【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向
◇開催日 ： 2020年 7月16日（木 曜日） 雨天中止
◇集合時間 ： AM8：20
◇講習時間 ： AM8：30～AM10：30
◇受講費用 ： ￥1,700（保険費用込） レンタル￥600（初回無料）
◇開催場所 ： 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結）
◇申込定員 ： 8名 （定員になり次第〆切）
◇募集〆切 ： 7月12日（日 曜日）PM6:00まで
◇講習内容 ： スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。（体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください）
◇申込方法 ： 下記店舗店頭－随時受付（ご来店特典有）。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
＊指導者のご参加は先に所属団体（店舗）をお知らせください。
◇持物服装 ： 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等（必ず両手を開けてください）、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります）
◇注意事項 ： 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。
◇おしらせ ： 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。
◇主催者 ： ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00～PM7:00 月曜定休
TEL/FAX ： 06-6170-7551
Mail ： gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
ノルディックウォーキングクラブ関東主催
クラブ活動を再開いたします！
・初心者向け『初心者体験会』
・経験者向け『ノルディックウォーカーの集い』
クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの２つ
のコースを開催しております。
これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や
まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、
初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。
日本ノルディックフィットネス協会公認インストラクター
がわかりやすくご指導いたします。
すでにノルディックウォーキングを経験されている方
で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け
『ノルディックウォーカーの集い』をお勧めします。
細かなテクニックを身につけることよりも、周りの景色
を感じたり、参加者同士で楽しく会話したり、とにかく
楽しんでノルディックウォーキングすることをモットー
としております。
ぜひ、ご参加をお待ちしております。
日時：７月１８日（土）９時３０分～１２時
集合場所：亀戸スポーツセンター １階会議室
( 東京都江東区亀戸８－２２－１)
JR総武線「亀戸駅」（北口）下車し東武亀戸線乗り換え
「亀戸水神」下車徒歩3分
歩くコース：亀戸中央公園から旧中川沿い（約５キロ程度）
参加費：５００円（傷害保険料等を含む。）
その他：新型コロナウイルス対策として
・必要に応じたマスクの着用
・アルコール消毒等の持参
・ソーシャルディスタンスを
意識して、間隔をあけて歩く
のご協力をお願いいたします。
レンタルポール：有
※初心者の方で、レンタルポールが必要な場合は、申込み
メールに「レンタルポール希望」と明記のうえ、お申し
出ください。（レンタルポール代別途５００円）
ただし、数に限りがありますのでご了承ください。
荷物預かり：有り
申し込み：参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令
希望するコース
①初心者体験会
②ノルディックウォーカーの集い
を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。
雨天などで中止の場合は、前日夜７時までにクラブ関東ブログに掲載。
ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら
（フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。
ぜひ、ご覧ください！！）
また、クラブ関東では、クラブ員を随時募集中です。
私たちと一緒に講習会やクラブイベントを盛り上げていきたいと
お考えの方がいらっしゃいましたら、メールにてお問い合わせ
ください。
毎回、講習会終了後に、クラブ員による定例会を開催し、そこで
クラブ運営やイベントに関する打合せを行なっています。
気になる方は、定例会の見学も可能ですので、お気軽にお声掛け
ください。
ノルディックウォーキング初心者体験会（日比谷公園）
主 催 （株）キャラバン たのしむ会
集合場所 日比谷公園・健康広場
※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※
★★★集合場所にご注意ねがいます★★★
開始時間 １０時（９時４５分集合）
終了時間 １２時００分頃
参加費 １，０００円（保険代込／レンタルポール代込）
※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします
※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です
申込み必要、前日の正午（12時）まで
※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。
ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。
＜お申込み＞
※お申込方法：
①申し込みフォーム：https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform
②メール：、メールアドレス：nfw@@caravan-nature.co.jp（＠を１つ削除しメールをお送りください。）宛てにお送りください。
③ＦＡＸ：０３－３９４４－６５４０
④お電話：０３－３９４４－２３３１（ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。）
※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。
お名前：
電話番号：
生年月日：
性別：
郵便番号：
住所：
参加日：
レンタルポール必要・不要：
メールアドレス：
今までに参加したことがある・はじめて参加する。
【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール（@caravan-nature.co.jp）が受信できるように設定をお願いいたします。
お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。５日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）
お問合せ TEL 03-3944-2331（株式会社 キャラバン）
担当 伊藤・梶浦・岡田
成田市で開催している月1回の定例会です！！7月より再開します！！
今月は12日 日曜日に続き6月の振り替えで2回目の開催です！！
※新型コロナウィルス感染拡大の防止の為、マスク着用、ソーシャルディスタンスでの実施ご協力お願いいたします。
日程：2020年7月23日（祝） 木曜日（雨天中止、その他中止の場合がありますので事前申込が必要です。）
主催：F-STYLE 担当：藤川義文
開催場所：成田市中台運動公園周辺（4kmから5ｋｍ程度歩きます。）
集合場所：成田市体育舘 玄関前 ※お車の方は体育館側駐車場基本として満車の場合は野球場、陸上競技場側若しくは相撲場脇（第3駐車場）をご利用ください。
https://www.mapion.co.jp/m2/35.78147827,140.30748632,16/poi=0000NRIT_001pa
最寄駅：成田線 成田駅（駅より徒歩約１０分）
集合時間：午前10：30 所要時間：1時間30分程度（終了予定12：00）※天候条件によっては早期終了させていただくこともあります。
参加費：￥５００ レンタルポール代：￥５００（ポールご持参の方は不要です。）
※ポールのお持ちでない方はレンタルポールをお申し込み下さい。
服 装：ウォーキングや運動に適した服装
携行品：水等の飲み物（必携）、タオル、サングラス、薄手の手袋、携帯電話等、マスク着用（出来れば熱中症予防の為クールタイプが望ましい）
☆携行品はウエストポーチやリュックにまとめてお持ちください。
☆体調を整えた上でご参加願います☆
お申込：開催前日の正午受付締切（必ず事前申込願います。詳細をご案内します）
お申込は下記の方法にて
募集人数10名
TEL：090-2726-5999 または Ｇメール：spoluxury@gmail.com 藤川義文
☆お申し込み時には必ず以下のことをお知らせ下さい☆
ご参加希望日・お名前（フリガナ）・連絡が取れる電話番号・年齢・性別
レンタルポール必要の有無・ご住所（郵便番号含む）・eメール ｏｒ Ｇメールアドレス
ノルディックウォーキングの経験（初めて/初心者/中級以上等）
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向
◇開催日 ： 2020年 7月24日（金曜祝日） 雨天中止
◇集合時間 ： AM8：20
◇講習時間 ： AM8：30～AM10：30
◇受講費用 ： ￥1,900（保険費用込） レンタル￥600（初回無料）
◇開催場所 ： 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結）
◇申込定員 ： 10名 （定員になり次第〆切）
◇募集〆切 ： 7月19日（日 曜日）PM6:00まで
◇講習内容 ： スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。（体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください）
◇申込方法 ： 下記店舗店頭－随時受付（ご来店特典有）。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
＊指導者のご参加は先に所属団体（店舗）をお知らせください。
◇持物服装 ： 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等（必ず両手を開けてください）、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります）
◇注意事項 ： 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。
◇おしらせ ： 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。
◇主催者 ： ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00～PM7:00 月曜定休
TEL/FAX ： 06-6170-7551
Mail ： gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です
参加費、ポール貸出共 無料です
申込先：山口市阿知須 阿知須地域交流センター
TEL：0836-65-2022
ノルディックウォーキング初心者体験会（日比谷公園）
主 催 （株）キャラバン たのしむ会
集合場所 日比谷公園・健康広場
※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※
★★★集合場所にご注意ねがいます★★★
開始時間 １０時（９時４５分集合）
終了時間 １２時００分頃
参加費 １，０００円（保険代込／レンタルポール代込）
※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします
※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です
申込み必要、前日の正午（12時）まで
※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。
ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。
＜お申込み＞
※お申込方法：
①申し込みフォーム：https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform
②メール：、メールアドレス：nfw@@caravan-nature.co.jp（＠を１つ削除しメールをお送りください。）宛てにお送りください。
③ＦＡＸ：０３－３９４４－６５４０
④お電話：０３－３９４４－２３３１（ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。）
※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。
お名前：
電話番号：
生年月日：
性別：
郵便番号：
住所：
参加日：
レンタルポール必要・不要：
メールアドレス：
今までに参加したことがある・はじめて参加する。
【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール（@caravan-nature.co.jp）が受信できるように設定をお願いいたします。
お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。５日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）
