ノルディックウォーキングで、スラっとした姿勢になってみませんか？ “動きを見る”ことに精通したピラティスインストラクターがお手伝いさせていただきます。ピラティスメソッドの観点から考えた、ポールを使って歩きながら行う身体調整プログラムです。ウォーキングでは得ることができない体幹へのアプローチを可能にします。日常の健康づくりのヒントになる、からだの構造についてのミニレクチャー付きです。
◆開催日：２０１８年５月２６日（土）９：３０～１２：３０
◆申込締切：５月２３日（水）
◆集合場所：ぴらてぃすすたじお慎Jin 阪急「西京極」駅下車徒歩２分
◆受付開始：９時１５分（スタジオ開場時刻）
◆実 技：西京極総合運動公園
◆参加費：2,200円（税別）※ミニレクチャー、保険料、スタジオ利用料(更衣室完備)を含む
◆対 象：一定速度（1kmを12分以内）で2km以上続けて歩くことができる方。高校生以上。
※フィットネスを目的としたプログラムです。リハビリ目的とは異なります。
◆専用ポール貸出料：500円（税別）
◆持ち物：水分補給の用意。動きやすい服装と靴。実技は、ウエストバッグなど、肩や背中に負担がかからないものがおススメです。大きなお荷物はスタジオに置くことができます。
◆申込み：事務局専用アドレス jin.pilates@gmail.com 担当：長宗
件名に「５月２６日講習会申込み」とし ①氏名 ②電話番号 ③貸出ポールの有無 ④ノルディックウォーキング経験の有無 ⑤その他をご記載ください。
◆雨天：前日にご連絡。降水確率70％予報の場合中止。
【お願い】お申込みは、間違いのないよう記載を残すため、専用アドレスへのメールのみとさせて頂いております。スマートフォンよりお申込みの場合、上記専用アドレスを受信できるよう設定をお願いします。
主催：ぴらてぃすすたじお慎Jin
＜会場へのアクセスはこちらから→http://kyoto-jin.jp/＞
体幹コンディショニング！！
スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちによって創作されたプログラムを活用。
機能解剖に基づき、効果を引き出すシンプル動作やグループセッションによる反復補正。
・日時 2018年5月27日（日）9:45～12:00。
・会場 隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター（日本橋浜町2-59-1）。
・対象 初心者クラスを受講された方。
・詳細 ホームページ「日本橋・隅田川フィットネス講習会」 https://sumidariverside.jimdo.com/
・申込＆問合せ：メールにて。 nw.yoboiryo@gmail.com 若鍋
・主催 予防医療フィットネス研究会
時 間：13時00分～14時30分 ※12時45分受付
募集人員：15名 ※事前申し込みが必要です。
会 場：『名城公園』
集合場所：名城公園フラワープラザ入口前
参加費：￥500（保険代込・レンタルポール代込）
レンタルポール必要な方はお申込時にお伝え下さい。
問合せ・申込：ノルディック・ウォーキング愛知 担当：亀谷（かめや）
Email tk270718@hm9.aitai.ne.jp
TEL 090-1825-1868（留守電待ち受け対応）
※ご連絡いただきました後、申込フォームをお送りいたします。
主 催：ノルディック・ウォーキング愛知
協 力：株式会社キャラバン
正しいフォームを覚えることで、より効果的なノルディック・ウォーキングを行っていただけます。
ご一緒に歩きましょう！
開催日時 5月30日（水）9：45-11：45
場所 大阪城公園
雨天中止（当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します）
集合場所 大阪城公園噴水前
最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮（3B出口）
※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。
参加費 500円（レンタルポール 別途500円）
注意事項
荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、帽子、熱中症予防対策、飲み物など
公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。
体調を充分に整えてご参加ください。
※初めての方は、はじめてNWの講習会を受講の上ご参加ください。
申込先 大阪ノルディックウォーカーズ
講習会お申込みフォーム（https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/）
Eメール（annamama77@hotｍail.com）
※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。
090-3722-3154（フクマス）まで
締切 講習会2日前まで
主催 大阪ノルディックウォーカーズ（http://nordicmama.jugem.jp/）
協力 株式会社キャラバン LEKI（https://www.caravan-web.com/nw/）
ノルディックウォーキング体験教室
開催日時 6月1日（金）9：45～11：30
開催場所 西宮市/西宮浜多目的人工芝グラウンド周辺
アクセス方法 阪神西宮駅より阪神バスマリナパーク行き乗車
総合処理センター前下車、西へ徒歩約6分
集合場所 西宮浜多目的人工芝グラウンド クラブハウス前
参加費用 300円（保険代込） ※レンタルポール必要な方は別途500円となります。
申込方法 以下連絡先へお電話でお申込みください。
※氏名・性別・年齢・住所・連絡先（携帯電話をお持ちでない方は、自宅でも可）をお申し込み時にお伝えください。
※同教室は事前申込が必要です。
