イベントカレンダー
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【机上講座】登山装備の総点検 6:30 PM
【机上講座】登山装備の総点検 @ 【東京都】キャラバン本社8F
10月 2 @ 6:30 PM – 8:00 PM
内容:秋山に向けての装備と、山小屋泊・テント泊山行への試み 講師:山岳ガイド 武川俊二氏 ※内容は変更となる場合がございます 時間:午後6時30分~8時00分 会場:キャラバン本社8F ※1Fキャラバン巣鴨店にお越しいただき、机上講座受講の旨お伝えください お申込み:キャラバン巣鴨店店頭又はお電話にてお申し込みください(当日参加可) お申込み・お問合せ キャラバン巣鴨店 TEL 03-3944-2426   【机上講習会年間スケジュール】 第1回 2018年5月16日 登山地図の扱い方 第2回 2018年6月6日  地図読みをしながら歩くとことは 第3回 2018年7月11日 山岳ガイドが普段背負っているバックパックの中身とは 第4回 2018年9月5日  山登りの基本、登山計画の組み立て方 第5回 2018年10月2日 登山装備の総点検 第6回 2018年11月7日 基礎から学ぶ雪山
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 @ 【大阪府】大阪城公園
10月 3 @ 9:45 AM – 11:45 AM
開催時間 10月3日(水) 9時45分~11時45分       雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)       集合場所 大阪城公園噴水前       最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)       ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。       参加費  500円(レンタルポール 別途500円)       注意事項   荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)       ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで       締切  講習会2日前まで   主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)   日本ポールウォーキング協会
【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『歩きながらの体幹トレーニング』 3か月コース 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『歩きながらの体幹トレーニング』 3か月コース @ 【千葉県】中央区立総合スポーツセンター
10月 3 @ 10:00 AM – 12:00 PM
NHK学園市川 『歩きながらの体幹トレーニング』 3か月コース カルチャーです!! バストアップ!!ヒップアップ!! 2本のポールを活用して、胸やお腹、背中やヒップなど体幹を深層部(インナーマッスル)から鍛え上げていく最新フィットネスです。 新進気鋭のNHK学園とカラダの専門家たちの予防医療フィットネスがコラボレーション。ファッション的で、アカデミックなカリキュラムができあがりました。 広々とした江戸川テラスで、緑豊かに、のびやかエクササイズ。10種類以上のステップワーク活用。全身をバランス良く整えられ、姿勢美人に。安全対策が施された街歩きも体感。躍動感、リズム感、スピード感も養っていきます。 東京湾や山並みも一望。ハイルーフでガラス張りの最上階スペースは開放的。大きなスクリーンを活用して解説される健康医療のレクチャー。身体の基本的な構造とともに、日常生活で起きやすい体調不全への対策など、「カラダのしくみ」についても本格的に学んでいきます。駅から直近の高層タワーはアクセスも快適!!非日常空間で、ファッショナブルに、こころとからだの調整をいかがでしょうか。 ・時 間  10:00~12:00。 ・日 程  10月3日(水)、10月17日(水)、11月7日(水)、11月21日(水)、12月5日(水)、12月19日(水)。 ・会 場  NHK学園市川(JR市川駅 ザ・タワーズウエスト45階)。江戸川テラス、など。 ・内 容  着実にステップアップしていくために各回テーマが組まれています。コンディショニング、室内 レクチャー、ビデオチェック、コース散策、など。 ・特 記  フィットネス系の内容です。リハビリ介護系のプログラムとは異なります。 ・講 師  協会認定インストラクター。 ・参加費  ¥16,200 (3か月分)。 ・主 催  NHK学園・市川オープンスクール  047-325-8211  http://www.n-gaku.jp/lifelong-school/ichikawa/ ★まずは気軽に体験講座 (9月26日) から!! 詳細はお問合わせください。 ・参 照   https://sumidariverside.jimdo.com/カルチャー/
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】 7:00 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】 @ 【大阪府】大阪城公園
10月 5 @ 7:00 AM – 8:30 AM
催時間 10月5日(金) 19時~20時30分       雨天中止(当日17時の判断で中止の場合のみ連絡します)       集合場所 大阪城公園噴水 スターバックス前       最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。       参加費  500円(レンタルポール 別途500円)   ※必ずライトをご持参ください。       注意事項   荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで       締切  講習会2日前まで   主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)   日本ポールウォーキング協会    
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【ノルディックウォーキング】萩セミナーハウス ノルディックウォーキング練習会 8:00 AM
【ノルディックウォーキング】萩セミナーハウス ノルディックウォーキング練習会 @ 【山口県】萩セミナーハウス
10月 6 @ 8:00 AM – 9:00 AM
萩セミナーハウス主催 ノルディックウォーキングの練習会です 集合:萩セミナーハウス 時刻:午前8時から9時 参加費:1名/500円 申し込み:山口県萩市堀内211-1 萩セミナーハウス ℡:0838-21-7501
【ノルディックウォーキング】10月6日(土)お出かけ企画:初秋の彩湖周辺を巡るNW 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】10月6日(土)お出かけ企画:初秋の彩湖周辺を巡るNW @ 【埼玉県】JR武蔵野線 西浦和駅改札前
10月 6 @ 9:30 AM – 12:00 PM
