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【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』 3か月コース(水曜日) 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』 3か月コース(水曜日) @ 【千葉県】NHK学園市川オープンスクール
4月 1 @ 10:00 AM – 12:00 PM
NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』 3か月コース   カルチャーでアウトドアフィットネス!! バストアップ!!ヒップアップ!! 2本のポールを活用して、胸やお腹、背中やヒップなど体幹を深層部(インナーマッスル)から鍛え上げていく最新フィットネスです。 新進気鋭のNHK学園とカラダの専門家たちの予防医療フィットネスがコラボレーション。ファッション的で、アカデミックなカリキュラムができあがりました。 広々とした江戸川テラスで、緑豊かに、のびやかエクササイズ。10種類以上のステップワーク活用。全身をバランス良く整えられ、姿勢美人に。安全対策が施されたスピーディーな展開の街歩きも体感。躍動感、リズム感、スピード感も養っていきます。 東京湾や山並みも一望。ハイルーフでガラス張りの45階は開放的。大きなスクリーンを活用して解説される健康医療のレクチャー。身体の基本的な構造とともに、日常生活で起きやすい体調不全への対策など、「カラダのしくみ」についても本格的に学んでいきます。駅から直近の高層タワーはアクセスも快適!!非日常空間で、ファッショナブルに、こころとからだの調整をいかがでしょうか。   ・時 間  10:00~12:00。 ・日 程  4月1日(水)、4月15日(水)、5月20日(水)、6月3日(水)、6月17日(水)。 ・会 場  NHK学園市川(JR市川駅 ザ・タワーズウエスト45階)。江戸川テラス、など。 ・内 容  着実にステップアップしていくために各回テーマが組まれています。コンディショニング、室内 レクチャー、ビデオチェック、コース散策、など。 ・特 記  フィットネス系の内容です。リハビリ介護系のプログラムとは異なります。 ・講 師  協会認定インストラクター。 ・参加費  ¥13,785 (3か月分)。 ・主 催  NHK学園・市川オープンスクール  047-325-8211 http://www.n-gaku.jp/lifelong-school/ichikawa/   ★まずは体験講座(3月25日10:00~)から!!お気軽にお問合わせください。   ・参 照   https://sumidariverside.jimdofree.com/カルチャー/
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【ノルディックウォーキング】【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― 9:00 AM
【ノルディックウォーキング】【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
4月 2 @ 9:00 AM – 10:30 AM
【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― ◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (上達した人はClass1へステップアップできます) ◇対象者  : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方         *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。 ◇開催日  : 2020年 4月2日(木 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:50 ◇講習時間 : AM9:00~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,300(保険費用込) レンタル¥500(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1        北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 3月29日(日曜日)PM6:00まで ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。         メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。 ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。        その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、 ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。 ◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。 ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL   : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地】 大阪府豊中市
4月 3 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 ◇開催日  : 2020年 4月3日(金 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,700(保険費用込) レンタル¥600(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1        北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 3月29日(日 曜日)PM6:00まで ◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください) ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。        *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。 ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。        その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります) ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。 ◇おしらせ : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。 ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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【ノルディックウォーキング】萩 ノルディックウォーキング練習会 8:00 AM
