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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城早朝レッスン】 6:30 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城早朝レッスン】 @ 【大阪府】大阪城公園
9月 1 @ 6:30 AM – 8:00 AM
開催時間 9月1日(土) 6時30分~8時   ※講習はありません。初心者の参加はご遠慮ください。   雨天中止 自己判断・連絡なし   集合場所 大阪城公園噴水前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  500円(レンタルポール 別途500円)   注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など 公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。 体調を充分に整えてご参加ください。   申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/) Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。 090-3722-3154(フクマス)まで   締切  講習会2日前まで 主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/) 協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/) 日本ポールウォーキング協会  
【ノルディックウォーキング】萩 ノルディックウォーキング 練習会 8:00 AM
【ノルディックウォーキング】萩 ノルディックウォーキング 練習会 @ 【山口県】萩セミナーハウス
9月 1 @ 8:00 AM – 9:00 AM
萩セミナーハウス主催   ノルディックウォーキングの練習会です   集合:萩セミナーハウス   時刻:午前8時から9時   参加費:1名/500円   申し込み:山口県萩市堀内211-1 萩セミナーハウス   ℡:0838-21-7501
【ノルディックウォーキング】クラブ関東主催:都内お出かけ企画:水元公園を散策しよう! 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】クラブ関東主催:都内お出かけ企画:水元公園を散策しよう! @ 【東京都】水元公園
9月 1 @ 9:30 AM – 12:00 PM
クラブ関東主催:都内お出かけ企画:水元公園を散策しよう!   ノルディックウォーキングクラブ関東主催   前回7月も好評だった水元公園に出向き、木陰のたくさんある 公園内を散策しながら、楽しくノルディックウォーキングをしましょう。   日時:9月1日(土)9時~12時   集合場所:JR常磐線 金町駅北口改札前 9時集合   ※公園までは、バスで移動。   歩くコース:水元公園内 約6キロ   参加費:500円(傷害保険料を含む)   レンタルポール:無   荷物預かり:無   申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令 を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。   info.nwck@gmail.com   雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。   ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら (フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。 ぜひ、ご覧ください!!) http://nwck.blog.fc2.com/  
【ノルディックウォーキング】緑陰コースを楽しむ杉並ポール歩きの会(杉ポ) 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】緑陰コースを楽しむ杉並ポール歩きの会(杉ポ) @ 【東京都】善福寺川緑地
9月 1 @ 9:30 AM – 12:00 PM
杉並ポール歩きの会 初心者歓迎!   日時:2018年9月1日(土)9:30~12:00 集合・解散 善福寺川緑地 センター広場(JR荻窪駅から五日市街道営業所行きバス終点下車、バス停から広場までは約250m) ☆荻窪駅から 南口③番乗り場の「五日市街道営業所(成田西2丁目)」行きバスで約15分、終点にて下車。 ☆吉祥寺、高円寺、中野各駅からもバスが出ています。阿佐ヶ谷駅からもミニバスすぎ丸くん。 ※ご参加の方には後日詳しいご案内をお知らせします。   <コース編成> ◎組分け 主として公園内を歩きます。 1.ハイペースクラス(行程7-8km) ◇速いペースで歩きます[時速6km以上] 2.ミドルペースクラス(行程4-5km) ◇標準ペースで歩きます[時速4km以上] 3.ベーシッククラス(行程3km以内) ◇猛暑で運動不足だった方、疲れが残っている方 ◇未経験の方、または、基礎から学びたい方 ◇自力で通常歩行ができるがペースの遅い方   詳しくはこちらをご覧下さい。→http://nordic-walking.jp/event/2018/09/01/9-1-/
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【ノルディックウォーキング】山口ノルディックウォーキングクラブ 練習会 8:00 AM
【ノルディックウォーキング】山口ノルディックウォーキングクラブ 練習会 @ 【山口県】山口市阿知須 きらら博記念公園
9月 2 @ 8:00 AM – 9:00 AM
NWC 山口ノルディックウオーキングクラブの 定例練習会です。 会員外の方のご参加もOKです。   参加申し込み yamagutinordic@gmail.com までメールにて、経験の有無、ポール有・無を連絡ください
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
9月 5 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向   — 開催日 — 09/05/2018   — 開始予定時間 — 8:30 AM   — 終了予定時間 — 10:30 AM   — 開催する都道府県 — 大阪府   — 会場名 — 【服部緑地内】大阪府豊中市   — イベントの内容 — 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向   ◇開催日  : 2018年 9月5日(水 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,600 (講習費用+保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 9月2日(日 曜日)PM6:00まで   ◇講習内容 : スポーツレベルでノルディックウォーキングの習得を目標とします。正しい姿勢を維持する、軽いエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。   ◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/  
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 @ 【大阪府】大阪城公園