10月6日(土)お出かけ企画:初秋の彩湖周辺を巡るNW   ノルディックウォーキングクラブ関東主催   今回は、埼玉県最大の人工湖である彩湖に出向きます。 ぜひ、楽しくノルディックウォーキングしましょう。   日時:10月6日(土)9:30~12:00   集合場所:JR武蔵野線 西浦和駅改札前 9時30分集合   歩くコース:彩湖周辺 約6~7キロ   参加費:500円(傷害保険料を含む)   レンタルポール:無   荷物預かり:無   申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令 を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。   info.nwck@gmail.com   雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。   ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら (フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。 ぜひ、ご覧ください!!) http://nwck.blog.fc2.com/  
【ノルディックウォーキング】シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  3か月コース 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  3か月コース @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
10月 6 @ 9:30 AM – 10:45 AM
===================================== 中央区立総合スポーツセンター主催 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  3か月コース ===================================== 東京・日本橋から「シティスタイル」フィットネスを発信!! 週末をさらに快適に。空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。 スポーツ、ファッション、健康医療の専門家たちがプロデュース。10種類以上のステップワークと豊富なメニュー。最新版カリキュラムで効果的に心身調整!! 首都圏ならでは、アクセスの良さは快適。駅直近、シャワー完備の充実した施設。アフターも快適。 毎週土曜の午前中、非日常空間で、姿勢美人へ!! ◆日 程 2018年10月6日(土)~12月1日(土)の毎週土曜日。※11月3日(土祝)は休み。 ◆時 間 9:30~10:45(実技約50分間)。 ◆会 場 隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター、ほか。 ◆内 容 はじめからじっくり学ぶプログラム(詳細最下段)。室内レクチャー。ビデオチェック、ほか。 ◆講 師 協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。 ◆募 集 未経験者。屋外にてグループエクササイズができる方。 ◆対 象 2km以上継続して歩ける方。おおむね速度は1km12分。 ◆特 記 フィットネス系プログラムのため、介護予防・リハビリ系とは異なります。 ◆費 用 4,800円(3か月間分)。 ◆申込み 中央区立総合スポーツセンター 指定管理者シンコースポーツ(株) http://www.chuo-sports.jp/fleely.html ◆問合せ 03-3666-1501 ★事前説明会&体験会あります。9月29日(土)!! ===================================== ★「はじめからじっくり学ぶ」プログラム ・第1クール:専用ポールの扱い方、基礎的なカラダの使い方、社会に適応する手順、など。 ・第2クール:さまざまな動作をやってみる、からだの基本構造を学ぶ、など。 ・第3クール:効果を出す手順、フォームの使い分け、ライフスタイルへの導入ヒント、など。 参照 https://sumidariverside.jimdo.com/スポーツ教室 =====================================
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【ノルディックウォーキング】山口ノルディックウォーキングクラブ 定例朝練 8:00 AM
【ノルディックウォーキング】山口ノルディックウォーキングクラブ 定例朝練 @ 【山口県】きらら博記念公園
10月 7 @ 8:00 AM – 9:00 AM
山口ノルディックウオーキングクラブの 定例練習会です。 会員外の方のご参加もOKです。 参加申し込み yamagutinordic@gmail.com までメールにて、経験の有無、ポール有・無を連絡ください
【ノルディックウォーキング】シティスタイル!!「日本橋・隅田川フィットネス講習会」初心者向けクラス 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】シティスタイル!!「日本橋・隅田川フィットネス講習会」初心者向けクラス @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
10月 7 @ 9:45 AM – 12:00 PM
======================== 予防医療フィットネス研究会 主催 シティスタイル!!「日本橋・隅田川フィットネス講習会」初心者向けクラス ========================     何か運動を始めようと考えられている方、基本からしっかり学びたい方、お手伝いさせていただきます。 スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちが創意工夫。10種類以上のフォームや豊富なステップワークによる「体幹」トレーニング!! 個々人の目的に適した技術を学べる講習会です!! 臨床系コンディショニングトレーナーたちが担当。カラダのしくみについても本格的に楽しく学べます。 女性の一人参加も安心。女性スタッフたちがごいっしょします。 アクセスのよい日本橋浜町。駅からすぐの近代的スポーツ施設。空高く、開放的な隅田川テラスで非日常を満喫!!気持ちも晴れ晴れ、すっきり心身調整。ファッショナブルに、シティスタイル・フィットネス!!まずはレンタルポールで、気軽に体感してみましょう!!   【日 時】2018年10月7日(日) 9:45~12:00 【会 場】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター   http://www.chuo-sports.jp/  (日本橋浜町2-59-1)、ほか。 【講 師】協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。 【対 象】屋外にてグループエクササイズができる方。約2km以上続けて一定速度(1km12分以内くらい)で歩くことができる方。高校生以上。 【特 記】未経験者、優先。 フィットネスとしての運動目的のプログラムのため、介護予防、リハビリ系の内容ではありません。 【参加費】2,500円(施設利用料、保険料など含む。)※専用ポールの貸出し無料。 【申込み】メールにて。件名に「10月7日参加申込み」とし、「 ①氏名 ②電話 ③参加クラス ④貸出用ポールの要・不要 ⑤経験の有・無 ⑥ヒザ痛・腰痛の有・無 」を明記。 受付専用アドレス nw.yoboiryo@gmail.com  担当:若鍋。 申込み受付10月5日(金)18時締め切り。定員次第。   ★ご案内 「お申込み受付完了」「準備物、集合会議室、雨天対策」などのご案内を必ず返信しております。 サーバートラブルなども一考されますので、3日以上、返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いいたします。 また、携帯からの申込みの際は、PCからの受信拒否設定の解除をお願いします。 ★ご注意 協会やスポーツセンターなどでは、「問合せ」「申込み」を一切受付けておりませんので、お気をつけください。 「お申込み」は受付時間記録等を残すためにも、「受付事務局専用アドレス」にて一本化対応とさせていただいております。   【詳 細】   日本橋・隅田川フィットネス講習会  https://sumidariverside.jimdo.com/ 【主 催】   予防医療フィットネス研究会  
