1
【京都府】 NWで歩き隊【京都・八幡市】 8:00 AM
【京都府】 NWで歩き隊【京都・八幡市】 @ 背割堤
4月 1 @ 8:00 AM – 12:00 PM
4月1日(日) 京都・背割堤 集合 京阪八幡市駅 改札口 8時 雨天決行 参加費 1,500円(保険代、タワー入場料含む) 昼食、飲み物、敷物等お持ちください。 ※コーヒーやお菓子の準備をしています。 コース 京阪八幡市駅⇒背割堤(片道1.4km)⇒さくらであい館(タワー300円) ⇒解散⇒(自由参加)石清水八幡宮 申込み 締切3/28 申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/) もしくは福益(09037223154)まで 当日キャンセルの場合は全額ご負担いただきます。 主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)
2
3
4
【千葉県】 NHK学園市川 『Let‘s ノルディック・ウォーキング』 3か月コース 10:00 AM
【千葉県】 NHK学園市川 『Let‘s ノルディック・ウォーキング』 3か月コース @ NHK学園市川オープンスクール
4月 4 @ 10:00 AM – 12:00 PM
ポール活用運動をカルチャーに!! 「シティスタイル」フィットネス!! 新進気鋭のNHK学園とカラダの専門家たちの予防医療フィットネスがコラボレーション。ファッション的で、アカデミックなカリキュラムができあがりました。時間をあますことなく、リズミカルにプログラムが展開していきます。 広々とした江戸川テラスで、緑豊かに、のびやかエクササイズ。10種類以上のステップワーク活用。全身をバランス良く整えられ、姿勢美人に。安全対策が施された街歩きも体感。躍動感、リズム感、スピード感も養っていきます。 東京湾や山並みも一望。ハイルーフでガラス張りの最上階スペースは開放的。大きなスクリーンを活用して解説される健康医療のレクチャー。身体の基本的な構造とともに、日常生活で起きやすい体調不全への対策など、「カラダのしくみ」についても本格的に学んでいきます。駅から直近の高層タワーはアクセスも快適!!非日常空間で、ファッショナブルに、こころとからだの調整をいかがでしょうか。   ・時 間  10:00~12:00。 ・日 程  4月4日(水)、4月18日(水)、5月16日(水)、5月30日(水)、6月6日(水)、6月20日(水)。 ・会 場  NHK学園市川(JR市川駅 ザ・タワーズウエスト45階)。江戸川テラス、など。 ・内 容  着実にステップアップしていくために各回テーマが組まれています。 基礎テクニックマスター、コース散策、ビデオ撮影によるフォームチェック、屋内外レクチャー、など。 ・特 記  フィットネス系の内容です。リハビリ介護系のプログラムとは異なります。 ・講 師  協会認定インストラクター。 ・参加費  ¥16,200 (3か月分)。 ・主 催  NHK学園・市川オープンスクール  047-325-8211 http://www.n-gaku.jp/lifelong-school/ichikawa/   ★まずは気軽に体験講座(4月4日9:30~)から!! 詳細はお問合わせください。
【大阪府】 NWで歩き隊【大阪城・お花見】 10:00 AM
【大阪府】 NWで歩き隊【大阪城・お花見】 @ 大阪城公園
4月 4 @ 10:00 AM – 3:00 PM
4月4日(水)大阪城 NWで歩き隊&お船でお花見会   集合 大阪城噴水横 10:00 雨天決行   参加費 3600円(レッスン代、保険代、昼食代、乗船代含む)   通常レッスン終了後昼食、乗船します。15時解散予定   申込み 締切3/28(定員20名先着)   前日・当日キャンセルの場合は全額ご負担いただきます。     主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)    
5
【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向 8:30 AM
【大阪府】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向 @ 【服部緑地内】 大阪府豊中市
4月 5 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向   ◇開催日  : 2018年 4月5日(木 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,600 (講習費用+保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 4月1日(日 曜日)PM6:00まで   ◇講習内容 : スポーツレベルでノルディックウォーキングの習得を目標とします。正しい姿勢を維持する、軽いエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。   ◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
【奈良県】 奈良県ノルディックウオーキング協会 定例会 9:30 AM
【奈良県】 奈良県ノルディックウオーキング協会 定例会 @ 奈良県馬見丘陵公園
4月 5 @ 9:30 AM – 11:30 AM
花と緑の丘陵公園を歩く 毎月第1木曜と第3木曜と第3日曜日に開催 集合場所:奈良県馬見丘陵公園中央公園館前 集合時間:9:15AM 終了11:30AM 参加費300円 ポールレンタル:500円 参加:当日OK 主催者:奈良県ノルディックウオーキング協会 楽々倶楽部 会長 岡田年弘 ℡090-8790-6730 副会長 三好康介℡:090-5805-6387 事務局 徳田実 ℡:090-9707-0393 開催日に現地にお越しいただいてけっこうです
6
7
【東京都】 クラブ関東主催:都内お出かけ企画(お台場~レインボーブリッジ) 9:30 AM
【東京都】 クラブ関東主催:都内お出かけ企画(お台場~レインボーブリッジ) @ お台場周辺