9月 5 @ 9:45 AM – 11:15 AM
開催時間 9月5日(水) 9時45分~11時30分   雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 大阪城公園噴水前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  500円(レンタルポール 別途500円)   注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など 公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。 体調を充分に整えてご参加ください。   申込先  大阪ノルディックウォーカーズ 講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/) Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。 090-3722-3154(フクマス)まで   締切  講習会2日前まで 主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/) 協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/) 日本ポールウォーキング協会
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】 7:00 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】 @ 【大阪府】大阪城公園
9月 7 @ 7:00 AM – 8:30 AM
催時間 9月7日(金) 19時~20時30分   雨天中止(当日17時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 大阪城公園噴水 スターバックス前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口) ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  500円(レンタルポール 別途500円) ※必ずライトをご持参ください。   注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など 公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。 体調を充分に整えてご参加ください。   申込先  大阪ノルディックウォーカーズ 講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/) Eメール(annamama77@hotmail.com) ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。 090-3722-3154(フクマス)まで   締切  講習会2日前まで 主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/) 協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/) 日本ポールウォーキング協会  
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【ノルディックウォーキング】たのしむ会大阪城公園 ノルディックウォーキング体験会 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】たのしむ会大阪城公園 ノルディックウォーキング体験会 @ 【大阪府】大阪城公園(森ノ宮駅側)
9月 8 @ 9:45 AM – 12:00 PM
主   催 (株)キャラバン たのしむ会 集合場所 大阪城公園(森ノ宮駅側) 噴水前ベンチ 開始時間 午前10時00分(9時45分集合) 終了時間 午前11時30分頃 参 加 費  1000円(レンタルポール代込・保険代込) ※ LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします。 ※ レンタルポールのご利用の方は事前のお申込みが必要です。 申込み必要(開催日前々日午前中まで) ※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。 ポールの装着方法⇒ウォーミングアップ → ポールの使い方 → 大阪城公園内をノルディックウォーキング → クールダウン (約1時間30分ほどの内容となります。) <お申込み方法> ① 申込フォーム https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#osaka ② Eメール:メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。 ③ FAXでの申込  ⇒06-6338-3564(必要事項を明記下さい。) ④ お電話での申込⇒06-6338-3557(ノルディックウォーキング参加の旨お申しください。) ※Eメール・FAXでのお申込は以下「必要事項」をご記入のうえお申込ください。 お名前   : 電話番号 : 年齢    : 性別    : 郵便番号 : 住所    : 参加日  : レンタルポール必要・不必要 メールアドレス : 【ご注意ください】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定を お願いいたします。 最寄駅 ・JR環状線「森ノ宮」駅 ・大阪市営地下鉄中央線・長堀鶴見緑地線「森ノ宮」駅 ※ 地下鉄は「3-B」出口から出ると近くです。 お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。 5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。 雨の場合は中止とさせていただきます。 (ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。) お問合せ先 06-6338-3557 (株式会社 キャラバン) 担当 阪上(さかうえ)
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】山口市阿知須地域交流センター
9月 8 @ 10:00 AM – 12:00 PM
山口市阿知須 阿知須地域交流センター 10時から12時 初心者対象の 体験講習会です。 参加費・ポール貸出 無料です 申し込み:山口市阿知須地域交流センター TEL0836-65-2022  
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【ノルディックウォーキング】赤玉スポ-ツ第40回ノルディックウォ-キング体験会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】赤玉スポ-ツ第40回ノルディックウォ-キング体験会 @ 【兵庫県】六甲高山植物園
9月 11 @ 10:00 AM – 12:00 PM
