12月
4
【ノルディックウォーキング】赤玉スポ-ツ第42回ノルディックウォ-キング体験会 @ 【兵庫県】神戸ポ-トアイランド
12月 4 @ 10:00 AM – 12:00 PM

日時    12月4日(火)  10:00-12:00(受付 9:45)   雨天中止

場所    神戸ポ-トアイランド(神戸空港 ~ UCCコ-ヒ-博物館)

集合場所  神戸空港駅(ポ-トライナ-)

参加費   300円(傷害保険代含む)

レンタルポール必要な方別途500円

 

参加対象  20歳以上の方

持ち物   飲料水・タオル・帽子・両手が使えるバッグ(リュックなど)

定員    20名(定員になり次第締め切りとなります。)

 

参加申し込みの際は以下内容をお伝えください。

住所・氏名・年齢・性別・携帯電話番号・レンタルポールの有無

(申込みは1週間前までにお願いします)

 

申込み・問い合わせ先

赤玉スポーツ 担当:宇田恵子

TEL 078-801-6101 携帯 090-4278-0295

FAX 078-801-6450

 

【無名山塾_机上講座】雪のある白い世界へ~雪山を歩いてみませんか~ @ 【東京都】キャラバン本社8F
12月 4 @ 6:30 PM – 7:50 PM

【山に登るためのWork Shop】
○登山をはじめてみようと思う。
○登山を始めたけれどわからないことがある。
○登山はベテラン、いまさら聞けないことがある。
などなど、登山に対して大きな疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。
そんな疑問に私自身の今までの登山経験を元に計画、技術、考え方、あそび方などの疑問点をお答えし解決するワークショップです。

時間:18:30~19:50(予定)
参加費:無料
参加特典:キャラバンショップ割引券
お申し込み:要予約(大津までMail、TEL、FAX 等)
会場:(株)キャラバン 本社8 階 レセプションルーム
.東京都豊島区巣鴨1-25-7(巣鴨駅より徒歩3 分 )
※当日はキャラバンショップ巣鴨店(キャラバン本社ビル1階 TEL:03-3944-2426)で受付致します

主催:無名山塾・遠足倶楽部/こぐま自然クラブ/JMIA 日本登山インストタクターズ協会
協力:株式会社 キャラバン

【お申し込み・お問合せ先】
無名山塾・遠足倶楽部
担当:大津 洋介
連絡先:
TEL:090-8518-6076
FAX:03-6745-2673
MAIL:koguma123@gmail.com
HP:http://koguma.sun.bindcloud.jp/index.html

【開催予定】
[2018年] 7月10日(火) 山に何を持っていくか?~講師のザックの中身をのぞいてみよう~
8月7日(火) 基本は歩くこと ~バテない歩き方と岩場を安全に越える~
9月21日(火)【日程変更】 地形図を広げてみよう! ~地図の種類と記号、コンパスの基礎~
10月9日(火) 山の食を考える ~行動食・予備食・非常食、そして水~
11月6日(火) 地形図を広げてみよう!パート2 ~地形と等高線の関係を考える~
12月4日(火) 雪のある白い世界へ ~雪山を歩いてみませんか~
[2019年] 1月8日(火) 地図を広げてみよう ~スマホのGPSを使う~
2月5日(火) 山でバテないために ~日頃のトレーニングを考える~

12月
8
【ノルディックウォーキング】たのしむ会大阪城公園 ノルディックウォーキング体験会 @ 【大阪府】大阪城公園(森ノ宮駅側)
12月 8 @ 9:45 AM – 11:30 AM

主  催 (株)キャラバン たのしむ会
集合場所 大阪城公園(森ノ宮駅側) 噴水前ベンチ
開始時間 午前10時00分(9時45分集合)
終了時間 午前11時30分頃
参加費  1000円(レンタルポール代込・保険代込)
※ LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします。
※ レンタルポールのご利用の方は事前のお申込みが必要です。

申込み必要(開催日前々日午前中まで)
※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。

ポールの装着方法⇒ウォーミングアップ → ポールの使い方 → 大阪城公園内をノルディックウォーキング → クールダウン
(約1時間30分ほどの内容となります。)

<お申込み方法>
① 申込フォーム https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#osaka
② Eメール:メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。
③ FAXでの申込  ⇒06-6338-3564(必要事項を明記下さい。)
④ お電話での申込⇒06-6338-3557(ノルディックウォーキング参加の旨お申しください。)

