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【ノルディックウォーキング】萩セミナーハウス ノルディックウォーキング練習会 8:00 AM
【ノルディックウォーキング】萩セミナーハウス ノルディックウォーキング練習会 @ 【山口県】萩セミナーハウス
12月 1 @ 8:00 AM – 9:00 AM
萩セミナーハウス主催 ノルディックウォーキングの練習会です 集合:萩セミナーハウス 時刻:午前8時から9時 参加費:1名/500円 申し込み:山口県萩市堀内211-1 萩セミナーハウス ℡:0838-21-7501
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【ノルディックウォーキング】山口ノルディックォーキングクラブ 定例朝練 8:00 AM
【ノルディックウォーキング】山口ノルディックォーキングクラブ 定例朝練 @ 【山口県】きらら博記念公園
12月 2 @ 8:00 AM – 9:00 AM
山口ノルディックウオーキングクラブの 定例練習会です。 会員外の方のご参加もOKです。 参加申し込み yamagutinordic@gmail.com までメールにて、経験の有無、ポール有・無を連絡ください
【ノルディックウォーキング】第10回 年末チャリティーノルディックウォーキング(お台場) 9:00 AM
【ノルディックウォーキング】第10回 年末チャリティーノルディックウォーキング(お台場) @ 【東京都】お台場
12月 2 @ 9:00 AM – 1:00 PM
第10回 年末チャリティーノルディックウォーキング   毎年恒例のチャリティーイベントが節目の10周年を迎えることになりました。 今年も例年通りお台場で開催します。 景色を楽しみながらノルディックウォーキングを楽しみましょう!!   収益金は、北海道胆振(いぶり)東部地震に対する義援金とさせて頂きます。   日 時:2018年12月2日(日) 受付:9:15~9:45 開会式:10:00 スタート:10:20 最終ゴール:13:00・・・最終ゴールの時間内に無事にゴール された方に素敵な記念品をお渡しします。   ※中止の場合は前日19時に判断し、クラブ関東のブログにてお知らせします。   集合場所:りんかい線「国際展示場駅」 改札を出て右、約100m付近の広場   コース:シンボルプロムナード公園から台場公園までの往復 約8.5km   参加費:1,000円以上   定員:150名 定員に達し次第、募集終了   持ち物:ポール、飲み物、動きやすい服装、リュックなど両手が使えるもの ※レンタルポールもご用意しますが数に限りがありますので、ご希望の方は お申し込みの際に必ずお知らせください。 ※荷物のお預かりはできません。   申込み期限:11月30日(金)まで   クラブ関東メールinfo.nwck@gmail.comに氏名、携帯番号、年令、レンタルポールの有無 を明記のうえ、お申込みください。  
【ノルディックウォーキング】シティスタイル !! 「日本橋・隅田川 フィットネス講習会 」 初心者 向け クラス 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】シティスタイル !! 「日本橋・隅田川 フィットネス講習会 」 初心者 向け クラス @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
12月 2 @ 9:45 AM – 12:00 PM
何か運動を始めようと考えている方、 基本からしっかり学びたい方、 お手伝いさせていただきます。 スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちが創意工夫。 10種類以上のフォームや豊富なステップワークによる「体幹」トレーニング!! 個々人の目的に適した技術を学べる講習会です!! 臨床系コンディショニングトレーナーたちが担当。カラダのしくみについても本格的に 楽しく学べます。 女性の一人参加も安心。女性スタッフたちがごいっしょします。 アクセスのよい日本橋浜町。 駅からすぐの近代的スポーツ施設。 空高く、開放的な隅田川テラスで非日常を満喫!! 気持ちも晴れ晴れ、すっきり心身調整。 ファッショナブルに、シティスタイル・フィットネス!! まずはレンタルポールで、気軽に体感してみましょう!! 【日時】2018年12月2日(日)9:45~12:00 【会場】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1) http://www.chuo-sports.jp/ 、ほか。 【講師】協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。 【対象】屋外にてグループエクササイズができる方。 約2km以上続けて一定速度(1km12分以内くらい)で歩くことができる方。高校生以上。 【特記】未経験者、優先。フィットネスとしての運動目的のプログラムのため、介護予防、リハビリ系の内容ではありません。 【参加費】2,500円(施設利用料、保険料など含む。) ※専用ポールの貸出し無料。 【申込み】メールにて。件名に「12月2日参加申込み」とし、「①氏名②電話③参加クラス④貸出用ポールの要・不要⑤経験の有・無⑥ヒザ痛・腰痛の有・無」を明記。 受付専用アドレスnw.yoboiryo@gmail.com 担当:若鍋 。 申込み受付11月30日(金)18時締め切り。 定員次第。 ★ご案内「お申込み受付完了」「準備物、集合会議室、雨天対策」などのご案内を必ず返信しております。 サーバートラブルなども一考されますので、3日以上、返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いいたします。 また、携帯からの申込みの際は、PCからの受信拒否設定の解除をお願いします。 ★ご注意 スポーツセンター・協会などでは、「問合せ」「申込み」を一切受付けておりませんので、お気をつけください。 「お申込み」は受付時間記録等を残すためにも、「受付事務局専用アドレス」にて一本化対応とさせていただい ております。 【詳細】日本橋・隅田川フィットネス講習会https://sumidariverside.jimdo.com/ 【主催】予防医療フィットネス研究会