赤玉スポ-ツ第40回ノルディックウォ-キング体験会     日時    9月11日(火)  10:00-12:00(受付 9:15~9:40)   雨天中止 場所    六甲高山植物園 集合場所  六甲ケ-ブル下(10:00発) 参加費   300円(傷害保険代含む) レンタルポール必要な方別途500円 その他にケ-ブル料金が必要です   参加対象  20歳以上の方 持ち物   飲料水・タオル・帽子・両手が使えるバッグ(リュックなど) 定員    20名(定員になり次第締め切りとなります。)   参加申し込みの際は以下内容をお伝えください。 住所・氏名・年齢・性別・携帯電話番号・レンタルポールの有無 (申込みは1週間前までにお願いします)   申込み・問い合わせ先 赤玉スポーツ 担当:宇田恵子 TEL 078-801-6101 携帯 090-4278-0295 FAX 078-801-6450
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【ノルディックウォーキング】 【100歳まで歩くためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― 9:00 AM
【ノルディックウォーキング】 【100歳まで歩くためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
9月 12 @ 9:00 AM – 10:30 AM
【100歳まで歩くためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― ◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。(スポーツレベルの人はClass1へステップアップ) ◇対象者  : 休みながらでも、補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方 ◇開催日  : 2018年 9月12日(水 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:50 ◇講習時間 : AM9:00~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1        北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 9月5日(水曜日)PM6:00まで ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。         メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。 ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。        その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、 ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。 ◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。 ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL   : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 @ 【大阪府】大阪城公園
9月 12 @ 9:45 AM – 11:15 AM
開催時間 9月12日(水) 9時45分~11時15分   雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 大阪城公園噴水前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  500円(レンタルポール 別途500円)   注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など 公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。 体調を充分に整えてご参加ください。   申込先  大阪ノルディックウォーカーズ 講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/) Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。 090-3722-3154(フクマス)まで   締切  講習会2日前まで 主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/) 協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/) 日本ポールウォーキング協会  
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
9月 14 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向   ◇開催日  : 2018年 9月14日(金 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,600 (講習費用+保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 9月12日(水 曜日)PM6:00まで   ◇講習内容 : スポーツレベルでノルディックウォーキングの習得を目標とします。正しい姿勢を維持する、軽いエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。   ◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/    
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【ノルディックウォーキング】クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②とにかく歩きたい(経験者向け)江東区深川スポーツセンター 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②とにかく歩きたい(経験者向け)江東区深川スポーツセンター @ 【東京都】江東区深川スポーツセンター
9月 15 @ 9:30 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキングクラブ関東主催   ・初心者向け『初心者体験会』 ・経験者向け『とにかく歩きたい』   クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの2つ のコースを開催しております。 これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、 初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。 すでにノルディックウォーキングを経験されている方 で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け 『とにかく歩きたい』をお勧めします。   また、ノルディックウォーキングは、全身の筋肉の約90% を使用しますので、下半身だけでなく、上半身にもバランス 良く筋肉をつけることが可能です。 ぜひ、ノルディックウォーキングをして、健康的なカラダ 作りをしてみませんか。   日時:9月15日(土)9時30分~12時   集合場所:深川スポーツセンター 2階第4研修室 所在地 〒135-0044 東京都江東区越中島1-2-18 TEL 03-3820-5881 交通機関 東京メトロ東西線/都営地下鉄大江戸線 「門前仲町駅(4番出口)」 徒歩5分 JR京葉線「越中島駅(1番出口)」 徒歩2分 都営バス 門33 門19 海01 「越中島」 徒歩1分   歩くコース:隅田川テラス周辺(約5キロ程度)   参加費:500円(施設使用料、傷害保険料を含む。)   