※お申込み頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております、あらかじめご了承ください。
雨天の場合は中止となります。
中止決定次第主催者側より連絡させて頂きます。
主催 ：西宮浜多目的人工芝グラウンド 管理事務所
連絡先：0798-33-1148
萩セミナーハウス主催
ノルディックウォーキングの練習会です
集合：萩セミナーハウス
時刻：午前8時から9時
参加費：1名/５００円
申し込み：山口県萩市堀内211-1 萩セミナーハウス
℡：0838-21-7501
杉並ポール歩きの会（杉ポ）
主催 NPO法人みんなの元気学校
集合 京王井の頭線浜田山駅前のレストラン・エベレストダイニングで9:30から受付開始、順次柏の宮公園へ移動
解散 12:30前後 柏の宮公園にて
※エベレストダイニングの場所（インド・ネパール料理レストラン）は京王井の頭線浜田山駅前（ご参加の方には詳しくご案内します。）
＜クラス編成＞
◎組分け 主としてペースを基準とします。
１．ハイペースクラス（行程7km前後）
◇速いペースで歩きます[時速6km以上]
２．ミドルペースクラス（行程4-5km前後）
◇標準ペースで歩きます[時速4km程度]
３．ベーシッククラス（行程3km以内）
◇未経験の方、または、基礎から学びたい方
◇自力で通常歩行ができるがペースの遅い方
★詳しくはこちらをご覧ください。→ http://nordic-walking.jp/event/2018/06/02/6-2-/
YNWC 山口ノルディックウオーキングクラブの 定例練習会です。
会員外の方のご参加もOKです。
参加申し込み
yamagutinordic@gmail.com までメールにて、経験の有無、ポール有・無を連絡ください
日程：毎月第1日曜日 （雨天中止、その他中止の場合がありますので事前申込が必要です）
主催：Y’sヘルシーボディクラブ 担当：山田良二 協力：株式会社キャラバン
開催場所：戸田公園周辺（4km程度あるきます）
集合場所：戸田市上戸田3-4-2 Y’sヘルシーボディクラブ前
最寄駅：JR埼京線・戸田公園駅
集合時間：午前９：３０ 所要時間：２時間程度（終了予定11：30）
参加費：￥５００（保険代込み） レンタルポール代：￥５００（ご持参の方は不要です）
服 装：ウォーキングや運動に適した服装（付近には着替えをする場所はございません）
携行品：水等の飲み物（必携）、タオル、サングラス、薄手の手袋、携帯電話等
☆携行品はウエストポーチやリュックにまとめてお持ちください。
☆体調を整えた上でご参加願います☆
お申込：開催前日の正午受付締切（必ず事前申込願います。詳細をご案内します）
お申込は下記の方法にて
FAX：048-442-5698 または Ｅメール：fitryamada77@gmail.com
☆ レンタルポールが必要な方は必ず申込時にお申し出下さい ☆
☆お申し込み時には必ず以下のことをお知らせ下さい☆
ご参加希望日・お名前（フリガナ）・連絡が取れる電話番号・年齢・性別
レンタルポール必要の有無・ご住所（郵便番号含む）・eメールアドレス
ノルディックウォーキングの経験（初めて/初心者/中級以上等）
何か運動を始めようと考えられている方、基本からしっかり学びたい方、お手伝いさせていただきます。
スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちが創意工夫。１０種類以上のフォームや豊富なステップワークによる「体幹」トレーニング！！ ポール活用エクササイズの楽しさ、奥深さや個々人の目的に適した技術を学べる講習会です！！
臨床系コンディショニングトレーナーたちが担当。カラダのしくみについても本格的に楽しく学べます。
女性の一人参加も安心。女性スタッフたちがごいっしょします。
アクセスのよい日本橋浜町。駅からすぐの近代的スポーツ施設。空高く、開放的な隅田川テラスで非日常を満喫。気持ちも晴れ晴れ、すっきり心身調整！！
ファッショナブルに、シティスタイル・フィットネス！！まずは気軽に、レンタルポールで体感してみましょう！！
【日 時】２０１８年６月３日（日） ９：４５～１２：００
【会 場】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター（日本橋浜町２－５９－１）、ほか。
【講 師】協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。
【対 象】屋外にてグループエクササイズができる方。約２ｋｍ以上続けて一定速度（１ｋｍ12分以内くらい）で歩くことができる方。高校生以上。
【特 記】未経験者、優先。
フィットネスとしての運動目的のプログラムのため、介護予防、リハビリ系の内容ではありません。
【参加費】２，０００円（施設利用料、保険料など含む。）※専用ポールの貸出し無料。
【申込み】メールにて。件名に「６月３日参加申込み」とし、「 ①氏名 ②電話 ③参加クラス ④貸出用ポールの要・不要 ⑤経験の有・無 ⑥ヒザ痛・腰痛の有・無 」を明記。
受付専用アドレス nw.yoboiryo@gmail.com 担当：若鍋 。申込み受付６月１日（金）１８時締め切り。
★ご案内
「お申込み受付完了」「準備物、集合会議室、雨天対策」などのご案内を必ず返信しております。
サーバートラブルなども一考されますので、３日以上、返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いいたします。 また、携帯からの申込みの際は、ＰＣからの受信拒否設定の解除をお願いします。
★ご注意
協会やスポーツセンターなどでは、「問合せ」「申込み」を一切受付けておりませんので、お気をつけください。
「お申込み」は受付時間記録等を残すためにも、「受付事務局専用アドレス」にて一本化対応とさせていただいております。
【詳 細】 日本橋・隅田川フィットネス講習会
【主 催】 予防医療フィットネス研究会