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【ノルディックウォーキング】赤玉スポ-ツ第40回ノルディックウォ-キング体験会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】赤玉スポ-ツ第40回ノルディックウォ-キング体験会 @ 【兵庫県】平磯緑道
10月 9 @ 10:00 AM – 12:00 PM
赤玉スポ-ツ第40回ノルディックウォ-キング体験会   日時    10月9日(火)  10:00-12:00(受付 9:45)   雨天中止 場所    平磯緑道(JR垂水駅~平磯緑道~JR塩屋駅) 集合場所  JR垂水駅東口改札出口 参加費   300円(傷害保険代含む) レンタルポール必要な方別途500円   参加対象  20歳以上の方 持ち物   飲料水・タオル・帽子・両手が使えるバッグ(リュックなど) 定員    20名(定員になり次第締め切りとなります。)   参加申し込みの際は以下内容をお伝えください。 住所・氏名・年齢・性別・携帯電話番号・レンタルポールの有無 (申込みは1週間前までにお願いします)   申込み・問い合わせ先 赤玉スポーツ 担当:宇田恵子 TEL 078-801-6101 携帯 090-4278-0295 FAX 078-801-6450
【無名山塾_机上講座】山の食を考える~行動食・予備食・非常食、そして水~ 6:30 PM
【無名山塾_机上講座】山の食を考える~行動食・予備食・非常食、そして水~ @ 【東京都】キャラバン本社8F
10月 9 @ 6:30 PM – 7:50 PM
【山に登るためのWork Shop】 ○登山をはじめてみようと思う。 ○登山を始めたけれどわからないことがある。 ○登山はベテラン、いまさら聞けないことがある。 などなど、登山に対して大きな疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。 そんな疑問に私自身の今までの登山経験を元に計画、技術、考え方、あそび方などの疑問点をお答えし解決するワークショップです。 時間:18:30~19:50(予定) 参加費:無料 参加特典:キャラバンショップ割引券 お申し込み:要予約(大津までMail、TEL、FAX 等) 会場:(株)キャラバン 本社8 階 レセプションルーム .東京都豊島区巣鴨1-25-7(巣鴨駅より徒歩3 分 ) ※当日はキャラバンショップ巣鴨店(キャラバン本社ビル1階 TEL:03-3944-2426)で受付致します 主催:無名山塾・遠足倶楽部/こぐま自然クラブ/JMIA 日本登山インストタクターズ協会 協力:株式会社 キャラバン 【お申し込み・お問合せ先】 無名山塾・遠足倶楽部 担当:大津 洋介 連絡先: TEL:090-8518-6076 FAX:03-6745-2673 MAIL:koguma123@gmail.com HP:http://koguma.sun.bindcloud.jp/index.html [2018年] 7月10日(火) 山に何を持っていくか?~講師のザックの中身をのぞいてみよう~ 8月7日(火) 基本は歩くこと ~バテない歩き方と岩場を安全に越える~ 9月21日(火)【日程変更】 地形図を広げてみよう! ~地図の種類と記号、コンパスの基礎~ 10月9日(火) 山の食を考える ~行動食・予備食・非常食、そして水~ 11月6日(火) 地形図を広げてみよう!パート2 ~地形と等高線の関係を考える~ 12月4日(火) 雪のある白い世界へ ~雪山を歩いてみませんか~ [2019年] 1月8日(火) 地図を広げてみよう ~スマホのGPSを使う~ 2月5日(火) 山でバテないために ~日頃のトレーニングを考える~
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 @ 【大阪府】大阪城公園
10月 10 @ 9:45 AM – 11:45 AM
開催時間 10月10日(水) 9時45分~11時45分       雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)       集合場所 大阪城公園噴水前       最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)       ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。       参加費  500円(レンタルポール 別途500円)       注意事項   荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)       ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで       締切  講習会2日前まで   主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)   日本ポールウォーキング協会  
【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『歩きながらの体幹トレーニング in Yokohama』 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『歩きながらの体幹トレーニング in Yokohama』 @ 【千葉県】NHK学園市川オープンスクール
10月 10 @ 10:00 AM – 12:30 PM
NHK学園市川 『歩きながらの体幹トレーニング in Yokohama』   横浜ベイサイドで心身調整(コンディショニング)!! 2本のポールを活用する「歩きながらの体幹トレーニング」講座の特別企画です。 スタイリッシュに闊歩し、ヨコハマ景観の一員に!!   ◆日 時 2018年10月10日(水) 10:00~12:30 ◆対 象 「歩きながらの体幹トレーニング」経験者。 ◆特 記 フィットネス系の内容です。 ◆参加費 ¥3,500 ◆主 催 NHK学園・市川オープンスクール   http://www.n-gaku.jp/lifelong-school/ichikawa/ ◆問合せ 047-325-8211
