開催時間 11月13日(火) 10時~12時
雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)
集合場所 服部緑地東中央広場
最寄駅 北大阪急行線・緑地公園駅下車 徒歩約5分
参加費 500円(レンタルポール 別途500円)
担当 大阪ノルディックウォーカーズ所属
JNWAインストラクター 前田紀博(080-9471-6404)
注意事項
荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など
公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。
体調を充分に整えてご参加ください。
申込先 大阪ノルディックウォーカーズ
講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)
Eメール(annamama77@hotmail.com)
※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。
090-3722-3154(フクマス)まで
締切 講習会2日前まで
主催 大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)
協力 株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)
日本ポールウォーキング協会
親子で一緒に歩いた出来事は、大人になっても忘れることのない記憶として心に刻まれる大切な親子の思い出。
親子の絆が深まる『そと遊び教育』を一緒に楽しもう!
2018年最終回は三頭山!3つの頂上があることで名づけられた三頭山は豊かなブナ林が残り、山頂から奥秩父山塊・丹沢山地を望めます。
≪親子で山登りツアーのポイント!≫
①少人数でのゆとりあるツアーで、未経験者も安心です
→経験豊富なガイド・スタッフが同行し、子どもに合わせて時間的な余裕を持たせた内容です。
②お子さまにはトレッキングシューズ・レインウェア・デイパックの有料レンタルをご用意
→未経験の子どもにシューズやレインウェアを買うのは・・・とお悩みの場合も安心です
※登山中の安全確保の為、レンタルご利用の可否に関わらずレインウェアは必ずご持参いただくと共に、トレッキングシューズのご使用をお勧めいたします。
③ツアー中の写真を無料でお渡しします
→撮影担当スタッフが同行しツアー中の写真を撮影します。写真は後日専用サイトよりご自由にダウンロードいただけます。
④直営店舗で使えるご優待券をプレゼント
→大人の方にはキャラバン直営店で利用可能な特別ご優待券をプレゼントいたします。
詳細は下記チラシをご確認ください。
チラシのPDFはこちら
お申込み・お問合せ
アルパインツアーサービス株式会社
TEL 03-3503-0223
http://www.alpine-tour.com/japan/caravan
【キャラバンツアー番外編/親子で一緒に山登り 全3部構成】
第1回 2018年 6月16日(土) 東京都檜原村にある奥多摩・浅間嶺
第2回 2018年 9月15日(土) 日本二百名山のひとつ、奥多摩・大岳山
第3回 2018年11月17日(土) 日本三百名山・山梨百名山のひとつ、奥多摩最高峰三頭山
ノルディックウォーキングクラブ関東主催
・初心者向け『初心者体験会』
・経験者向け『とにかく歩きたい』
クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの2つ
のコースを開催しております。
これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や
まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、
初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。
すでにノルディックウォーキングを経験されている方
で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け
『とにかく歩きたい』をお勧めします。
また、ノルディックウォーキングは、全身の筋肉の約90%
を使用しますので、下半身だけでなく、上半身にもバランス
良く筋肉をつけることが可能です。
ぜひ、ノルディックウォーキングをして、健康的なカラダ
作りをしてみませんか。
日時:11月17日(土)9時30分~12時
集合場所:深川スポーツセンター 2階第4研修室
所在地 〒135-0044
東京都江東区越中島1-2-18
TEL 03-3820-5881
交通機関
東京メトロ東西線/都営地下鉄大江戸線
「門前仲町駅(4番出口)」 徒歩5分
JR京葉線「越中島駅(1番出口)」 徒歩2分
都営バス 門33 門19 海01 「越中島」 徒歩1分
歩くコース:隅田川テラス周辺(約5キロ程度)
参加費:500円(施設使用料、傷害保険料を含む。)
レンタルポール:有
※初心者の方で、レンタルポールが必要な場合は、申込み
メールに「レンタルポール希望」と明記のうえ、お申し
出ください。(レンタルポール代別途500円)
ただし、数に限りがありますのでご了承ください。
荷物預かり:貴重品を除き集会室に置くことができます。
申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令
希望するコース
①初心者体験会
②とにかく歩きたい
を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。
info.nwck@gmail.com
雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。
ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら
(フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。
ぜひ、ご覧ください!!)