4月 7 @ 9:30 AM – 12:00 PM
クラブ関東主催:都内お出かけ企画(お台場~レインボーブリッジ)     ノルディックウォーキングクラブ関東主催   春を感じながら、お台場からレインボーブリッジまで楽しく ノルディックウォーキングしましょう。   日時:4月7日(土)9時30分~12時   集合場所:りんかい線「国際展示場」駅改札前集合   歩くコース:国際展示場~シンボリプロムナード公園~自由の女神像 ~お台場周辺~レインボーブリッジ 約6キロ   参加費:500円(傷害保険料を含む。)   レンタルポール:無   荷物預かり:無   申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令 を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。   info.nwck@gmail.com   雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。   ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら (フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。 ぜひ、ご覧ください!!) http://nwck.blog.fc2.com/  
【東京都】 ひろびろ小金井公園でノルディックウォーキング 9:45 AM
【東京都】 ひろびろ小金井公園でノルディックウォーキング @ 東京都立小金井公園
4月 7 @ 9:45 AM – 12:30 PM
杉並ポール歩きの会 ご案内 [未経験者、初参加、杉並区外の方 大歓迎です!]   *日時 2018年4月7日(土) *集合場所・・小金井公園西口を入って右手のSL前の広場 JR武蔵小金井駅、西武新宿線花小金井駅から頻繁にバスが出ています。 (ご参加の方には「直前案内」のときに詳しくお知らせします。) *集合時刻 9:45集合(受け付けは9:30から) *解散 組によって異なります。 ハイ&ミドルペースクラス 12:30頃 ベーシッククラス  11:30頃 解散地点は売店グリーンテラスさくら前   ◎組分け 主としてペースを基準とします。 1.ハイペースクラス(行程7km前後)◇速いペースで歩きます[時速6km以上] 2.ミドルペースクラス(行程4-5km前後)◇標準ペースで歩きます[時速4km程度] 3.ベーシッククラス(行程3km以内)◇未経験の方、または、基礎から学びたい方 ◇自力で通常歩行ができるがペースの遅い方   ◎主催 NPO法人みんなの元気学校 npo@genkigakko.net   ★詳細・お申し込み方法は下記(pdf)をご覧下さい。 http://www.nordic-walking.jp/event/20180407SugipoKoganei.pdf
8
【山口県】 ノルディックウォーキング初心者講習会 10:00 AM
【山口県】 ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 山口市阿知須 きらら博記念公園
4月 8 @ 10:00 AM – 12:00 PM
山口市阿知須 きらら博記念公園 10時から12時 初心者対象の 体験講習会です。 参加費・ポール貸出 無料です 申し込み:山口市阿知須地域交流センター TEL0836-65-2022
9
10
【ノルディックウォーキング】 赤玉スポ-ツ第37回ノルディックウォ-キング体験会 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】 赤玉スポ-ツ第37回ノルディックウォ-キング体験会 @ 【兵庫県】瑞ヶ池公園
4月 10 @ 9:45 AM – 12:00 PM
日時    4月10日(火)  10:00-12:00(受付 9:45)   雨天中止   場所    瑞ヶ池公園   集合場所  阪急伊丹駅改札出口   参加費   300円(傷害保険代含む)   レンタルポール必要な方別途500円   参加対象  20歳以上の方   持ち物   飲料水・タオル・帽子・両手が使えるバッグ(リュックなど)   定員    20名(定員になり次第締め切りとなります。)   参加申し込みの際は以下内容をお伝えください。   住所・氏名・年齢・性別・携帯電話番号・レンタルポールの有無   (申込みは1週間前までにお願いします)   申込み・問い合わせ先   赤玉スポーツ 担当:宇田恵子   TEL 078-801-6101 携帯 090-4278-0295 FAX 078-801-6450  
11
【ノルディックウォーキング】 【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向) 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】 【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向) @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
4月 11 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―   ◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、将来的の足腰に不安のある方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。(スポーツレベルの人はClass1へステップアップ)   ◇対象者  : 補助器具(杖等)なしで、休みながらでも1時間以上歩ける方 ◇開催日  : 2018年 4月11日(水 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:50 ◇講習時間 : AM9:00~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 4月8日(日曜日)PM6:00まで   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。 メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。   ◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL   : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