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【ノルディックウォーキング】たのしむ会大阪城公園 ノルディックウォーキング体験会 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】たのしむ会大阪城公園 ノルディックウォーキング体験会 @ 【大阪府】大阪城公園(森ノ宮駅側)
10月 13 @ 9:45 AM – 12:00 PM
主   催 (株)キャラバン たのしむ会 集合場所 大阪城公園(森ノ宮駅側) 噴水前ベンチ 開始時間 午前10時00分(9時45分集合) 終了時間 午前11時30分頃 参 加 費  1000円(レンタルポール代込・保険代込) ※ LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします。 ※ レンタルポールのご利用の方は事前のお申込みが必要です。 申込み必要(開催日前々日午前中まで) ※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。 ポールの装着方法⇒ウォーミングアップ → ポールの使い方 → 大阪城公園内をノルディックウォーキング → クールダウン (約1時間30分ほどの内容となります。) <お申込み方法> ① 申込フォーム https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#osaka ② Eメール:メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。 ③ FAXでの申込  ⇒06-6338-3564(必要事項を明記下さい。) ④ お電話での申込⇒06-6338-3557(ノルディックウォーキング参加の旨お申しください。) ※Eメール・FAXでのお申込は以下「必要事項」をご記入のうえお申込ください。 お名前   : 電話番号 : 年齢    : 性別    : 郵便番号 : 住所    : 参加日  : レンタルポール必要・不必要 メールアドレス : 【ご注意ください】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定を お願いいたします。 最寄駅 ・JR環状線「森ノ宮」駅 ・大阪市営地下鉄中央線・長堀鶴見緑地線「森ノ宮」駅 ※ 地下鉄は「3-B」出口から出ると近くです。 お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。 5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。 雨の場合は中止とさせていただきます。 (ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。) お問合せ先 06-6338-3557 (株式会社 キャラバン) 担当 阪上(さかうえ)
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキングをたのしむ会in仙台 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキングをたのしむ会in仙台 @ 【宮城県】西公園(大町交番裏側)
10月 13 @ 10:00 AM – 12:00 PM
☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆ 講習内容 :ウォーミングアップ~歩き方の練習~周辺歩行~クールダウン 日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。 日程:平成30年10月13日(土) (雨天決行、荒天中止) 主催:キャラバン ici club イオン仙台店 開催場所:宮城県美術館方面 集合場所:西公園(大町交番裏側) 集合時間:午前9:50  所要時間:2時間程度(終了予定12:00) イベント終了後希望者のみで昼食会を予定しております。(各自自費になります。ご了承下さいませ。) 参加費:1,000円(保険代/レンタルポール代込み) LEKIノルディックウォーキングポールご持参で500円割引 参加費は当日、現地でのお支払いとなります。 服装 :ウォーキングや運動に適した服装 その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物(必携) ☆体調を整えた上でご参加願います☆ お申込:開催日の2日前の正午受付締切(事前申込願います。) お申込は下記の方法にて キャラバン ici clubイオン仙台店 5階 担当者:真島  TEL:022-796-8871 FAX:022-796-8872 ☆ レンタルポールが必要な方、昼食会ご希望の方は申込時にお申し出下さい ☆ ☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)・緊急連絡先・参加希望日をお伝え下さい☆
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
10月 13 @ 10:00 AM – 12:00 PM
山口市阿知須 阿知須地域交流センター 10時から12時 初心者対象の 体験講習会です。 参加費・ポール貸出 無料です 申し込み:山口市阿知須地域交流センター TEL0836-65-2022
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【キャラバンツアー】 紅葉の広がる御坂・雨ヶ岳 6:00 AM
【キャラバンツアー】 紅葉の広がる御坂・雨ヶ岳 @ 【山梨県】御坂・雨ヶ岳
10月 14 @ 6:00 AM – 8:00 AM
秋の装いを感じさせる富士山を望みながら、紅葉の広がる端足山峠を歩きます。 参加費・集合場所・時間等の詳細は決まり次第随時更新いたします。 ※行き先・行程は変更となる場合がございます お申込み・お問合せ 太平観光株式会社 TEL 0120-10-8447 http://www.taihei-tour.com/   【キャラバンツアー年間スケジュール】 特別編 2018年4月15日  第7回 LEKIノルディックウォーキングinカイコマ 第1回  2018年5月20日  群馬・迦葉山から玉原湖へ 第2回  2018年6月10日  新緑の日向山 第3回  2018年9月9日  日光善衛の孤独な峰・鶏鳴山 第4回  2018年10月14日 紅葉の広がる御坂・雨ヶ岳 第5回  2018年11月11日 いつも気になる沼田・戸神山 特別編 2018年12月2日  第7回 大野山アウトドアふゆフェスタ 第6回  2019年2月24日  入笠山スノーシューハイキング
【ノルディックウォーキング】ピンクリボンイベント「ノルディックウォーキング&ピラティス」 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】ピンクリボンイベント「ノルディックウォーキング&ピラティス」 @ 【大阪府】大阪北浜ピラティススタジオインナーワークス
10月 14 @ 9:30 AM – 12:30 PM
