【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向
◇開催日 : 2019年 11月3日(日 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,700(保険加入費込) 初回レンタルポール無料
◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 10月30日(水 曜日)PM6:00まで
◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)
◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。
◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)
◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。
◇おしらせ : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。
◇主催者 : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
【ノルディックウォーキング Class1-Advance】 - 中級者向 –
◇講習内容 : アドバンスクラスは、アレンジウォーキングを中心とし、基本の歩行姿勢の指導はありません。体力、歩行速度の強化を目的としたプログラムです。ハードなメニューを含んでおりますので、参加にはジョギング程度の体力が必要となります。当店Class1継続参加者、または中級レベルの実践者が対象です。
* フォームの獲得はClass2を受講してください。
◇開催日 : 2019年 11月4日(月曜祝日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,800 (保険費用込)レンタルポール料¥700
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 経験者のみ (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 10月30日(水曜日)PM6:00まで
◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。
◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴・帽子・
飲料水・荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)
◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。
◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。
◇主催者 : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
内容:初めての雪山体験
講師:山岳ガイド 武川俊二氏
※内容は変更となる場合がございます
時間:午後6時30分~8時00分
会場:キャラバン本社8F
※1Fキャラバン巣鴨店にお越しいただき、机上講座受講の旨お伝えください
お申込み:キャラバン巣鴨店店頭又はお電話にてお申し込みください(当日参加可)
お申込み・お問合せ
キャラバン巣鴨店
TEL 03-3944-2426
【机上講習会年間スケジュール】
第1回 2019年 5月 15日(水)どうしても覚えたい地図読み登山入門 その1
第2回 2019年 6月 5日(水)登山装備入門と山の天気
第3回 2019年 7月 9日(火)夏山入門 登山計画と装備のイロハ
第4回 2019年 9月 3日(火)どうしても覚えたい地図読み登山入門 その2
第5回 2019年 10月15日(火)秋山登山の魅力と季節の天気・地図読み入門
第6回 2019年 11月 7日(木)初めての雪山体験
【東京】 奥多摩浅間尾根
近くて奥深い奥多摩浅間尾根
江戸と甲州を結ぶ山街道に想いを馳せる、歴史ある山を登る。
集合場所・時間等の詳細は下記のお問合先までご連絡ください。
※行き先・行程は変更となる場合がございます
TEL 0120-10-8447
http://www.taihei-tour.com/tourinfo/climbing/
キャラバンツアー年間スケジュール
第1回 4月20日(土) 【赤城山】 大沼から黒檜山
第2回 5月18日(土) 【金時山】 地図読み登山教室
第3回 6月 8日~9日(土・日)【那須茶臼岳と朝日岳】 ストックを使いこなして楽に登ろう
第4回 7月 6日(土) 【富士宝永火口と双子山】 日本一の山を体験しよう
第5回 10月19日(土) 【丹沢・大山】 山めし ワンバーナークッキングに挑戦
第6回 11月 9日(土) 【奥多摩浅間尾根】 装備使いこなし登山教室
特別編 12月 1日(土) 【大野山】 頂上では第8回大野山アウトドアフェスタが開催予定
第7回 2月22日(土) 【水上・宝台樹】 初めての雪山スノーシュートレッキング
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向
◇開催日 : 2019年 11月9日(土 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,700(保険加入費込) レンタル¥600(初回無料)
◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 11月6日(水 曜日)PM6:00まで
◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)
◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。
◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)
◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。
◇おしらせ : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。
◇主催者 : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
ノルディックウォーキングサークル アウリンコ
【万博記念公園公園初心者講習・定例会のご案内】
ノルディックウォーキングの基本メソッドに基づいて公認インストラクターが
健康維持、向上目的の方やスポーツとして姿勢改善につながるノルディックウォーキングの
基本を講習させていただきます。ご年齢や運動能力に関係なく、身体のへの効果、運動後の
爽快感を感じていただけます。お気軽にご参加ください。
開 催 日:11月9日(土)12月14日(土)2020年1月11日(土)
※毎月、第2土曜日に開催しています。
集合場所:万博記念公園内 上の広場
集合時間:9時40分(解散は11時30分ごろ)
参 加 費:800円(内訳レンタルポール代600円・保険料、参加費200円)
レンタルポール:前日の午後5時までに必ずお申し込みください。
お申し込み先:
スポーツショップ㈱クロス(KNWA・アウリンコサポートショップ)へ
※ポールのご購入:目的にあった正しい専用ポールの販売もしております。
以下の必要事項をメール、お電話にてお知らせください。※は必須
【※お名前: 】【性別、ご年齢】【※お電話番号: 】【ご住所: 】【ご質問など: 】
■Email:nw.cross3@gmail.com
■TEL:06-6768-3438 (火曜定休日・申し込み受付はAM11時~PM6時の間)
緊急連絡先:サークル代表 岡本 携帯電話 090-1074-7853
関西ノルディックウォーキング協会事務局 携帯電話 080-9750-0723
【開講の判断】
講習日当日の午前7時のNHKニュースにおいて、開催時間、場所の
降水確率が50%以上の場合はを中止。
※お申し込みの方へ中止のご連絡は致しませんのでご了承ください。
協力:(一社)関西ノルディックウォーキング協会・スポーツショップ㈱クロス
11月9日 @ 10:00 AM ? 12:00 PM
☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆
講習内容 :ウォーミングアップ~歩き方の練習~周辺歩行~クールダウン
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。
日程:2019年11月9日(土) (雨天中止)
主催:キャラバン ici club イオン仙台店
開催場所:仙台駅東口~新寺の小径(変更する場合があります)
集合場所:仙台駅東口ペデストリアンデッキ
集合時間:午前9:50 所要時間:2時間程度(終了予定12:00)
参加費:1,000円(保険代/レンタルポール代込み)
LEKIノルディックウォーキングポールご持参で500円割引
参加費は当日、現地でのお支払いとなります。
服装 :ウォーキングや運動に適した服装
その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物(必携)
☆体調を整えた上でご参加願います☆
お申込:開催日の2日前の正午受付締切(事前申込願います。)キャンセルは前日の正午までお願いいたします。
お申込は下記の方法にて
キャラバン ici clubイオン仙台店 5階 担当者:真島 TEL:022-796-8871
☆ レンタルポールが必要な方は申込時にお申し出下さい ☆
☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)参加希望日をお伝え下さい☆
ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です
参加費、ポール貸出共 無料です
申込先:山口市阿知須 阿知須地域交流センター
TEL:0836-65-2022
【ノルディックウォーキング Class2中上級】-Level Up Master1 Upper Body-
◇講習内容 :
Class2は経験者(中上級者)を対象に、上半身・下半身に分け、効果の高いフォームを身に付けることを目的としています。当店のClass1受講者と中級者以上が対象です。
マスター1では、腕・肩・体幹部に着目し、柔軟性UPと力の伝達方法の習得を目指します。お腹や腕のシェイプアップや、姿勢の改善に効果的なエクササイズです。ノルディックウォーキングに物足らなさを感じている方は、一度ご参加ください。ノルディックウォーキングがアクティブなスポーツであることを実感頂けるはずです。
◇開催日 : 2019年 11月10日(日 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,800 (保険加入費込)レンタルポール料別途¥700
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 経験者のみ 8名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 11月6日(水曜日)PM6:00まで
◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴・帽子・
飲料水・荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)
◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日中に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。
◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は、お申し込み手違いを防ぐため、申込み完了時にご連絡致します。
* トレーニング中心なので、運動が苦手な方はClass1を続けて受講してください。
* Class2-Master2では下半身を重点的に指導しています。
◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。
◇主催者 : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp