イベントカレンダー
1月
15
【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』 3か月コース @ 【千葉県】NHK学園市川オープンスクール
1月 15 @ 12:00 PM – 1:00 PM

NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』 3か月コース

 

カルチャーです!!

バストアップ!!ヒップアップ!! 2本のポールを活用して、胸やお腹、背中やヒップなど体幹を深層部(インナーマッスル)から鍛え上げていく最新フィットネスです。

新進気鋭のNHK学園とカラダの専門家たちの予防医療フィットネスがコラボレーション。ファッション的で、アカデミックなカリキュラムができあがりました。

広々とした江戸川テラスで、緑豊かに、のびやかエクササイズ。10種類以上のステップワーク活用。全身をバランス良く整えられ、姿勢美人に。安全対策が施された街歩きも体感。躍動感、リズム感、スピード感も養っていきます。

東京湾や山並みも一望。ハイルーフでガラス張りの最上階スペースは開放的。大きなスクリーンを活用して解説される健康医療のレクチャー。身体の基本的な構造とともに、日常生活で起きやすい体調不全への対策など、「カラダのしくみ」についても本格的に学んでいきます。駅から直近の高層タワーはアクセスも快適!!非日常空間で、ファッショナブルに、こころとからだの調整をいかがでしょうか。

 

・時 間  10:00~12:00。

・日 程  1月15日(水)、1月29日(水)、2月5日(水)、2月19日(水)、3月4日(水)、

3月18日(水)。

・会 場  NHK学園市川(JR市川駅 ザ・タワーズウエスト45階)。江戸川テラス、など。

・内 容  着実にステップアップしていくために各回テーマが組まれています。コンディショニング、室内

レクチャー、ビデオチェック、コース散策、など。

・特 記  フィットネス系の内容です。リハビリ介護系のプログラムとは異なります。

・講 師  協会認定インストラクター。

・参加費  ¥16,542 (3か月分)。

・主 催  NHK学園・市川オープンスクール  047-325-8211

http://www.n-gaku.jp/lifelong-school/ichikawa/

 

★まずは体験講座(1月15日9:30~)から!!お気軽にお問合わせください。

 

・参 照   https://sumidariverside.jimdo.com/カルチャー/

1月
16
【ノルディックウォーキング】【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
1月 16 @ 9:00 AM – 10:30 AM

【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―

 

◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (上達した人はClass1へステップアップできます)

 

◇対象者  : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方

*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。

◇開催日  : 2020年 1月16日(木 曜日) 雨天中止

◇集合時間 : AM8:50

◇講習時間 : AM9:00~AM10:30

◇受講費用 : ¥1,300(保険費用込) レンタル¥500(初回無料)

◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1

北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)

◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)

◇募集〆切 : 1月12日(日曜日)PM6:00まで

 

◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。

メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。

 

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。

その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、

 

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。

 

◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。

 

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ

〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F

AM11:00~PM7:00 月曜定休

TEL   : 06-6170-7551

Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp

URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

【ノルディックウォーキング】「NWの基本を身につけたい、見沼の緑に囲まれウオーキングを楽しみたい」方のためのNW講習会 @ 【埼玉県】大宮第三公園
1月 16 @ 9:30 AM – 11:00 AM

元気なカラダでがんばろう!初中級者対象NW!

 

◇会場:大宮第三公園(大宮第二公園・大宮氷川公園~市民の森など)

 

◇開催日時:1月9日、1月16日、1月23日、1月30日毎週木曜9:30~11:00

 

◇交通:大宮駅東口~東武バス「芝川」下車(ロッテリア隣)など

 

◇参加申込締切:開催日前日

 

※申込/質問等:mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp

携帯電話:090-8505-7531 タニフジ

※申込時:①氏名②年齢③携帯電話番号④NW経験有無などをお知らせください。

※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。

 

◇雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。

 

◇参加費:¥500.当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)。

 

◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)

1月
18
【ノルディックウォーキング】1月18日(土)都内お出かけ企画:汐入公園⇒浅草 @ 【東京都】南千住駅東口交番横集合
1月 18 @ 9:30 AM – 12:00 PM

ノルディックウォーキングクラブ関東主催

 

今回は、都内お出かけ企画として、南千住に集合して

汐入公園から隅田川沿いを浅草まで歩く約5キロの

コースです。

 

クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの2つ

のコースを開催しております。

これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や

まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、

初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。

すでにノルディックウォーキングを経験されている方

で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け

『とにかく歩きたい』をお勧めします。

 

また、ノルディックウォーキングは、全身の筋肉の約90%

を使用しますので、下半身だけでなく、上半身にもバランス

良く筋肉をつけることが可能です。

ぜひ、ノルディックウォーキングをして、健康的なカラダ

作りをしてみませんか。

 