【ノルディックウォーキング】萩 ノルディックウォーキング練習会 @ 【山口県】萩セミナーハウス
4月 4 @ 8:00 AM – 9:00 AM
萩セミナーハウス主催 ノルデイックウォーキングの練習会です。 初めての方の参加もOKです 参加費:500円 ポール貸出:無料   萩セミナーハウス TEL 0838-21-7501
【ノルディックウォーキング】4月4日(土) クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②ノルディックウォーカーの集い(経験者向け)開催について(江東区亀戸スポーツセンター) 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】4月4日(土) クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②ノルディックウォーカーの集い(経験者向け)開催について(江東区亀戸スポーツセンター) @ 【東京都】江東区亀戸スポーツセンター
4月 4 @ 9:30 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキングクラブ関東主催   ・初心者向け『初心者体験会』 ・経験者向け『ノルディックウォーカーの集い』   クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの2つ のコースを開催しております。   これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、 初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。 日本ノルディックフィットネス協会公認インストラクター がわかりやすくご指導いたします。   すでにノルディックウォーキングを経験されている方 で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け 『ノルディックウォーカーの集い』をお勧めします。 細かなテクニックを身につけることよりも、周りの景色 を感じたり、参加者同士で楽しく会話したり、とにかく 楽しんでノルディックウォーキングすることをモットー としております。 ぜひ、ご参加をお待ちしております。   日時:4月4日(土)9時30分~12時   集合場所:亀戸スポーツセンター 1階会議室 ( 東京都江東区亀戸8-22-1) JR総武線「亀戸駅」(北口)下車し東武亀戸線乗り換え 「亀戸水神」下車徒歩3分   歩くコース:亀戸中央公園から旧中川沿い(約5キロ程度)   参加費:500円(傷害保険料等を含む。)   レンタルポール:有 ※初心者の方で、レンタルポールが必要な場合は、申込み メールに「レンタルポール希望」と明記のうえ、お申し 出ください。(レンタルポール代別途500円) ただし、数に限りがありますのでご了承ください。   荷物預かり:有り   申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令 希望するコース ①初心者体験会 ②ノルディックウォーカーの集い を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。   info.nwck@gmail.com   雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。   ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら (フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。 ぜひ、ご覧ください!!) http://nwck.blog.fc2.com/     また、クラブ関東では、クラブ員を随時募集中です。   私たちと一緒に講習会やクラブイベントを盛り上げていきたいと お考えの方がいらっしゃいましたら、メールにてお問い合わせ ください。 毎回、講習会終了後に、クラブ員による定例会を開催し、そこで クラブ運営やイベントに関する打合せを行なっています。 気になる方は、定例会の見学も可能ですので、お気軽にお声掛け ください。
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【ノルディックウォーキング】山口ノルディックウオーキングクラブ 練習会 8:00 AM
【ノルディックウォーキング】山口ノルディックウオーキングクラブ 練習会 @ 【山口県】きらら博記念公園 東駐車場
4月 5 @ 8:00 AM – 9:00 AM
山口ノルディックウォーキングクラブの練習会です ビジター、初めての方の参加OKです 参加無料です ポール貸出無料。 申し込み メールにて yamaguchinordic@gmail.com
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォキングスクール Class3】 in the Field 9:00 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォキングスクール Class3】 in the Field @ 【奈良県】奈良県葛城市 二上山
4月 5 @ 9:00 AM – 4:00 PM
【ノルディックウォキングスクール Class3】 in the Field  -奈良二上山ハイキング-【桜舞う古典の里を訪ねる】 ◇開催日  : 2020年 4月5日(日曜日) 荒天中止 ◇受講資格 : 当店Class1受講者 *割引制度あり ◇集合時間 : AM8:45 現地集合 ◇講習時間 : AM9:00~PM4:00 ◇受講費用 : ¥3,700(講習費+保険加入費用)レンタルポール¥700 ◇開催場所 : 奈良県葛城市 二上山 ◇行  程 : 近鉄南大阪線二上山駅→雄岳→雌岳(昼食)→石光寺→当麻寺(解散) ◇申込定員 : 10名 ◇募集〆切 : 4月1日(水曜日)まで(定員になり次第〆切) ◇講習内容 : 自然の作り出す上り下りを中心に足腰への負担軽減と、不整地でのポールワークを学びます。山の桜と飛鳥の時代を感じる贅沢なコースです。 整地不整地のアップダウンを含む全行程10㎞のコース。 ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(会員割引有)。        お電話/FAX。メールにてお申込み。(参加料振込) ◇持  物 : レインウェアー(上下)。20Lから30Lのリュック。お弁当。飲料水。        その他必要と感じるもの、帽子、タオル、虫よけ、着替え等 ◇服  装 : 動きやすい服装(綿の物やジーンズなどは不可)。履きなれた運動靴(できればトレッキングシューズ) ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。        申し込み手違いを防ぐため、手続きの完了時に、集合場所のご連絡をいたします。 ◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。 ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F          AM11:00~PM7:00 月曜定休        TEL/FAX : 06-6170-7551        Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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【ノルディックウォーキング】赤玉スポ-ツ第52回ノルディックウォ-キング体験会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】赤玉スポ-ツ第52回ノルディックウォ-キング体験会 @ 【兵庫県】兵庫県立考古博物館