10月は世界共通のピンクリボン推進月間です。 「ピンクリボン」や女性にとっても身近な問題になっている「乳がん」に目を向けてみませんか?   ピラティスもノルディックウォーキングも、肩こりや腰痛・姿勢改善に効果があります。もちろん乳がんの術後で肩の動きに制限のある方にも有効です。 ノルディックウォーキングで大阪城まで歩いた後、天守閣でノルディックポールを使ったピラティスをします。こちらではピンクリボン団体様へのチャリティ募金も行います。   9:30-10:00 ピンクリボンと乳がんについてのおはなし ピンクリボンと乳がんについて 欧米各国に比べると検診の受信率の低い日本、食生活や働き方の変化などで乳がんの罹患率は以前よりも増えています。乳がんについて、サバイバーのKiyomiトレーナーからのお話をもとに一緒に共有しましょう。ピンクリボン・乳がんについてみなさんで「話す」をテーマにお届けします。   10:15-11:00 ノルディックウォーキング(約2.5キロ) ノルディックポールを使って、姿勢よく正しく歩くレッスンを入れながら、スタジオから大阪城まで歩きます。レッスンの内容を意識しながら大阪城の景色も楽しみましょう。     11:00-11:30 ノルディックポールを使ったピラティス 呼吸をしながら姿勢を整えて動くピラティス。 大阪城内でノルディックポールを使って、立位でできるピラティスをします。乳がん術後・胸肩周りに効くエクササイズを体感していただきます。   11:30-12:15 ノルディックでスタジオまで(約2.5キロ) ピラティスでさらに動きやすくなった身体を感じて、全身でテンポよく歩きましょう。   参加特典:オリジナルピンクリボンTシャツ   みんなでピンクリボンTシャツを着て、大阪城まで歩いていきます。大阪城天守閣では、ピラティス前後に観光客のみなさんにむけてピンクリボンのチャリティも行います。 チャリティでの募金はすべて以下に寄付いたします。 認定NPO法人J.POSH日本乳がんピンクリボン運動 http://www.j-posh.com/     料 金:ピンクリボンイベント&ピラティス&ノルディック(Tシャツ付)5,000円 ポールレンタル代:500円(必要な方のみ) ※キャンセルは24時間前までにご連絡ください。   定 員:12名   持ち物:飲み物、両手が使えるよう、ウエストバッグかリュック。 動きやすい服装でお越しください。 大きな荷物はスタジオに置いていただけます。 ピラティスは立って行うため、マット・シートは不要です。   その他:雨天の場合、スタジオ内で別の内容で行います。 ※ピラティスとノルディックの内容を、スタジオで姿勢診断・歩行チェック・マシンピラティス体験に変更して、よりより身体の使い方・歩き方のレッスンを行います。   場 所:Studio Inner Works(スタジオインナーワークス) 大阪市中央区今橋1-4-8 Y’s Kitahama201 地下鉄・京阪 北浜30番出口徒歩1分   http://studioinnerworks.com/1810pinkribbon/   お申込みはこちらにご予約お願いします。 連絡先:studioinnerworks@gmail.com まで、お名前とポールレンタルの有無をお知らせください。 締切:10月13日(土)
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】 7:00 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城ナイトレッスン】 @ 【大阪府】大阪城公園
10月 15 @ 7:00 AM – 8:30 AM
催時間 10月15日(月) 19時~20時30分       雨天中止(当日17時の判断で中止の場合のみ連絡します)       集合場所 大阪城公園噴水 スターバックス前       最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)   ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。       参加費  500円(レンタルポール 別途500円)   ※必ずライトをご持参ください。       注意事項   荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ   講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)   Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。   090-3722-3154(フクマス)まで       締切  講習会2日前まで   主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)   協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)   日本ポールウォーキング協会
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地内】 大阪府豊中市
10月 17 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初級者向   ◇開催日  : 2018年 10月17日(水曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,600 (講習費用+保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 10月13日(土曜日)PM6:00まで   ◇講習内容 : スポーツレベルでノルディックウォーキングの習得を目標とします。正しい姿勢を維持する、軽いエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。   ◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/  
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【神戸】 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【神戸】 @ 【兵庫県】神戸三宮~垂水
10月 17 @ 9:45 AM – 11:45 AM
集合時間※9時45分~11時45分※ 雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します) 集合場所: JR垂水駅 または 山陽電車山陽垂水駅 東改札口前 解散場所: JR舞子駅 又は 山陽電車舞子公園駅 参加費: 500円 (レンタルポール 別途500円 担当  山本淳子(080-1488-5292) 注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など 公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。 体調を充分に整えてご参加ください。 申込先  大阪ノルディックウォーカーズ 講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/) Eメール(annamama77@hotmail.com) ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。 090-3722-3154(フクマス)まで 締切  講習会2日前まで 主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/) 協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/) 日本ポールウォーキング協会
