イベントカレンダー
10月
5
【ノルディックウォーキング】萩 ノルディックウォーキング練習会 @ 【山口県】萩セミナーハウス
10月 5 @ 8:00 AM – 9:00 AM

萩セミナーハウス主催 ノルデイックウォーキングの練習会です。

初めての方の参加もOKです

参加費:500円 ポール貸出:無料

 

萩セミナーハウス TEL 0838-21-7501

【ノルディックウォーキング】10月5日(土) クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②とにかく歩きたい(経験者向け)開催について(江東区亀戸スポーツセンター) @ 【東京都】江東区亀戸スポーツセンター
10月 5 @ 9:30 AM – 12:00 PM

ノルディックウォーキングクラブ関東主催

・初心者向け『初心者体験会』

・経験者向け『とにかく歩きたい』

クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの2つ

のコースを開催しております。

これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や

まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、

初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。

日本ノルディックフィットネス協会公認インストラクター

がわかりやすくご指導いたします。

 

すでにノルディックウォーキングを経験されている方

で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け

『とにかく歩きたい』をお勧めします。

細かなテクニックを身につけることよりも、周りの景色

を感じたり、参加者同士で楽しく会話したり、とにかく

楽しんでノルディックウォーキングすることをモットー

としております。

ぜひ、ご参加をお待ちしております。

日時:10月5日(土)9時30分~12時

集合場所:亀戸スポーツセンター 1階ロビー集合

( 東京都江東区亀戸8-22-1)

JR総武線「亀戸駅」(北口)下車し東武亀戸線乗り換え

「亀戸水神」下車徒歩3分

歩くコース:亀戸中央公園から旧中川沿い(約5キロ程度)

参加費:500円(傷害保険料等を含む。)

レンタルポール:有

※初心者の方で、レンタルポールが必要な場合は、申込み

メールに「レンタルポール希望」と明記のうえ、お申し

出ください。(レンタルポール代別途500円)

ただし、数に限りがありますのでご了承ください。

荷物預かり:無し

申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令

希望するコース

①初心者体験会

②とにかく歩きたい

を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。

info.nwck@gmail.com

雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。

ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら

(フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。

ぜひ、ご覧ください!!)

http://nwck.blog.fc2.com/

また、クラブ関東では、クラブ員を随時募集中です。

私たちと一緒に講習会やクラブイベントを盛り上げていきたいと

お考えの方がいらっしゃいましたら、メールにてお問い合わせ

ください。

毎回、講習会終了後に、クラブ員による定例会を開催し、そこで

クラブ運営やイベントに関する打合せを行なっています。

気になる方は、定例会の見学も可能ですので、お気軽にお声掛け

ください。

【ノルディックウォーキング】中央区立総合スポーツセンター主催   ノルディックウォーキング教室  3か月コース @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
10月 5 @ 9:30 AM – 10:45 AM

東京・日本橋から「シティスタイル」フィットネスを発信!!

週末をさらに快適に。空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。

スポーツ、ファッション、健康医療の専門家たちがプロデュース。従来のノルディックウォーキングに、最新理論、最新知見も導入。効果的に、すっきりと、カラダの基礎をシェイプアップ!!

首都圏ならではのアクセスの良さ。駅直近、シャワー完備の充実した施設で、アフターも快適。

毎週土曜の午前中、非日常空間で、姿勢美人へ!! さあ、始めましょう!!

 

◆日 程 2019年10月5日(土)~12月14日(土)の毎週土曜日。11月23日(土祝)は休み。

◆時 間 9:30~10:45(実技約50分間)。

◆会 場 中央区立総合スポーツセンター、隅田川テラス、浜町公園、ほか。

◆対 象 未経験者。2km以上継続して歩ける方。おおむね時速5km。

◆特 記 フィットネスエクササイズです。介護予防・リハビリ系の内容とは異なります。

◆内 容 はじめからじっくり学ぶプログラム(詳細最下段)。室内レクチャー。ビデオチェック、ほか。

◆講 師 臨床系コンディショニングトレーナー、協会認定インストラクター、ほか。

◆費 用 6,000円(3か月分)。 ※貸出用専用ポール1回ごと500円。

◆申込み 中央区立総合スポーツセンター 指定管理者シンコースポーツ(株)

http://www.chuo-sports.jp/fleely.html

◆問合せ 03-3666-1501

 

★事前説明会&体験会あります。9月28日(土)!!