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【ノルディックウォーキング】赤玉スポ-ツ第42回ノルディックウォ-キング体験会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】赤玉スポ-ツ第42回ノルディックウォ-キング体験会 @ 【兵庫県】神戸ポ-トアイランド
12月 4 @ 10:00 AM – 12:00 PM
日時    12月4日(火)  10:00-12:00(受付 9:45)   雨天中止 場所    神戸ポ-トアイランド(神戸空港 ~ UCCコ-ヒ-博物館) 集合場所  神戸空港駅(ポ-トライナ-) 参加費   300円(傷害保険代含む) レンタルポール必要な方別途500円   参加対象  20歳以上の方 持ち物   飲料水・タオル・帽子・両手が使えるバッグ(リュックなど) 定員    20名(定員になり次第締め切りとなります。)   参加申し込みの際は以下内容をお伝えください。 住所・氏名・年齢・性別・携帯電話番号・レンタルポールの有無 (申込みは1週間前までにお願いします)   申込み・問い合わせ先 赤玉スポーツ 担当:宇田恵子 TEL 078-801-6101 携帯 090-4278-0295 FAX 078-801-6450  
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 @ 【大阪府】大阪城公園
12月 5 @ 9:45 AM – 11:45 AM
開催時間 12月5日(水) 9時45分~11時45分   雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 大阪城公園噴水前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  500円(レンタルポール 別途500円)     注意事項   荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、防寒対策、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで       締切  講習会2日前まで   主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)   日本ポールウォーキング協会  
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【ノルディックウォーキング】【100歳まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― 9:00 AM
【ノルディックウォーキング】【100歳まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
12月 6 @ 9:00 AM – 10:30 AM
【100歳まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―   ◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。(スポーツレベルの人はClass1へステップアップ)   ◇対象者  : 休みながらでも、補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方 ◇開催日  : 2018年 12月6日(木 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:50 ◇講習時間 : AM9:00~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 12月1日(土曜日)PM6:00まで   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。 メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。   ◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL   : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/  
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【ノルディックウォーキング】たのしむ会大阪城公園 ノルディックウォーキング体験会 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】たのしむ会大阪城公園 ノルディックウォーキング体験会 @ 【大阪府】大阪城公園(森ノ宮駅側)
12月 8 @ 9:45 AM – 11:30 AM
主  催 (株)キャラバン たのしむ会 集合場所 大阪城公園(森ノ宮駅側) 噴水前ベンチ 開始時間 午前10時00分(9時45分集合) 終了時間 午前11時30分頃 参加費  1000円(レンタルポール代込・保険代込) ※ LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします。 ※ レンタルポールのご利用の方は事前のお申込みが必要です。 申込み必要(開催日前々日午前中まで) ※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。 ポールの装着方法⇒ウォーミングアップ → ポールの使い方 → 大阪城公園内をノルディックウォーキング → クールダウン (約1時間30分ほどの内容となります。) <お申込み方法> ① 申込フォーム https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#osaka ② Eメール:メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。 ③ FAXでの申込  ⇒06-6338-3564(必要事項を明記下さい。) ④ お電話での申込⇒06-6338-3557(ノルディックウォーキング参加の旨お申しください。) ※Eメール・FAXでのお申込は以下「必要事項」をご記入のうえお申込ください。 お名前   : 電話番号 : 年齢    : 性別    : 郵便番号 : 住所    : 参加日  : レンタルポール必要・不必要 メールアドレス : 【ご注意ください】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定を お願いいたします。 最寄駅 ・JR環状線「森ノ宮」駅 ・大阪市営地下鉄中央線・長堀鶴見緑地線「森ノ宮」駅 ※ 地下鉄は「3-B」出口から出ると近くです。 お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。 5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。 雨の場合は中止とさせていただきます。 (ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。) お問合せ先 06-6338-3557 (株式会社 キャラバン) 担当 阪上(さかうえ)
