カラダを整えることを第1目的としたノルディックウォーキングの体験講座です。
予防医療フィットネス研究会主催の講習会などでの指導歴約12年の女性インストラクターが、カラダづくりをお手伝いさせていただきます。
TV放映で話題になった最先端AI姿勢分析システム「シセイカルテ」により、身体の歪みを数値化、可視化します。猫背が気になる方、 なんとなく不調がある方、運動不足が気になる方にも、まずはご自分の姿勢をチェックして、適切な姿勢、動作を確認後、ウォーキングしてみませんか。
都会のまん中とは思えない空間でココロも晴れ晴れ。 運動ですっきりした後にお食事やショッピングも楽しめる日本橋開催。 充実した休日になることに間違いなし！
女性のおひとり参加も安心、大歓迎！ 運動を始めるきっかけにおススメです。
日時： 4月27日（土） 12:45～14:15
会場： 隅田川テラス、浜町公園 （都営地下鉄新宿線浜町駅徒歩２分、人形町駅徒歩8分）
対象： 運動に制限のない成人。グループレッスンを楽しめる方。
参加費： 1回6,000円。 講習費、レンタルポール、姿勢評価「シセイカルテ（3,000円相当）」、保険など含む。
担当： JNWA上級インストラクター 若鍋由美子
その他詳細・申込み・問合せ：下記URL（ストアカページ）から
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【アラフィフ】衝撃の事実を知る姿勢評価付き屋外美姿勢ウォーキング
https://www.street-academy.com/myclass/103751?conversion_name=direct_message&tracking_code=e2438cb07275615d43701ae9fc1d1b76
【アラフィフ女性】TOKYOを感じるときめき?ごほうびウォーキング
春になってこころウキウキお出かけ、旅行を楽しもうとしたら、ちょっと歩くだけ、ちょっと立っているだけで疲れていませんか？体力が低下していることを痛感していませんか？
人に会うことで自分の姿勢の悪さに気づいたり、これまでの運動不足から、肩こり、腰痛など、カラダのあちこちに影響が出ていませんか？
ノルディックウォーキング初めての方にも安心。指導歴約12年の女性インストラクターが丁寧にポイントをおさえ、隅田川テラスから清澄白河エリアまでご案内します。
テレビや映画で見たあの風景を眺めながら、都会のまん中とは思えない空間で深呼吸！ポールを活用したウォーキングやストレッチでカラダがすっきりした後は話題の清澄白河エリアでごほうびタイムをお楽しみください。
女性のおひとり参加も安心、大歓迎！ ちょっと早起きして充実した休日に！
日時： 4月28日（日）9:30～11:30。
会場： 隅田川テラス、清澄白河エリア （集合は、月島駅付近）。
対象： 運動に制限のない成人女性。グループレッスンを楽しめる方。
参加費： 1回5,000円 。 講習費、レンタルポール、保険など含む。飲食代は各自負担。
担当： JNWA上級インストラクター 若鍋由美子
その他詳細・申込み・問合せ：下記URL（ストアカページ）から
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【アラフィフ女性】TOKYOを感じるときめき?ごほうびウォーキング
https://www.street-academy.com/myclass/123150?conversion_name=direct_message&tracking_code=8cdbe045f1da4abb60055ae2a9b384de
【GW特別企画】親子で学ぶ★学校では教えてくれない！姿勢と歩き方
お子さんの姿勢が気になる方に！
カラダを整えることを第1目的としたノルディックウォーキングを親子で体験できる講座です。
TV放映で話題になった最先端AI姿勢分析システム「シセイカルテ」により、身体の歪みを数値化、可視化します。お子さんだけでなく、ご自身の猫背が気になるお母さん、運動不足が気になるお父さんと一緒に姿勢をチェックし、適切な歩き方を学んでみると、ご家庭で姿勢を意識でき、その結果、猫背だけでなく、肩こり、腰痛その他なんとなくの不調の改善にもつながり、元気はつらつとしたファミリーに。
指導歴約12年、４人の子どもの母でもある女性インストラクターがお子さんの体力に合わせたペースで進めますので、安心です。自分のことを後回しにしがちなお母さんがご自身のカラダに向き合うきっかけにもなります。
日時： 4月28日（日） 13:00 ~14:00
会場： 隅田川テラス、浜町公園 （都営地下鉄新宿線浜町駅徒歩２分、人形町駅徒歩8分）
対象： 運動に制限のない保護者とこども（概ね身長約110㎝以上）
