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4月
3
【ノルディックウォーキング】 【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― @ 【大阪府】服部緑地
4月 3 @ 9:00 AM – 10:30 AM

100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―

 

◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。

ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (体力がついたらClass1へステップアップ)

 

◇対象者  : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方

*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。

◇開催日  : 2024年 43日(水 曜日) 雨天中止

◇集合時間 : AM850

◇講習時間 : AM900AM1030

◇受講費用 : ¥1,400(保険費用込) レンタル¥500(初回無料)要予約

◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1

北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)

◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)

◇募集〆切 : 331日(日曜日)PM6:00まで

◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。

メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。

その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。

◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。

 

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グランティエラ

564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F

AM11:00PM7:00 月曜定休

TEL   : 06-6170-7551

Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp

URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

【ノルディックウォーキング】【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― @ 【大阪府】服部緑地
4月 3 @ 9:00 AM – 10:30 AM

【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―

◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (体力がついたらClass1へステップアップ)

◇対象者  : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方
        *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。
◇開催日  : 2024年 4月3日(水 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:50
◇講習時間 : AM9:00~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,400(保険費用込) レンタル¥500(初回無料)要予約
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
       北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 3月31日(日曜日)PM6:00まで

◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。
        メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
       その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。

◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL   : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

4月
5
【ノルディックウォーキング】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】服部緑地
4月 5 @ 8:30 AM – 10:30 AM

【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向

 

◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。

運動制限が無く、15分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。

(上級者向のClass2。低体力者向のClass Zeroも開催しております。)

◇開催日  : 2024年 45日(金 曜日) 雨天中止

◇集合時間 : AM820

◇講習時間 : AM830AM1030

◇受講費用 : ¥1,700(保険費用込) レンタル¥600(初回無料)

◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1

北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)

◇申込定員 : 8名 (定員になり次第〆切)

◇募集〆切 : 331日(日 曜日)PM6:00まで

◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。

返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。

*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。

その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。

集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。

 ◇おしらせ  : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。

 

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ

564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F

AM11:00PM7:00 月曜定休

TEL/FAX : 06-6170-7551

Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp

URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

4月
6
【ノルディックウォーキング】2024年4月6日(土) クラブ関東主催:①初心者講習会、②ノルディックウォーカーの集い 開催について(江東区深川北スポーツセンター) @ 【東京都】江東区深川北スポーツセンター
4月 6 @ 9:30 AM – 12:00 PM

ノルディックウォーキングクラブ関東主催

・ノルディックウォーキングをはじめてみませんか?
・ノルディックウォーキングを一緒に続けませんか?
ノルディックウォーキングは、年令に関係なく、幅広い層の方が
 気軽に楽しめる生涯スポーツです。

・『初心者講習会』
 ・全くの初心者の方でも、安心してご参加頂けます。
 ・日本ノルディックフィットネス協会認定インストラクターが
  丁寧にご指導させて頂きます。

・『ノルディックウォーカーの集い』
 ・みんなで一緒にノルディックウォーキングを楽しみたい方
 ・正しいノルディックウォーキングのフォームを身につけたい方

ぜひ、ご参加をお待ちしております。

日時:4月6日(土)9時30分~12時

集合場所:深川北スポーツセンター 研修室
 所在地 〒135-0023 
      東京都江東区平野3-2-20
      03-3820-8730
交通機関
東京メトロ東西線 「木場駅(3番出口)」下車 徒歩10分
東京メトロ半蔵門線 「清澄白河駅(B2出口)」」下車 徒歩10分
都営大江戸線 「清澄白河駅(A3出口)」下車 徒歩12分
都営バス 東20 業10「木場公園」 徒歩3分
門21「木場四丁目」 徒歩5分

歩くコース:木場公園周辺(約5キロ程度)

参加費:500円(傷害保険料等を含む)

レンタルポール:有り(3本まで申込順)レンタルポール代:500円

荷物預かり:有り

申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令
     希望するコース
     ①初心者講習会
     ②ノルディックウォーカーの集い
を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。
        
     info.nwck@gmail.com

雨天の場合には、深川北スポーツセンター会議室内において
座学によるノルディックウォーキング勉強会を開催致します。

※雨天時のノルディックウォーキング勉強会については、
 ①短時間(1時間程度)、②室内のため身体を動かす
  運動が難しい 以上の内容を事前にご了承のうえ、
  当日ご参加願います。

ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら
(フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。
 ぜひ、ご覧ください!!)
  http://nwck.blog.fc2.com/

また、クラブ関東では「ノルディックウォーキングって楽しいね」
と思ってもらえるクラブを目指しています。

私たちと一緒にノルディックウォーキングの普及促進活動を
行ないたい方のご加入をお待ちしております。

4月
9
【登山 机上講習会】第1回_キャラバン オンライン登山 机上講習会 Zoomオンライン_『山の安全管理基礎 危機に陥らないための知恵袋』
4月 9 @ 7:00 PM – 8:00 PM
【登山 机上講習会】第1回_キャラバン オンライン登山 机上講習会 Zoomオンライン_『山の安全管理基礎 危機に陥らないための知恵袋』

2024年4月9日(火)

山の安全管理基礎 危機に陥らないための知恵袋~基本的な登山装備と服装の知識~

お申込み:下記お申込みフォーム、キャラバンショップ巣鴨店の店頭または、お電話にてお申込みください。
※お申込みは机上講習会の前々日(2日前)まで受付しております。