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
12月 8 @ 10:00 AM – 12:00 PM
山口市阿知須 阿知須地域交流センター 10時から12時 初心者対象の 体験講習会です。 参加費・ポール貸出 無料です 申し込み:山口市阿知須地域交流センター TEL0836-65-2022
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】 7:00 PM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】 @ 【大阪府】大阪城公園
12月 10 @ 7:00 PM – 8:30 PM
開催時間 11月22日(木) 19時~20時30分   雨天中止(当日17時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 大阪城公園噴水 スターバックス前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  500円(レンタルポール 別途500円)   ※必ずライトをご持参ください。     注意事項   荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、防寒対策、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。     申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで   締切  講習会2日前まで   主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)   日本ポールウォーキング協会    
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 @ 【大阪府】大阪城公園
12月 12 @ 9:45 AM – 11:45 AM
開催時間 12月12日(水) 9時45分~11時45分   雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 大阪城公園噴水前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  500円(レンタルポール 別途500円)     注意事項   荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、防寒対策、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで       締切  講習会2日前まで   主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)   日本ポールウォーキング協会  
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【ノルディックウォーキング】クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②とにかく歩きたい(経験者向け)開催について(江東区深川北スポーツセンター) 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②とにかく歩きたい(経験者向け)開催について(江東区深川北スポーツセンター) @ 【東京都】深川北スポーツセンター
12月 15 @ 9:30 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキングクラブ関東主催   ・初心者向け『初心者体験会』 ・経験者向け『とにかく歩きたい』   クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの2つ のコースを開催しております。 これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、 初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。 すでにノルディックウォーキングを経験されている方 で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け 『とにかく歩きたい』をお勧めします。   また、ノルディックウォーキングは、全身の筋肉の約90% を使用しますので、下半身だけでなく、上半身にもバランス 良く筋肉をつけることが可能です。 ぜひ、ノルディックウォーキングをして、健康的なカラダ 作りをしてみませんか。   日時:12月15日(土)9時30分~12時   集合場所:深川北スポーツセンター 研修室 所在地 〒135-0023 東京都江東区平野3-2-20 03-3820-8730 交通機関 東京メトロ東西線 「木場駅(3番出口)」下車 徒歩10分 東京メトロ半蔵門線 「清澄白河駅(B2出口)」」下車 徒歩10分 都営大江戸線 「清澄白河駅(A3出口)」下車 徒歩12分 都営バス 東20 業10「木場公園」 徒歩3分 門21「木場四丁目」 徒歩5分   歩くコース:木場公園周辺(約5キロ程度)   参加費:500円(施設使用料、傷害保険料を含む。)   レンタルポール:有 ※初心者の方で、レンタルポールが必要な場合は、申込み メールに「レンタルポール希望」と明記のうえ、お申し 出ください。(レンタルポール代別途500円) ただし、数に限りがありますのでご了承ください。   荷物預かり:貴重品を除き集会室に置くことができます。   申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令 希望するコース ①初心者体験会 ②とにかく歩きたい を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。   info.nwck@gmail.com   雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。   ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら (フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。 ぜひ、ご覧ください!!) http://nwck.blog.fc2.com/  