日時:1月18日(土)9時30分~12時

 

集合場所:南千住駅東口交番前

所在地 東京都荒川区南千住4丁目1番2号

 

交通機関

東京メトロ 日比谷線「南千住」

つくばエキスプレス 「南千住」

JR常磐線 「南千住」

 

歩くコース:汐入公園~浅草(約5キロ程度)

 

参加費:500円

 

※今回、現地集合、現地解散になる関係上、レンタルポール

は無しとさせて頂きます。また、手荷物についてもお預かり

できませんので、リュック等の歩きやすい持ち物でご参加

ください。

 

レンタルポール:無し

 

荷物預かり:無し

 

申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令

希望するコース

①初心者体験会

②とにかく歩きたい

を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。

 

info.nwck@gmail.com

 

雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。

 

ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら

(フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。

ぜひ、ご覧ください!!)

http://nwck.blog.fc2.com/

 

また、クラブ関東では、クラブ員を随時募集中です。

 

私たちと一緒に講習会やクラブイベントを盛り上げていきたいと

お考えの方がいらっしゃいましたら、メールにてお問い合わせ

ください。

【ノルディックウォーキング】中央区立総合スポーツセンター主催 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  事前説明会&体験会 @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
1月 18 @ 9:30 AM – 10:45 AM

★事前説明会&体験会

「ノルディックウォーキングとは、どのような運動?」「どのような効果が期待できる?」「習う価値あるの?」「どんなポールを使うの?」「何を準備すればいい?」などを紹介していきます。

本講座の受講を迷われている方にも、おすすめです。まずは、レンタルポールで体感してみましょう。

 

◆日 時 2020年1月18日(土)9:30~10:45。

◆会 場 中央区立総合スポーツセンター。http://www.chuo-sports.jp/index.html

◆募 集 健康な方。未経験者優先。1月25日からの教室受講予定の方。屋外にてグループエクササイズが

できる方。

◆対 象 2km以上継続して歩ける方。おおむね時速5㎞。

◆特 記 フィットネス系プログラムのため、介護予防・リハビリ系とは異なります。

◆費 用 参加費不要。

◆申込み 中央区立総合スポーツセンター 指定管理者シンコースポーツ(株)

http://www.chuo-sports.jp/fleely.html

※定員24名に達し次第受付終了

 

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★ノルディックウォーキング教室 3か月コース。

1月25日からスタート!!

東京・日本橋から「シティスタイル」フィットネスを発信!! 週末をさらに快適に。空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。スポーツ、ファッション、健康医療の専門家たちがプロデュース。従来のノルディックウォーキングに、最新理論、最新知見も導入。効果的に、すっきりと、カラダの基礎をシェイプアップ!!

都心ならではのアクセスの良さ。駅直近、シャワー完備の充実した施設でアフターも快適。

毎週土曜の午前中、非日常空間で、姿勢美人へ!!

参照https://sumidariverside.jimdo.com/スポーツ教室

【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
1月 18 @ 10:00 AM – 12:00 PM

ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です

参加費、ポール貸出共 無料です

申込先:山口市阿知須 阿知須地域交流センター

TEL:0836-65-2022

1月
19
【ノルディックウォーキング】シティスタイル!!「日本橋・隅田川フィットネス講習会」初心者向けクラス @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
1月 19 @ 10:00 AM – 12:00 PM

日曜日に定期開催の講習会です!!

何か運動を始めようと考えている方、基本からしっかり学びたい方、アウトドア・フィットネスをシティスタイルで楽しみたい方、お手伝いさせていただきます。

スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちが創意工夫。10種類以上のフォームや豊富なステップワークによる「体幹」トレーニング!!

臨床系コンディショニングトレーナーたちが担当。

個々人の目的に適した技術だけでなく、カラダのしくみについても本格的に楽しく学べます。

女性の一人参加も安心。女性スタッフたちがごいっしょします。

アクセスのよい日本橋浜町。駅からすぐの近代的スポーツ施設。空高く、開放的な隅田川テラスで非日常を満喫!!気持ちも晴れ晴れ、すっきり心身調整。ファッショナブルに、シティスタイル・フィットネス!!

オリンピックイヤー幕開け、まずは自分のカラダを知るきっかけに!!