http://nwck.blog.fc2.com/
ノルディックウォーキング初心者体験会(日比谷公園)
主 催 (株)キャラバン たのしむ会
集合場所 日比谷公園・健康広場
※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※
★★★集合場所にご注意ねがいます★★★
開始時間 10時(9時45分集合)
終了時間 12時00分頃
参加費 1,000円(保険代込/レンタルポール代込)
※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします
※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です
申込み必要、前日の正午(12時)まで
※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。
ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。
<お申込み>
※お申込方法:
①申し込みフォーム:https://www.caravan-web.com/nw/taikenkai/
②メール:、メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。
③FAX:03-3944-6540
④お電話:03-3944-2331(ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。)
※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。
お名前:
電話番号:
生年月日:
性別:
郵便番号:
住所:
参加日:
レンタルポール必要・不要:
メールアドレス:
今までに参加したことがある・はじめて参加する。
【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定をお願いいたします。
お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
(ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。)
お問合せ TEL 03-3944-2331(株式会社 キャラバン)
担当 伊藤・梶浦・岡田
いろんな神戸を満喫する
ゆる~ノルウォーキングイベントのご案内
NWのインストラクターと神戸観光ガイドが一緒に神戸の街をNWしながら楽しむ企画です。
今回は、神戸を山から海まで歩き色々な神戸をご案内します。
美味しいランチもお楽しみに。(先着18名限定)
日時 2018年11月17日土曜日AM10:00~PM3:00
集合場所:JR三ノ宮駅(後日、集合場所のご案内を致します)
集合時間:9時45分 (10 時スタート) <雨天決行、荒天中止>
参加費:2600円 (保険代、昼食代を含みます)
(レンタルポール代は別途 1セット500円)
スケジュール 歩行距離 約9㎞
<午前>JR三ノ宮駅→布引の滝→北野異人館街→昼食(中華料理を予定)
<午後>兵庫県公館(館内見学)→モトコー高架下→ポートタワー経由メリケンパークにて解散
(コースは天候、時間の都合で変更する場合があります)
お申し込み方法
メール、電話、LINE、講習会お申込みフォームいずれかでお申込み下さい。
お申し込み完了確認メールを返信、または電話でご連絡をさせていただきます。
申込み後24時間返事がない場合は、恐れ入りますが電話でご一報ください。
締切 11月7月日水曜日(先着18名限定)残り僅か
電話 09037223154(フクマス)
講習会お申込みフォームhttps://ws.formzu.net/fgen/S49538965/
① お名前 ②生年月日 ③ご住所 ④ご連絡できる緊急ご連絡先 ⑤レンタルポールご希望の有無 ⑥ご利用の電車
をお知らせください。
キャンセルの場合
前々日、前日、当日キャンセルの方は 半額の1300円をお支払いいただきます。
共催
OFF神戸ガイドクラブたかはしかおり
大阪ノルディックウォーカーズ 福益とし子
協力
株式会社キャラバン
一般社団法人 日本ポールウォーキング協会
山口市阿知須 阿知須地域交流センター
10時から12時
初心者対象の 体験講習会です。
参加費・ポール貸出 無料です
申し込み:山口市阿知須地域交流センター
TEL0836-65-2022
山口ノルディックウオーキングクラブの 定例練習会です。
会員外の方のご参加もOKです。
参加申し込み
yamagutinordic@gmail.com までメールにて、経験の有無、ポール有・無を連絡ください
何か運動を始めようと考えている方、基本からしっかり学びたい方、
お手伝いさせていただきます。
スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちが創意工夫。
10種類以上のフォームや豊富なステップワークによる「体幹」トレーニング!!
個々人の目的に適した技術を学べる講習会です!!