まずはレンタルポールで体感してみましょう。

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★「はじめからじっくり学ぶ」プログラム

・第1クール:専用ポールの扱い方、基礎的なカラダの使い方、社会に適応する手順、など。

・第2クール:さまざまな動作をやってみる、からだの基本構造を学ぶ、など。

・第3クール:効果を出す手順、フォームの使い分け、ライフスタイルへの導入ヒント、など。

参照 https://sumidariverside.jimdo.com/スポーツ教室

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10月
6
【ノルディックウォーキング】山口ノルディックウオーキングクラブ 練習会 @ 【山口県】山口市阿知須 きらら博記念公園 東駐車場
10月 6 @ 8:00 AM – 9:00 AM

山口ノルディックウォーキングクラブの練習会です

ビジター、初めての方の参加OKです

参加無料です ポール貸出無料。

申し込み メールにて yamaguchinordic@gmail.com

10月
8
【机上講習会】山に登るためのWork Shop 2019 ~登山の安全を考える4~ @ 【東京都】キャラバン本社
10月 8 @ 6:30 PM – 8:00 PM

山に登るためのWork Shop 2019

○登山をはじめたい
○登山を始めたけれどわからないことがある
○登山はベテラン、けれど、いまさら聞けないことがある
などなど、登山に対して疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。
そんな疑問に経験豊富な講師がこれまでの登山経験を元に計画、技術、考え方、あそび方などの
疑問点をお答えし解決するワークショップです。

【詳細】
日程:下部開催予定をご確認ください
時間:18:30~20:00(終了予定)
場所:(株)キャラバン 本社8階 レセプションルーム
(巣鴨駅より徒歩3分/東京都豊島区巣鴨1-25-7)
参加費:無料
お申し込み:要参加予約(下記連絡先、大津までMail、TEL、FAXにてお申込みください)

当日はキャラバン巣鴨店(キャラバン本社ビル1階)にて受け付けを行います。
TEL:03-3944-2426
HP:https://www.caravan-web.com/shoplist/sugamo/

ご参加の方にはキャラバンショップでご使用いただける割引券をプレゼントします。
*日程・内容は変更の場合もあります。HP 等でご確認ください。

主催:無名山塾・遠足倶楽部/こぐま自然クラブ/JMIA 日本登山インストタクターズ協会
協力:株式会社 キャラバン

【連絡先】
こぐま自然クラブ 大津洋介
TEL 090-8518-6076
FAX 03-6745-2673
MAIL koguma123@gmail.com
HP:http://koguma.sun.bindcloud.jp/index.html

【開催予定】
1月8日(火) 地形図を広げてみよう −等高線と地形を見極める−
2月5日(火) 山でバテないために −トレーニングを考える−
3月5日(火) 登山の安全を考える −スマホGPS を使ってみよう−
4月9日(火) 登山の安全を考える −登山のヒヤリハット−
5月14日(火) 登山装備をチェックする −いざ 夏山へ−
6月11日(火) 登山の安全を考える −岩場やガレ場の通過とロープ結び方−
7月2日(火) 山の自然観察術 −高山植物をみよう−
8月6日(火) 登山の安全を考える −自然災害と危険⽣物−
9月10日(火) 地形図を広げてみよう −シミュレーション登山のすすめ−
10月8日(火) 登山の安全を考える −もしもピンチに追い込まれたら−
11月12日(火) 山の自然観察術 −山のオモシロ地形−
12月3日(火) 地形図を広げてみよう −あの山は?山座同定術−

10月
12
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
10月 12 @ 10:00 AM – 12:00 PM

ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です

参加費、ポール貸出共 無料です

申込先:山口市阿知須 阿知須地域交流センター

TEL:0836-65-2022

10月
13
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキングを楽しむ会 戸田公園 @ 【埼玉県】戸田公園
10月 13 @ 9:30 AM – 11:30 AM

※10月は第2日曜日に変更となります

日程:毎月第1日曜日ですが10月は第2日曜日に変更となります (雨天中止、その他中止の場合がありますので事前申込が必要です)

主催:Y’sヘルシーボディクラブ 担当:山田良二
協力:株式会社キャラバン

開催場所:戸田公園周辺(4km程度あるきます)

集合場所:戸田市上戸田3-4-2 Y’sヘルシーボディクラブ前

http://ys-h-b.club/index.html

最寄駅:JR埼京線・戸田公園駅(駅より徒歩約10分)

