イベントカレンダー
4月
13
【ノルディックウォーキング】中央区立総合スポーツセンター主催 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  事前説明会&体験会 @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
4月 13 @ 9:30 AM – 10:45 AM

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中央区立総合スポーツセンター主催

シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  事前説明会&体験会

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★事前説明会&体験会

「ノルディックウォーキングとは、どのような運動?」「どのような効果が期待できる?」「どんなポールを使うの?」「何を準備すればいい?」「本講座の進行方法は?」などを紹介していきます。

本講座の受講を迷われている方にも、おすすめです。まずは、レンタルポールで体感してみましょう。

 

◆日 時 2019年4月13日(土)9:30~10:45。

◆会 場 中央区立総合スポーツセンター。http://www.chuo-sports.jp/index.html

◆募 集 未経験者。4月20日からの教室受講予定の方。屋外にてグループエクササイズができる方。

◆対 象 2km以上継続して歩ける方。おおむね速度は1km12分。

◆特 記 フィットネス系プログラムのため、介護予防・リハビリ系とは異なります。

◆費 用 参加費不要。

◆申込み 中央区立総合スポーツセンター 指定管理者シンコースポーツ(株)

http://www.chuo-sports.jp/fleely.html

※定員24名に達し次第受付終了

 

 

★ノルディックウォーキング教室 3か月コース。

4月20日からスタート!!

東京・日本橋から「シティスタイル」フィットネスを発信!! 週末をさらに快適に。空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。スポーツ、ファッション、健康医療の専門家たちがプロデュース。10種類以上のステップワークと豊富なメニュー。最新版カリキュラムで効果的に心身調整。都心ならでは、アクセスの良さは快適。駅直近、シャワー完備の充実した施設。アフターも快適。

毎週土曜の午前中、非日常空間で、姿勢美人へ!!

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【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
4月 13 @ 10:00 AM – 12:00 PM

山口市阿知須 阿知須地域交流センター

10時から12時

初心者対象の 体験講習会です。

参加費・ポール貸出 無料です

申し込み:山口市阿知須地域交流センター

TEL0836-65-2022

4月
14
【ノルディックウォーキング】シティスタイル 「日本橋・隅田川フィットネス講習会」基礎固めクラス @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
4月 14 @ 9:45 AM – 12:00 PM

開放的な隅田川テラスで、体幹コンディショニング!!

スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちによって創作されたプログラムを活用。

機能解剖に基づき、効果を引き出すシンプル動作やグループセッションによる反復補正。

「初心者クラス」受講後に楽しくステップアップ!!

 

・日時 2019年4月14日(日)9:45~12:00。

・会場 隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)。

・対象 本講習会「初心者クラス」を受講された方。

※「初心者クラス」開催は、4月7日(日)、4月21日(日)。

・詳細 ホームページ「日本橋・隅田川フィットネス講習会」 https://sumidariverside.jimdo.com/

・申込&問合せ メールにて。 nw.yoboiryo@gmail.com  若鍋

・主催 予防医療フィットネス研究会

 

4月
20
【ノルディックウォーキング】【東京都】中央区立総合スポーツセンター主催   シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  3か月コース @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
4月 20 @ 9:30 AM – 10:45 AM

東京・日本橋から「シティスタイル」フィットネスを発信!!

週末をさらに快適に。空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。

スポーツ、ファッション、健康医療の専門家たちがプロデュース。10種類以上のステップワークと豊富なメニュー。最新版カリキュラムで効果的に心身調整!!

首都圏ならでは、アクセスの良さは快適。駅直近、シャワー完備の充実した施設。アフターも快適。

毎週土曜の午前中、非日常空間で、姿勢美人へ!!