レンタルポール:有 ※初心者の方で、レンタルポールが必要な場合は、申込み メールに「レンタルポール希望」と明記のうえ、お申し 出ください。(レンタルポール代別途500円) ただし、数に限りがありますのでご了承ください。   荷物預かり:貴重品を除き集会室に置くことができます。   申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令 希望するコース ①初心者体験会 ②とにかく歩きたい を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。   info.nwck@gmail.com   雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。   ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら (フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。 ぜひ、ご覧ください!!) http://nwck.blog.fc2.com/
【ノルディックウォーキング】 たのしむ会東京 ノルディックウォーキング初心者体験会 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】 たのしむ会東京 ノルディックウォーキング初心者体験会 @ 【東京都】日比谷公園
9月 15 @ 9:45 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキング初心者体験会(日比谷公園) 主  催 (株)キャラバン たのしむ会 集合場所 日比谷公園・健康広場   ※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※   ★★★集合場所にご注意ねがいます★★★ 開始時間 10時(9時45分集合) 終了時間 12時00分頃 参加費  1,000円(保険代込/レンタルポール代込) ※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします ※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です   申込み必要、前日の正午(12時)まで ※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。   ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。   <お申込み> ※お申込方法: ①申し込みフォーム:https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform ②メール:、メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。 ③FAX:03-3944-6540 ④お電話:03-3944-2331(ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。) ※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。 お名前: 電話番号: 年齢: 性別: 郵便番号: 住所: 参加日: レンタルポール必要・不要: メールアドレス: 今までに参加したことがある・はじめて参加する。   【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定をお願いいたします。   お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。 雨の場合は中止とさせていただきます。 (ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。) お問合せ TEL 03-3944-2331(株式会社 キャラバン)   担当 岡田・梶浦
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【ノルディックウォーキング】シティスタイル!!「日本橋・隅田川フィットネス講習会」初心者向けクラス 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】シティスタイル!!「日本橋・隅田川フィットネス講習会」初心者向けクラス @ 【東京都】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター
9月 16 @ 9:45 AM – 12:00 PM
======================== 予防医療フィットネス研究会 主催 シティスタイル!!「日本橋・隅田川フィットネス講習会」初心者向けクラス ========================   何か運動を始めようと考えられている方、基本からしっかり学びたい方、お手伝いさせていただきます。 スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちが創意工夫。10種類以上のフォームや豊富なステップワークによる「体幹」トレーニング!! 個々人の目的に適した技術を学べる講習会です!! 臨床系コンディショニングトレーナーたちが担当。カラダのしくみについても本格的に楽しく学べます。 女性の一人参加も安心。女性スタッフたちがごいっしょします。 アクセスのよい日本橋浜町。駅からすぐの近代的スポーツ施設。空高く、開放的な隅田川テラスで非日常を満喫!!気持ちも晴れ晴れ、すっきり心身調整。ファッショナブルに、シティスタイル・フィットネス!!まずはレンタルポールで、気軽に体感してみましょう!!   【日 時】2018年9月16日(日) 9:45~12:00 【会 場】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)http://www.chuo-sports.jp/  、ほか。 【講 師】協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。 【対 象】屋外にてグループエクササイズができる方。約2km以上続けて一定速度(1km12分以内くらい)で歩くことができる方。高校生以上。 【特 記】未経験者、優先。 フィットネスとしての運動目的のプログラムのため、介護予防、リハビリ系の内容ではありません。 【参加費】2,500円(施設利用料、保険料など含む。)※専用ポールの貸出し無料。 【申込み】メールにて。件名に「9月16日参加申込み」とし、「 ①氏名 ②電話 ③参加クラス ④貸出用ポールの要・不要 ⑤経験の有・無 ⑥ヒザ痛・腰痛の有・無 」を明記。 受付専用アドレス nw.yoboiryo@gmail.com  担当:若鍋。 申込み受付9月14日(金)18時締め切り。定員次第。   ★ご案内 「お申込み受付完了」「準備物、集合会議室、雨天対策」などのご案内を必ず返信しております。 サーバートラブルなども一考されますので、3日以上、返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いいたします。 また、携帯からの申込みの際は、PCからの受信拒否設定の解除をお願いします。 ★ご注意 協会やスポーツセンターなどでは、「問合せ」「申込み」を一切受付けておりませんので、お気をつけください。 「お申込み」は受付時間記録等を残すためにも、「受付事務局専用アドレス」にて一本化対応とさせていただいております。   【詳 細】   日本橋・隅田川フィットネス講習会   https://sumidariverside.jimdo.com/ 【主 催】   予防医療フィットネス研究会 ========================