集合時間:午前9:30
所要時間:2時間程度(終了予定11:30)

参加費:¥500(保険代込み)
レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です)

服 装:ウォーキングや運動に適した服装(付近には着替えをする場所はございません)

携行品:水等の飲み物(必携)、タオル、サングラス、薄手の手袋、携帯電話等

☆携行品はウエストポーチやリュックにまとめてお持ちください。

☆体調を整えた上でご参加願います☆

お申込:開催前日の正午受付締切(必ず事前申込願います。詳細をご案内します)

お申込は下記の方法にて
FAX:048-442-5698 または Eメール:fitryamada77@gmail.com

☆ レンタルポールが必要な方は必ず申込時にお申し出下さい ☆

☆お申し込み時には必ず以下のことをお知らせ下さい☆

ご参加希望日・お名前(フリガナ)・連絡が取れる電話番号・年齢・性別
レンタルポール必要の有無・ご住所(郵便番号含む)・eメールアドレス
ノルディックウォーキングの経験(初めて/初心者/中級以上等)

【ノルディックウォーキング】シティスタイル 「日本橋・隅田川フィットネス講習会」基礎固めクラス @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
10月 13 @ 9:45 AM – 12:00 PM

月に2回、日曜午前に開放的な隅田川テラスで、カラダをリフォームしませんか?

スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちによって創作されたプログラムを活用。
機能解剖に基づき、効果を引き出すシンプル動作やグループセッションによる反復補正。
「初心者クラス」受講後は「基礎固めクラス」で楽しくステップアップ!!

ここ日本橋なら、アフターのランチ、ショッピングも楽しめます。
レンタルポール(貸出無料)で気軽に、ファッショナブルに、シティスタイルフィットネス!!

・日時 2019年10月13日(日)9:45~12:00。
・会場 隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)。
・対象 当講習会「初心者クラス」を受講された方。 
※「初心者クラス」未受講の方は、9月29日ご受講ください。
・申込み・詳細 ホームページ「日本橋・隅田川フィットネス講習会」 https://sumidariverside.jimdo.com/
・主催 予防医療フィットネス研究会

10月
15
【机上講座】 秋山登山の魅力と季節の天気・地図読み入門 @ 【東京都】キャラバン本社
10月 15 @ 6:30 AM – 8:00 AM

内容:秋山登山の魅力と季節の天気・地図読み入門
講師:山岳ガイド 武川俊二氏
※内容は変更となる場合がございます

時間:午後6時30分~8時00分
会場:キャラバン本社8F
※1Fキャラバン巣鴨店にお越しいただき、机上講座受講の旨お伝えください
お申込み:キャラバン巣鴨店店頭又はお電話にてお申し込みください(当日参加可)

お申込み・お問合せ
キャラバン巣鴨店
TEL 03-3944-2426

【机上講習会年間スケジュール】
第1回 2019年  5月 15日(水)どうしても覚えたい地図読み登山入門 その1
第2回 2019年  6月   5日(水)登山装備入門と山の天気
第3回 2019年  7月   9日(火)夏山入門 登山計画と装備のイロハ
第4回 2019年  9月   3日(火)どうしても覚えたい地図読み登山入門 その2
第5回 2019年 10月15日(火)秋山登山の魅力と季節の天気・地図読み入門
第6回 2019年 11月  7日(木)初めての雪山体験

【ノルディックウォーキング】 赤玉スポ-ツ第48回ノルディックウォ-キング体験会 @ 【兵庫県】しあわせの村
10月 15 @ 10:00 AM – 12:00 PM

日時    10月15日(火)
10:00-12:00(受付 9:00)バス出発(9:17)   雨天中止

場所    しあわせの村
集合場所  阪急三宮駅東改札出口
参加費   300円(傷害保険代含む)
レンタルポール必要な方別途500円
参加対象  20歳以上の方
持ち物   飲料水・タオル・帽子・両手が使えるバッグ(リュックなど)
定員    20名(定員になり次第締め切りとなります。)

参加申し込みの際は以下内容をお伝えください。

住所・氏名・年齢・性別・携帯電話番号・レンタルポールの有無
(申込みは1週間前までにお願いします)
申込み・問い合わせ先

赤玉スポーツ 担当:宇田恵衣子
TEL 078-801-6101 携帯 090-4278-0295
FAX 078-801-6450