【ノルディックウォーキング】 たのしむ会東京 ノルディックウォーキング初心者体験会 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】 たのしむ会東京 ノルディックウォーキング初心者体験会 @ 【東京都】日比谷公園
12月 15 @ 9:45 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキング初心者体験会(日比谷公園) 主  催 (株)キャラバン たのしむ会 集合場所 日比谷公園・健康広場   ※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※   ★★★集合場所にご注意ねがいます★★★ 開始時間 10時(9時45分集合) 終了時間 12時00分頃 参加費  1,000円(保険代込/レンタルポール代込) ※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします ※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です   申込み必要、前日の正午(12時)まで ※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。   ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。   <お申込み> ※お申込方法: ①申し込みフォーム:https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform ②メール:、メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。 ③FAX:03-3944-6540 ④お電話:03-3944-2331(ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。) ※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。 お名前: 電話番号: 年齢: 性別: 郵便番号: 住所: 参加日: レンタルポール必要・不要: メールアドレス: 今までに参加したことがある・はじめて参加する。   【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定をお願いいたします。   お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。 雨の場合は中止とさせていただきます。 (ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。) お問合せ TEL 03-3944-2331(株式会社 キャラバン)   担当 岡田・梶浦
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキングをたのしむ会in仙台 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキングをたのしむ会in仙台 @ 【宮城県】榴ヶ岡公園
12月 15 @ 10:00 AM – 12:00 PM
☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆ 講習内容 :ウォーミングアップ~歩き方の練習~周辺歩行~クールダウン 日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。 日程:平成30年12月15日(土) (雨天決行、荒天中止) 主催:キャラバン ici club イオン仙台店 開催場所:榴ヶ岡公園周辺 集合場所:仙台駅東口ペデストリアンデッキ 集合時間:午前9:50  所要時間:2時間程度(終了予定12:00) イベント終了後希望者のみで昼食会を予定しております。(各自自費になります。ご了承下さいませ。) 参加費:1,000円(保険代/レンタルポール代込み) LEKIノルディックウォーキングポールご持参で500円割引 参加費は当日、現地でのお支払いとなります。ランチの当日キャンセルはキャンセル料が発生いたします。 服装 :ウォーキングや運動に適した服装 その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物(必携) ☆体調を整えた上でご参加願います☆ お申込:開催日の2日前の正午受付締切(事前申込願います。)キャンセルは前日の正午までにお願いいたします。 お申込は下記の方法にて キャラバン ici clubイオン仙台店 5階 担当者:真島  TEL:022-796-8871 FAX:022-796-8872 ☆ レンタルポールが必要な方、昼食会ご希望の方は申込時にお申し出下さい ☆ ☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)・緊急連絡先・参加希望日をお伝え下さい☆
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【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島 10:30 AM
【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島 @ 【東京都】キャラバン昭島店・アウトドアヴィレッジ周辺
12月 16 @ 10:30 AM – 12:00 PM
