萩セミナーハウス主催 ノルデイックウォーキングの練習会です。
初めての方の参加もOKです
参加費：500円 ポール貸出：無料
萩セミナーハウス TEL 0838-21-7501
ノルディックウォーキングサークル アウリンコ
【大阪城公園初心者講習・定例会のご案内】
ノルディックウォーキングの基本メソッドに基づいて公認インストラクターが
健康維持、向上目的の方やスポーツとして姿勢改善につながるノルディックウォーキングの
基本を講習させていただきます。ご年齢や運動能力に関係なく、身体のへの効果、運動後の
爽快感を感じていただけます。お気軽にご参加ください。
開 催 日：12月8日（日）12月28日（土）2020年1月12日（日）1月25日（土）
※毎月、第2日曜日、第4土曜日に開催しています。
集合場所：JR大阪城公園駅駅・駅前の広場（階段下）
集合時間：9時（解散は11時ごろ）
参 加 費：800円（内訳レンタルポール代600円・保険料、参加費200円）
レンタルポール：前日の午後5時までに必ずお申し込みください。
お申し込み先:
スポーツショップ㈱クロス（KNWA・アウリンコサポートショップ）へ
※ポールのご購入：目的にあった正しい専用ポールの販売もしております。
以下の必要事項をメール、お電話にてお知らせください。※は必須
【※お名前: 】【性別、ご年齢】【※お電話番号: 】【ご住所: 】【ご質問など: 】
■Email：nw.cross3@gmail.com
■TEL:06-6768-3438 (火曜定休日・申し込み受付はAM11時～PM6時の間）
緊急連絡先関西ノルディックウォーキング協会事務局 携帯電話 080-9750-0723
【開講の判断】
講習日前日の午後7時のNHKニュースにおいて、講習日午前中の
大阪の降水確率が50％以上の場合はを中止。当日の天候が晴れていても中止になります。
※お申し込みの方へ中止のご連絡は致しませんのでご了承ください。
協力：（一社）関西ノルディックウォーキング協会・スポーツショップ㈱クロス
第１１回 年末チャリティーノルディックウォーキング
毎年恒例のチャリティーイベントを今年も例年通りお台場で開催します。
景色を楽しみながらノルディックウォーキングを楽しみましょう！！
収益金は、台風１５号による千葉県災害に対する義援金とさせて頂きます。
日 時：２０１９年１２月８日（日）
受付：9：15～9：45
開会式：10：00
スタート：10：20
最終ゴール：13：00・・・最終ゴールの時間内に無事にゴール
された方に素敵な記念品をお渡しします。
※中止の場合は前日19時に判断し、クラブ関東のブログにてお知らせします。
集合場所：りんかい線「国際展示場駅」 改札を出て右、約100m付近の広場
コース：シンボルプロムナード公園から台場公園までの往復 約8.5km
参加費：1,000円以上
定員：150名 定員に達し次第、募集終了
持ち物：ポール、飲み物、動きやすい服装、リュックなど両手が使えるもの
※レンタルポールもご用意しますが数に限りがありますので、ご希望の方は
お申し込みの際に必ずお知らせください。
※荷物のお預かりはできません。
申込み期限：11月30日（土）まで
クラブ関東メールinfo.nwck@gmail.comに氏名、携帯番号、年令、レンタルポールの有無
を明記のうえ、お申込みください。
月に2回、日曜午前に開放的な隅田川テラスで、カラダをリフォームしませんか？
スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちによって創作されたプログラムを活用。
機能解剖に基づき、効果を引き出すシンプル動作やグループセッションによる反復補正。
「初心者クラス」受講後は「基礎固めクラス」で楽しくステップアップ！！
ここ日本橋なら、アフターのランチ、ショッピングも楽しめます。
レンタルポール（貸出無料）で気軽に、シティスタイルフィットネスをライフスタイルに！！
・日時 2019年12月8日（日）10:00～12:00。
・会場 隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター（日本橋浜町2-59-1）。
・対象 当講習会「初心者クラス」を受講された方。
※「初心者クラス」未受講の方は、12月1日ご受講ください。
・申込み・詳細 ホームページ「日本橋・隅田川フィットネス講習会」 https://sumidariverside.jimdo.com/
・主催 予防医療フィットネス研究会
日時 １２月１０日（火）
10：00－12：00（受付 9：45） 雨天中止
場所 灘駅南の引き込み線～脇浜海岸通り
集合場所 ＪＲ灘駅駅南
参加費 300円（傷害保険代含む）
レンタルポール必要な方別途500円
参加対象 20歳以上の方
持ち物 飲料水・タオル・帽子・両手が使えるバッグ（リュックなど）
定員 20名（定員になり次第締め切りとなります。）
参加申し込みの際は以下内容をお伝えください。
住所・氏名・年齢・性別・携帯電話番号・レンタルポールの有無
（申込みは１週間前までにお願いします）
申込み・問い合わせ先
赤玉スポーツ 担当：宇田恵衣子
TEL 078-801-6101
携帯 090-4278-0295
FAX 078-801-6450
NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい方のためのベーシック教室
◇【会場】大崎公園「みどりの広場」（見沼ヘルシーランド隣接）～見沼遊歩道
◇【交通】東浦和駅前10：00発見沼ヘルシーランド無料送迎バス利用可及び路線バス等、他無料駐車場多数
◇参加申込締切：開催日前日
◇申込・質問等宛先：mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯：090-8505-7531タニフジ
※申込時：①氏名②年齢③携帯（電話）番号④NW経験有無などをお知らせください。
