元気なカラダでがんばろう！初中級者対象NW(3) 初心者もOK！
◇会場：大宮第三公園集合～大宮氷川公園・大宮第二公園・市民の森など
◇開催日時：12月12日（木） 毎週木曜9：30～11：00
◇交通：大宮駅東口～東武バス「芝川」下車（ロッテリア隣）など
◇参加申込締切：開催日前日
※申込／質問等：mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯：090-8505-7531 タニフジ
※申込時：①氏名②年齢③携帯（電話）番号④NW経験有無などをお知らせください。
※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。
◇雨天中止等の場合は、当日朝6：30～7：00の間にメール等にてご案内します。
◇参加費：￥500.当日受付時お支払いください（レンタルポール無料）
◇講師：協会認定インストラクター（歴12年）
見沼の四季をエンジョイNW
◇【会場】茶房「やまぼうし」048-874-0289集合～見沼自然公園など見沼遊歩道
◇【開催日時】12月14日（土）9：00「やまぼうし」集合～11：00
◇【交通】武蔵野線東浦和駅～「馬場折返場」行バス終点下車30ｍ戻る、または、
京浜東北線北浦和駅～「さいたま市立病院」行バス終点～徒歩10分
◇参加申込締切：開催日前日
◇申込・質問等宛先：mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp
携帯：090-8505-7531タニフジ
※申込時：①氏名②年齢③携帯（電話）番号④NW経験有無などをお知らせください。
※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。
※昼食：希望される方は、集合時、当日のランチメニューから注文できます。
※雨天中止等の場合は、当日朝6：30～7：00の間にメールにてご案内します。
◇参加費：￥500.当日受付時お支払いください（レンタルポール無料）。
◇講師：協会認定インストラクター（歴12年）
主 催 (株)キャラバン たのしむ会
集合場所 大阪城公園（森ノ宮駅側） 噴水前ベンチ
開始時間 午前１０時００分（９時４５分集合）
終了時間 午前１１時３０分頃
参加費 １，０００円（レンタルポール代込・保険代込）
※ LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は５００円割引いたします。
※ レンタルポールのご利用の方は事前のお申込みが必要です。
申込み必要（開催日前々日午前中まで）
※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。
ポールの装着方法⇒ウォーミングアップ → ポールの使い方 → 大阪城公園内をノルディックウォーキング → クールダウン
（約１時間３０分ほどの内容となります。）
＜お申込み方法＞
① 申込フォーム https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#osaka
② Eメール：メールアドレス：nfw@@caravan-nature.co.jp（＠を１つ削除しメールをお送りください。）宛てにお送りください。
③ FAXでの申込 ⇒０６－６３３８－３５６４（必要事項を明記下さい。）
④ お電話での申込⇒０６－６３３８－３５５７（ノルディックウォーキング参加の旨お申しください。）
※Eメール・FAXでのお申込は以下「必要事項」をご記入のうえお申込ください。
お名前 ：
電話番号 ：
生年月日 ：
性別 ：
郵便番号 ：
住所 ：
参加日 ：
レンタルポール必要・不必要
メールアドレス ：
【ご注意ください】
メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール（@caravan-nature.co.jp）が受信できるように設定をお願いいたします。
最寄駅
・ＪＲ環状線「森ノ宮」駅
・大阪市営地下鉄中央線・長堀鶴見緑地線「森ノ宮」駅
※ 地下鉄は「３-Ｂ」出口から出ると近くです。
お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。
５日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）
お問合せ先 ０６－６３３８－３５５７ (株式会社 キャラバン）
担当 阪上（さかうえ）
ノルディックウォーキングサークル アウリンコ
【万博記念公園公園初心者講習・定例会のご案内】
ノルディックウォーキングの基本メソッドに基づいて公認インストラクターが
健康維持、向上目的の方やスポーツとして姿勢改善につながるノルディックウォーキングの
基本を講習させていただきます。ご年齢や運動能力に関係なく、身体のへの効果、運動後の
爽快感を感じていただけます。お気軽にご参加ください。
開 催 日：12月14日（土）2020年1月11日（土）
※毎月、第2土曜日に開催しています。
集合場所：万博記念公園内 上の広場
集合時間：9時40分（解散は11時30分ごろ）
参 加 費：800円（内訳レンタルポール代600円・保険料、参加費200円）
レンタルポール：前日の午後5時までに必ずお申し込みください。
お申し込み先:
スポーツショップ㈱クロス（KNWA・アウリンコサポートショップ）へ
※ポールのご購入：目的にあった正しい専用ポールの販売もしております。
以下の必要事項をメール、お電話にてお知らせください。※は必須
【※お名前: 】【性別、ご年齢】【※お電話番号: 】【ご住所: 】【ご質問など: 】
■Email：nw.cross3@gmail.com
■TEL:06-6768-3438 (火曜定休日・申し込み受付はAM11時～PM6時の間）
緊急連絡先：サークル代表 岡本 携帯電話 090-1074-7853
関西ノルディックウォーキング協会事務局 携帯電話 080-9750-0723
【開講の判断】
講習日当日の午前7時のNHKニュースにおいて、開催時間、場所の
降水確率が50％以上の場合はを中止。
※お申し込みの方へ中止のご連絡は致しませんのでご了承ください。
協力：（一社）関西ノルディックウォーキング協会・スポーツショップ㈱クロス
ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です
参加費、ポール貸出共 無料です
申込先：山口市阿知須 阿知須地域交流センター
TEL：0836-65-2022
F-STYLEノルディックウォーキング成田 開催します。
成田市で開催している月1回の定例会です！！