 

◆日 程 2019年4月20日(土)~6月29日(土)の毎週土曜日。5月4日は休み。

◆時 間 9:30~10:45(実技約50分間)。

◆会 場 隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター、ほか。

◆内 容 はじめからじっくり学ぶプログラム(詳細最下段)。室内レクチャー。ビデオチェック、ほか。

◆講 師 協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。

◆募 集 未経験者。屋外にてグループエクササイズができる方。

◆対 象 2km以上継続して歩ける方。おおむね速度は1km12分。

◆特 記 フィットネス系プログラムのため、介護予防・リハビリ系とは異なります。

◆費 用 6,000円(3か月間分)。

◆申込み 中央区立総合スポーツセンター 指定管理者シンコースポーツ(株)

http://www.chuo-sports.jp/fleely.html

◆問合せ 03-3666-1501

 

★事前説明会&体験会あります。4月13日(土)!!

まずはレンタルポールで体感してみましょう。

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★「はじめからじっくり学ぶ」プログラム

・第1クール:専用ポールの扱い方、基礎的なカラダの使い方、社会に適応する手順、など。

・第2クール:さまざまな動作をやってみる、からだの基本構造を学ぶ、など。

・第3クール:効果を出す手順、フォームの使い分け、ライフスタイルへの導入ヒント、など。

参照 https://sumidariverside.jimdo.com/スポーツ教室

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【ノルディックウォーキング】都内お出かけ企画:江戸を感じながら歩く(深川~両国間往復NW)回向院、芭蕉記念館などを巡ります @ 深川スポーツセンター
4月 20 @ 9:30 AM – 12:00 PM

ノルディックウォーキングクラブ関東主催

今回は、深川~両国間を往復し、江戸の風情を感じられる回向院、芭蕉記念館
などを巡るノルディックウォーキングです。
 
日時:4月20日(土)9:30~12:00

集合場所:深川スポーツセンター1階ロピー 9:30集合

所在地 〒135-0044 
      東京都江東区越中島1-2-18
       TEL 03-3820-5881
交通機関
東京メトロ東西線/都営地下鉄大江戸線 
   「門前仲町駅(4番出口)」 徒歩5分
JR京葉線「越中島駅(1番出口)」 徒歩2分
都営バス 門33 門19 海01 「越中島」 徒歩1分

歩くコース:深川スポーツセンターから両国までの往復約7キロ程度

参加費:500円(傷害保険料を含む)

レンタルポール:無

荷物預かり:無

服装等:歩きやすいシューズ(サンダル不可)、ザック、
    スポーツドリンク等持参

申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令
を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。
        
     info.nwck@gmail.com

雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。

ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら
(フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。
 ぜひ、ご覧ください!!)
  http://nwck.blog.fc2.com/

【ノルディックウォーキング】 たのしむ会東京 ノルディックウォーキング初心者体験会 @ 【東京都】日比谷公園
4月 20 @ 9:45 AM – 12:00 PM

ノルディックウォーキング初心者体験会(日比谷公園)

主  催 (株)キャラバン たのしむ会

集合場所 日比谷公園・健康広場

 

※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※

 

★★★集合場所にご注意ねがいます★★★

開始時間 10時(9時45分集合)

終了時間 12時00分頃

参加費  1,000円(保険代込/レンタルポール代込)

※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします

※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です

 

申込み必要、前日の正午(12時)まで

※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。

 

ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。

 

<お申込み>

※お申込方法:

①申し込みフォーム:https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform

②メール:、メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。

③FAX:03-3944-6540

④お電話:03-3944-2331(ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。)

※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。

お名前:

電話番号:

年齢:

性別:

郵便番号:

住所:

参加日:

レンタルポール必要・不要:

メールアドレス:

今までに参加したことがある・はじめて参加する。

 

【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定をお願いいたします。

 

お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。

雨の場合は中止とさせていただきます。

(ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。)

お問合せ TEL 03-3944-2331(株式会社 キャラバン)

 

担当 岡田・梶浦

4月
21
【ノルディックウォーキング】陽春の真鶴半島をノルディックウォーキングで楽しもう @ 【神奈川県】R真鶴駅
4月 21 @ 10:00 AM – 2:00 PM

