イベントカレンダー
4月
2
【ノルディックウォーキング】赤玉スポ-ツ第44回ノルディックウォ-キング体験会 @ 【兵庫県】万博記念公園
4月 2 @ 10:00 AM – 12:00 PM

日時    4月2日(火)  10:00-12:00(受付 9:45)   雨天中止

 

場所    万博記念公園

集合場所  万博記念公園駅改札出口(大阪モノレ-ル)

参加費   300円(傷害保険代含む)250円(入園料)

レンタルポール必要な方別途500円

参加対象  20歳以上の方

持ち物   飲料水・タオル・帽子・両手が使えるバッグ(リュックなど)

定員    20名(定員になり次第締め切りとなります。)

 

参加申し込みの際は以下内容をお伝えください。

住所・氏名・年齢・性別・携帯電話番号・レンタルポールの有無

(申込みは1週間前までにお願いします)

 

申込み・問い合わせ先

赤玉スポーツ 担当:宇田恵子

TEL 078-801-6101 携帯 090-4278-0295

FAX 078-801-6450

4月
3
【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』 3か月コース @ 【千葉県】NHK学園市川オープンスクール
4月 3 @ 10:00 AM – 12:00 PM

カルチャーです!!

バストアップ!!ヒップアップ!! 2本のポールを活用して、胸やお腹、背中やヒップなど体幹を深層部(インナーマッスル)から鍛え上げていく最新フィットネスです。

新進気鋭のNHK学園とカラダの専門家たちの予防医療フィットネスがコラボレーション。ファッション的で、アカデミックなカリキュラムができあがりました。

広々とした江戸川テラスで、緑豊かに、のびやかエクササイズ。10種類以上のステップワーク活用。全身をバランス良く整えられ、姿勢美人に。安全対策が施された街歩きも体感。躍動感、リズム感、スピード感も養っていきます。

東京湾や山並みも一望。ハイルーフでガラス張りの最上階スペースは開放的。大きなスクリーンを活用して解説される健康医療のレクチャー。身体の基本的な構造とともに、日常生活で起きやすい体調不全への対策など、「カラダのしくみ」についても本格的に学んでいきます。駅から直近の高層タワーはアクセスも快適!!非日常空間で、ファッショナブルに、こころとからだの調整をいかがでしょうか。

 

・時 間  10:00~12:00。

・日 程  4月3日(水)、4月17日(水)、5月15日(水)、5月29日(水)、6月5日(水)、

6月19日(水)。

・会 場  NHK学園市川(JR市川駅 ザ・タワーズウエスト45階)。江戸川テラス、など。

・内 容  着実にステップアップしていくために各回テーマが組まれています。コンディショニング、室内

レクチャー、ビデオチェック、コース散策、など。

・特 記  フィットネス系の内容です。リハビリ介護系のプログラムとは異なります。

・講 師  協会認定インストラクター。

・参加費  ¥16,200 (3か月分)。

・主 催  NHK学園・市川オープンスクール  047-325-8211

http://www.n-gaku.jp/lifelong-school/ichikawa/

 

★まずは体験講座(3月27日)から!!お気軽にお問合わせください。

 

・参 照   https://sumidariverside.jimdo.com/カルチャー/

 

4月
4
【ノルディックウォーキング】【100歳まで歩くノルディックウォーキン @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
4月 4 @ 9:00 AM – 10:30 AM

【100歳まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―

 

◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。(上達した人はClass1へステップアップできます)

 

◇対象者  : 休みながらでも、補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方

◇開催日  : 2019年 4月4日(木 曜日) 雨天中止

◇集合時間 : AM8:50

◇講習時間 : AM9:00~AM10:30

◇受講費用 : ¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込)

◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1

北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)

◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)

◇募集〆切 : 3月31日(日曜日)PM6:00まで

 

◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。

メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。

 

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。

その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、

 

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。

 

◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。

 

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ

〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F

AM11:00~PM7:00 月曜定休

TEL   : 06-6170-7551

Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp

URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

 

 

4月
6
【ノルディックウォーキング】萩 ノルディックウォーキング練習会 @ 【山口県】萩セミナーハウス
4月 6 @ 8:00 AM – 9:00 AM

萩セミナーハウス主催

ノルディックウォーキングの練習会です

集合:萩セミナーハウス

時刻:午前8時から9時

参加費:1名/500円

申し込み:山口県萩市堀内211-1 萩セミナーハウス

℡:0838-21-7501

【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】【服部緑地内】大阪府豊中市
4月 6 @ 8:30 AM – 10:30 AM

【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向

 

◇開催日  : 2019年 4月6日(土曜日) 雨天中止

◇集合時間 : AM8:20

◇講習時間 : AM8:30~AM10:30

◇受講費用 : ¥1,600 初回レンタルポール無料 (保険加入費込)

◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1

北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)

◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)

◇募集〆切 : 4月3日(水曜日)PM6:00まで

 

◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持する、軽いエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)

 

◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。

 

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。

その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)

 

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。

集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。

 

◇おしらせ : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。

 

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ

〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F

AM11:00~PM7:00 月曜定休

TEL/FAX : 06-6170-7551

Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp

URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

 