参加費： 新講座特別価格ひとり３，０００円 。 講習費、レンタルポール、姿勢評価「シセイカルテ（3,000円相当）」、保険など含む。
担当： JNWA上級インストラクター 若鍋由美子
その他詳細・申込み・問合せ：下記URL（ストアカページ）から
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【GW特別企画】親子で学ぶ★学校では教えてくれない！姿勢と歩き方
https://www.street-academy.com/myclass/119231?conversion_name=direct_message&tracking_code=e2375966a160a9aacc0d91c8d2d3b612
【GW特別企画】親子で学ぶ★学校では教えてくれない！姿勢と歩き方
お子さんの姿勢が気になる方に！
カラダを整えることを第1目的としたノルディックウォーキングを親子で体験できる講座です。
TV放映で話題になった最先端AI姿勢分析システム「シセイカルテ」により、身体の歪みを数値化、可視化します。お子さんだけでなく、ご自身の猫背が気になるお母さん、 運動不足が気になるお父さんと一緒に姿勢をチェックし、適切な歩き方を学んでみると、ご家庭で姿勢を意識でき、その結果、猫背だけでなく、肩こり、腰痛その他なんとなくの不調の改善にもつながり、元気はつらつとしたファミリーに。
指導歴約12年、４人の子どもの母でもある女性インストラクターがお子さんの体力に合わせたペースで進めますので、安心です。自分のことを後回しにしがちなお母さんがご自身のカラダに向き合うきっかけにもなります。
日時： 4月28 日（日） 14:30～15:30
会場： 隅田川テラス、浜町公園 （都営地下鉄新宿線浜町駅徒歩２分、人形町駅徒歩8分）
対象： 運動に制限のない保護者とこども。（お子さんは身長が概ね110cm以上）
参加費： 新講座特別価格ひとり３，０００円。 講習費、レンタルポール、姿勢評価「シセイカルテ（3,000円相当）」、保険など含む。
担当： JNWA上級インストラクター 若鍋由美子
その他詳細・申込み・問合せ：下記URL（ストアカページ）から
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【GW特別企画】親子で学ぶ★学校では教えてくれない！姿勢と歩き方
https://www.street-academy.com/myclass/119231?conversion_name=direct_message&tracking_code=e2375966a160a9aacc0d91c8d2d3b612
【アラフィフ女性】TOKYOを感じるときめき?ごほうびウォーキング
春になってこころウキウキお出かけ、旅行を楽しもうとしたら、ちょっと歩くだけ、ちょっと立っているだけで疲れていませんか？体力が低下していることを痛感していませんか？
人に会うことで自分の姿勢の悪さに気づいたり、これまでの運動不足から、肩こり、腰痛など、カラダのあちこちに影響が出ていませんか？
ノルディックウォーキング初めての方にも安心。指導歴約12年の女性インストラクターが丁寧にポイントをおさえ、隅田川テラスから清澄白河エリアまでご案内します。
テレビや映画で見たあの風景を眺めながら、都会のまん中とは思えない空間で深呼吸！ポールを活用したウォーキングやストレッチでカラダがすっきりした後は話題の清澄白河エリアでごほうびタイムをお楽しみください。
女性のおひとり参加も安心、大歓迎！ ちょっと早起きして充実した休日に！
日時： 4月30日（火）9:30～11:30、13:00～15:00。
会場： 隅田川テラス、清澄白河エリア （集合は、月島駅付近）。
対象： 運動に制限のない成人女性。グループレッスンを楽しめる方。
参加費： 1回5,000円 。 講習費、レンタルポール、保険など含む。飲食代は各自負担。
担当： JNWA上級インストラクター 若鍋由美子
その他詳細・申込み・問合せ：下記URL（ストアカページ）から
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【アラフィフ女性】TOKYOを感じるときめき?ごほうびウォーキング
https://www.street-academy.com/myclass/123150?conversion_name=direct_message&tracking_code=8cdbe045f1da4abb60055ae2a9b384de
【アラフィフ女性】TOKYOを感じるときめき?ごほうびウォーキング
春になってこころウキウキお出かけ、旅行を楽しもうとしたら、ちょっと歩くだけ、ちょっと立っているだけで疲れていませんか？体力が低下していることを痛感していませんか？
人に会うことで自分の姿勢の悪さに気づいたり、これまでの運動不足から、肩こり、腰痛など、カラダのあちこちに影響が出ていませんか？
