イベントカレンダー
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【ノルディックウォーキング】萩 ノルディックウォーキング練習会 8:00 AM
【ノルディックウォーキング】萩 ノルディックウォーキング練習会 @ 【山口県】萩セミナーハウス
1月 4 @ 8:00 AM – 9:00 AM
萩セミナーハウス主催 ノルデイックウォーキングの練習会です。 初めての方の参加もOKです 参加費:500円 ポール貸出:無料   萩セミナーハウス TEL 0838-21-7501
【ノルディックウォーキング】1月4日(土) クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②ノルディックウォーカーの集い(経験者向け)開催について(江東区亀戸スポーツセンター) 12:00 PM
【ノルディックウォーキング】1月4日(土) クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②ノルディックウォーカーの集い(経験者向け)開催について(江東区亀戸スポーツセンター) @ 【東京都】江東区亀戸スポーツセンター
1月 4 @ 12:00 PM – 1:00 PM
ノルディックウォーキングクラブ関東主催   ・初心者向け『初心者体験会』 ・経験者向け『ノルディックウォーカーの集い』   クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの2つ のコースを開催しております。   これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、 初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。 日本ノルディックフィットネス協会公認インストラクター がわかりやすくご指導いたします。   すでにノルディックウォーキングを経験されている方 で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け 『ノルディックウォーカーの集い』をお勧めします。 細かなテクニックを身につけることよりも、周りの景色 を感じたり、参加者同士で楽しく会話したり、とにかく 楽しんでノルディックウォーキングすることをモットー としております。 ぜひ、ご参加をお待ちしております。   日時:1月4日(土)9時30分~12時   集合場所:亀戸スポーツセンター 1階会議室 ( 東京都江東区亀戸8-22-1) JR総武線「亀戸駅」(北口)下車し東武亀戸線乗り換え 「亀戸水神」下車徒歩3分   歩くコース:亀戸中央公園から旧中川沿い(約5キロ程度)   参加費:500円(傷害保険料等を含む。)   レンタルポール:有 ※初心者の方で、レンタルポールが必要な場合は、申込み メールに「レンタルポール希望」と明記のうえ、お申し 出ください。(レンタルポール代別途500円) ただし、数に限りがありますのでご了承ください。   荷物預かり:有り   申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令 希望するコース ①初心者体験会 ②ノルディックウォーカーの集い を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。   info.nwck@gmail.com   雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。   ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら (フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。 ぜひ、ご覧ください!!) http://nwck.blog.fc2.com/     また、クラブ関東では、クラブ員を随時募集中です。   私たちと一緒に講習会やクラブイベントを盛り上げていきたいと お考えの方がいらっしゃいましたら、メールにてお問い合わせ ください。 毎回、講習会終了後に、クラブ員による定例会を開催し、そこで クラブ運営やイベントに関する打合せを行なっています。 気になる方は、定例会の見学も可能ですので、お気軽にお声掛け ください。  
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【ノルディックウォーキング】山口ノルディックウオーキングクラブ 練習会 8:00 AM
【ノルディックウォーキング】山口ノルディックウオーキングクラブ 練習会 @ 【山口県】きらら博記念公園
1月 5 @ 8:00 AM – 9:00 AM
山口ノルディックウォーキングクラブの練習会です ビジター、初めての方の参加OKです 参加無料です ポール貸出無料。 申し込み メールにて yamaguchinordic@gmail.com
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地】 大阪府豊中市
1月 5 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向   ◇開催日  : 2020年 1月5日(日 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,700(保険費用込) レンタル¥600(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 12月27日(金 曜日)PM6:00まで   ◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。 *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。   ◇おしらせ  : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウオーキングを楽しみたい方のためのベーシック教室 10:30 AM
【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウオーキングを楽しみたい方のためのベーシック教室 @ 【埼玉県】大崎公園
1月 7 @ 10:30 AM – 12:00 PM
NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい方のためのベーシック教室   ◇【会場】大崎公園「みどりの広場」(見沼ヘルシーランド隣接)   ◇【開催日時】1月7日(火)10:30~12:00   ◇【交通】東浦和駅前10:00発見沼ヘルシーランド無料送迎バス及び路線バス利用等、他無料駐車場多数   ◇参加申込締切:開催日前日   ◇申込・質問等宛先:mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp  携帯電話:090-8505-7531 タニフジ   ※申込時:①氏名②年齢③携帯(電話)番号④NW経験有無などをお知らせください。   ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。   ※雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。   ◇参加費:¥500.当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)   ◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)
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【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい方のためのベーシック教室 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい方のためのベーシック教室 @ 【埼玉県】大崎公園
1月 8 @ 9:30 AM – 11:00 AM
