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【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【はじめてNW・大阪城】
9:45 AM
【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【はじめてNW・大阪城】
@ 大阪城公園 噴水前
12月 18 @ 9:45 AM – 11:45 AM
ノルディックウォーキングやってみたいけど・・・ 私にもできるかな? 何も持ってないけどどうしたらいい? 大丈夫! さぁ、最初の第一歩を踏み出してみましょう! 開催日 12月18日(月曜日)雨天中止 開催時間 9:45 終了時間 11:45 集合 大阪城公園 噴水前 9時45分 JR大阪環状線森ノ宮駅より交差点を渡り、公園入口より直進 大阪市営地下鉄森ノ宮駅3-B出口が公園入口になります。 ※JR大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください※ 初回参加費 1000円(保険代、講習費等)レンタルポール代別途500円 服装その他 ウォーキングに適したシューズ・服装(公園内に更衣する場所がありません) スポーツドリンク系の飲み物(必携)、手袋等ご用意ください。 バッグは、両手が自由になるウエストポーチ、リュックなど ※できる範囲の応急処置は行いますが、各自充分体調を整えてご参加ください。 ※お申し込み時に、お体の調子など簡単な聞き取りをさせていただきます。 ※通院加療中の方は申し込み時に必ずお知らせください。 ※プライベートレッスンも承ります。詳しくは、下記申込み先までご連絡ください。 ◆お申し込み◆ ブログ内「講習会お申込みフォーム」からお申込みください。 http://nordicmama.jugem.jp/ もしくは 電話 09037223154(フクマス)まで ※こちらから、申し込み確認の連絡をいたします。 お申込みから24時間以内に連絡がない場合は電話連絡をお願いいたします。 申込締切 開催日の2日前まで 主催 大阪ノルディックウォーカーズ 協力 株式会社キャラバン LEKI 一般社団法人日本ポールウォーキング協会 ●お願い● NWのマナー向上にご協力ください
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【兵庫県】 ノルディックウォーキングで歩き隊【神戸】
9:45 AM
【兵庫県】 ノルディックウォーキングで歩き隊【神戸】
@ 三宮・東遊園地公園
12月 20 @ 9:45 AM – 11:45 AM
ノルディックウォーキングで歩き隊【神戸】 三宮周辺約5~7㎞、毎回コースを変えて歩きます。 日 12月20日(水) 集合開始 9:45 雨天中止(7時の天気予報で判断します) 終了時間 11:45 集合場所 三宮・東遊園地公園 ◆◆集合場所◆◆ご注意ください◆◆ 東遊園地公園海側 税関前交差点側入口 関西電力ビル横 噴水辺り ◆◆◆◆ ◆◆◆◆ ◆◆◆◆ 参加費 500円(レンタルポール希望の場合別途500円) 服装その他 ウォーキングに適したシューズ・服装(公園内に更衣する場所がありません) 飲み物(必携)、手袋等ご用意ください。 バッグは、両手が自由になるウエストポーチ、リュックなど ※できる範囲の応急処置は行いますが、各自充分体調を整えてご参加ください。 ※全く初めての方は、申し込み時にご相談ください。 はじめてNW(大阪城)の受講をおすすめします。 ※プライベートレッスンのご希望の方は下記申し込み先までご連絡ください。 ◆お申し込み◆ ブログ内「講習会お申込みフォーム」からお申込みください。 http://nordicmama.jugem.jp/ もしくは 電話 09037223154(フクマス)まで ※こちらから、申し込み確認の連絡をいたします。 お申込みから24時間以内に連絡がない場合は電話連絡をお願いいたします。 申込締切 開催日2日前 主催 大阪ノルディックウォーカーズ 協力 株式会社キャラバン(LEKI) ●お願い● NWマナー向上にご協力お願いします。 ■JNWAインストラクター更新の出張講習を承ります■ ご希望の日時、場所をご指定ください。(1名より) 上記申込先までご連絡ください。
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【東京都】 昭和記念公園ノルディックウォーキング
10:30 AM
【東京都】 昭和記念公園ノルディックウォーキング
@ 国営昭和記念公園
12月 21 @ 10:30 AM – 12:00 PM
ウォーキングやランニングより膝や腰への負担が少ないポールを使ったウォーキングで、その時期の園内の見どころに合わせたコースをインストラクターと一緒に楽しく巡ります。 日程:毎月第3木曜日開催 主催:国営昭和記念公園 協力:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 集合場所:昭和記念公園 西立川口 (JR青梅線 西立川駅より徒歩約1分) 集合時間:午前10:30 所要時間:1時間30分程度(終了予定12時) 参加費:¥500(保険代込み) レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です) 服装 :ウォーキングや運動に適した服装 募集人数:15名 その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物 ☆体調を整えた上でご参加願います☆ お申込:電話 042-528-1867(事前申込願います) ☆ レンタルポールが必要な方は申込時にお申し出下さい ☆ ☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)・参加希望日をお伝え下さい☆
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【大阪府】 【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―
9:00 AM
【大阪府】 【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―
@ 服部緑地内
12月 22 @ 9:00 AM – 10:30 AM
【元気!を保つためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― ◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、将来的に足腰に不安のある方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。(スポーツレベルの人はClass1へステップアップ) ◇対象者 : 補助器具(杖等)なしで、休みながらでも1時間以上歩ける方 ◇開催日 : 2017年 12月22日(金 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:50 ◇講習時間 : AM9:00~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 12月17日(日曜日)PM6:00まで ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。 メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。 ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、 ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。 ◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。 ◇主催者 : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL : 06-6170-7551 Mail : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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【山口県】 ノルディックウォーキング初心者講習会