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【ノルディックウォーキング】【100歳まで歩くためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者 向)― 9:00 AM
【ノルディックウォーキング】【100歳まで歩くためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者 向)― @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
10月 19 @ 9:00 AM – 10:30 AM
【100歳まで歩くためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者 向)―   ◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行 を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかな プログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (スポーツレベルの人はClass1へステップアップ)   ◇対象者  : 休みながらでも、補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方 ◇開催日  : 2018年 10月19日(金 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:50 ◇講習時間 : AM9:00~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 10月13日(土曜日)PM6:00まで   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みくだ さい。 メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返 信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致しま す。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。 帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費 用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝 えいたします。   ◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけま す。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL   : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/    
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【ノルディックウォーキング】【クラブ関東主催】①初心者体験会、②とにかく歩きたい開催について:江東区深川北スポーツセンター 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】【クラブ関東主催】①初心者体験会、②とにかく歩きたい開催について:江東区深川北スポーツセンター @ 【東京都】江東区深川北スポーツセンター
10月 20 @ 9:30 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキングクラブ関東主催   ・初心者向け『初心者体験会』 ・経験者向け『とにかく歩きたい』   クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの2つ のコースを開催しております。 これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、 初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。 すでにノルディックウォーキングを経験されている方 で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け 『とにかく歩きたい』をお勧めします。   また、ノルディックウォーキングは、全身の筋肉の約90% を使用しますので、下半身だけでなく、上半身にもバランス 良く筋肉をつけることが可能です。 ぜひ、ノルディックウォーキングをして、健康的なカラダ 作りをしてみませんか。   日時:10月20日(土)9時30分~12時   集合場所:深川北スポーツセンター 研修室 所在地 〒135-0023 東京都江東区平野3-2-20 03-3820-8730 交通機関 東京メトロ東西線 「木場駅(3番出口)」下車 徒歩10分 東京メトロ半蔵門線 「清澄白河駅(B2出口)」」下車 徒歩10分 都営大江戸線 「清澄白河駅(A3出口)」下車 徒歩12分 都営バス 東20 業10「木場公園」 徒歩3分 門21「木場四丁目」 徒歩5分   歩くコース:木場公園周辺(約5キロ程度)   参加費:500円(施設使用料、傷害保険料を含む。)   レンタルポール:有 ※初心者の方で、レンタルポールが必要な場合は、申込み メールに「レンタルポール希望」と明記のうえ、お申し 出ください。(レンタルポール代別途500円) ただし、数に限りがありますのでご了承ください。   荷物預かり:貴重品を除き集会室に置くことができます。   申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令 希望するコース ①初心者体験会 ②とにかく歩きたい を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。   info.nwck@gmail.com   雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。   ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら (フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。 ぜひ、ご覧ください!!) http://nwck.blog.fc2.com/    
【ノルディックウォーキング】 たのしむ会東京 ノルディックウォーキング初心者体験会 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】 たのしむ会東京 ノルディックウォーキング初心者体験会 @ 【東京都】日比谷公園