臨床系コンディショニングトレーナーたちが担当。カラダのしくみについても本格的に楽しく学べます。
女性の一人参加も安心。女性スタッフたちがごいっしょします。
アクセスのよい日本橋浜町。
駅からすぐの近代的スポーツ施設。
空高く、開放的な隅田川テラスで非日常を満喫!!
気持ちも晴れ晴れ、すっきり心身調整。
ファッショナブルに、シティスタイル・フィットネス!!
まずはレンタルポールで、気軽に体感してみましょう!!
【日時】2018年11月18日(日)9:45~12:00
【会場】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)
http://www.chuo-sports.jp/、ほか。
【講師】協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。
【対象】屋外にてグループエクササイズができる方。
約2km以上続けて一定速度(1km12分以内くらい)で歩くことができる方。
高校生以上。
【特記】未経験者、優先。
フィットネスとしての運動目的のプログラムのため、介護予防、リハビリ系の内容ではありません。
【参加費】2,500円(施設利用料、保険料など含む。)
※専用ポールの貸出し無料。
【申込み】メールにて。件名に「11月18日参加申込み」とし、「①氏名②電話③参加クラス④貸出用ポールの要・不要⑤経験の有・無⑥ヒザ痛・腰痛の有・無」を明記。
受付専用アドレスnw.yoboiryo@gmail.com
担当:若鍋。
申込み受付11月16日(金)18時締め切り。
定員次第。
★ご案内
「お申込み受付完了」
「準備物、集合会議室、雨天対策」など
のご案内を必ず返信しております。
サーバートラブルなども一考されますので、3日以上、返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いいたします。
また、携帯からの申込みの際は、PCからの受信拒否設定の解除をお願いします。
★ご注意
スポーツセンター・協会などでは、「問合せ」「申込み」を一切受付けておりませんので、お気をつけください。
「お申込み」は受付時間記録等を残すためにも、「受付事務局専用アドレス」にて一本化対応とさせていただいております。
【詳細】日本橋・隅田川フィットネス講習会
https://sumidariverside.jimdo.com/
【主催】予防医療フィットネス研究会
3月 18日(日) @ 10:00 AM ? 12:00 PM
☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆
講習内容 :ウォーミングアップ~歩き方の練習~周辺歩行~クールダウン
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。
日程:毎月第3日曜日 (雨天中止)
主催:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店
開催場所:アウトドアヴィレッジ周辺
集合場所:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 (JR青梅線 昭島駅より徒歩約3分)
集合時間:午前10:30 所要時間:1時間30分程度(終了予定12:00)
参加費:¥500(保険代込み) レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です)
服装 :ウォーキングや運動に適した服装 募集人数:10名
その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物(必携)
☆体調を整えた上でご参加願います☆
お申込:開催前日の午後12時受付締切(事前申込願います。詳細をご案内します)
お申込は下記の方法にて
キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 TEL 042-519-5365
FAX:042-519-5365 または Eメール:crv-akishima@caravan-nature.co.jp
☆ レンタルポールが必要な方は申込時にお申し出下さい ☆
☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)・緊急連絡先・参加希望日をお伝え下さい☆
詳しくは下記をご覧ください。
今回は洞光寺の紅葉を見に行きたいと思います。
日 程 :11月20日(火)(雨天中止)
時 間 :午前の部:09:30~12:00
歩く距離 :4㌔くらい
集合場所 :JA丹波ささやま 東部特産館駐車場(現地集合・現地解散)
募集人数 :15名程度
参 加 費 :500円 貸ポール:500円(6人まで)
服 装 :帽子・歩きやすい服装・履き慣れた運動靴でお越しください。
持 物 :飲み物、タオル、雨具等をリュックサック・ウエストバッグに携帯してください。
※ウォーキング後に奥猪名健康の郷で入浴が出来ます、時間のある方は入浴準備をしてきてください。
申込み方法: 参加申込書からFAX・電話で申し込みください。
FAX:裏面の申込紙にご記入の上、ご送信ください。
申し込み用紙?https://goo.gl/ns5myS
電話:072-769-0485 9時~17時までにお願いいたします
主催 兵庫県立 奥猪名健康の郷(http://www.okuina.com)