噴火が生んだ起伏と恵みの真鶴半島は潮騒遊歩道や木々に囲まれた緑の遊歩道も多く

魅力一杯です。 荒井城址公園はしだれ桜が有名ですが眺望も素晴らしく真鶴が一望できます。

真鶴岬からは眼前に太平洋が広がり、大島や初島を眺めながらのお弁当は格別美味しいでしょう。

 

・集合場所:真鶴駅JR改札口 10時00分 集合

受付:荒井城址公園(駅と途中でスタッフがご案内します)

交通例:横浜駅(8時43分)~藤沢駅(9時03分)~小田原駅(9時30分)~真鶴駅(9時42分)

・コース:真鶴駅~荒井城址公園(受付トイレ)~真鶴漁港・真鶴魚座(休憩トイレ)~

貴船神社~海の遊歩道~琴が浜~真鶴岬ケープ真鶴(昼食休憩)

全行程(昼食後コースを含めて) 約7km

昼食後は、A班(普通班)とB班(健脚班)の2班体制

A班(普通班)ケープ真鶴~車道を通り中川一政美術館前通過~お林展望公園

B班(健脚班)ケープ真鶴~真鶴岬三ツ石海岸へ下り潮騒遊歩道~中川一政美術館前通過~お林展望公園

A班・B班は、お林展望公園で合流しクールダウンの後 現地解散(14時頃)。

・解散場所から真鶴駅までのアクセスは下記の通り。    ・徒歩で 約35分~40分

・伊豆箱根バス「中川一政美術館前」乗車「真鶴駅」下車 約10分250円

1時間に1本 13:37、14:37、15:30  他に、真鶴町コミュニティバス 13:50

・参加費  : 1,000円   レンタルポールは別途 500円

・参加募集人員:100名(申込み順) 申込締め切り: 平成31年4月14日(日)

・申込先、問合せ先:小杉 正雄 (お名前、TEL、ポールの要・不要をご連絡下さい)

Tel/Fax: 045-943-1424  携帯:080-3501-7348  e-mail:masao_ksg@yahoo.co.jp

・服装等  :ウォーキング出来る服・靴で、両手があくようにリュックで来て下さい。

・持参品  :お弁当、飲料水、タオル、薄手手袋、雨具、敷物、保険証等

・雨天中止:前日17時までに決定します。申込先に問合せ下さい。

・主催:神奈川健生ノルイディックウォーキングクラブ(KNWC)

 

4月
27
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
4月 27 @ 10:00 AM – 12:00 PM

山口市阿知須 阿知須地域交流センター

10時から12時

初心者対象の 体験講習会です。

参加費・ポール貸出 無料です

申し込み:山口市阿知須地域交流センター

TEL0836-65-2022

5月
4
【ノルディックウォーキング】萩 ノルディックウォーキング練習会 @ 【山口県】萩セミナーハウス
5月 4 @ 8:00 AM – 9:00 AM

萩セミナーハウス主催

ノルディックウォーキングの練習会です

集合:萩セミナーハウス

時刻:午前8時から9時

参加費:1名/500円

申し込み:山口県萩市堀内211-1 萩セミナーハウス

℡:0838-21-7501

【ノルディックウォーキング】クラブ関東主催:都内お出かけ企画:築地~月島周辺を散策しよう @ 【東京都】はとば公園集合(ニチレイ本社横)
5月 4 @ 9:30 AM – 12:00 PM

ノルディックウォーキングクラブ関東主催

 

今回は、築地~月島周辺の隅田川テラス沿いを楽しくノルディック

ウォーキングしましょう。

 

日時:5月4日(土)9時30分~12時

 

集合場所:はとば公園前(勝鬨橋近く、ニチレイ本社横)

東京メトロ日比谷線築地駅から徒歩5分

 

歩くコース:築地~月島周辺の隅田川テラス沿い 約6キロ

 

参加費:500円(傷害保険料を含む)

 

レンタルポール:無

 

荷物預かり:無

 

申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令

を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。

 

info.nwck@gmail.com

 

雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。

 

ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら

(フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。

ぜひ、ご覧ください!!)

http://nwck.blog.fc2.com/