4月 7 @ 10:00 AM – 12:00 PM
日時    4月7日(火) 10:00-12:00(受付 9:45)   雨天中止   場所    兵庫県立考古博物館 集合場所  JR土山駅改札出口 参加費   300円(傷害保険代含む) レンタルポール必要な方別途500円 参加対象  20歳以上の方   持ち物   飲料水・タオル・帽子・両手が使えるバッグ(リュックなど) 定員    20名(定員になり次第締め切りとなります。) 参加申し込みの際は以下内容をお伝えください。   住所・氏名・年齢・性別・携帯電話番号・レンタルポールの有無 (申込みは1週間前までにお願いします)   申込み・問い合わせ先 赤玉スポーツ 担当:宇田恵衣子 TEL 078-801-6101 携帯 090-4278-0295 FAX 078-801-6450
【机上講座】地図読みのコツ教えます~等高線の読取りⅡ~ 6:45 PM
【机上講座】地図読みのコツ教えます~等高線の読取りⅡ~ @ 【東京都】(株)キャラバン
4月 7 @ 6:45 PM – 8:00 PM
無名山塾・こぐま自然クラブ・JMIA・キャラバン 机上講習【地図読みのコツ教えます】 苦手な方が多い地図読みを2020年は年間通して講習を実施します。 初心者から経験者まで勉強してみませんか? 毎回課題を手を使って、頭を使って地形図に慣れていきます。 【詳細】 日程:下部開催予定をご確認ください 時間:18:45~20:00(終了予定) 場所:(株)キャラバン 本社8階 レセプションルーム (巣鴨駅より徒歩3分/東京都豊島区巣鴨1-25-7) 参加費:無料 お申し込み:要参加予約(下記連絡先、大津までMail、TEL、FAXにてお申込みください) 当日はキャラバン巣鴨店(キャラバン本社ビル1階)にて受け付けを行います。 TEL:03-3944-2426 HP:https://www.caravan-web.com/shoplist/sugamo/ ご参加の方にはキャラバンショップでご使用いただける割引券をプレゼントします。 *日程・内容は変更の場合もあります。HP 等でご確認ください。 主催:無名山塾・遠足倶楽部/こぐま自然クラブ/JMIA 日本登山インストタクターズ協会 協力:株式会社 キャラバン 【連絡先】 こぐま自然クラブ 大津洋介 TEL 090-8518-6076 FAX 03-6745-2673 MAIL koguma123@gmail.com HP  http://koguma.sun.bindcloud.jp/index.html 【開催予定】 01/14(火)_まず地図を知ろう-地図の種類と地形図の入手 02/04(火)_読図の入口-地形図の約束事と記号 03/10(火)_等高線の読取りⅠ-地形表現と地形単位 04/07(火)_等高線の読取りⅡ-地形単位と概念図を作る 05/12(火)_等高線の読取りⅢ-傾斜と地形対応 06/09(火)_等高線の読取りⅣ-等高線の読取りまとめ 07/07(火)_コンパスを使う-地形図の整置と進行方向 09/01(火)_ナビゲーション-現在地の把握とルートファインディング 10/06(火)_GPSを使う-いざという時にスマートフォンで 11/10(火)_パソコンを使う-GPSデータとカシミール3Dの連携など 12/01(火_)全体のまとめ-地図読みの楽しみ方
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地】 大阪府豊中市
4月 9 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 ◇開催日  : 2020年 4月9日(木 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,700(保険費用込) レンタル¥600(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1        北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 4月4日(土 曜日)PM6:00まで ◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください) ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。        *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。 ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。        その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります) ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。 ◇おしらせ : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。 ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class2中上級】-Level Up Master2 Lower Body 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class2中上級】-Level Up Master2 Lower Body @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
4月 11 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class2中上級】-Level Up Master2 Lower Body- ◇講習内容 :  Class2は経験者(中上級者)を対象に、上半身・下半身に分け、効果の高いフォームを身に付けることを目的としています。当店のClass1受講者と中級者以上が対象です。  マスター2では、下半身を中心としたエクササイズで、ノルディックウォーキングでの足の使い方をマスターすることを目的とします。歩行速度が遅い人、ヒップラインが気になる人には効果的なプログラムで、RUN、ゴルフ、自転車にも効果の高い内容です。 上達に壁を感じている方は一度ご参加ください。ステップアップに役立つはずです。 ◇開催日  : 2020年 4月11日(土 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,800 (講習費用+保険加入費)レンタルポール料別途¥700 ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1        北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 経験者のみ 8名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 4月8日(水曜日)PM6:00まで ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴・帽子・ 飲料水・荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります) ◇申込方法 :  下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。        *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。 ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は、お申し込み手違いを防ぐため、申込み完了時にご連絡致します。 * トレーニング中心なので、運動が苦手な方はClass1を続けて受講してください。 * Class2-Master1では上半身を重点的に指導しています。 ◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。 ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