NWの基本を身につけ、元気なカラダで頑張ろう!   ◇【会場】大崎公園「みどりの広場」~見沼遊歩道   ◇【開催日時】1月8日(水)9:30~11:00   ◇【交通】東浦和駅から徒歩30分(その他、浦和発国際興業バス「大崎植物園」下車徒歩5分)、他無料駐車場多数   ◇参加申込締切:開催日前日   ◇申込・質問等宛先:mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯:090-8505-7531 タニフジ     ※申込時:①氏名②年齢③携帯/電話番号④NW経験有無などをお知らせください。 ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。 ※雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。     ◇参加費: ¥500.当日受付時にお支払いください(レンタルポール無料)。   ◇講師: 協会認定インストラクター(歴12年)
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地】 大阪府豊中市
1月 9 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向   ◇開催日  : 2020年 1月9日(木 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,700(保険費用込) レンタル¥600(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 1月5日(日 曜日)PM6:00まで   ◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。 *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。   ◇おしらせ  : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウオーキングを楽しみたい方のためのがんばろう会兼ベーシック教室 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウオーキングを楽しみたい方のためのがんばろう会兼ベーシック教室 @ 【埼玉県】大宮第三公園
1月 9 @ 9:30 AM – 11:00 AM
NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウオーキングを楽しみたい方のためがんばろう会兼ベーシック教室 @ 【埼玉県】大宮第三公園 1月 9 @ 9:30 AM ? 11:00 AM   元気なカラダでがんばろう!初中級者対象NW(3) 初心者もOK!   ◇会場:大宮第三公園集合~大宮氷川公園・大宮第二公園・市民の森など   ◇開催日時:1月9日(木) 毎週木曜9:30~11:00   ◇交通:大宮駅東口~東武バス「芝川」下車(ロッテリア隣)など   ◇参加申込締切:開催日前日   ※申込/質問等:mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp  携帯:090-8505-7531 タニフジ ※申込時:①氏名②年齢③携帯(電話)番号④NW経験有無などをお知らせください。 ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。   ◇雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメール等にてご案内します。   ◇参加費:¥500.当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)   ◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)
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【ノルディックウォーキング】緑に囲まれた見沼田圃の四季を大いに楽しむNW 9:00 AM
【ノルディックウォーキング】緑に囲まれた見沼田圃の四季を大いに楽しむNW @ 【埼玉県】馬場東公園~見沼遊歩道
1月 11 @ 9:00 AM – 11:00 AM
見沼の四季をエンジョイNW   ◇【会場】茶房「やまぼうし」048-874-0289集合~見沼自然公園など見沼遊歩道   ◇【開催日時】1月11日(土)9:00「やまぼうし」集合~11:00   ◇【交通】武蔵野線東浦和駅~「馬場折返場」行バス終点下車30m戻る、または、 京浜東北線北浦和駅~「さいたま市立病院」行バス終点~徒歩10分   ◇参加申込締切:開催日前日   ◇申込・質問等宛先:mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯:090-8505-7531 タニフジ   ※申込時:①氏名②年齢③携帯(電話)番号④NW経験有無などをお知らせください。 ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。 ※昼食:希望される方は、集合時、当日のランチメニューから注文できます。 ※雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。   ◇参加費:¥500.当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)。   ◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
1月 11 @ 10:00 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です 参加費、ポール貸出とも 無料です 申込先:山口市阿知須 阿知須地域交流センター TEL:0836-65-2022
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【ノルディックウォーキング】シティスタイル 「日本橋・隅田川フィットネス講習会」基礎固めクラス 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】シティスタイル 「日本橋・隅田川フィットネス講習会」基礎固めクラス @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
1月 12 @ 10:00 AM – 12:00 PM
月に2回、日曜午前に開放的な隅田川テラスで、カラダをリフォームしませんか?   スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちによって創作されたプログラムを活用。 機能解剖に基づき、効果を引き出すシンプル動作やグループセッションによる反復補正。 「初心者クラス」受講後は「基礎固めクラス」で楽しくステップアップ!!   ここ日本橋なら、アフターのランチ、ショッピングも楽しめます。 レンタルポール(貸出無料)で気軽に、シティスタイルフィットネス!!     ・日時 2020年1月12日(日)10:00~12:00。 ・会場 隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)。 ・対象 当講習会「初心者クラス」を受講された方。 ※「初心者クラス」未受講の方は、1月19日にご参加ください。 ・申込み・詳細 ホームページ「日本橋・隅田川フィットネス講習会」 https://sumidariverside.jimdo.com/ ・主催 予防医療フィットネス研究会
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地】 大阪府豊中市
1月 13 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向   ◇開催日  : 2020年 1月13日(月曜祝日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,700(保険費用込) レンタル¥600(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 1月8日(水 曜日)PM6:00まで   ◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。 *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。   ◇おしらせ  : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウオーキングを楽しみたい方のためのベーシック教室 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウオーキングを楽しみたい方のためのベーシック教室 @ 【埼玉県】大間木公園