【ノルディックウォーキング】 NWで歩き隊【大阪城】 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】 NWで歩き隊【大阪城】 @ 【大阪府】大阪城公園
4月 11 @ 9:45 AM – 11:45 AM
開催日時 4月11日(水)9:45-11:45   場所   大阪城公園   雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 大阪城公園噴水前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  500円(レンタルポール 別途500円)   注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、防寒着、飲み物など       公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。   ※初めての方は、はじめてNWの講習会を受講の上ご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで   締切   講習会2日前まで       主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)    
12
13
14
【ノルディックウォーキング】 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  事前説明会&体験会 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  事前説明会&体験会 @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
4月 14 @ 9:30 AM – 10:45 AM
★事前説明会&体験会 「ノルディックウォーキングとは、どのような運動?」「どのような効果が期待できる?」「なにを準備すればいい?」「ファッションは?」「本講座の進行方法は?」などを紹介していきます。 本講座の受講を迷われている方にも、おすすめです。   ◆日 時 2018年4月14日(土)9:30~10:45。 ◆会 場 中央区立総合スポーツセンター。http://www.chuo-sports.jp/index.html ◆募 集 未経験者。4月21日からの教室受講予定または検討中の方。屋外にてグループエクササイズができる方。 ◆対 象 2km以上継続して歩ける方。おおむね速度は1km12分。 ◆特 記 フィットネス系プログラムのため、介護予防・リハビリ系とは異なります。 ◆費 用 参加費不要。 ◆申込み 中央区立総合スポーツセンター 指定管理者シンコースポーツ(株) http://www.chuo-sports.jp/fleely.html ※定員24名に達し次第受付終了   ===================================== ★ノルディックウォーキング教室 3か月コース。 4月21日からスタート!! 東京・日本橋から「シティスタイル」フィットネスを発信!! 週末をさらに快適に。空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。スポーツ、ファッション、健康医療の専門家たちがプロデュース。10種類以上のステップワークと豊富なメニュー。最新版カリキュラムで効果的に心身調整。首都圏ならでは、アクセスの良さは快適。駅直近、シャワー完備の充実した施設。アフターも快適。 毎週土曜の午前中、非日常空間で、姿勢美人へ!! =====================================
【ノルディックウォーキング】 NWで歩き隊【はじめてNW・大阪城】 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】 NWで歩き隊【はじめてNW・大阪城】 @ 【大阪府】大阪城公園
4月 14 @ 10:00 AM – 11:30 AM
NWを初めて体験される方の為のレッスンです。     開催日時 2018年4月14日(土)10時~11時30分   雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 大阪城公園噴水前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  2000円(ポール持参の方は1500円)   注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、防寒着、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで   締切   講習会2日前まで       主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)  
15
【キャラバンツアー】 第7回 LEKIノルディックウォーキングinカイコマ 6:00 AM
【キャラバンツアー】 第7回 LEKIノルディックウォーキングinカイコマ @ 【山梨県】白州道の駅~竹宇駒ヶ岳神社~尾白の森名水公園ベルガ「尾白の湯」
4月 15 @ 6:00 AM – 12:19 PM
