 

★ご案内

「お申込み受付完了」「準備物、集合会議室、雨天対策」などのご案内を必ず返信しております。

サーバートラブルなども一考されますので、3日以上、返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いいたします。 また、携帯からの申込みの際は、PCからの受信拒否設定の解除をお願いします。

★ご注意

協会やスポーツセンターなどでは、「問合せ」「申込み」を一切受付けておりませんので、お気をつけください。

「お申込み」は受付時間記録等を残すためにも、「受付事務局専用アドレス」にて一本化対応とさせていただいております。

 

【詳 細】   日本橋・隅田川フィットネス講習会 https://sumidariverside.jimdo.com/

【主 催】   予防医療フィットネス研究会

 

11月
6
【ノルディックウォーキング】 赤玉スポ-ツ第41回ノルディックウォ-キング体験会 @ 【兵庫県】夙川河川敷緑地
11月 6 @ 10:00 AM – 12:00 PM

日時    11月13日(火)  10:00-12:00(受付 9:45)   雨天中止
場所    夙川河川敷緑地
集合場所  阪急夙川駅改札出口(北出口)
参加費   300円(傷害保険代含む)
レンタルポール必要な方別途500円

参加対象  20歳以上の方
持ち物   飲料水・タオル・帽子・両手が使えるバッグ(リュックなど)
定員    20名(定員になり次第締め切りとなります。)

参加申し込みの際は以下内容をお伝えください。
住所・氏名・年齢・性別・携帯電話番号・レンタルポールの有無
(申込みは1週間前までにお願いします)

申込み・問い合わせ先
赤玉スポーツ 担当:宇田恵子
TEL 078-801-6101 携帯 090-4278-0295
FAX 078-801-6450