1月 14 @ 10:00 AM – 11:30 AM
NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい方のためのベーシック教室   ◇【会場】東浦和大間木公園~通船堀公園   ◇【開催日時】1月14日(火)10:00~11:30   ◇【交通】JR武蔵野線東浦和駅~徒歩10分(駅前「ダイエーグルメシティ」信号左直進)   ◇参加申込締切:開催日前日   ◇申込・質問等宛先:メール: maxt0704@jcom.home.ne.jp & 携帯電話:090-8505-7531タニフジ   ※申込時:①氏名②年齢③携帯等電話番号④NW経験有無などをお知らせください。 ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。 ※雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。   ◇参加費:¥500.当日朝受付時にお支払いください(レンタルポール無料)。   ◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)
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【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』1日特別講座 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』1日特別講座 @ 【千葉県】NHK学園市川オープンスクール
1月 15 @ 9:30 AM – 12:15 PM
本講座「体幹!!ノルディックウォーキング」3ヵ月コースの内容を体験していただける特別講座です。 2本のポールを活用して、心身調整(コンディショニング)する「シティスタイル」の最新フィットネス!! 10種類以上のフォームや練習方法をご紹介。ご自分の目的に合った運動スタイルを見出してみましょう。 「カラダのため」「適切なフォームのため」に、失敗しないポールの選び方もご案内します。 まずは、レンタルポールで体感してみましょう。   ◆日 時 2020年1月15日(水) 9:30~12:15 ◆会 場 NHK学園市川(JR市川駅 ザ・タワーズウエスト45階)。江戸川テラス、など ◆内 容 基礎テクニック実技、さまざまなフォーム紹介、室内レクチャー、など。 ◆対 象 下記本講座受講を検討されている方。 ◆特 記 フィットネス系の内容です。リハビリ系のプログラムとは異なります。 ◆講 師 認定インストラクター、臨床系コンディショニングトレーナー、ほか。 ◆参加費 ¥2,757 (レンタルポール代別途500円) ◆主 催 NHK学園・市川オープンスクール 047-325-8211 http://www.n-gaku.jp/lifelong-school/ichikawa/   ==== 本講座 ============== NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』 3か月コース   カルチャーです!! バストアップ!!ヒップアップ!! 2本のポールを活用して、胸やお腹、背中やヒップなど体幹を深層部(インナーマッスル)から鍛え上げていく最新フィットネス!! 新進気鋭のNHK学園とカラダの専門家たちの予防医療フィットネスがコラボレーション。ファッション的で、アカデミックなカリキュラムができあがりました。 広々とした江戸川テラスで、緑豊かに、のびやかエクササイズ。10種類以上のステップワーク活用。全身をバランス良く整えられ、姿勢美人に。安全対策が施された街歩きも体感。躍動感、リズム感、スピード感も養っていきます。 東京湾や山並みも一望。ハイルーフでガラス張りの最上階スペースは開放的。大きなスクリーンを活用して解説される健康医療のレクチャー。身体の基本的な構造とともに、日常生活で起きやすい体調不全への対策など、「カラダのしくみ」についても本格的に学んでいきます。駅から直近の高層タワーはアクセスも快適!!非日常空間で、ファッショナブルに、こころとからだの調整をいかがでしょうか。   ◆日 程  1月15日(水)、29日(水)、2月5日(水)、19日(水)、3月4日(水)、18日(水)。 ◆時 間  10:00~12:00。 ◆会 場  NHK学園市川(JR市川駅 ザ・タワーズウエスト45階)。江戸川テラス、など。 ◆内 容  着実にステップアップしていくために各回テーマが組まれています。コンディショニング、室内 レクチャー、ビデオチェック、コース散策、など。 ◆参加費  ¥16,542 (3か月分)。 ◆問合せ  NHK学園・市川オープンスクール  047-325-8211 ◆参 照   https://sumidariverside.jimdo.com/カルチャー/
【ノルディックウォーキング】NWの基本を身につけ、元気なカラダでがんばろう! 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】NWの基本を身につけ、元気なカラダでがんばろう! @ 【埼玉県】埼玉スタジアム公園
1月 15 @ 9:30 AM – 11:00 AM
NWを元気なカラダでがんばろう!   ◇【会場】埼玉スタジアム公園「もみの木広場」~見沼自然公園など アップダウンのある外周2㎞のウレタン塗装コース、樹木に囲まれた最高のNWが楽しめます。   ◇【開催日時】1月15日(水)9:30~11:00   ◇【交通】さいたま高速鉄道浦和美園駅から徒歩15~20分 クルマ利用の場合、埼玉スタジアム駐車場「もみの木広場」付近に駐車   ◇参加申込締切:開催日前日   ◇申込・質問宛先:mail : maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯:090-8505-7531 タニフジ   ※申込時:①氏名②年齢③携帯電話番号④NW経験有無などをお知らせください。 ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。 ※雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。   ◇参加費:¥500.当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)。   ◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)
【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』 3か月コース 12:00 PM
【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』 3か月コース @ 【千葉県】NHK学園市川オープンスクール
1月 15 @ 12:00 PM – 1:00 PM
NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』 3か月コース   カルチャーです!! バストアップ!!ヒップアップ!! 2本のポールを活用して、胸やお腹、背中やヒップなど体幹を深層部(インナーマッスル)から鍛え上げていく最新フィットネスです。 新進気鋭のNHK学園とカラダの専門家たちの予防医療フィットネスがコラボレーション。ファッション的で、アカデミックなカリキュラムができあがりました。 広々とした江戸川テラスで、緑豊かに、のびやかエクササイズ。10種類以上のステップワーク活用。全身をバランス良く整えられ、姿勢美人に。安全対策が施された街歩きも体感。躍動感、リズム感、スピード感も養っていきます。 東京湾や山並みも一望。ハイルーフでガラス張りの最上階スペースは開放的。大きなスクリーンを活用して解説される健康医療のレクチャー。身体の基本的な構造とともに、日常生活で起きやすい体調不全への対策など、「カラダのしくみ」についても本格的に学んでいきます。駅から直近の高層タワーはアクセスも快適!!非日常空間で、ファッショナブルに、こころとからだの調整をいかがでしょうか。   ・時 間  10:00~12:00。 ・日 程  1月15日(水)、1月29日(水)、2月5日(水)、2月19日(水)、3月4日(水)、 3月18日(水)。 ・会 場  NHK学園市川(JR市川駅 ザ・タワーズウエスト45階)。江戸川テラス、など。 ・内 容  着実にステップアップしていくために各回テーマが組まれています。コンディショニング、室内 レクチャー、ビデオチェック、コース散策、など。 ・特 記  フィットネス系の内容です。リハビリ介護系のプログラムとは異なります。 ・講 師  協会認定インストラクター。 ・参加費  ¥16,542 (3か月分)。 ・主 催  NHK学園・市川オープンスクール  047-325-8211 http://www.n-gaku.jp/lifelong-school/ichikawa/   ★まずは体験講座(1月15日9:30~)から!!お気軽にお問合わせください。   ・参 照   https://sumidariverside.jimdo.com/カルチャー/