申し込みフォームはこちら

お申込み・お問い合わせ
キャラバンショップ巣鴨店
TEL 03-3944-2426

【キャラバン オンライン登山 机上講習会】

2024年4月9日(火) 山の安全管理基礎 危機に陥らないための知恵袋

2024年5月8日(水) 登山のトラブル対処法・危急時対応技術

2024年6月11日(火) 道迷いしないための知識と技術

2024年7月9日(火) 富士山を登るための安全対策技術とは

2024年9月18日(水) リスクとはないか 山のリスク評価と分析

2024年10月8日(火) 山の安全な歩き方 読図・天気・装備・危機回避

2024年11月20日(水) 雪山の危険を知るために 雪崩対策初心者編

2025年1月22日(水) 雪山装備・ギアの有効な使い方

4月
12
【ノルディックウォーキング】 【ノルディックウォーキング Class1-Short】 - 初心者・初級者向 -  @ 【大阪府】服部緑地
4月 12 @ 9:00 AM – 10:30 AM

【ノルディックウォーキング Class1-Short】 初心者・初級者向

 

◇講習内容 : ショートクラスは、体力に自信のない人でもスポーツレベルのフォームを体験できるプログラムになっています。

フォームにこだわって歩くので、ゆっくりとした速度で、運動効果の高い歩き方を経験していただきます。

技術習得、体力向上は、上のクラス(Class1)へご参加ください。

 ◇対象者  : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方

*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。

◇開催日  : 2024年 412日(金 曜日) 雨天中止

◇集合時間 : AM850

◇講習時間 : AM900AM1030

◇受講費用 : ¥1,500 (保険費用込)レンタルポール料¥500(初回無料)

◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1

北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)

◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)

◇募集〆切 : 46日(土曜日)PM6:00まで

◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日中に必ず返信しております。

返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。

*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴・帽子・

飲料水・荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)。

その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。

集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。

◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。

 

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ

564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F

AM11:00PM7:00 月曜定休

TEL/FAX : 06-6170-7551

Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp

URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1-Short】 - 初心者・初級者向 -  @ 【大阪府】服部緑地
4月 12 @ 9:00 AM – 10:30 AM

【ノルディックウォーキング Class1-Short】 - 初心者・初級者向 - 

◇講習内容 : ショートクラスは、体力に自信のない人でもスポーツレベルのフォームを体験できるプログラムになっています。フォームにこだわって歩くので、ゆっくりとした速度で、運動効果の高い歩き方を経験していただきます。
 技術習得、体力向上は、上のクラス(Class1)へご参加ください。

◇対象者  : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方
        *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。
◇開催日  : 2024年 4月12日(金 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:50
◇講習時間 : AM9:00~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,500 (保険費用込)レンタルポール料¥500(初回無料)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
       北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 4月6日(土曜日)PM6:00まで

◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
       *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴・帽子・
飲料水・荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。
◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

4月
13
【ノルディックウォーキング】 【ノルディックウォーキング Class1-Short】 - 初心者・初級者向 – @ 【大阪府】服部緑地
4月 13 @ 8:30 AM – 10:30 AM

【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向

 

◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。

運動制限が無く、15分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、

さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。(上級者向のClass2。低体力者向のClass Zeroも開催しております。)

◇開催日  : 2024年 413日(土 曜日) 雨天中止

◇集合時間 : AM820

◇講習時間 : AM830AM1030

◇受講費用 : ¥1,900(保険費用込) レンタル¥600(初回無料)

◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1

北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)

◇申込定員 : 8名 (定員になり次第〆切)

◇募集〆切 : 410日(水 曜日)PM6:00まで

◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。

返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。

*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。

その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります) 

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。

集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。

◇おしらせ  : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。

 

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ

564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F

AM11:00PM7:00 月曜定休

TEL/FAX : 06-6170-7551

Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp

URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1-Short】 - 初心者・初級者向 -  @ 【大阪府】服部緑地
4月 13 @ 8:30 AM – 10:30 AM

【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向

◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、15分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。(上級者向のClass2。低体力者向のClass Zeroも開催しております。)

◇開催日  : 2024年 4月13日(土 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,900(保険費用込) レンタル¥600(初回無料)
◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1
       北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 8名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 4月10日(水 曜日)PM6:00まで

◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
       *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
       その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。

◇おしらせ : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

4月
14
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class2 中上級】-Master2 Lower Body- @ 【大阪府】服部緑地
4月 14 @ 8:30 AM – 10:30 AM

【ノルディックウォーキング Class2中上級】-Level Up Master2 Lower Body-

◇講習内容 :
 Class2は経験者(中上級者)を対象に、上半身・下半身に分け、効果の高いフォームを身に付けることを目的としています。当店のClass1受講者と中級者以上が対象です。 
マスター2では、下半身を中心としたエクササイズで、ノルディックウォーキングでの足の使い方をマスターすることを目的とします。歩行速度が遅い人、ヒップラインが気になる人には効果的なプログラムで、RUN、ゴルフ、自転車にも効果の高い内容です。
上達に壁を感じている方は一度ご参加ください。ステップアップに役立つはずです。

◇開催日  : 2024年 4月14日(日 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,800 (講習費用+保険加入費)レンタルポール料別途¥700
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
       北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 経験者のみ 8名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 4月10日(水曜日)PM6:00まで

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴・帽子・
飲料水・荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)

◇申込方法 :  下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
       *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は、お申し込み手違いを防ぐため、申込み完了時にご連絡致します。
* トレーニング中心なので、運動が苦手な方はClass1を続けて受講してください。
* Class2-Master2では下半身を重点的に指導しています。

◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。
◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/