【ノルディックウォーキング】中央区立総合スポーツセンター主催 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  事前説明会&体験会 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】中央区立総合スポーツセンター主催 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  事前説明会&体験会 @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
4月 11 @ 9:30 AM – 10:45 AM
中央区立総合スポーツセンター主催 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  事前説明会&体験会 =====================================   「ノルディックウォーキングとは、どのような運動?」「どのような効果が期待できる?」「習う価値あるの?」「どんなポールを使うの?」「何を準備すればいい?」などを紹介していきます。 本講座の受講を迷われている方にも、おすすめです。まずは、レンタルポールで体感してみましょう。   ◆日 時 2020年4月11日(土)9:30~10:45。 ◆会 場 中央区立総合スポーツセンター。http://www.chuo-sports.jp/index.html ◆募 集 健康な方。屋外でのグループレッスンをできる方。4月18日からの教室受講予定の方。 ◆対 象 2km以上継続して歩ける方。おおむね時速5㎞。 ◆特 記 フィットネス系プログラムのため、介護予防・リハビリ系とは異なります。 ◆費 用 参加無料。 ◆申込み 中央区立総合スポーツセンター 指定管理者シンコースポーツ(株) http://www.chuo-sports.jp/fleely.html ※定員24名に達し次第受付終了     ★ノルディックウォーキング教室 土曜3か月コース。 4月18日からスタート!! 東京・日本橋から「シティスタイル」フィットネスを発信!! 週末をさらに快適に。空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。スポーツ、健康医療、ファッションの専門家たちがプロデュース。従来のノルディックウォーキングに、最新理論、最新知見も導入。効果的に、すっきりと、カラダの基礎をシェイプアップ!! 都心ならではのアクセスの良さ。駅直近、シャワー完備の充実した施設でアフターも快適。 毎週土曜の午前中、非日常空間で、姿勢美人へ!! 参照https://sumidariverside.jimdofree.com/スポーツ教室 =====================================
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
4月 11 @ 10:00 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です 参加費、ポール貸出共 無料です 申込先:山口市阿知須 阿知須地域交流センター TEL:0836-65-2022
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
4月 15 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 ◇開催日  : 2020年 4月15日(水 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,700(保険費用込) レンタル¥600(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1        北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 4月12日(日 曜日)PM6:00まで ◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください) ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。        *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。 ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。        その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります) ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。 ◇おしらせ : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。 ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地】 大阪府豊中市
4月 18 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向   ◇開催日  : 2020年 4月18日(土 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,700(保険費用込) レンタル¥600(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 4月15日(水 曜日)PM6:00まで   ◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。 *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。   ◇おしらせ  : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
【ノルディックウォーキング】中央区立総合スポーツセンター主催 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  3か月コース 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】中央区立総合スポーツセンター主催 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  3か月コース @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