・開催日:4月15日(日) ・歩行距離:約7km ・歩行時間:3時間程度 ・コース:白州道の駅 ~ 竹宇駒ヶ岳神社 ~ 尾白の森名水公園ベルガ「尾白の湯」 ・参加費: 〔バスツアー〕 8,980円(往復バス代・朝食・入浴代・レンタルポール代・保険料込み) 〔現地集合〕    1,500円(レンタルポール代・保険料 込み) ※現地集合の場合でも事前のお申込みが必要です ・集合場所: 〔バスツアー〕 1、大泉中央公園 午前6時00分 2、新座片山交差点 午前6時15分 3、大泉学園駅南口 午前6時30分 4、新宿駅西口スバルビル前 午前7時15分 〔現地集合〕 白州道の駅 ・持ち物:昼食・飲料・行動食・雨具・防寒着・着替え ※歩きやすい服装・シューズでご参加ください ・行程:裏面をご確認ください ・お申込み:〔バスツアー〕 太平観光株式会社 〔現地集合〕  株式会社キャラバン キャラバン巣鴨店 ・お申し込み締め切り:4月11日(火)   お申込み・お問合せ 〔バスツアー〕 太平観光株式会社 TEL 0120-10-8447 http://www.taihei-tour.com/ 〔現地集合〕 株式会社キャラバン キャラバン巣鴨店 担当:渡辺 TEL 03-3944-2426   【キャラバンツアー年間スケジュール】 特別編  2018年4月15日  第7回 LEKIノルディックウォーキングinカイコマ 第1回  2018年5月20日  群馬・迦葉山から玉原湖へ 第2回  2018年6月10日  新緑の日向山 第3回  2018年9月9日 日 光善衛の孤独な峰・鶏鳴山 第4回  2018年10月14日  紅葉の広がる御坂・雨ヶ岳 第5回  2018年11月11日  いつも気になる沼田・戸神山 特別編  2018年12月2日  第7回 大野山アウトドアふゆフェスタ 第6回  2019年2月24日  入笠山スノーシューハイキング
【ノルディックウォーキング】 シティスタイル講習会 「日本橋・隅田川ノルディックウォーキング」初心者向けクラス 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】 シティスタイル講習会 「日本橋・隅田川ノルディックウォーキング」初心者向けクラス @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
4月 15 @ 9:45 AM – 12:00 PM
何か運動を始めようと考えられている方、基本からしっかり学びたい方、お手伝いさせていただきます。 スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちが創意工夫。10種類以上のフォームや豊富なステップワークによる「体幹」トレーニング!! 個々人の目的に適した技術を学べる講習会です!! 臨床系コンディショニングトレーナーたちが担当。カラダのしくみについても本格的に楽しく学べます。 女性の一人参加も安心。女性インストラクターたちがごいっしょします。 アクセスのよい日本橋浜町。駅からすぐの近代的スポーツ施設。空高く、開放的な隅田川テラスで春を満喫!!気持ちも晴れ晴れ、すっきり心身調整。 ファッショナブルに、シティスタイル・フィットネス!!まずは体感してみましょう!!   【日 時】2018年4月15日(日) 9:45~12:00 【会 場】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)、ほか。 【講 師】協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。 【対 象】屋外にてグループエクササイズができる方。約2km以上続けて一定速度(1km12分以内くらい)で歩くことができる方。高校生以上。 【特 記】未経験者、優先。 フィットネスとしての運動目的のプログラムのため、介護予防、リハビリ系の内容ではありません。 【参加費】2,000円(施設利用料、保険料など含む。)※専用ポールの貸出し無料。 【申込み】メールにて。件名に「4月15日参加申込み」とし、「 ①氏名 ②電話 ③参加クラス ④貸出用ポールの要・不要 ⑤経験の有・無 ⑥ヒザ痛・腰痛の有・無 」を明記。 受付専用アドレス nw.yoboiryo@gmail.com  担当:若鍋   ★ご案内 「お申込み受付完了」「準備物、集合会議室、雨天対策」などのご案内を必ず返信しております。 サーバートラブルなども一考されますので、3日以上、返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いいたします。 また、携帯からの申込みの際は、PCからの受信拒否設定の解除をお願いします。 ★ご注意 協会やスポーツセンターなどでは、「問合せ」「申込み」を一切受付けておりませんので、お気をつけください。 「お申込み」は受付時間記録等を残すためにも、「受付事務局専用アドレス」にて一本化対応とさせていただいております。   【詳 細】   日本橋・隅田川フィットネス講習会 【主 催】   予防医療フィットネス研究会  
【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島 10:30 AM
【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島 @ 【東京都】キャラバン昭島店・アウトドアヴィレッジ周辺
4月 15 @ 10:30 AM – 12:00 PM