3月 18日(日) @ 10:00 AM ? 12:00 PM ☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆ 講習内容 :ウォーミングアップ~歩き方の練習~周辺歩行~クールダウン 日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。   日程:毎月第3日曜日 (雨天中止) 主催:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 開催場所:アウトドアヴィレッジ周辺 集合場所:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 (JR青梅線 昭島駅より徒歩約3分) 集合時間:午前10:30  所要時間:1時間30分程度(終了予定12:00) 参加費:¥500(保険代込み)  レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です) 服装 :ウォーキングや運動に適した服装   募集人数:10名 その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物(必携) ☆体調を整えた上でご参加願います☆ お申込:開催前日の午後12時受付締切(事前申込願います。詳細をご案内します) お申込は下記の方法にて キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 TEL 042-519-5365 FAX:042-519-5365 または Eメール:crv-akishima@caravan-nature.co.jp ☆ レンタルポールが必要な方は申込時にお申し出下さい ☆ ☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)・緊急連絡先・参加希望日をお伝え下さい☆ 詳しくは下記をご覧ください。 http://www.caravan-web.com/nw/report8.html
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【ノルディックウォーキング】大阪城公園に集まれ!歩く+コアトレ 8:45 AM
【ノルディックウォーキング】大阪城公園に集まれ!歩く+コアトレ @ 【大阪府】アネックスパル法円坂
12月 18 @ 8:45 AM – 12:15 PM
「何か身体のためにやらなくては」と感じているなら、歩くことにプラスすることから始めてみませんか。室内レクチャーでポール活用の運動の意義や効果を理解し実技へと向かいます。運動指導経験豊富なインストラクターが分かりやすくガイドしていきますので、無理なく楽しく取り組むことができます。女性インストラクターがご一緒しますので女性のおひとり参加も安心です。歩きながらのコアトレーニングやってみませんか!   【日 時】2018年11月18日(日)9:55~12:10(受付開始9:40) 【場 所】アネックスパル法円坂 http://zaidan.or.jp/access.html 【実 技】大阪城公園・難波宮跡 【参加費】2,000円(保険料、専用ポール貸出料など含む) 【申込み】専用アドレス nw.houenzaka@gmail.com 担当:やなぎ 件名に12月22日「初心者クラス」申込みとし「 ①氏名 ②電話番号 ③貸出ポールの有無 ④ひざ・腰痛などの有無」をご記載ください。 【注 意】スマートフォンよりお申込みの場合、上記専用アドレスを受信できるように設定をお願いします。 【対 象】一定速度(1kmを12分以内)で2km以上続けて歩くことができる方。高校生以上。 その他詳細:ホームページからだの専門家によるノルディックウォーキング講習会 http://wpole-hoenzaka.sun.bindcloud.jpへ 主催:予防医療フィットネス研究会大阪支部    
【ノルディックウォーキング】奥猪名ノルデックウォーク⑦~一庫マラソン5㌔コースを歩こう!!~ 9:00 AM
【ノルディックウォーキング】奥猪名ノルデックウォーク⑦~一庫マラソン5㌔コースを歩こう!!~ @ 【兵庫県】一庫マラソンの5㌔コース
12月 18 @ 9:00 AM – 12:00 PM
37回の歴史のある一庫マラソンの5㌔コースをいっしょに歩いてみませんか? みんなで歩くと5㌔くらいは、簡単に歩くことが出来ます。初めての方の参加も歓迎します。 日      程 :12月18日(火)(雨天中止) 時  間 :午前の部:09:30~12:00 歩く距離 :5㌔くらい 集合場所 :一庫公園湖畔駐車場(現地集合・現地解散) 募集人数 :各10名 参 加 費 :500円 貸ポール:500円(6人まで) 服   装 :帽子・歩きやすい服装・履き慣れた運動靴でお越しください。 持   物 :飲み物、タオル、雨具等をリュックサック・ウエストバッグに携帯してください。 ※ウォーキング後に奥猪名健康の郷で入浴が出来ます、時間のある方は入浴準備をしてきてください。 申込み方法: 参加申込書からFAX・電話で申し込みください。 FAX:申し込み用紙  ⇒ https://goo.gl/ns5myS 電話:072-769-0485 9時~17時までにお願いいたします 締切:開催日の2日前の午後5時で締め切ります。 主催  兵庫県立 奥猪名健康の郷(http://www.okuina.com)
【ノルディックウォーキング】奥猪名ノルデックウォーク⑦~一庫マラソン5㌔コースを歩こう!!~ 1:30 PM
【ノルディックウォーキング】奥猪名ノルデックウォーク⑦~一庫マラソン5㌔コースを歩こう!!~ @ 【兵庫県】一庫公園湖畔駐車場
12月 18 @ 1:30 PM – 4:00 PM
37回の歴史のある一庫マラソンの5㌔コースをいっしょに歩いてみませんか? みんなで歩くと5㌔くらいは、簡単に歩くことが出来ます。初めての方の参加も歓迎します。 日      程 :12月18日(火)(雨天中止) 時  間 :午後の部:13:30~16:00 歩く距離 :5㌔くらい 集合場所 :一庫公園湖畔駐車場(現地集合・現地解散) 募集人数 :各10名 参 加 費 :500円 貸ポール:500円(6人まで) 服   装 :帽子・歩きやすい服装・履き慣れた運動靴でお越しください。 持   物 :飲み物、タオル、雨具等をリュックサック・ウエストバッグに携帯してください。 ※ウォーキング後に奥猪名健康の郷で入浴が出来ます、時間のある方は入浴準備をしてきてください。 申込み方法: 参加申込書からFAX・電話で申し込みください。 FAX:申し込み用紙  ⇒ https://goo.gl/ns5myS 電話:072-769-0485 9時~17時までにお願いいたします 締切:開催日の2日前の午後5時で締め切ります。 主催  兵庫県立 奥猪名健康の郷(http://www.okuina.com)    