※Eメール・FAXでのお申込は以下「必要事項」をご記入のうえお申込ください。
お名前   :
電話番号 :
年齢    :
性別    :
郵便番号 :
住所    :
参加日  :
レンタルポール必要・不必要
メールアドレス :

【ご注意ください】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定を

お願いいたします。

最寄駅
・JR環状線「森ノ宮」駅
・大阪市営地下鉄中央線・長堀鶴見緑地線「森ノ宮」駅
※ 地下鉄は「3-B」出口から出ると近くです。

お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。
5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
(ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。)

お問合せ先 06-6338-3557 (株式会社 キャラバン)
担当 阪上(さかうえ)

【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
12月 8 @ 10:00 AM – 12:00 PM

山口市阿知須 阿知須地域交流センター

10時から12時

初心者対象の 体験講習会です。

参加費・ポール貸出 無料です

申し込み:山口市阿知須地域交流センター

TEL0836-65-2022

12月
15
【ノルディックウォーキング】クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②とにかく歩きたい(経験者向け)開催について(江東区深川北スポーツセンター) @ 【東京都】深川北スポーツセンター
12月 15 @ 9:30 AM – 12:00 PM

ノルディックウォーキングクラブ関東主催

 

・初心者向け『初心者体験会』

・経験者向け『とにかく歩きたい』

 

クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの2つ

のコースを開催しております。

これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や

まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、

初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。

すでにノルディックウォーキングを経験されている方

で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け

『とにかく歩きたい』をお勧めします。

 

また、ノルディックウォーキングは、全身の筋肉の約90%

を使用しますので、下半身だけでなく、上半身にもバランス

良く筋肉をつけることが可能です。

ぜひ、ノルディックウォーキングをして、健康的なカラダ

作りをしてみませんか。

 

日時:12月15日(土)9時30分~12時

 

集合場所:深川北スポーツセンター 研修室

所在地 〒135-0023

東京都江東区平野3-2-20

03-3820-8730

交通機関

東京メトロ東西線 「木場駅(3番出口)」下車 徒歩10分

東京メトロ半蔵門線 「清澄白河駅(B2出口)」」下車 徒歩10分

都営大江戸線 「清澄白河駅(A3出口)」下車 徒歩12分

都営バス 東20 業10「木場公園」 徒歩3分

門21「木場四丁目」 徒歩5分

 

歩くコース:木場公園周辺(約5キロ程度)

 

参加費:500円(施設使用料、傷害保険料を含む。)

 

レンタルポール:有

※初心者の方で、レンタルポールが必要な場合は、申込み

メールに「レンタルポール希望」と明記のうえ、お申し

出ください。(レンタルポール代別途500円)

ただし、数に限りがありますのでご了承ください。

 

荷物預かり:貴重品を除き集会室に置くことができます。

 

申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令

希望するコース

①初心者体験会

②とにかく歩きたい

を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。

 

info.nwck@gmail.com

 

雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。

 

ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら

(フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。

ぜひ、ご覧ください!!)

http://nwck.blog.fc2.com/

 

【ノルディックウォーキング】 たのしむ会東京 ノルディックウォーキング初心者体験会 @ 【東京都】日比谷公園
12月 15 @ 9:45 AM – 12:00 PM

ノルディックウォーキング初心者体験会(日比谷公園)

主  催 (株)キャラバン たのしむ会

集合場所 日比谷公園・健康広場

 

※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※

 

★★★集合場所にご注意ねがいます★★★

開始時間 10時(9時45分集合)

終了時間 12時00分頃

参加費  1,000円(保険代込/レンタルポール代込)

※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします

※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です

 

申込み必要、前日の正午(12時)まで

※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。

 

ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。

 

<お申込み>

※お申込方法:

①申し込みフォーム:https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform

②メール:、メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。

③FAX:03-3944-6540

④お電話:03-3944-2331(ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。)

※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。

お名前:

電話番号:

年齢:

性別:

郵便番号:

住所:

参加日:

レンタルポール必要・不要:

メールアドレス:

今までに参加したことがある・はじめて参加する。

 

【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定をお願いいたします。

 

お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。

雨の場合は中止とさせていただきます。

(ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。)

お問合せ TEL 03-3944-2331(株式会社 キャラバン)

 

担当 岡田・梶浦

【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキングをたのしむ会in仙台 @ 【宮城県】榴ヶ岡公園
12月 15 @ 10:00 AM – 12:00 PM

☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆

講習内容 :ウォーミングアップ~歩き方の練習~周辺歩行~クールダウン

日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。

日程:平成30年12月15日(土) (雨天決行、荒天中止)