日程：2019年12月15日 日曜日（雨天中止、その他中止の場合がありますので事前申込が必要です。）2
主催：F-STYLE 担当：藤川義文
開催場所：成田市中台運動公園周辺（4km程度歩きます。）
集合場所：成田市体育舘 玄関前 ※お車の方は体育館側駐車場基本として満車の場合は野球場、陸上競技場側若しくは相撲場脇（第3駐車場）をご利用ください。
https://www.mapion.co.jp/m2/35.78147827,140.30748632,16/poi=0000NRIT_001pa
最寄駅：成田線 成田駅（駅より徒歩約１０分）
集合時間：午前10：00 所要時間：2時間程度（終了予定12：00）※天候条件によっては早期終了させていただくこともあります。
参加費：￥５００ レンタルポール代：￥５００（ポールご持参の方は不要です。）
※ポールのお持ちでない方はレンタルポールをお申し込み下さい。
服 装：ウォーキングや運動に適した服装
携行品：水等の飲み物（必携）、タオル、サングラス、薄手の手袋、携帯電話等
☆携行品はウエストポーチやリュックにまとめてお持ちください。
☆体調を整えた上でご参加願います☆
お申込：開催前日の正午受付締切（必ず事前申込願います。詳細をご案内します）
お申込は下記の方法にて
募集人数10名
TEL：090-2726-5999 または Ｅメール：spo-luxury@ezweb.ne.jp 藤川義文
☆お申し込み時には必ず以下のことをお知らせ下さい☆
ご参加希望日・お名前（フリガナ）・連絡が取れる電話番号・年齢・性別
レンタルポール必要の有無・ご住所（郵便番号含む）・eメールアドレス
ノルディックウォーキングの経験（初めて/初心者/中級以上等）
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターの指導による、初心者の方を対象としたノルディックウォーキングの体験会を開催いたします。
ご参加対象
小学生以上（高校生以下は保護者同伴）
ご参加費
1,000円（保険代込み）
※LEKIノルディックウォーキング用ポールご持参で500円割引
お申込み方法
電話・FAXまたはメールでお申込みの方は、下記まで、お名前・生年月日・性別・住所・電話番号（携帯可）・緊急連絡先をお伝えください。また、レンタルポールが必要な場合は、あわせてお申し出ください。
caravan 昭島アウトドアヴィレッジ店
TEL＆FAX ： 042-519-5365 担当 原田
メール ： crv-akishima@caravan-nature.co.jp
【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島 @ 【東京都】キャラバン昭島店・アウトドアヴィレッジ周辺
☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆
講習内容 ：ウォーミングアップ～歩き方の練習～周辺歩行～クールダウン
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。
日程：毎月第３日曜日 （雨天中止）
主催：キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店
開催場所：アウトドアヴィレッジ周辺
集合場所：キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 （JR青梅線 昭島駅北口より徒歩約3分）
集合時間：午前１０：３０ 所要時間：１時間３０分程度（終了予定１２：００）
参加費：1000円（保険代込み/レンタルポール代込み）
※LEKIノルディックウォーキング専用ポールご持参の方は500円割引いたします
服装 ：ウォーキングや運動に適した服装 募集人数：10名
その他：両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物（必携）
☆体調を整えた上でご参加願います☆
お申込：開催前日の午後12時受付締切（事前申込願います。詳細をご案内します）
お申込は下記の方法について
キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 TEL 042-519-5365
FAX：042-519-5365 または Ｅメール：crv-akishima@caravan-nature.co.jp
☆ レンタルポールが必要な方は申込時にお申し出下さい ☆
☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号（携帯可）・緊急連絡先・参加希望日をお伝え下さい☆
NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウオーキングを楽しみたい方のためのベーシック教室
◇【会場】東浦和大間木公園～通船堀公園
◇【開催日時】12月17日（火）10：00～11：30
◇【交通】東浦和駅から徒歩10分（駅前「ダイエーグルメシティ」信号左直進）
◇参加申込締切：開催日前日
◇申込・質問等宛先：mail：maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯電話：090-8505-7531タニフジ
※申込時：①氏名②年齢③携帯（電話）番号④NW経験有無などをお知らせください。
※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。
※雨天中止等の場合は、当日朝6：30～7：00の間にメールにてご案内します。
◇参加費：￥500.当日受付時にお支払いください（レンタルポール無料）。
◇講師：協会認定インストラクター（歴12年）
NWの基本を身につけ、元気なカラダで頑張ろう！
◇【会場】大崎公園「みどりの広場」～見沼遊歩道
◇【開催日時】12月18日（水）9：30～11：00
◇【交通】東浦和駅から徒歩30分（その他、浦和発国際興業バス「大崎植物園」下車徒歩5分）、他無料駐車場多数
◇参加申込締切：開催日前日
◇申込・質問等宛先：mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp
携帯：090-8505-7531 タニフジ
※申込時：①氏名②年齢③携帯/電話番号④NW経験有無などをお知らせください。
※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。
※雨天中止等の場合は、当日朝6：30～7：00の間にメールにてご案内します。
◇参加費： ￥500.当日受付時にお支払いください（レンタルポール無料）。
◇講師： 協会認定インストラクター（歴12年）