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【ノルディックウォーキング】【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― 9:00 AM
【ノルディックウォーキング】【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
1月 16 @ 9:00 AM – 10:30 AM
【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―   ◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (上達した人はClass1へステップアップできます)   ◇対象者  : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方 *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。 ◇開催日  : 2020年 1月16日(木 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:50 ◇講習時間 : AM9:00~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,300(保険費用込) レンタル¥500(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 1月12日(日曜日)PM6:00まで   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。 メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。   ◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL   : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
【ノルディックウォーキング】「NWの基本を身につけたい、見沼の緑に囲まれウオーキングを楽しみたい」方のためのNW講習会 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】「NWの基本を身につけたい、見沼の緑に囲まれウオーキングを楽しみたい」方のためのNW講習会 @ 【埼玉県】大宮第三公園
1月 16 @ 9:30 AM – 11:00 AM
元気なカラダでがんばろう!初中級者対象NW!   ◇会場:大宮第三公園(大宮第二公園・大宮氷川公園~市民の森など)   ◇開催日時:1月9日、1月16日、1月23日、1月30日毎週木曜9:30~11:00   ◇交通:大宮駅東口~東武バス「芝川」下車(ロッテリア隣)など   ◇参加申込締切:開催日前日   ※申込/質問等:mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯電話:090-8505-7531 タニフジ ※申込時:①氏名②年齢③携帯電話番号④NW経験有無などをお知らせください。 ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。   ◇雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。   ◇参加費:¥500.当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)。   ◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)
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【ノルディックウォーキング】1月18日(土)都内お出かけ企画:汐入公園⇒浅草 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】1月18日(土)都内お出かけ企画:汐入公園⇒浅草 @ 【東京都】南千住駅東口交番横集合
1月 18 @ 9:30 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキングクラブ関東主催   今回は、都内お出かけ企画として、南千住に集合して 汐入公園から隅田川沿いを浅草まで歩く約5キロの コースです。   クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの2つ のコースを開催しております。 これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、 初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。 すでにノルディックウォーキングを経験されている方 で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け 『とにかく歩きたい』をお勧めします。   また、ノルディックウォーキングは、全身の筋肉の約90% を使用しますので、下半身だけでなく、上半身にもバランス 良く筋肉をつけることが可能です。 ぜひ、ノルディックウォーキングをして、健康的なカラダ 作りをしてみませんか。   日時:1月18日(土)9時30分~12時   集合場所:南千住駅東口交番前 所在地 東京都荒川区南千住4丁目1番2号   交通機関 東京メトロ 日比谷線「南千住」 つくばエキスプレス 「南千住」 JR常磐線 「南千住」   歩くコース:汐入公園~浅草(約5キロ程度)   参加費:500円   ※今回、現地集合、現地解散になる関係上、レンタルポール は無しとさせて頂きます。また、手荷物についてもお預かり できませんので、リュック等の歩きやすい持ち物でご参加 ください。   レンタルポール:無し   荷物預かり:無し   申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令 希望するコース ①初心者体験会 ②とにかく歩きたい を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。   info.nwck@gmail.com   雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。   ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら (フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。 ぜひ、ご覧ください!!) http://nwck.blog.fc2.com/   また、クラブ関東では、クラブ員を随時募集中です。   私たちと一緒に講習会やクラブイベントを盛り上げていきたいと お考えの方がいらっしゃいましたら、メールにてお問い合わせ ください。
【ノルディックウォーキング】中央区立総合スポーツセンター主催 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  事前説明会&体験会 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】中央区立総合スポーツセンター主催 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  事前説明会&体験会 @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
1月 18 @ 9:30 AM – 10:45 AM