4月 18 @ 9:30 AM – 10:45 AM
中央区立総合スポーツセンター主催 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  3か月コース ===================================== 東京・日本橋から「シティスタイル」フィットネスを発信!!週末をさらに快適に、有意義に!! 空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。 スポーツ、健康医療、ファッションの専門家たちがプロデュース。従来のノルディックウォーキングに、最新理論、最新知見も導入。効果的に、すっきりと、カラダの基礎をシェイプアップ!! 首都圏ならではのアクセスの良さ。駅直近、シャワー完備の充実した施設で、アフターも快適。 毎週土曜の午前中、非日常空間で、姿勢美人へ!! さあ、運動の習慣化を始めましょう!!   ◆日 程 2020年4月18日(土)~7月4日(土)の毎週土曜日(5月16日と6月20日は休み)。 ◆時 間 9:30~10:45。 ◆会 場 中央区立総合スポーツセンター、隅田川テラス、浜町公園、ほか。 ◆対 象 健康な方。屋外にてグループレッスンをできる方。2km以上継続して歩ける方(時速5kmほど)。 ◆特 記 フィットネスエクササイズです。介護予防・リハビリ系の内容とは異なります。 ◆内 容 はじめからじっくり学ぶプログラム(詳細最下段)。人体構造のレクチャー。ビデオチェック、ほか。 ◆講 師 臨床系コンディショニングトレーナー、協会認定インストラクター、ほか。 ◆費 用 6,000円(3か月分)。 ※貸出用専用ポール1回ごと500円。 ◆申込み 中央区立総合スポーツセンター 指定管理者シンコースポーツ(株) http://www.chuo-sports.jp/fleely.html ◆問合せ 03-3666-1501   ★事前説明会&体験会あります。4月11日(土)!! まずはレンタルポールで体感してみましょう。 ===================================== ★「はじめからじっくり学ぶ」プログラム ・第1クール:「体幹」とは、専用器具の扱い方、基礎的なカラダの使い方、社会に適応する手順、など。 ・第2クール:さまざまな動作をやってみる、からだの基本構造を学ぶ、ビデオチェック、など。 ・第3クール:効果を出す手順、フォームの使い分け、ライフスタイルへの導入ヒント、など。 参照 https://sumidariverside.jimdofree.com/スポーツ教室 =====================================
【ノルディックウォーキング】 たのしむ会東京 ノルディックウォーキング初心者体験会 9:45 AM
【ノルディックウォーキング】 たのしむ会東京 ノルディックウォーキング初心者体験会 @ 【東京都】日比谷公園
4月 18 @ 9:45 AM – 12:00 PM
【「たのしむ会」4月開催中止】 新型コロナウイルス感染症の影響拡大に伴い、ご参加者の皆様とスタッフの健康・感染予防を第一に考え、4月の開催を中止させていただきます。 ご参加をご検討されていた皆様には申し訳ございませんが、ご理解いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。 5月以降の開催につきましては今後の状況を見て判断させていただきます。 ノルディックウォーキング初心者体験会(日比谷公園) 主  催 (株)キャラバン たのしむ会 集合場所 日比谷公園・健康広場   ※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※   ★★★集合場所にご注意ねがいます★★★ 開始時間 10時(9時45分集合) 終了時間 12時00分頃 参加費  1,000円(保険代込/レンタルポール代込) ※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします ※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です   申込み必要、前日の正午(12時)まで ※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。   ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。   <お申込み> ※お申込方法: ①申し込みフォーム:https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform ②メール:、メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。 ③FAX:03-3944-6540 ④お電話:03-3944-2331(ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。) ※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。 お名前: 電話番号: 生年月日: 性別: 郵便番号: 住所: 参加日: レンタルポール必要・不要: メールアドレス: 今までに参加したことがある・はじめて参加する。   【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定をお願いいたします。   お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。 雨の場合は中止とさせていただきます。 (ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。) お問合せ TEL 03-3944-2331(株式会社 キャラバン)   担当 伊藤・梶浦・岡田
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【ノルディックウォーキング】F-STYLEノルディックウォーキング成田 10:30 AM
【ノルディックウォーキング】F-STYLEノルディックウォーキング成田 @ 【千葉県】成田市中台運動公園
4月 19 @ 10:30 AM – 12:00 PM
4月のF-STYLEノルディックウォーキング成田 開催します。 成田市で開催している月1回の定例会です!! 日程:2020年4月19日 日曜日(雨天中止、その他中止の場合がありますので事前申込が必要です。) 主催:F-STYLE 担当:藤川義文 開催場所:成田市中台運動公園周辺(4kmから5km程度歩きます。) 集合場所:成田市体育舘 玄関前  ※お車の方は体育館側駐車場基本として満車の場合は野球場、陸上競技場側若しくは相撲場脇(第3駐車場)をご利用ください。 https://www.mapion.co.jp/m2/35.78147827,140.30748632,16/poi=0000NRIT_001pa 最寄駅:成田線 成田駅(駅より徒歩約10分) 集合時間:午前10:30  所要時間:1時間30分程度(終了予定12:00)※天候条件によっては早期終了させていただくこともあります。 参加費:¥500 レンタルポール代:¥500(ポールご持参の方は不要です。) ※ポールのお持ちでない方はレンタルポールをお申し込み下さい。 服 装:ウォーキングや運動に適した服装 携行品:水等の飲み物(必携)、タオル、サングラス、薄手の手袋、携帯電話等 ☆携行品はウエストポーチやリュックにまとめてお持ちください。 ☆体調を整えた上でご参加願います☆ お申込:開催前日の正午受付締切(必ず事前申込願います。詳細をご案内します) お申込は下記の方法にて 募集人数10名 TEL:090-2726-5999 または Gメール:spoluxury@gmail.com 藤川義文 ☆お申し込み時には必ず以下のことをお知らせ下さい☆ ご参加希望日・お名前(フリガナ)・連絡が取れる電話番号・年齢・性別 レンタルポール必要の有無・ご住所(郵便番号含む)・eメール or Gメールアドレス ノルディックウォーキングの経験(初めて/初心者/中級以上等)