3月 18日(日) @ 10:00 AM ? 12:00 PM ☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆ 講習内容 :ウォーミングアップ~歩き方の練習~周辺歩行~クールダウン 日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。   日程:毎月第3日曜日 (雨天中止) 主催:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 開催場所:アウトドアヴィレッジ周辺 集合場所:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 (JR青梅線 昭島駅より徒歩約3分) 集合時間:午前10:30  所要時間:1時間30分程度(終了予定12:00) 参加費:¥500(保険代込み)  レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です) 服装 :ウォーキングや運動に適した服装   募集人数:10名 その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物(必携) ☆体調を整えた上でご参加願います☆ お申込:開催前日の午後12時受付締切(事前申込願います。詳細をご案内します) お申込は下記の方法にて キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 TEL 042-519-5365 FAX:042-519-5365 または Eメール:crv-akishima@caravan-nature.co.jp ☆ レンタルポールが必要な方は申込時にお申し出下さい ☆ ☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)・緊急連絡先・参加希望日をお伝え下さい☆ 詳しくは下記をご覧ください。 http://www.caravan-web.com/nw/report8.html
16
17
18
【ノルディックウォーキング】 NWで歩き隊【神戸三宮】 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】 NWで歩き隊【神戸三宮】 @ 【兵庫県】三宮周辺
4月 18 @ 9:45 AM – 11:30 AM
開催日時 4月18日(水)9:45-11:30 雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します) 集合場所 三宮・東遊園地 ※関電ビル側噴水前・東遊園地の浜側入口付近 最寄駅 JR阪急阪神三宮駅、ポートライナー貿易センター駅、地下鉄三宮・花時計前 参加費  500円(レンタルポール 別途500円)   注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、防寒着、飲み物など 公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。 体調を充分に整えてご参加ください。   担当講師 山本淳子(JNWAインストラクター) 当日連絡先 080-1488-5292(ヤマモト)   申込先  大阪ノルディックウォーカーズ 講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/) Eメール(annamama77@hotmail.com)   締切   講習会2日前まで ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。 090-3722-3154(フクマス)まで   主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/) 協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)
19
20
【ノルディックウォーキング】 NWで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】 7:00 PM
【ノルディックウォーキング】 NWで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】 @ 【大阪府】大阪城公園
4月 20 @ 7:00 PM – 8:30 PM
大阪城・ナイトレッスン 中之島ナイトレッスンを大阪城に変更しました。   開催日時 2018年4月20日(金)19時~20時30分   雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 大阪城公園噴水前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  500円(レンタルポール別途500円)   注意事項 ※ライトを必ずご持参ください。(必須)   荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、防寒着、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで   締切   講習会2日前まで       主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)    
21
【ノルディックウォーキング】 クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②とにかく歩きたい(経験者向け)江東区深川スポーツセンター 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】 クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②とにかく歩きたい(経験者向け)江東区深川スポーツセンター @ 【東京都】江東区深川スポーツセンター