★事前説明会&体験会 「ノルディックウォーキングとは、どのような運動?」「どのような効果が期待できる?」「習う価値あるの?」「どんなポールを使うの?」「何を準備すればいい?」などを紹介していきます。 本講座の受講を迷われている方にも、おすすめです。まずは、レンタルポールで体感してみましょう。   ◆日 時 2020年1月18日(土)9:30~10:45。 ◆会 場 中央区立総合スポーツセンター。http://www.chuo-sports.jp/index.html ◆募 集 健康な方。未経験者優先。1月25日からの教室受講予定の方。屋外にてグループエクササイズが できる方。 ◆対 象 2km以上継続して歩ける方。おおむね時速5㎞。 ◆特 記 フィットネス系プログラムのため、介護予防・リハビリ系とは異なります。 ◆費 用 参加費不要。 ◆申込み 中央区立総合スポーツセンター 指定管理者シンコースポーツ(株) http://www.chuo-sports.jp/fleely.html ※定員24名に達し次第受付終了   ===================================== ★ノルディックウォーキング教室 3か月コース。 1月25日からスタート!! 東京・日本橋から「シティスタイル」フィットネスを発信!! 週末をさらに快適に。空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。スポーツ、ファッション、健康医療の専門家たちがプロデュース。従来のノルディックウォーキングに、最新理論、最新知見も導入。効果的に、すっきりと、カラダの基礎をシェイプアップ!! 都心ならではのアクセスの良さ。駅直近、シャワー完備の充実した施設でアフターも快適。 毎週土曜の午前中、非日常空間で、姿勢美人へ!! 参照https://sumidariverside.jimdo.com/スポーツ教室
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
1月 18 @ 10:00 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です 参加費、ポール貸出共 無料です 申込先:山口市阿知須 阿知須地域交流センター TEL:0836-65-2022
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【ノルディックウォーキング】シティスタイル!!「日本橋・隅田川フィットネス講習会」初心者向けクラス 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】シティスタイル!!「日本橋・隅田川フィットネス講習会」初心者向けクラス @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
1月 19 @ 10:00 AM – 12:00 PM
日曜日に定期開催の講習会です!! 何か運動を始めようと考えている方、基本からしっかり学びたい方、アウトドア・フィットネスをシティスタイルで楽しみたい方、お手伝いさせていただきます。 スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちが創意工夫。10種類以上のフォームや豊富なステップワークによる「体幹」トレーニング!! 臨床系コンディショニングトレーナーたちが担当。 個々人の目的に適した技術だけでなく、カラダのしくみについても本格的に楽しく学べます。 女性の一人参加も安心。女性スタッフたちがごいっしょします。 アクセスのよい日本橋浜町。駅からすぐの近代的スポーツ施設。空高く、開放的な隅田川テラスで非日常を満喫!!気持ちも晴れ晴れ、すっきり心身調整。ファッショナブルに、シティスタイル・フィットネス!! オリンピックイヤー幕開け、まずは自分のカラダを知るきっかけに!!   【日 時】2020年1月19日(日) 10:00~12:00 【会 場】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)http://www.chuo-sports.jp/、ほか。 【講 師】協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。 【対 象】屋外にてグループエクササイズができる方。約2km以上続けて一定速度(1km12分以内くらい)で歩くことができる方。高校生以上。 【特 記】未経験者、優先。 フィットネスとしての運動目的のプログラムのため、介護予防、リハビリ系の内容ではありません。 【参加費】2,500円(施設利用料、保険料など含む。)※専用ポールの貸出し無料。 【申込み】メールにて。件名に「1月19日参加申込み」とし、「 ①氏名 ②電話 ③参加クラス ④貸出用ポールの要・不要 ⑤経験の有・無 ⑥ヒザ痛・腰痛の有・無 」を明記。 受付専用アドレス nw.yoboiryo@gmail.com  担当:若鍋。 申込み受付1月17日(金)18時締め切り。定員次第。   ★ご案内 「お申込み受付完了」「準備物、集合会議室、雨天対策」などのご案内を必ず返信しております。 サーバートラブルなども一考されますので、3日以上、返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いいたします。 また、携帯からの申込みの際は、PCからの受信拒否設定の解除をお願いします。 ★ご注意 スポーツセンター・協会などでは、「問合せ」「申込み」を一切受付けておりませんので、お気をつけください。 「お申込み」は受付時間記録等を残すためにも、「受付事務局専用アドレス」にて一本化対応とさせていただいております。   【詳 細】   日本橋・隅田川フィットネス講習会    https://sumidariverside.jimdo.com/ 【主 催】   予防医療フィットネス研究会
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島 10:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島 @ 【東京都】キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店
1月 19 @ 10:30 AM – 12:00 PM
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターの指導による、初心者の方を対象としたノルディックウォーキングの体験会を開催いたします。   ご参加対象 小学生以上(高校生以下は保護者同伴)   ご参加費 1,000円(保険代込み) ※LEKIノルディックウォーキング用ポールご持参で500円割引   お申込み方法 電話・FAXまたはメールでお申込みの方は、下記まで、お名前・生年月日・性別・住所・電話番号(携帯可)・緊急連絡先をお伝えください。また、レンタルポールが必要な場合は、あわせてお申し出ください。   caravan 昭島アウトドアヴィレッジ店 TEL&FAX : 042-519-5365 担当 原田 メール : crv-akishima@caravan-nature.co.jp
【ノルディックウォーキング】F-STYLEノルディックウォーキング@成田 10:30 AM
【ノルディックウォーキング】F-STYLEノルディックウォーキング@成田 @ 【千葉県】成田市中台運動公園
1月 19 @ 10:30 AM – 12:00 PM
2020年最初のF-STYLEノルディックウォーキング成田 開催します。 成田市で開催している月1回の定例会です!! 日程:2020年1月19日 日曜日(雨天中止、その他中止の場合がありますので事前申込が必要です。)2 主催:F-STYLE 担当:藤川義文 開催場所:成田市中台運動公園周辺(4kmから5km程度歩きます。) 集合場所:成田市体育舘 玄関前  ※お車の方は体育館側駐車場基本として満車の場合は野球場、陸上競技場側若しくは相撲場脇(第3駐車場)をご利用ください。 https://www.mapion.co.jp/m2/35.78147827,140.30748632,16/poi=0000NRIT_001pa 最寄駅:成田線 成田駅(駅より徒歩約10分) 集合時間:午前10:30  所要時間:1時間30分程度(終了予定12:00)※天候条件によっては早期終了させていただくこともあります。 参加費:¥500 レンタルポール代:¥500(ポールご持参の方は不要です。) ※ポールのお持ちでない方はレンタルポールをお申し込み下さい。 服 装:ウォーキングや運動に適した服装 携行品:水等の飲み物(必携)、タオル、サングラス、薄手の手袋、携帯電話等 ☆携行品はウエストポーチやリュックにまとめてお持ちください。 ☆体調を整えた上でご参加願います☆ お申込:開催前日の正午受付締切(必ず事前申込願います。詳細をご案内します) お申込は下記の方法にて 募集人数10名 TEL:090-2726-5999 または Eメール:spoluxury@gmail.com 藤川義文 ☆お申し込み時には必ず以下のことをお知らせ下さい☆ ご参加希望日・お名前(フリガナ)・連絡が取れる電話番号・年齢・性別 レンタルポール必要の有無・ご住所(郵便番号含む)・eメールアドレス ノルディックウォーキングの経験(初めて/初心者/中級以上等)