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【ノルディックウォーキング】【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― 9:00 AM
【ノルディックウォーキング】【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
4月 22 @ 9:00 AM – 10:30 AM
【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―   ◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (上達した人はClass1へステップアップできます)   ◇対象者  : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方 *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。 ◇開催日  : 2020年 4月22日(木 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:50 ◇講習時間 : AM9:00~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,300(保険費用込) レンタル¥500(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 4月19日(日曜日)PM6:00まで   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。 メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。   ◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL   : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
4月 25 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向   ◇開催日  : 2020年 4月25日(土 曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,700(保険費用込) レンタル¥600(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 4月22日(水 曜日)PM6:00まで   ◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。 *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。   ◇おしらせ  : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
【ノルディックウォーキング】4月25日(土) クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②ノルディックウォーカーの集い(経験者向け)開催について(江東区亀戸スポーツセンター) 9:30 AM
【ノルディックウォーキング】4月25日(土) クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②ノルディックウォーカーの集い(経験者向け)開催について(江東区亀戸スポーツセンター) @ 【東京都】江東区亀戸スポーツセンター
4月 25 @ 9:30 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキングクラブ関東主催   ・初心者向け『初心者体験会』 ・経験者向け『ノルディックウォーカーの集い』   クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの2つ のコースを開催しております。   これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、 初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。 日本ノルディックフィットネス協会公認インストラクター がわかりやすくご指導いたします。   すでにノルディックウォーキングを経験されている方 で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け 『ノルディックウォーカーの集い』をお勧めします。 細かなテクニックを身につけることよりも、周りの景色 を感じたり、参加者同士で楽しく会話したり、とにかく 楽しんでノルディックウォーキングすることをモットー としております。 ぜひ、ご参加をお待ちしております。   日時:4月25日(土)9時30分~12時   集合場所:亀戸スポーツセンター 1階会議室 ( 東京都江東区亀戸8-22-1) JR総武線「亀戸駅」(北口)下車し東武亀戸線乗り換え 「亀戸水神」下車徒歩3分   歩くコース:亀戸中央公園から旧中川沿い(約5キロ程度)   参加費:500円(傷害保険料等を含む。)   レンタルポール:有 ※初心者の方で、レンタルポールが必要な場合は、申込み メールに「レンタルポール希望」と明記のうえ、お申し 出ください。(レンタルポール代別途500円) ただし、数に限りがありますのでご了承ください。   荷物預かり:有り   申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令 希望するコース ①初心者体験会 ②ノルディックウォーカーの集い を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。   info.nwck@gmail.com   雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。   ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら (フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。 ぜひ、ご覧ください!!) http://nwck.blog.fc2.com/     また、クラブ関東では、クラブ員を随時募集中です。   私たちと一緒に講習会やクラブイベントを盛り上げていきたいと お考えの方がいらっしゃいましたら、メールにてお問い合わせ ください。 毎回、講習会終了後に、クラブ員による定例会を開催し、そこで クラブ運営やイベントに関する打合せを行なっています。 気になる方は、定例会の見学も可能ですので、お気軽にお声掛け ください。
【ノルディックウォーキング】ショッフェルノルディックウォ-キング体験会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】ショッフェルノルディックウォ-キング体験会 @ 【京都府】西京極総合運動公園