お問合せ TEL 03-3944-2331（株式会社 キャラバン）
担当 伊藤・梶浦・岡田
【練馬/新宿発】 富士登山_登頂 富士宮ルートから御殿場ルート（赤岩八合館／宿泊）
日本を代表する富士山。
2020年度キャラバンツアー登山教室のテーマとなっている、富士山を巡る『く･る･る』な山旅に相応しく
第1回目から様々な富士山を登ってきた中で、誰もが挑戦したくなる富士山登頂。
キャラバンツアーならではの、往路と復路が異なるルートでプランニングされた贅沢ルート。
集合場所・時間等の詳細は下記のお問合先までご連絡ください。
※行程は変更となる場合がございます
TEL 0120-10-8447
http://www.taihei-tour.com/tourinfo/climbing/
キャラバンツアー登山教室_年間スケジュール
第1回 4月 26日（日） 【山梨/富士登山】 馬返し一合目から吉田口五合目まで
第2回 5月 17日（日） 【静岡/富士登山】 宝永火口からの大砂走を経て、御殿場新五合目まで
第3回 6月 6日- 7日（土日）【福島/猫魔岳＆安達太良山】 所縁の地、福島県二本松市 岳温泉かけ流しの湯で贅沢三昧
第4回 8月 22日-23日（土日）【静岡/富士登山_登頂】 日本一の山、富士山登頂 富士宮ルートから御殿場ルート（赤岩八合館宿泊）
第5回 9月 27日（日） 【静岡/富士登山】 富士山山麓を歩く 富士宮五合目から二ツ塚
第6回 11月 15日（日） 【箱根/明星ケ岳】 富士箱根伊豆国立公園、雪化粧した富士山頂を見る
特別編 12月 5日（土） 【神奈川/大野山】 頂上では第9回大野山アウトドアふゆフェスタ開催
ノルディックウォーキングクラブ関東主催
・初心者向け『初心者体験会』
・経験者向け『ノルディックウォーカーの集い』
クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの２つ
のコースを開催しております。
これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や
まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、
初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。
日本ノルディックフィットネス協会公認インストラクター
がわかりやすくご指導いたします。
すでにノルディックウォーキングを経験されている方
で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け
『ノルディックウォーカーの集い』をお勧めします。
細かなテクニックを身につけることよりも、周りの景色
を感じたり、参加者同士で楽しく会話したり、とにかく
楽しんでノルディックウォーキングすることをモットー
としております。
ぜひ、ご参加をお待ちしております。
日時：９月５日（土）９時３０分～１２時
集合場所：亀戸スポーツセンター １階会議室
( 東京都江東区亀戸８－２２－１)
JR総武線「亀戸駅」（北口）下車し東武亀戸線乗り換え
「亀戸水神」下車徒歩3分
歩くコース：亀戸中央公園から旧中川沿い（約５キロ程度）
参加費：５００円（傷害保険料等を含む。）
その他：新型コロナウイルス対策として
・必要に応じたマスクの着用
・アルコール消毒等の持参
・ソーシャルディスタンスを
意識して、間隔をあけて歩く
のご協力をお願いいたします。
レンタルポール：有
※初心者の方で、レンタルポールが必要な場合は、申込み
メールに「レンタルポール希望」と明記のうえ、お申し
出ください。（レンタルポール代別途５００円）
ただし、数に限りがありますのでご了承ください。
荷物預かり：有り
申し込み：参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令
希望するコース
①初心者体験会
②ノルディックウォーカーの集い
を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。
雨天などで中止の場合は、前日夜７時までにクラブ関東ブログに掲載。
ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら
（フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。
ぜひ、ご覧ください！！）
また、クラブ関東では、クラブ員を随時募集中です。
私たちと一緒に講習会やクラブイベントを盛り上げていきたいと
お考えの方がいらっしゃいましたら、メールにてお問い合わせ
ください。
毎回、講習会終了後に、クラブ員による定例会を開催し、そこで
クラブ運営やイベントに関する打合せを行なっています。
気になる方は、定例会の見学も可能ですので、お気軽にお声掛け
ください。
ノルディックウォーキング初心者体験会（日比谷公園）
主 催 （株）キャラバン たのしむ会
集合場所 日比谷公園・健康広場
※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※
★★★集合場所にご注意ねがいます★★★
開始時間 １０時（９時４５分集合）
終了時間 １２時００分頃
参加費 １，０００円（保険代込／レンタルポール代込）
※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします
※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です
申込み必要、前日の正午（12時）まで
※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。
ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。
＜お申込み＞
※お申込方法：
①申し込みフォーム：https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform
②メール：、メールアドレス：nfw@@caravan-nature.co.jp（＠を１つ削除しメールをお送りください。）宛てにお送りください。
③ＦＡＸ：０３－３９４４－６５４０
④お電話：０３－３９４４－２３３１（ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。）
※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。
お名前：
電話番号：
生年月日：
性別：
郵便番号：
住所：
参加日：
レンタルポール必要・不要：
メールアドレス：
今までに参加したことがある・はじめて参加する。
【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール（@caravan-nature.co.jp）が受信できるように設定をお願いいたします。
お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。５日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）
お問合せ TEL 03-3944-2331（株式会社 キャラバン）
担当 伊藤・梶浦・岡田