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【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウォ―キングを楽しみたい方のためのベーシック教室 12:02 AM
【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウォ―キングを楽しみたい方のためのベーシック教室 @ 【埼玉県】大間木公園東浦和グラウンド
1月 20 @ 12:02 AM – 1:02 AM
NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい方のためのベーシック教室   ◇【会場】大間木公園東浦和グラウンド   ◇【開催日時】2月4日、2月25日(火)10:00~11:30   ◇【交通】JR武蔵野線東浦和駅から徒歩10分(駅前「ダイエーグルメシティ」信号渡り直進)   ◇参加申込締切:開催日前日   ◇申込・質問等宛先:メール  maxt0704@jcom.home.ne.jp  /  電話 090-8505-7531 タニフジ   ※申込時:①氏名②年齢③携帯(電話)番号④NW経験有無などをお知らせください。 ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。 ※雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。   ◇参加費:¥500.当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)。   ◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)
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【ノルデイックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい方のためのベーシック教室 10:30 AM
【ノルデイックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい方のためのベーシック教室 @ 【埼玉県】大崎公園
1月 21 @ 10:30 AM – 12:00 PM
NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい方のためのベーシック教室   ◇【会場】大崎公園「みどりの広場」(見沼ヘルシーランド隣接)~見沼遊歩道   ◇【開催日時】1月21日(火)10:30~12:00   ◇【交通】東浦和駅前10:00発「見沼ヘルシーランド送迎バス」及び路線バス利用、無料駐車場多数   ◇参加申込参加申込締切:開催日前日   ◇申込・質問等:メール maxt0704@jcom.home.ne.jp    携帯電話 090-8505-7531 谷藤(タニフジ)   ※申込時:①氏名②年齢③携帯電話番号等④NW経験有無などお知らせください。 ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。 ※雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。   ◇参加費:¥500.当日受付時お支払いください。レンタルポール無料。   ◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)
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【ノルディックウォーキング】NWの基本をを身につけ、元気なカラダでがんばろう! 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】NWの基本をを身につけ、元気なカラダでがんばろう! @ 【埼玉県】大崎公園
1月 22 @ 9:30 AM – 11:00 AM
NWの基本を身につけ、元気なカラダでがんばろう!   ◇【会場】大崎公園「みどりの広場」~見沼遊歩道   ◇【開催日時】1月22日(水)9:30~11:00   ◇【交通】国際興業バス「大崎植物園」徒歩5分(東浦和駅から徒歩30分) クルマの場合、駐車スペース多数   ◇参加申込締切:開催日前日   ◇申込・質問等宛先:メール  maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯電話  090-8505-7531 谷藤(タニフジ)   ※申込時:①氏名②年齢③携帯(電話)番号④NW経験有無などをお知らせください。 ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。 ※雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。   ◇参加費:¥500.当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)。   ◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)
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【ノルディックウォーキング】「NWの基本を身につけたい、見沼の緑に囲まれウオーキングを楽しみたい」方のためのNW講習会 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】「NWの基本を身につけたい、見沼の緑に囲まれウオーキングを楽しみたい」方のためのNW講習会 @ 【埼玉県】大宮第三公園
1月 23 @ 9:30 AM – 11:00 AM
元気なカラダでがんばろう!初中級対象NW   ◇【会場】大宮第三公園集合~大宮氷川公園・大宮第二公園・市民の森など   ◇【開催日時】1月9日、1月16日、1月23日、1月30日毎週木曜9:30~11:00   ◇【交通】大宮駅東口~東武バス「芝川」下車(ロッテリア隣)など   ◇参加申込締切:開催日前日   ※申込/質問等:メール  maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯電話番号:090-8505-7531 谷藤(タニフジ) ※申込時:①氏名②年齢③携帯電話番号④NW経験有無などをお知らせください。 ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。   ◇雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。   ◇参加費:¥500.当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)。   ◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)
【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウオーキングを楽しみたい方のためがんばろう教室 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウオーキングを楽しみたい方のためがんばろう教室 @ 【埼玉県】大宮第三公園
1月 23 @ 9:30 AM – 11:00 AM
元気なカラダでがんばろう!初中級者対象NW   ◇【会場】大宮第三公園集合~大宮氷川公園・大宮第二公園・市民の森など   ◇【開催日時】1月23日、1月30日 毎週木曜9:30~11:00   ◇【交通】大宮駅東口東武バス「芝川」下車(ロッテリア隣)など   ◇【参加申込締切】開催日前日   ※申込/質問等:メール:maxt0704@jcom.home.ne.jp   携帯電話:090-8505-7531  谷藤(タニフジ) ※申込時:①氏名②年齢③携帯(電話)番号④NW経験有無などをお知らせください。 ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。   ◇【雨天中止等の場合】当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。   ◇【参加費】¥500.当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)   ◇【講師】協会認定インストラクター(歴12年)