ノルディックウォーキング初めての方にも安心。指導歴約12年の女性インストラクターが丁寧にポイントをおさえ、隅田川テラスから清澄白河エリアまでご案内します。
テレビや映画で見たあの風景を眺めながら、都会のまん中とは思えない空間で深呼吸！ポールを活用したウォーキングやストレッチでカラダがすっきりした後は話題の清澄白河エリアでごほうびタイムをお楽しみください。
女性のおひとり参加も安心、大歓迎！ ココロもカラダもリセットする休日に。
日時： 4月30日（火）9:30～11:30、13:00～15:00。
会場： 隅田川テラス、清澄白河エリア （集合は、月島駅付近）。
対象： 運動に制限のない成人女性。グループレッスンを楽しめる方。
参加費： 1回5,000円 。 講習費、レンタルポール、保険など含む。飲食代は各自負担。
担当： JNWA上級インストラクター 若鍋由美子
その他詳細・申込み・問合せ：下記URL（ストアカページ）から
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【アラフィフ女性】TOKYOを感じるときめき?ごほうびウォーキング
https://www.street-academy.com/myclass/123150?conversion_name=direct_message&tracking_code=8cdbe045f1da4abb60055ae2a9b384de
ノルディックウォーキングクラブ関東主催
・ノルディックウォーキングをはじめてみませんか？
・ノルディックウォーキングを一緒に続けませんか？
・『初心者講習会』
・全くの初心者の方でも、安心してご参加頂けます。
・日本ノルディックフィットネス協会認定インストラクターが
丁寧にご指導させて頂きます。
・『ノルディックウォーカーの集い』
・みんなで一緒にノルディックウォーキングを楽しみたい方
・正しいノルディックウォーキングのフォームを身につけたい方
ぜひ、ご参加をお待ちしております。
日時：５月４日（土）９時３０分～１２時
集合場所：亀戸スポーツセンター１階会議室
( 東京都江東区亀戸８－２２－１)
JR総武線「亀戸駅」（北口）下車し東武亀戸線乗り換え
「亀戸水神」下車徒歩3分
歩くコース：亀戸中央公園から旧中川沿い（約５キロ程度）
参加費：５００円（傷害保険料等を含む）
レンタルポール：有り（３本まで申込順）レンタルポール代：５００円
荷物預かり：有り
申し込み：参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令
希望するコース
①初心者講習会
②ノルディックウォーカーの集い
を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。
info.nwck@gmail.com
雨天の場合には、亀戸スポーツセンター会議室内において
座学によるノルディックウォーキング勉強会を開催致します。
※雨天時のノルディックウォーキング勉強会については、
①短時間（１時間程度）、②室内のため身体を動かす
運動が難しい 以上の内容を事前にご了承のうえ、
当日ご参加願います。
ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら
（フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。
ぜひ、ご覧ください！！）
http://nwck.blog.fc2.com/
また、クラブ関東では「ノルディックウォーキングって楽しいね」
と言ってもらえるクラブを目指しています。
私たちと一緒にノルディックウォーキングの普及促進活動を
行ないたい方のご加入をお待ちしております。
【アラフィフ】衝撃の事実を知る姿勢評価付き屋外美姿勢ウォーキング
カラダを整えることを第1目的としたノルディックウォーキングの体験講座です。
予防医療フィットネス研究会主催の講習会などでの指導歴約12年の女性インストラクターが、カラダづくりをお手伝いさせていただきます。
TV放映で話題になった最先端AI姿勢分析システム「シセイカルテ」により、身体の歪みを数値化、可視化します。猫背が気になる方、 なんとなく不調がある方、運動不足が気になる方にも、まずはご自分の姿勢をチェックして、適切な姿勢、動作を確認後、ウォーキングしてみませんか。
都会のまん中とは思えない空間でココロも晴れ晴れ。 運動ですっきりした後にお食事やショッピングも楽しめる日本橋開催。 充実した休日になることに間違いなし！
女性のおひとり参加も安心、大歓迎！ 運動を始めるきっかけにおススメです。
日時： 5月4日（土） 12:45～14:15
会場： 隅田川テラス、浜町公園 （都営地下鉄新宿線浜町駅徒歩２分、人形町駅徒歩8分）