4月 21 @ 9:30 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキングクラブ関東主催   ・初心者向け『初心者体験会』 ・経験者向け『とにかく歩きたい』   クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの2つ のコースを開催しております。 これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、 初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。 すでにノルディックウォーキングを経験されている方 で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け 『とにかく歩きたい』をお勧めします。   また、ノルディックウォーキングは、全身の筋肉の約90% を使用しますので、下半身だけでなく、上半身にもバランス 良く筋肉をつけることが可能です。 ぜひ、ノルディックウォーキングをして、健康的なカラダ 作りをしてみませんか。   日時:4月21日(土)9時30分~12時   集合場所:深川スポーツセンター 2階第4研修室 所在地 〒135-0044 東京都江東区越中島1-2-18 TEL 03-3820-5881 交通機関 東京メトロ東西線/都営地下鉄大江戸線 「門前仲町駅(4番出口)」 徒歩5分 JR京葉線「越中島駅(1番出口)」 徒歩2分 都営バス 門33 門19 海01 「越中島」 徒歩1分   歩くコース:隅田川テラス周辺(約5キロ程度)   参加費:500円(施設使用料、傷害保険料を含む。)   レンタルポール:有 ※初心者の方で、レンタルポールが必要な場合は、申込み メールに「レンタルポール希望」と明記のうえ、お申し 出ください。(レンタルポール代別途500円) ただし、数に限りがありますのでご了承ください。   荷物預かり:貴重品を除き集会室に置くことができます。   申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令 希望するコース ①初心者体験会 ②とにかく歩きたい を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。   info.nwck@gmail.com   雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。   ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら (フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。 ぜひ、ご覧ください!!) http://nwck.blog.fc2.com/
【ノルディックウォーキング】 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  3か月コース 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  3か月コース @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
4月 21 @ 9:30 AM – 10:45 AM
東京・日本橋から「シティスタイル」フィットネスを発信!! 週末をさらに快適に。空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。 スポーツ、ファッション、健康医療の専門家たちがプロデュース。10種類以上のステップワークと豊富なメニュー。最新版カリキュラムで効果的に心身調整!! 首都圏ならでは、アクセスの良さは快適。駅直近、シャワー完備の充実した施設。アフターも快適。 毎週土曜の午前中、非日常空間で、姿勢美人へ!!   ◆日 程 2018年4月21日(土)~6月30日(土)の毎週土曜日。 ◆時 間 9:30~10:45(実技約50分間)。 ◆会 場 隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター、ほか。 ◆内 容 はじめからじっくり学ぶプログラム(詳細最下段)。室内レクチャー。ビデオチェック、ほか。 ◆講 師 協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。 ◆募 集 未経験者。屋外にてグループエクササイズができる方。 ◆対 象 2km以上継続して歩ける方。おおむね速度は1km12分。 ◆特 記 フィットネス系プログラムのため、介護予防・リハビリ系とは異なります。 ◆費 用 6,000円(3か月間分)。 ◆申込み 中央区立総合スポーツセンター 指定管理者シンコースポーツ(株) http://www.chuo-sports.jp/fleely.html ◆問合せ 03-3666-1501   ★事前説明会&体験会あります。4月14日(土)!!   ===================================== ★「はじめからじっくり学ぶ」プログラム ・第1クール:専用ポールの扱い方、基礎的なカラダの使い方、社会に適応する手順、など。 ・第2クール:さまざまな動作をやってみる、からだの基本構造を学ぶ、など。 ・第3クール:効果を出す手順、フォームの使い分け、ライフスタイルへの導入ヒント、など。 =====================================  
【ノルディックウォーキング】 たのしむ会 大阪城公園 ノルディックウォーキング体験会 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】 たのしむ会 大阪城公園 ノルディックウォーキング体験会 @ 【大阪府】大阪城公園噴水前(JR森ノ宮駅側)
4月 21 @ 9:45 AM – 11:30 AM