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【神戸】 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【神戸】 @ 【兵庫県】神戸市内
12月 19 @ 9:45 AM – 11:45 AM
ポートアイランドの公園をノルディックし、生田神社で今年1年の無事と最後の御利益を求めて参拝します。 帰路はポートライナーを利用して 三宮へ戻ります。南公園~三宮 約15分 250円(別途必要)です。   集合時間・場所:9時45分 東遊園地 噴水前 解散時間・場所:11時45分 ポートアイランド 南公園駅 コース:東遊園地~神戸大橋~北公園~南公園 約5.5キロ 雨天中止:当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します 。 参加費:500円 (レンタルポール 別途500円) 担当:山本 淳子(080-1488-5292)     注意事項   荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、   防寒対策、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。     申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで   締切   講習会2日前まで   主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)   日本ポールウォーキング協会
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【服部緑地】 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【服部緑地】 @ 【大阪府】服部緑地
12月 20 @ 9:45 AM – 11:45 AM
開催時間 12月20日(木) 10時~12時   雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 服部緑地東中央広場   最寄駅 北大阪急行線・緑地公園駅下車 徒歩約5分   参加費  500円(レンタルポール 別途500円)   担当  大阪ノルディックウォーカーズ所属   JNWAインストラクター 前田紀博(080-9471-6404)       注意事項   荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、防寒対策、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで       締切  講習会2日前まで   主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)   日本ポールウォーキング協会  
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】2018歩き納め 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】2018歩き納め @ 【大阪府】大阪城公園
12月 26 @ 9:45 AM – 11:45 AM
開催時間 12月26日(水) 9時45分~11時45分   雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 大阪城公園噴水前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  500円(レンタルポール 別途500円)     注意事項   荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、防寒対策、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで       締切  講習会2日前まで   主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)   日本ポールウォーキング協会
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【ノルディックウォーキング】【100歳まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― 9:00 AM
【ノルディックウォーキング】【100歳まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
12月 28 @ 9:00 AM – 10:30 AM
【100歳まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―   ◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。(スポーツレベルの人はClass1へステップアップ)   ◇対象者  : 休みながらでも、補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方 ◇開催日  : 2018年 12月28日(金 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:50 ◇講習時間 : AM9:00~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 12月24日(月曜祝日)PM6:00まで   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。 メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。   ◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL   : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/    
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