4月 25 @ 10:00 AM – 12:00 PM
日時    4月25日(土) 10:00-12:00(受付 9:30~)   雨天中止 場所    西京極総合運動公園内 集合場所  わかさスタジアム横広場 参加費   無料 レンタルポール貸出し致します(マイポ-ル持参も歓迎)   参加対象  20歳以上の方 持ち物   飲料水・タオル・帽子・両手が使えるバッグ(リュックなど) 定員    20名(定員になり次第締め切りとなります。)   お手数ですが、参加の際は店頭にてお申込みをお願いします。     大丸京都店ショッフェルアウトドアコ-ナ- TEL 075-255-3411 京都市下京区四条通高倉西入 立売西町79番地 大丸京都店5階 担当 栗田
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 10:00 AM
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
4月 25 @ 10:00 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です 参加費、ポール貸出共 無料です 申込先:山口市阿知須 阿知須地域交流センター TEL:0836-65-2022
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第1回 登山教室 【富士山を歩く 一合目から五合目へ】
第1回 登山教室 【富士山を歩く 一合目から五合目へ】
4月 26 全日
第1回 登山教室 【富士山を歩く 一合目から五合目へ】
【練馬/新宿発】 富士登山 馬返し一合目からの吉田口五合目まで 日本史を感じる浅間神社を経ての馬返し一合目から、吉田口五合目まで。 徐々に標高があがるにつれて変わる、雄大な景色を堪能する。 集合場所・時間等の詳細は下記のお問合先までご連絡ください。 ※行程は変更となる場合がございます   [お申込み・お問合せ] 太平観光株式会社 TEL 0120-10-8447 http://www.taihei-tour.com/tourinfo/climbing/   キャラバンツアー登山教室_年間スケジュール 第1回  4月 26日(日)     【山梨/富士登山】 馬返し一合目から吉田口五合目まで 第2回  5月 17日(日)     【静岡/富士登山】 宝永火口からの大砂走を経て、御殿場新五合目まで 第3回  6月   6日-  7日(土日)【福島/猫魔岳&安達太良山】 所縁の地、福島県二本松市 岳温泉かけ流しの湯で贅沢三昧 第4回  8月 22日-23日(土日)【静岡/富士登山_登頂】 日本一の山、富士山登頂 富士宮ルートから御殿場ルート(赤岩八合館宿泊) 第5回  9月 27日(日)     【静岡/富士登山】 富士山山麓を歩く 富士宮五合目から二ツ塚 第6回   11月 15日(日)     【箱根/明星ケ岳】 富士箱根伊豆国立公園、雪化粧した富士山頂を見る 特別編 12月   5日(土)     【神奈川/大野山】 頂上では第9回大野山アウトドアふゆフェスタ開催
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1-Advance】 - 中級者向 – 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1-Advance】 - 中級者向 – @ 【大阪府】【服部緑地】 大阪府豊中市
4月 26 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1-Advance】 - 中級者向 –   ◇講習内容 : アドバンスクラスは、アレンジウォーキングを中心とし、基本の歩行姿勢の指導はありません。体力、歩行速度の強化を目的としたプログラムです。ハードなメニューを含んでおりますので、参加にはジョギング程度の体力が必要となります。当店Class1継続参加者、または中級レベルの実践者が対象です。 * フォームの獲得はClass2を受講してください。   ◇開催日  : 2020年 4月26日(日曜日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,800 (保険費用込)レンタルポール料¥700 ◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 経験者のみ (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 4月22日(水曜日)PM6:00まで   ◇申込方法 :  下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。 *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴・帽子・ 飲料水・荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。 ◇おしらせ  : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 8:30 AM
【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地】 大阪府豊中市
4月 29 @ 8:30 AM – 10:30 AM
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向   ◇開催日  : 2020年 4月29日(水曜 祝日) 雨天中止 ◇集合時間 : AM8:20 ◇講習時間 : AM8:30~AM10:30 ◇受講費用 : ¥1,700(保険費用込) レンタル¥600(初回無料) ◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結) ◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切) ◇募集〆切 : 4月26日(日 曜日)PM6:00まで   ◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)   ◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。 *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。   ◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)   ◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。   ◇おしらせ  : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。   ◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F AM11:00~PM7:00 月曜定休 TEL/FAX : 06-6170-7551 Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp URL      : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
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