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地】 大阪府豊中市
1月 25 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向   ◇開催日  : 2020年 1月25日(土 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,700(保険費用込) レンタル¥600(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 1月22日(水 曜日)PM6:00まで   ◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。 *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。   ◇おしらせ  : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
【ノルディックウォーキング】中央区立総合スポーツセンター主催 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  3か月コース 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】中央区立総合スポーツセンター主催 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  3か月コース @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
1月 25 @ 9:30 AM – 10:45 AM
東京・日本橋から「シティスタイル」フィットネスを発信!! 週末をさらに快適に。空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。 スポーツ、ファッション、健康医療の専門家たちがプロデュース。従来のノルディックウォーキングに、最新理論、最新知見も導入。効果的に、すっきりと、カラダの基礎をシェイプアップ!! 首都圏ならではのアクセスの良さ。駅直近、シャワー完備の充実した施設で、アフターも快適。 毎週土曜の午前中、非日常空間で、姿勢美人へ!! オリンピックイヤー幕開け。さあ、始めましょう!!   ◆日 程 2020年1月25日(土)~3月14日(土)の毎週土曜日。 ◆時 間 9:30~10:45(実技約50分間)。 ◆会 場 中央区立総合スポーツセンター、隅田川テラス、浜町公園、ほか。 ◆対 象 未経験者。2km以上継続して歩ける方。おおむね時速5km。 ◆特 記 フィットネスエクササイズです。介護予防・リハビリ系の内容とは異なります。 ◆内 容 はじめからじっくり学ぶプログラム(詳細最下段)。室内レクチャー。ビデオチェック、ほか。 ◆講 師 臨床系コンディショニングトレーナー、協会認定インストラクター、ほか。 ◆費 用 4,800円(3か月分)。 ※貸出用専用ポール1回ごと500円。 ◆申込み 中央区立総合スポーツセンター 指定管理者シンコースポーツ(株) http://www.chuo-sports.jp/fleely.html ◆問合せ 03-3666-1501   ★事前説明会&体験会あります。1月18日(土)!! まずはレンタルポールで体感してみましょう。 ===================================== ★「はじめからじっくり学ぶ」プログラム ・第1クール:「体幹」とは、専用器具の扱い方、基礎的なカラダの使い方、社会に適応する手順、など。 ・第2クール:さまざまな動作をやってみる、からだの基本構造を学ぶ、ビデオチェック、など。 ・第3クール:効果を出す手順、フォームの使い分け、ライフスタイルへの導入ヒント、など。 参照 https://sumidariverside.jimdo.com/スポーツ教室 =====================================
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class2中上級】-Level Up Master1 Upper Body- 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class2中上級】-Level Up Master1 Upper Body- @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
1月 26 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class2中上級】-Level Up Master1 Upper Body-   ◇講習内容 : Class2は経験者(中上級者)を対象に、上半身・下半身に分け、効果の高いフォームを身に付けることを目的としています。当店のClass1受講者と中級者以上が対象です。 マスター1では、腕・肩・体幹部に着目し、柔軟性UPと力の伝達方法の習得を目指します。お腹や腕のシェイプアップや、姿勢の改善に効果的なエクササイズです。ノルディックウォーキングに物足らなさを感じている方は、一度ご参加ください。ノルディックウォーキングがアクティブなスポーツであることを実感頂けるはずです。   ◇開催日  : 2020年 1月26日(日 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,800 (保険加入費込)レンタルポール料別途¥700 ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 経験者のみ 8名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 1月22日(水曜日)PM6:00まで   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴・帽子・ 飲料水・荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇申込方法 :  下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。 *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は、お申し込み手違いを防ぐため、申込み完了時にご連絡致します。 *          トレーニング中心なので、運動が苦手な方はClass1を続けて受講してください。 *          Class2-Master2では下半身を重点的に指導しています。   ◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。 ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
【ノルディックウォーキング】シティスタイル 「日本橋・隅田川フィットネス講習会」基礎固めクラス 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】シティスタイル 「日本橋・隅田川フィットネス講習会」基礎固めクラス @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
1月 26 @ 10:00 AM – 12:00 PM
月に2回、日曜午前に開放的な隅田川テラスで、カラダをリフォームしませんか?   スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちによって創作されたプログラムを活用。 機能解剖に基づき、効果を引き出すシンプル動作やグループセッションによる反復補正。 「初心者クラス」受講後は「基礎固めクラス」で楽しくステップアップ!!   ここ日本橋なら、アフターのランチ、ショッピングも楽しめます。 レンタルポール(貸出無料)で気軽に、シティスタイルフィットネス!!     ・日時 2020年1月26日(日)10:00~12:00。 ・会場 隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)。 ・対象 当講習会「初心者クラス」を受講された方。 ※「初心者クラス」未受講の方は、1月19日、2月16日にご参加ください。 ・申込み・詳細 ホームページ「日本橋・隅田川フィットネス講習会」 https://sumidariverside.jimdo.com/ ・主催 予防医療フィットネス研究会