主   催 (株)キャラバン たのしむ会 集合場所 大阪城公園(森ノ宮駅側) 噴水前ベンチ 開始時間 午前10時00分(9時45分集合) 終了時間 午前11時30分頃 参 加 費  1000円(レンタルポール代込・保険代込) ※ LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします。 ※ レンタルポールのご利用の方は事前のお申込みが必要です。 申込み必要(開催日前々日午前中まで) ※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。 ポールの装着方法⇒ウォーミングアップ → ポールの使い方 → 大阪城公園内をノルディックウォーキング → クールダウン (約1時間30分ほどの内容となります。) <お申込み方法> ① 申込フォーム https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#osaka ② Eメール:メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。 ③ FAXでの申込  ⇒06-6338-3564(必要事項を明記下さい。) ④ お電話での申込⇒06-6338-3557(ノルディックウォーキング参加の旨お申しください。) ※Eメール・FAXでのお申込は以下「必要事項」をご記入のうえお申込ください。 お名前   : 電話番号 : 年齢    : 性別    : 郵便番号 : 住所    : 参加日  : レンタルポール必要・不必要 メールアドレス : 【ご注意ください】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定を お願いいたします。 最寄駅 ・JR環状線「森ノ宮」駅 ・大阪市営地下鉄中央線・長堀鶴見緑地線「森ノ宮」駅 ※ 地下鉄は「3-B」出口から出ると近くです。 お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。 5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。 雨の場合は中止とさせていただきます。 (ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。) お問合せ先 06-6338-3557 (株式会社 キャラバン) 担当 阪上(さかうえ)
【ノルディックウォーキング】 たのしむ会東京 ノルディックウォーキング初心者体験会 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】 たのしむ会東京 ノルディックウォーキング初心者体験会 @ 【東京都】日比谷公園
4月 21 @ 9:45 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキング初心者体験会(日比谷公園) 主  催 (株)キャラバン たのしむ会 集合場所 日比谷公園・健康広場   ※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※   ★★★集合場所にご注意ねがいます★★★ 開始時間 10時(9時45分集合) 終了時間 12時00分頃 参加費  1,000円(保険代込/レンタルポール代込) ※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします ※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です   申込み必要、前日の正午(12時)まで ※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。   ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。   <お申込み> ※お申込方法: ①申し込みフォーム:https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform ②メール:、メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。 ③FAX:03-3944-6540 ④お電話:03-3944-2331(ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。) ※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。 お名前: 電話番号: 年齢: 性別: 郵便番号: 住所: 参加日: レンタルポール必要・不要: メールアドレス: 今までに参加したことがある・はじめて参加する。   【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定をお願いいたします。   お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。 雨の場合は中止とさせていただきます。 (ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。) お問合せ TEL 03-3944-2331(株式会社 キャラバン)   担当 岡田・梶浦
【ノルディックウォーキング】 NWで歩き隊【はじめてNW・大阪城】 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】 NWで歩き隊【はじめてNW・大阪城】 @ 【大阪府】大阪城公園
4月 21 @ 10:00 AM – 11:30 AM
NWを初めて体験される方の為のレッスンです。       開催日時 2018年4月21日(火)10時~11時30分   雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 大阪城公園噴水前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  2000円(ポール持参の方は1500円)   注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、防寒着、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで   締切   講習会2日前まで       主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)    
【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキング初心者講習会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】山口市阿知須 きらら博記念公園