対象： 運動に制限のない成人。グループレッスンを楽しめる方。
参加費： 1回6,000円。 講習費、レンタルポール、姿勢評価「シセイカルテ（3,000円相当）」、保険など含む。
担当： JNWA上級インストラクター 若鍋由美子
その他詳細・申込み・問合せ：下記URL（ストアカページ）から
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【アラフィフ】衝撃の事実を知る姿勢評価付き屋外美姿勢ウォーキング
https://www.street-academy.com/myclass/103751?conversion_name=direct_message&tracking_code=e2438cb07275615d43701ae9fc1d1b76
【GW特別企画】親子で学ぶ★学校では教えてくれない！姿勢と歩き方
お子さんの姿勢が気になる方に！
カラダを整えることを第1目的としたノルディックウォーキングを親子で体験できる講座です。
TV放映で話題になった最先端AI姿勢分析システム「シセイカルテ」により、身体の歪みを数値化、可視化します。お子さんだけでなく、ご自身の猫背が気になるお母さん、 運動不足が気になるお父さんと一緒に姿勢をチェックし、適切な歩き方を学んでみると、ご家庭で姿勢を意識でき、その結果、猫背だけでなく、肩こり、腰痛その他なんとなくの不調の改善にもつながり、元気はつらつとしたファミリーに。
指導歴約12年、４人の子どもの母でもある女性インストラクターがお子さんの体力に合わせたペースで進めますので、安心です。自分のことを後回しにしがちなお母さんがご自身のカラダに向き合うきっかけにもなります。
親子で充実した「こどもの日」に！
日時： 5月5日（日）①9:30～10:30 ②11:00～12:00 ③13:00～14:00 ④14:30～15:30
会場： 横浜・山下公園（元町中華街駅徒歩５分）。
対象： 運動に制限のない保護者とこども。お子さんは身長は概ね110㎝以上。
参加費： 新講座特別価格ひとり３，０００円 。 講習費、レンタルポール、姿勢評価「シセイカルテ（3,000円相当）」、保険など含む。
担当： JNWA上級インストラクター 若鍋由美子
その他詳細・申込み・問合せ：下記URL（ストアカページ）から
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【GW特別企画】親子で学ぶ★学校では教えてくれない！姿勢と歩き方
https://www.street-academy.com/myclass/119231?conversion_name=direct_message&tracking_code=e2375966a160a9aacc0d91c8d2d3b612
【GW特別企画】親子で学ぶ★学校では教えてくれない！姿勢と歩き方
お子さんの姿勢が気になる方に！
カラダを整えることを第1目的としたノルディックウォーキングを親子で体験できる講座です。
TV放映で話題になった最先端AI姿勢分析システム「シセイカルテ」により、身体の歪みを数値化、可視化します。お子さんだけでなく、ご自身の猫背が気になるお母さん、 運動不足が気になるお父さんと一緒に姿勢をチェックし、適切な歩き方を学んでみると、ご家庭で姿勢を意識でき、その結果、猫背だけでなく、肩こり、腰痛その他なんとなくの不調の改善にもつながり、元気はつらつとしたファミリーに。
指導歴約12年、４人の子どもの母でもある女性インストラクターがお子さんの体力に合わせたペースで進めますので、安心です。自分のことを後回しにしがちなお母さんがご自身のカラダに向き合うきっかけにもなります。
親子で充実した「こどもの日」に！
日時： 5月5日（日）①9:30~10:30 ②11:00~12:00 ③13:00~14:00 ④14:30~15:30
会場： 横浜・山下公園（元町中華街駅徒歩５分）。
対象： 運動に制限のない保護者とこども。お子さんは身長が概ね110cm以上。
参加費： 新講座特別価格ひとり3,000円。 講習費、レンタルポール、姿勢評価「シセイカルテ（3,000円相当）」、保険など含む。
担当： JNWA上級インストラクター 若鍋由美子
その他詳細・申込み・問合せ：下記URL（ストアカページ）から
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【GW特別企画】親子で学ぶ★学校では教えてくれない！姿勢と歩き方
https://www.street-academy.com/myclass/119231?conversion_name=direct_message&tracking_code=e2375966a160a9aacc0d91c8d2d3b612