主催:キャラバン ici club イオン仙台店

開催場所:榴ヶ岡公園周辺

集合場所:仙台駅東口ペデストリアンデッキ

集合時間:午前9:50  所要時間:2時間程度(終了予定12:00)

イベント終了後希望者のみで昼食会を予定しております。(各自自費になります。ご了承下さいませ。)

参加費:1,000円(保険代/レンタルポール代込み)

LEKIノルディックウォーキングポールご持参で500円割引

参加費は当日、現地でのお支払いとなります。ランチの当日キャンセルはキャンセル料が発生いたします。

服装 :ウォーキングや運動に適した服装

その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物(必携)

☆体調を整えた上でご参加願います☆

お申込:開催日の2日前の正午受付締切(事前申込願います。)キャンセルは前日の正午までにお願いいたします。

お申込は下記の方法にて

キャラバン ici clubイオン仙台店 5階 担当者:真島  TEL:022-796-8871 FAX:022-796-8872

☆ レンタルポールが必要な方、昼食会ご希望の方は申込時にお申し出下さい ☆

☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)・緊急連絡先・参加希望日をお伝え下さい☆

12月
16
【ノルディックウォーキング】 ノルディックウォーキングを楽しむ会in昭島 @ 【東京都】キャラバン昭島店・アウトドアヴィレッジ周辺
12月 16 @ 10:30 AM – 12:00 PM

3月 18日(日) @ 10:00 AM ? 12:00 PM

☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆

講習内容 :ウォーミングアップ~歩き方の練習~周辺歩行~クールダウン

日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。

 

日程:毎月第3日曜日 (雨天中止)

主催:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店

開催場所:アウトドアヴィレッジ周辺

集合場所:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 (JR青梅線 昭島駅より徒歩約3分)

集合時間:午前10:30  所要時間:1時間30分程度(終了予定12:00)

参加費:¥500(保険代込み)  レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です)

服装 :ウォーキングや運動に適した服装   募集人数:10名

その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物(必携)

☆体調を整えた上でご参加願います☆

お申込:開催前日の午後12時受付締切(事前申込願います。詳細をご案内します)

お申込は下記の方法にて

キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 TEL 042-519-5365

FAX:042-519-5365 または Eメール:crv-akishima@caravan-nature.co.jp

☆ レンタルポールが必要な方は申込時にお申し出下さい ☆

☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)・緊急連絡先・参加希望日をお伝え下さい☆

詳しくは下記をご覧ください。

http://www.caravan-web.com/nw/report8.html

12月
18
【ノルディックウォーキング】大阪城公園に集まれ!歩く+コアトレ @ 【大阪府】アネックスパル法円坂
12月 18 @ 8:45 AM – 12:15 PM

「何か身体のためにやらなくては」と感じているなら、歩くことにプラスすることから始めてみませんか。室内レクチャーでポール活用の運動の意義や効果を理解し実技へと向かいます。運動指導経験豊富なインストラクターが分かりやすくガイドしていきますので、無理なく楽しく取り組むことができます。女性インストラクターがご一緒しますので女性のおひとり参加も安心です。歩きながらのコアトレーニングやってみませんか!

 

【日 時】2018年11月18日(日)9:55~12:10(受付開始9:40)

【場 所】アネックスパル法円坂 http://zaidan.or.jp/access.html

【実 技】大阪城公園・難波宮跡

【参加費】2,000円(保険料、専用ポール貸出料など含む)

【申込み】専用アドレス nw.houenzaka@gmail.com 担当:やなぎ

件名に12月22日「初心者クラス」申込みとし「 ①氏名 ②電話番号 ③貸出ポールの有無 ④ひざ・腰痛などの有無」をご記載ください。

【注 意】スマートフォンよりお申込みの場合、上記専用アドレスを受信できるように設定をお願いします。

【対 象】一定速度(1kmを12分以内)で2km以上続けて歩くことができる方。高校生以上。

その他詳細:ホームページからだの専門家によるノルディックウォーキング講習会

http://wpole-hoenzaka.sun.bindcloud.jpへ

主催:予防医療フィットネス研究会大阪支部

 

 

1月
5
【ノルディックウォーキング】萩セミナーハウス ノルディックウォーキング練習会 @ 【山口県】萩セミナーハウス
1月 5 @ 8:00 AM – 9:00 AM

萩セミナーハウス主催

ノルディックウォーキングの練習会です

集合:萩セミナーハウス

時刻:午前8時から9時

参加費:1名/500円

申し込み:山口県萩市堀内211-1 萩セミナーハウス

℡:0838-21-7501