10月 20 @ 9:45 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキング初心者体験会(日比谷公園) 主  催 (株)キャラバン たのしむ会 集合場所 日比谷公園・健康広場   ※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※   ★★★集合場所にご注意ねがいます★★★ 開始時間 10時(9時45分集合) 終了時間 12時00分頃 参加費  1,000円(保険代込/レンタルポール代込) ※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします ※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です   申込み必要、前日の正午(12時)まで ※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。   ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。   <お申込み> ※お申込方法: ①申し込みフォーム:https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform ②メール:、メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。 ③FAX:03-3944-6540 ④お電話:03-3944-2331(ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。) ※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。 お名前: 電話番号: 生年月日: 性別: 郵便番号: 住所: 参加日: レンタルポール必要・不要: メールアドレス: 今までに参加したことがある・はじめて参加する。   【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定をお願いいたします。   お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。 雨の場合は中止とさせていただきます。 (ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。) お問合せ TEL 03-3944-2331(株式会社 キャラバン)   担当 伊藤・梶浦・岡田
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【ノルディックウォーキング】湘南藤沢の里山と鵠沼の風情をNWで楽しもう! 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】湘南藤沢の里山と鵠沼の風情をNWで楽しもう! @ 【神奈川県】JR藤沢駅~湘南地区
10月 21 @ 9:30 AM – 3:00 PM
湘南と言うと湘南海岸をイメージしがちですが、今回は海辺だけではなく 「湘南藤沢の里山と鵠沼」を含めて ノルディックウォーキングで楽しみたいと思い 企画しました。   ・開催日:平成30年10月21日(日) ・集合場所:JR藤沢駅・改札2階デッキ 9時30分迄に集合 藤沢駅でのご注意:JR・小田急各線には各々乗換え用階段が1ヶ所ありますが、外には出れません。 必ず各線の出入改札をご利用下さい。(小田急線は先頭車両方向、JRは横浜駅側です。) ・ 受付:藤沢市役所・新庁舎広場(駅と途中でスタッフがご案内します) 受付開始:9時から   ・ウォーキングコース:〔集合〕JR藤沢駅2階 ~〔受付け・WU〕藤沢市役所 新庁舎広場(?)~ 境川遊歩道 ~新林公園(古民家・長屋門 ? ※展望台)~ 境川・奥田橋 ~ 〔小休憩〕藤ヶ谷公園 ~江ノ電・鵠沼駅(緊急?)~賀来神社(鵠沼発祥の碑文)~ 鵠沼住宅地 ~〔昼食〕湘南海岸公園(?)~ニエ・アル(聶耳)広場 ~ 引地川遊歩道~ 〔小休憩〕鵠沼運動公園(?)~〔CD〕長久保公園(?)~〔解散〕小田急・本鵠沼駅 距 離:約8km   解散 時間:午後2時30分頃予定   ・参加費: 1,000円   レンタルポールは別途 500円 ・参加募集人員: 100名(申込み順) ・申込締め切り: 平成30年10月14日(日) ・申込先、問合せ先: 小杉 正雄 (お名前、TEL、ポールの要・不要をご連絡下さい) Tel/Fax:045-943-1424  携帯:080-3501-7348 mail:masao_ksg@yahoo.co.jp ・服装等: ウォーキング出来る服・靴で、両手があくようにリュックで来て下さい。 ・持参品: お弁当、飲料水、タオル、薄手手袋、雨具、敷物、保険証等 ・雨天中止: 前日17時までに決定します。申込先に問合せ下さい。 ・主催:神奈川健生ノルイディックウォーキングクラブ(KNWC)  
【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島 10:30 AM
【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島 @ 【東京都】キャラバン昭島店・アウトドアヴィレッジ周辺
10月 21 @ 10:30 AM – 12:00 PM
3月 18日(日) @ 10:00 AM ? 12:00 PM ☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆ 講習内容 :ウォーミングアップ~歩き方の練習~周辺歩行~クールダウン 日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。   日程:毎月第3日曜日 (雨天中止) 主催:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 開催場所:アウトドアヴィレッジ周辺 集合場所:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 (JR青梅線 昭島駅より徒歩約3分) 集合時間:午前10:30  所要時間:1時間30分程度(終了予定12:00) 参加費:¥500(保険代込み)  レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です) 服装 :ウォーキングや運動に適した服装   募集人数:10名 その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物(必携) ☆体調を整えた上でご参加願います☆ お申込:開催前日の午後12時受付締切(事前申込願います。詳細をご案内します) お申込は下記の方法にて キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 TEL 042-519-5365 FAX:042-519-5365 または Eメール:crv-akishima@caravan-nature.co.jp ☆ レンタルポールが必要な方は申込時にお申し出下さい ☆ ☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)・緊急連絡先・参加希望日をお伝え下さい☆ 詳しくは下記をご覧ください。 http://www.caravan-web.com/nw/report8.html
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【ノルディックウォーキング】 NWで歩き隊【服部緑地】 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】 NWで歩き隊【服部緑地】 @ 【大阪府】服部緑地公園
10月 23 @ 10:00 AM – 12:00 PM