4月 21 @ 10:00 AM – 12:00 PM
山口市阿知須 きらら博記念公園 10時から12時 初心者対象の 体験講習会です。 参加費・ポール貸出 無料です 申し込み:山口市阿知須地域交流センター TEL0836-65-2022  
22
【ノルディックウォーキング】からだの専門家によるノルディックウォーキング講習会 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】からだの専門家によるノルディックウォーキング講習会 @ 【大阪府】アネックスパル法円坂
4月 22 @ 9:45 AM – 12:15 PM
大阪城公園、ノルディックウォーキング初チャレンジャー集まれ!   「このままではダメ」「何かやらなくては」と密かに感じいるあなた、アクティブライフにswitch on!からだの専門家による講習会で基礎をじっくり学び、賢く楽しく効果を出していきましょう。室内レクチャーでポール活用の運動の意義や効果的なフォームなどを理解し実技へ。運動指導経験豊富なインストラクターが分かりやすくガイドしていきますので、無理なく楽しく取り組むことができます。女性インストラクターがご一緒しますので女性のおひとり参加も安心です。体幹に効かせてすっきりボディを目指しましょう。   【日 時】2018年4月22日(日)9:55~12:10(受付開始9:40) 【場 所】アネックスパル法円坂 http://zaidan.or.jp/access.html 【実 技】大阪城公園・難波宮跡 【参加費】2,000円(保険料、専用ポール貸出料など含む) 【申込み】専用アドレス nw.houenzaka@gmail.com 担当:やなぎ 件名に4月22日「初心者クラス」申込みとし「 ①氏名 ②電話番号 ③貸出ポールの有無 ④ひざ・腰痛などの有無」をご記載ください。 【注 意】スマートフォンよりお申込みの場合、上記専用アドレスを受信できるように設定をお願いします。 【対 象】一定速度(1kmを12分以内)で2km以上続けて歩くことができる方。高校生以上。 その他詳細:ホームページ http://wpole-hoenzaka.sun.bindcloud.jpへ 主催:予防医療フィットネス研究会大阪支部  
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング体験会 1:00 PM
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング体験会 @ 【愛知県】東山動物園
4月 22 @ 1:00 PM – 2:30 PM
日本ノルディックウォーキング協会公認・上級インストラクターの指導による ノルディックウォーキング体験会へご参加してみませんか?   時  間:13時00分~14時30分 ※12時45分受付 募集人員:15名 ※事前申し込みが必要です。 会  場:『東山動物園』 集合場所:東山動物園「正門受付案内所」前 参加費:¥500(保険代込・レンタルポール代込) レンタルポール必要な方はお申込時にお伝え下さい。 問合せ・申込:ノルディック・ウォーキング愛知 担当:亀谷(かめや) Email tk270718@hm9.aitai.ne.jp TEL 090-1825-1868(留守電待ち受け対応) ※ご連絡いただきました後、申込フォームをお送りいたします。 主 催:ノルディック・ウォーキング愛知 協 力:株式会社キャラバン   正しいフォームを覚えることで、より効果的なノルディック・ウォーキングを行っていただけます。 ご一緒に歩きましょう!  
23
24
25
【ノルディックウォーキング】 NWで歩き隊【大阪城】 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】 NWで歩き隊【大阪城】 @ 【大阪府】大阪城公園
4月 25 @ 9:45 AM – 11:45 AM
開催日時 4月25日(金)9:45-11:45   場所   大阪城公園   雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 大阪城公園噴水前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  500円(レンタルポール 別途500円)   注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、防寒着、飲み物など       公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。   ※初めての方は、はじめてNWの講習会を受講の上ご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで   締切   講習会2日前まで       主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)  
26
27
28
29
30
【ノルディックウォーキング】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
4月 30 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向   ◇開催日  : 2018年 4月30日(月曜祝日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,600 (講習費用+保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 4月25日(水曜日)PM6:00まで   ◇講習内容 : スポーツレベルでノルディックウォーキングの習得を目標とします。正しい姿勢を維持する、軽いエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。   ◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/