【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島 10:30 AM
【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島 @ 【東京都】キャラバン昭島店・アウトドアヴィレッジ周辺
9月 16 @ 10:30 AM – 12:00 PM
3月 18日(日) @ 10:00 AM ? 12:00 PM ☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆ 講習内容 :ウォーミングアップ~歩き方の練習~周辺歩行~クールダウン 日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。   日程:毎月第3日曜日 (雨天中止) 主催:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 開催場所:アウトドアヴィレッジ周辺 集合場所:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 (JR青梅線 昭島駅より徒歩約3分) 集合時間:午前10:30  所要時間:1時間30分程度(終了予定12:00) 参加費:¥500(保険代込み)  レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です) 服装 :ウォーキングや運動に適した服装   募集人数:10名 その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物(必携) ☆体調を整えた上でご参加願います☆ お申込:開催前日の午後12時受付締切(事前申込願います。詳細をご案内します) お申込は下記の方法にて キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 TEL 042-519-5365 FAX:042-519-5365 または Eメール:crv-akishima@caravan-nature.co.jp ☆ レンタルポールが必要な方は申込時にお申し出下さい ☆ ☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)・緊急連絡先・参加希望日をお伝え下さい☆ 詳しくは下記をご覧ください。 http://www.caravan-web.com/nw/report8.html
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】 7:00 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】 @ 【大阪府】大阪城公園
9月 18 @ 7:00 AM – 8:30 AM
催時間 9月18日(火) 19時~20時30分   雨天中止(当日17時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 大阪城公園噴水 スターバックス前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口) ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  500円(レンタルポール 別途500円) ※必ずライトをご持参ください。   注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など 公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。 体調を充分に整えてご参加ください。   申込先  大阪ノルディックウォーカーズ 講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/) Eメール(annamama77@hotmail.com) ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。 090-3722-3154(フクマス)まで   締切  講習会2日前まで 主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/) 協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/) 日本ポールウォーキング協会  
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【神戸】 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【神戸】 @ 【大阪府】垂水
9月 19 @ 9:45 AM – 11:45 AM
集合時間※9時45分~11時45分※ 雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します) 集合場所: JR垂水駅 または 山陽電車山陽垂水駅 東改札口前 解散場所: JR舞子駅 又は 山陽電車舞子公園駅 参加費: 500円 (レンタルポール 別途500円 担当  山本淳子(080-1488-5292)   注意事項   荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで       締切  講習会2日前まで       主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)   日本ポールウォーキング協会    
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【ノルディックウォーキング】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
9月 22 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向 ◇開催日  : 2018年 9月22日(土 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,600 (講習費用+保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1        北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 9月19日(水 曜日)PM6:00まで ◇講習内容 : スポーツレベルでノルディックウォーキングの習得を目標とします。正しい姿勢を維持する、軽いエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください) ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。 ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。        その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります) ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。 ◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。 ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