開催時間 10月23日(火) 10時~12時 雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します) 集合場所 服部緑地東中央広場 最寄駅 北大阪急行線・緑地公園駅下車 徒歩約5分 参加費  500円(レンタルポール 別途500円) 担当  大阪ノルディックウォーカーズ所属 JNWAインストラクター 前田紀博(080-9471-6404) 注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など 公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。 体調を充分に整えてご参加ください。 申込先  大阪ノルディックウォーカーズ 講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/) Eメール(annamama77@hotmail.com) ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。 090-3722-3154(フクマス)まで 締切  講習会2日前まで 主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/) 協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/) 日本ポールウォーキング協会
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城】 @ 【大阪府】大阪城公園
10月 24 @ 9:45 AM – 11:45 AM
開催時間 10月24日(水) 9時45分~11時45分 雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します) 集合場所 大阪城公園噴水前 最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口) ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。 参加費  500円(レンタルポール 別途500円) 注意事項 荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など 公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。 体調を充分に整えてご参加ください。 申込先  大阪ノルディックウォーカーズ 講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/) Eメール(annamama77@hotmail.com) ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。 090-3722-3154(フクマス)まで 締切  講習会2日前まで 主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/) 協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)     日本ポールウォーキング協会
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【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城早朝レッスン】 6:30 AM
【ノルディックウォーキング】NWで歩き隊【大阪城早朝レッスン】 @ 【大阪府】大阪城公園
10月 27 @ 6:30 AM – 8:30 AM
開催時間 10月27日(土) 6時30分~8時   ※講習はありません。初心者の参加はご遠慮ください。 雨天中止 自己判断・連絡なし 集合場所 大阪城公園噴水前 最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口) ※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。 参加費  500円(レンタルポール 別途500円)   注意事項   荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など   公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。   体調を充分に整えてご参加ください。       申込先  大阪ノルディックウォーカーズ 講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/) Eメール(annamama77@hotmail.com)   ※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。 090-3722-3154(フクマス)まで 締切  講習会2日前まで   主催  大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/) 協力  株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/) 日本ポールウォーキング協会  
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
10月 27 @ 10:00 AM – 12:00 PM
山口市阿知須 阿知須地域交流センター 10時から12時 初心者対象の 体験講習会です。 参加費・ポール貸出 無料です 申し込み:山口市阿知須地域交流センター TEL0836-65-2022
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【ノルディックウォーキング】歩く+コアトレ 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】歩く+コアトレ @ 【大阪府】アネックスパル法円坂
10月 28 @ 9:45 AM – 12:00 PM
歩く+コアトレ 「何か身体のためにやらなくては」と感じているなら、歩くことにプラスすることから始めてみませんか。室内レクチャーでポール活用の運動の意義や効果を理解し実技へと向かいます。運動指導経験豊富なインストラクターが分かりやすくガイドしていきますので、無理なく楽しく取り組むことができます。女性インストラクターがご一緒しますので女性のおひとり参加も安心です。歩きながらのコアトレーニングやってみませんか!。   【日 時】2018年10月28日(日)9:55~12:10(受付開始9:40) 【場 所】アネックスパル法円坂 http://zaidan.or.jp/access.html 【実 技】大阪城公園・難波宮跡 【参加費】2,000円(保険料、専用ポール貸出料など含む) 【申込み】専用アドレス nw.houenzaka@gmail.com 担当:やなぎ 件名に10月28日「初心者クラス」申込みとし「 ①氏名 ②電話番号 ③貸出ポールの有無 ④ひざ・腰痛などの有無」をご記載ください。 【注 意】スマートフォンよりお申込みの場合、上記専用アドレスを受信できるように設定をお願いします。 【対 象】一定速度(1kmを12分以内)で2km以上続けて歩くことができる方。高校生以上。 その他詳細:ホームページ http://wpole-hoenzaka.sun.bindcloud.jpへ 主催:予防医療フィットネス研究会大阪支部  
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