 

【日 時】2020年1月19日(日) 10:00~12:00

【会 場】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)http://www.chuo-sports.jp/、ほか

【講 師】協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。

【対 象】屋外にてグループエクササイズができる方。約2km以上続けて一定速度(1km12分以内くらい)で歩くことができる方。高校生以上。

【特 記】未経験者、優先。

フィットネスとしての運動目的のプログラムのため、介護予防、リハビリ系の内容ではありません。

【参加費】2,500円(施設利用料、保険料など含む。)※専用ポールの貸出し無料。

【申込み】メールにて。件名に「1月19日参加申込み」とし、「 ①氏名 ②電話 ③参加クラス ④貸出用ポールの要・不要 ⑤経験の有・無 ⑥ヒザ痛・腰痛の有・無 」を明記。

受付専用アドレス nw.yoboiryo@gmail.com  担当:若鍋。

申込み受付1月17日(金)18時締め切り。定員次第。

 

★ご案内

「お申込み受付完了」「準備物、集合会議室、雨天対策」などのご案内を必ず返信しております。

サーバートラブルなども一考されますので、3日以上、返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いいたします。 また、携帯からの申込みの際は、PCからの受信拒否設定の解除をお願いします。

★ご注意

スポーツセンター・協会などでは、「問合せ」「申込み」を一切受付けておりませんので、お気をつけください。

「お申込み」は受付時間記録等を残すためにも、「受付事務局専用アドレス」にて一本化対応とさせていただいております。

 

【詳 細】   日本橋・隅田川フィットネス講習会    https://sumidariverside.jimdo.com/

【主 催】   予防医療フィットネス研究会

【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島 @ 【東京都】キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店
1月 19 @ 10:30 AM – 12:00 PM

日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターの指導による、初心者の方を対象としたノルディックウォーキングの体験会を開催いたします。

 

ご参加対象

小学生以上(高校生以下は保護者同伴)

 

ご参加費

1,000円(保険代込み)

※LEKIノルディックウォーキング用ポールご持参で500円割引

 

お申込み方法

電話・FAXまたはメールでお申込みの方は、下記まで、お名前・生年月日・性別・住所・電話番号(携帯可)・緊急連絡先をお伝えください。また、レンタルポールが必要な場合は、あわせてお申し出ください。

 

caravan 昭島アウトドアヴィレッジ店

TEL&FAX : 042-519-5365 担当 原田

メール : crv-akishima@caravan-nature.co.jp

【ノルディックウォーキング】F-STYLEノルディックウォーキング@成田 @ 【千葉県】成田市中台運動公園
1月 19 @ 10:30 AM – 12:00 PM

2020年最初のF-STYLEノルディックウォーキング成田 開催します。

成田市で開催している月1回の定例会です!!

日程:2020年1月19日 日曜日(雨天中止、その他中止の場合がありますので事前申込が必要です。)2

主催:F-STYLE 担当:藤川義文

開催場所:成田市中台運動公園周辺(4kmから5km程度歩きます。)

集合場所:成田市体育舘 玄関前  ※お車の方は体育館側駐車場基本として満車の場合は野球場、陸上競技場側若しくは相撲場脇(第3駐車場)をご利用ください。

https://www.mapion.co.jp/m2/35.78147827,140.30748632,16/poi=0000NRIT_001pa

最寄駅:成田線 成田駅(駅より徒歩約10分)

集合時間:午前10:30  所要時間:1時間30分程度(終了予定12:00)※天候条件によっては早期終了させていただくこともあります。

参加費:¥500 レンタルポール代:¥500(ポールご持参の方は不要です。)

※ポールのお持ちでない方はレンタルポールをお申し込み下さい。

服 装:ウォーキングや運動に適した服装

携行品:水等の飲み物(必携)、タオル、サングラス、薄手の手袋、携帯電話等

☆携行品はウエストポーチやリュックにまとめてお持ちください。

☆体調を整えた上でご参加願います☆

お申込:開催前日の正午受付締切(必ず事前申込願います。詳細をご案内します)

お申込は下記の方法にて

募集人数10名

TEL:090-2726-5999 または Eメール:spoluxury@gmail.com 藤川義文

☆お申し込み時には必ず以下のことをお知らせ下さい☆

ご参加希望日・お名前(フリガナ)・連絡が取れる電話番号・年齢・性別

レンタルポール必要の有無・ご住所(郵便番号含む)・eメールアドレス

ノルディックウォーキングの経験(初めて/初心者/中級以上等)

1月
20
【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウォ―キングを楽しみたい方のためのベーシック教室 @ 【埼玉県】大間木公園東浦和グラウンド
1月 20 @ 12:02 AM – 1:02 AM

NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい方のためのベーシック教室

 

◇【会場】大間木公園東浦和グラウンド

 

◇【開催日時】2月4日、2月25日(火)10:00~11:30

 

◇【交通】JR武蔵野線東浦和駅から徒歩10分(駅前「ダイエーグルメシティ」信号渡り直進)

 

◇参加申込締切:開催日前日

 

◇申込・質問等宛先:メール  maxt0704@jcom.home.ne.jp  /  電話 090-8505-7531 タニフジ

 

※申込時:①氏名②年齢③携帯(電話)番号④NW経験有無などをお知らせください。

※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。

※雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。

 

◇参加費:¥500.当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)。

 

◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)