10:00 AM
【山口県】 ノルディックウォーキング初心者講習会
@ 山口市阿知須地域交流センター
12月 23 @ 10:00 AM – 12:00 PM
【山口県】 ノルディックウォーキング初心者講習会 山口市阿知須 阿知須地域交流センター 10時から12時 初心者対象の 体験講習会です。 参加費・ポール貸出 無料です 申し込み:山口市阿知須地域交流センター TEL0836-65-2022
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【埼玉県】 ~歩く門には福来る~ ノルディックウォーキング散策イベント ~歩く門には福来る~
10:00 AM
【埼玉県】 ~歩く門には福来る~ ノルディックウォーキング散策イベント ~歩く門には福来る~
@ サイデン化学アリーナ
12月 26 @ 10:00 AM – 11:30 AM
埼玉県】 ~歩く門には福来る~ ノルディックウォーキング散策イベント ~歩く門には福来る~ ウォーキングしやすい季節になりました! 見晴らしのよい景色を眺めながら、 ご一緒に気持ちのいい汗を流しませんか? ●開催日 12月26日(火) ●時 間 10:00~11:30 ●場 所 サイデン化学アリーナ(さいたま市記念総合体育館)周辺、秋ヶ瀬公園周辺 ●内 容 基本動作、ポールの使い方、周辺ウォーキング ●参加費 850円 (ポールは無料でレンタルできます) お支払いは当日に。 ●定 員 20名(定員になり次第〆切) ●講 師 日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクター ●集合場所 9:45にサイデン化学アリーナ(さいたま市記念総合体育館)1階総合受付前 ●申込み サイデン化学アリーナ(さいたま市記念総合体育館) 直接ご来館または、お電話で。 TEL 048-851-5050 ●持ち物 両手の空くリュック等、飲み物、タオル、帽子(必要な方)、薄手の手袋(必要な方) ●服装 ウォーキングに適した動きやすい服装、外履きシューズ ※防寒対策をご考慮願います。 ●その他 雨天決行(雨がっぱ、内履きシューズをご用意ください) ※万が一、中止となる場合は、こちらからご連絡いたします。 初めての方も大歓迎です!ぜひ、この機会にご参加ください! ●主催者 サイデン化学アリーナ(さいたま市記念総合体育館) 〒338-0835 さいたま市桜区道場4-3-1 TEL 048-851-5050 FAX 048-851-5118 URL http://sai-kinen.esforta.jp/
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【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【大阪城】歩き納め
9:45 AM
【大阪府】 ノルディックウォーキングで歩き隊【大阪城】歩き納め
@ 大阪城公園 噴水前
12月 27 @ 9:45 AM – 11:45 AM
開催日 12月27日(水曜日) 集合開始 9:45 終了時間11:45 集合場所 大阪城公園 噴水前 JR大阪環状線森ノ宮駅より交差点を渡り、公園入口より直進 大阪市営地下鉄森ノ宮駅3-B出口が公園入口になります。 ※JR大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください※ 参加費 500円(レンタルポール希望の場合別途500円) 服装その他 ウォーキングに適したシューズ・服装(公園内に更衣する場所がありません) スポーツドリンク系の飲み物(必携)、手袋等ご用意ください。 バッグは、両手が自由になるウエストポーチ、リュックなど ※できる範囲の応急処置は行いますが、各自充分体調を整えてご参加ください。 ※全く初めての方は、12/9.18のはじめてNWを受講してからご参加ください。 ※プライベートレッスンをご希望の方は下記申し込み先までご連絡ください。 ◆お申し込み◆ ブログ内「講習会お申込みフォーム」からお申込みください。 http://nordicmama.jugem.jp/ もしくは 09037223154(フクマス)まで ※こちらから、申し込み確認の連絡をいたします。 お申込みから24時間以内に連絡がない場合は電話連絡をお願いいたします。 申込締切 2日前まで 主催 大阪ノルディックウォーカーズ 協力 株式会社キャラバン ■JNWAインストラクター更新の出張講習を承ります■ ご希望の日時、場所をご指定ください。(1名より) 上記申込先までご連絡ください。 ●お願い● NWのマナー向上にご協力ください。
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【大阪府】 【ノルディックウォーキング 歩きおさめ Class1】 -For Beginner- 初級者向
8:30 AM
【大阪府】 【ノルディックウォーキング 歩きおさめ Class1】 -For Beginner- 初級者向
@ 服部緑地内
12月 28 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング 歩きおさめ Class1】 -For Beginner- 初級者向 ◇開催日 : 2017年 12月28日(木曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,600 (講習費用+保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 12月24日(日曜日)PM6:00まで ◇講習内容 : スポーツレベルでノルディックウォーキングの基礎の習得を目標とします。正しい姿勢を維持する軽いエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください) ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。 ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります) ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。 ◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。 ◇主催者 : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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