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【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウオーキングを楽しみたい方のためのベーシック教室 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウオーキングを楽しみたい方のためのベーシック教室 @ 【埼玉県】大間木公園(東浦和グラウンド)
1月 28 @ 10:00 AM – 11:30 AM
NWの基本を身につけ、元気なカラダでがんばろう!   ◇【会場】東浦和大間木公園~通船堀公園   ◇【開催日時】1月28日(火)10:00~11:30   ◇【交通】JR武蔵野線東浦和駅から徒歩10分(駅前「ダイエーグルメシティ」信号左直進)   ◇参加申込締切:開催日前日   ◇申込・質問等宛先:メール maxt0704@jcom.home.ne.jp    携帯電話 090-8505-7531 タニフジ   ※申込時:①氏名②年齢③携帯(電話)番号④NW経験有無などをお知らせください。 ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。 ※雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。   ◇参加費:¥500.当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)   ◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)
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【ノルディックウォーキング】NWの基本をを身につけ、元気なカラダでがんばろう! 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】NWの基本をを身につけ、元気なカラダでがんばろう! @ 埼玉スタジアム公園
1月 29 @ 9:30 AM – 11:00 AM
NWの基本を身につけ、元気なカラダでがんばろう!   ◇【会場】埼玉スタジアム公園「もみの木広場」~見沼自然公園など アップダウンのある外周2㎞のウレタン塗装コース、樹木に囲まれた最高のNWが楽しめます。   ◇【開催日時】1月29日(水)9:30~11:00   ◇【交通】埼玉高速鉄道「浦和美園駅」から徒歩15~20分 クルマ利用の場合、埼玉スタジアム公園「もみの木広場」付近の駐車スペースが便利です。   ◇参加申込締切:開催日前日   ◇申込・質問等宛先:メール maxt0704@jcom.home.ne.jp     携帯電話 090-8505-7531 タニフジ   ※申込時:①氏名②年齢③携帯(電話)番号④NW経験有無などをお知らせください。 ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。 ※雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご案内します。   ◇参加費:¥500.当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)。   ◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地】 大阪府豊中市
1月 30 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向   ◇開催日  : 2020年 1月30日(木 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,700(保険費用込) レンタル¥600(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 1月26日(日 曜日)PM6:00まで   ◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。 *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。   ◇おしらせ  : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/  
【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウオーキングを楽しみたい方のためのがんばろう教室 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい、緑に囲まれウオーキングを楽しみたい方のためのがんばろう教室 @ 【埼玉県】大宮第三公園
1月 30 @ 9:30 AM – 11:00 AM
元気なカラダでがんばろう!初中級者対象NW   ◇【会場】大宮第三公園集合~大宮氷川公園・大宮第二公園・市民の森など   ◇【開催日時】1月9日、16日、23日、30日  毎週木曜9:30~11:00   ◇【交通】大宮駅東口~東武バス「芝川」下車(ロッテリア隣)など   ◇参加申込締切:開催日前日   ※申込/質問等:メール  maxt0704@jcom.home.ne.jp    携帯電話 090-8505-7531 タニフジ ※申込時:①氏名②年齢③携帯(電話)番号④NW経験有無などをお知らせください。 ※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。   ◇雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメール等にてご案内します。   ◇参加費:¥500. 当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)。   ◇講師:協会認定インストラクター(歴12年)
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【ノルディックウォーキング】【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― 9:00 AM
【ノルディックウォーキング】【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
1月 31 @ 9:00 AM – 10:30 AM
【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―   ◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (上達した人はClass1へステップアップできます)   ◇対象者  : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方 *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。 ◇開催日  : 2020年 1月31日(木 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:50 ◇講習時間 : AM9:00~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,300(保険費用込) レンタル¥500(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 1月26日(日曜日)PM6:00まで   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。 メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。   ◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL   : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/