※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。
※雨天中止等の場合は、当日朝6：30～7：00の間にメールにてご案内します。
◇参加費：￥500.当日受付時お支払いください（レンタルポール無料）
◇講師：協会認定インストラクター（歴12年）
NWの基本を身につけ、元気なカラダで頑張ろう！
◇【会場】埼玉スタジアム公園「もみの木広場」～見沼自然公園など
アップダウンのある外周2㎞のウレタン塗装コース、樹木に囲まれた最高のNWが楽しめます。
◇【開催日時】12月11日（水）9：30～11：00
◇【交通】埼玉高速鉄道浦和美園駅から徒歩15分～20分（その他、浦和美園駅までのバス利用も可）
◇参加申込締切：開催日前日
◇申込・質問等宛先：mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp
携帯：090-8505-7531 タニフジ
※申込時：①氏名②年齢③携帯/電話番号④NW経験有無などをお知らせください。
※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。
※雨天中止等の場合は、当日朝6：30～7：00の間にメールにてご案内します。
◇参加費： ￥500.当日受付時にお支払いください（レンタルポール無料）。
◇講師： 協会認定インストラクター（歴12年）
元気なカラダでがんばろう！初中級者対象NW(3) 初心者もOK！
◇会場：大宮第三公園集合～大宮氷川公園・大宮第二公園・市民の森など
◇開催日時：12月12日（木） 毎週木曜9：30～11：00
◇交通：大宮駅東口～東武バス「芝川」下車（ロッテリア隣）など
◇参加申込締切：開催日前日
※申込／質問等：mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯：090-8505-7531 タニフジ
※申込時：①氏名②年齢③携帯（電話）番号④NW経験有無などをお知らせください。
※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。
◇雨天中止等の場合は、当日朝6：30～7：00の間にメール等にてご案内します。
◇参加費：￥500.当日受付時お支払いください（レンタルポール無料）
◇講師：協会認定インストラクター（歴12年）
見沼の四季をエンジョイNW
◇【会場】茶房「やまぼうし」048-874-0289集合～見沼自然公園など見沼遊歩道
◇【開催日時】12月14日（土）9：00「やまぼうし」集合～11：00
◇【交通】武蔵野線東浦和駅～「馬場折返場」行バス終点下車30ｍ戻る、または、
京浜東北線北浦和駅～「さいたま市立病院」行バス終点～徒歩10分
◇参加申込締切：開催日前日
◇申込・質問等宛先：mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp
携帯：090-8505-7531タニフジ
※申込時：①氏名②年齢③携帯（電話）番号④NW経験有無などをお知らせください。
※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。
※昼食：希望される方は、集合時、当日のランチメニューから注文できます。
※雨天中止等の場合は、当日朝6：30～7：00の間にメールにてご案内します。
◇参加費：￥500.当日受付時お支払いください（レンタルポール無料）。
◇講師：協会認定インストラクター（歴12年）
主 催 (株)キャラバン たのしむ会
集合場所 大阪城公園（森ノ宮駅側） 噴水前ベンチ
開始時間 午前１０時００分（９時４５分集合）
終了時間 午前１１時３０分頃
参加費 １，０００円（レンタルポール代込・保険代込）
※ LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は５００円割引いたします。
※ レンタルポールのご利用の方は事前のお申込みが必要です。
申込み必要（開催日前々日午前中まで）
※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。
ポールの装着方法⇒ウォーミングアップ → ポールの使い方 → 大阪城公園内をノルディックウォーキング → クールダウン
（約１時間３０分ほどの内容となります。）
＜お申込み方法＞
① 申込フォーム https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#osaka
② Eメール：メールアドレス：nfw@@caravan-nature.co.jp（＠を１つ削除しメールをお送りください。）宛てにお送りください。
③ FAXでの申込 ⇒０６－６３３８－３５６４（必要事項を明記下さい。）
④ お電話での申込⇒０６－６３３８－３５５７（ノルディックウォーキング参加の旨お申しください。）
※Eメール・FAXでのお申込は以下「必要事項」をご記入のうえお申込ください。
お名前 ：
電話番号 ：
生年月日 ：
性別 ：
郵便番号 ：
住所 ：
参加日 ：
レンタルポール必要・不必要
メールアドレス ：
【ご注意ください】
メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール（@caravan-nature.co.jp）が受信できるように設定をお願いいたします。
最寄駅
・ＪＲ環状線「森ノ宮」駅
・大阪市営地下鉄中央線・長堀鶴見緑地線「森ノ宮」駅
※ 地下鉄は「３-Ｂ」出口から出ると近くです。
お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。
５日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）
お問合せ先 ０６－６３３８－３５５７ (株式会社 キャラバン）
担当 阪上（さかうえ）