【ノルディックウォーキング】からだの専門家によるノルディックウォーキング講習会 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】からだの専門家によるノルディックウォーキング講習会 @ 【大阪府】アネックスパル法円坂
9月 22 @ 9:45 AM – 12:00 PM
歩く+コアトレ   「何か身体のためにやらなくては」と感じているなら、歩くことにプラスすることから始めてみませんか。室内レクチャーでポール活用の運動の意義や効果を理解し実技へと向かいます。運動指導経験豊富なインストラクターが分かりやすくガイドしていきますので、無理なく楽しく取り組むことができます。女性インストラクターがご一緒しますので女性のおひとり参加も安心です。歩きながらのコアトレーニングやってみませんか!。   【日 時】2018年9月22日(土)9:55~12:10(受付開始9:40) 【場 所】アネックスパル法円坂 http://zaidan.or.jp/access.html 【実 技】大阪城公園・難波宮跡 【参加費】2,000円(保険料、専用ポール貸出料など含む) 【申込み】専用アドレス nw.houenzaka@gmail.com 担当:やなぎ 件名に9月22日「初心者クラス」申込みとし「 ①氏名 ②電話番号 ③貸出ポールの有無 ④ひざ・腰痛などの有無」をご記載ください。 【注 意】スマートフォンよりお申込みの場合、上記専用アドレスを受信できるように設定をお願いします。 【対 象】一定速度(1kmを12分以内)で2km以上続けて歩くことができる方。高校生以上。 その他詳細:ホームページ http://wpole-hoenzaka.sun.bindcloud.jpへ 主催:予防医療フィットネス研究会大阪支部  
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
9月 22 @ 10:00 AM – 12:00 PM
山口市阿知須 阿知須地域交流センター 10時から12時 初心者対象の 体験講習会です。 参加費・ポール貸出 無料です 申し込み:山口市阿知須地域交流センター TEL0836-65-2022
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【ノルディックウォーキング】 【ノルディックウォーキング Class2中上級】-Level Up Master1 Upper Body- 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】 【ノルディックウォーキング Class2中上級】-Level Up Master1 Upper Body- @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
9月 23 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class2中上級】-Level Up Master1 Upper Body- ◇講習内容 : 経験者(中上級者)を対象に、さらに効果の高いフォームを身に付けます。 マスター1では、ノルディックウォーキングの特徴である腕や体幹を、正しく使う方法を身につけ、パーフェクトな歩き方を目指します。 お腹や腕のシェイプアップ、姿勢をよくするのに効果的なエクササイズを中心に、上半身の筋肉にアプローチするプログラムです。 ノルディックウォーキングがアクティブなスポーツであることを実感頂けます。 ◇開催日  : 2017年 9月23日(日 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,800 (講習費用+保険加入費)レンタルポール料別途¥700 ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1        北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 経験者のみ 8名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 9月19日(水曜日)PM6:00まで ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴・帽子・ 飲料水・荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります) ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店割引有)。またはメール、お電話にてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。 ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は、お申し込み手違いを防ぐため、申込み完了時にご連絡致します。 * トレーニング中心なので、運動が苦手な方はClass1を続けて受講してください。 * Class2-Master2では下半身を重点的に指導しています。 ◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。 ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【服部緑地】 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【服部緑地】 @ 【大阪府】服部緑地
9月 25 @ 10:00 AM – 12:00 PM
開催時間 9月25日(火) 10時~12時   雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)   集合場所 服部緑地東中央広場   最寄駅 北大阪急行線・緑地公園駅下車 徒歩約5分   参加費  500円(レンタルポール 別途500円)   担当  大阪ノルディックウォーカーズ所属 JNWAインストラクター 前田紀博(080-9471-6404)   注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など 公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。 体調を充分に整えてご参加ください。   申込先  大阪ノルディックウォーカーズ 講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/) Eメール(annamama77@hotmail.com) ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。 090-3722-3154(フクマス)まで   締切  講習会2日前まで 主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/) 協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/) 日本ポールウォーキング協会  
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【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『歩きながらの体幹トレーニング』1日特別講座 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『歩きながらの体幹トレーニング』1日特別講座 @ 【千葉県】NHK学園市川オープンスクール
9月 26 @ 10:00 AM – 12:00 PM
NHK学園市川 『歩きながらの体幹トレーニング』1日特別講座 カルチャーです!! 2本のポールを活用して、心身調整(コンディショニング)!! 「シティスタイル」の最新フィットネスです。 10種類以上のフォームや練習方法をご紹介。ご自分の目的に合った運動スタイルを見出してみましょう。 「カラダのため」「適切なフォームのため」に、失敗しないポールの選び方もご案内します。 まずは、レンタルポールで体感してみましょう。 ◆日 時 2018年9月26日(水) 10:00~12:00 ◆会 場 NHK学園市川(JR市川駅 ザ・タワーズウエスト45階)。江戸川テラス、など ◆内 容 基礎テクニック実技、さまざまなフォーム紹介、室内レクチャー、など。 ◆対 象 初心者(未経験者優先)。下記本講座受講を検討されている方。 ◆特 記 フィットネス系の内容です。リハビリ系のプログラムとは異なります。 ◆講 師 認定インストラクター。 ◆参加費 ¥2,700 (レンタルポール代別途500円) ◆主 催 NHK学園・市川オープンスクール 047-325-8211   http://www.n-gaku.jp/lifelong-school/ichikawa/   ==== 本講座 ============== NHK学園市川 『歩きながらの体幹トレーニング』 3か月コース バストアップ!!ヒップアップ!! 2本のポールを活用して、胸やお腹、背中やヒップなど体幹を深層部(インナーマッスル)から鍛え上げていく最新フィットネス!! 新進気鋭のNHK学園とカラダの専門家たちの予防医療フィットネスがコラボレーション。ファッション的で、アカデミックなカリキュラムができあがりました。 広々とした江戸川テラスで、緑豊かに、のびやかエクササイズ。10種類以上のステップワーク活用。全身をバランス良く整えられ、姿勢美人に。安全対策が施された街歩きも体感。躍動感、リズム感、スピード感も養っていきます。 東京湾や山並みも一望。ハイルーフでガラス張りの最上階スペースは開放的。大きなスクリーンを活用して解説される健康医療のレクチャー。身体の基本的な構造とともに、日常生活で起きやすい体調不全への対策など、「カラダのしくみ」についても本格的に学んでいきます。駅から直近の高層タワーはアクセスも快適!!非日常空間で、ファッショナブルに、こころとからだの調整をいかがでしょうか。 ◆日 程  10月3日(水)、10月17日(水)、11月7日(水)、11月21日(水)、12月5日(水)、12月19日(水)。 ◆時 間  10:00~12:00。 ◆会 場  NHK学園市川(JR市川駅 ザ・タワーズウエスト45階)。江戸川テラス、など。 ◆内 容  着実にステップアップしていくために各回テーマが組まれています。コンディショニング、室内 レクチャー、ビデオチェック、コース散策、など。 ◆参加費  ¥16,200 (3か月分)。 ◆問合せ  NHK学園・市川オープンスクール  047-325-8211 ◆参 照   https://sumidariverside.jimdo.com/カルチャー/
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城早朝レッスン】 6:30 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城早朝レッスン】 @ 【大阪府】大阪城公園
9月 29 @ 6:30 AM – 8:00 AM
開催時間 9月29日(土) 6時30分~8時   ※講習はありません。初心者の参加はご遠慮ください。   雨天中止 自己判断・連絡なし   集合場所 大阪城公園噴水前   最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。   参加費  500円(レンタルポール 別途500円)   注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など 公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。 体調を充分に整えてご参加ください。   申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/) Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。 090-3722-3154(フクマス)まで   締切  講習会2日前まで 主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/) 協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/) 日本ポールウォーキング協会  
【ノルディックウォーキング】 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  事前説明会&体験会 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  事前説明会&体験会 @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
9月 29 @ 9:30 AM – 10:45 AM
===================================== 中央区立総合スポーツセンター主催 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  事前説明会&体験会 ===================================== 「ノルディックウォーキングとは、どのような運動?」「どのような効果が期待できる?」「どんなポールを使うの?」「何を準備すればいい?」「本講座の進行方法は?」などを紹介していきます。 本講座の受講を迷われている方にも、おすすめです。 ◆日 時 2018年9月29日(土)9:30~10:45。 ◆会 場 中央区立総合スポーツセンター。http://www.chuo-sports.jp/index.html ◆募 集 未経験者。10月6日からの教室受講予定の方。屋外にてグループエクササイズができる方。 ◆対 象 2km以上継続して歩ける方。おおむね速度は1km12分。 ◆特 記 フィットネス系プログラムのため、介護予防・リハビリ系とは異なります。 ◆費 用 参加費不要。 ◆申込み 中央区立総合スポーツセンター 指定管理者シンコースポーツ(株) http://www.chuo-sports.jp/fleely.html ※定員24名に達し次第受付終了 ★ノルディックウォーキング教室 3か月コース。 10月6日からスタート!! 東京・日本橋から「シティスタイル」フィットネスを発信!! 週末をさらに快適に。空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。スポーツ、ファッション、健康医療の専門家たちがプロデュース。10種類以上のステップワークと豊富なメニュー。最新版カリキュラムで効果的に心身調整。首都圏ならでは、アクセスの良さは快適。駅直近、シャワー完備の充実した施設。アフターも快適。 毎週土曜の午前中、非日常空間で、姿勢美人へ!! =====================================
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