【ノルディックウォーキング】クラブ関東主催:①初心者体験会(初心者向け)、②とにかく歩きたい(経験者向け)開催について(江東区亀戸スポーツセンター) @ 江東区亀戸スポーツセンター
4月 6 @ 9:30 AM – 12:00 PM

ノルディックウォーキングクラブ関東主催

・初心者向け『初心者体験会』
・経験者向け『とにかく歩きたい』

クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの2つ
のコースを開催しております。
これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や
まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、
初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。
すでにノルディックウォーキングを経験されている方
で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け
『とにかく歩きたい』をお勧めします。

また、ノルディックウォーキングは、全身の筋肉の約90%
を使用しますので、下半身だけでなく、上半身にもバランス
良く筋肉をつけることが可能です。
ぜひ、ノルディックウォーキングをして、健康的なカラダ
作りをしてみませんか。
 
日時:4月6日(土)9時30分~12時

集合場所:亀戸スポーツセンター 1階会議室
    ( 東京都江東区亀戸8-22-1)
    JR総武線「亀戸駅」(北口)下車し東武亀戸線乗り換え
「亀戸水神」下車徒歩3分

歩くコース:亀戸中央公園から旧中川沿い(約5キロ程度)

参加費:500円(傷害保険料等を含む。)

レンタルポール:有
※初心者の方で、レンタルポールが必要な場合は、申込み
 メールに「レンタルポール希望」と明記のうえ、お申し
 出ください。(レンタルポール代別途500円)
 ただし、数に限りがありますのでご了承ください。

荷物預かり:有り

申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令
     希望するコース
     ①初心者体験会
     ②とにかく歩きたい
を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。
        
     info.nwck@gmail.com

雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。

ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら
(フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。
 ぜひ、ご覧ください!!)
  http://nwck.blog.fc2.com/

4月
7
【ノルディックウォーキング】山口ノルディックウオーキングクラブ 練習会 @ 【山口県】きらら博記念公園
4月 7 @ 8:00 AM – 9:00 AM

山口ノルディックウオーキングクラブの 定例練習会です。

会員外の方のご参加もOKです。

参加申し込み

yamagutinordic@gmail.com

メールにて、経験の有無、ポール有・無を連絡ください

【ノルディックウォーキング】予防医療フィットネス研究会主催   シティスタイル!!「日本橋・隅田川フィットネス講習会」初心者向けクラス @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
4月 7 @ 9:45 AM – 12:00 PM

何か運動を始めようと考えている方、基本からしっかり学びたい方、お手伝いさせていただきます。

スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちが創意工夫。10種類以上のフォームや豊富なステップワークによる「体幹」トレーニング!! 個々人の目的に適した技術を学べる講習会です!!

臨床系コンディショニングトレーナーたちが担当。カラダのしくみについても本格的に楽しく学べます。

女性の一人参加も安心。女性スタッフたちがごいっしょします。

アクセスのよい日本橋浜町。駅からすぐの近代的スポーツ施設。空高く、開放的な隅田川テラスで非日常を満喫!!気持ちも晴れ晴れ、すっきり心身調整。ファッショナブルに、シティスタイル・フィットネス!!まずはレンタルポール(無料)で、気軽に体感してみましょう!!

 

【日 時】2019年4月7日(日) 9:45~12:00

【会 場】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)http://www.chuo-sports.jp/、ほか

【講 師】協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。

【対 象】屋外にてグループエクササイズができる方。約2km以上続けて一定速度(1km12分以内くらい)で歩くことができる方。高校生以上。

【特 記】未経験者、優先。

フィットネスとしての運動目的のプログラムのため、介護予防、リハビリ系の内容ではありません。

【参加費】2,500円(施設利用料、保険料など含む。)※専用ポールの貸出し無料。

【申込み】メールにて。件名に「4月7日参加申込み」とし、「 ①氏名 ②電話 ③参加クラス ④貸出用ポールの要・不要 ⑤経験の有・無 ⑥ヒザ痛・腰痛の有・無 」を明記。

受付専用アドレス nw.yoboiryo@gmail.com  担当:若鍋。

申込み受付4月5日(金)18時締め切り。定員次第。

 

★ご案内

「お申込み受付完了」「準備物、集合会議室、雨天対策」などのご案内を必ず返信しております。

サーバートラブルなども一考されますので、3日以上、返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いいたします。 また、携帯からの申込みの際は、PCからの受信拒否設定の解除をお願いします。

★ご注意

スポーツセンター・協会などでは、「問合せ」「申込み」を一切受付けておりませんので、お気をつけください。

「お申込み」は受付時間記録等を残すためにも、「受付事務局専用アドレス」にて一本化対応とさせていただいております。

 

【詳 細】   日本橋・隅田川フィットネス講習会    https://sumidariverside.jimdo.com/

【主 催】   予防医療フィットネス研究会

 

【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキングを楽しむ会 戸田公園 @ 【埼玉県】戸田公園周辺
4月 7 @ 9:30 PM – 11:30 PM

日程:毎月第1日曜日 (雨天中止、その他中止の場合がありますので事前申込が必要です)

主催:Y’sヘルシーボディクラブ 担当:山田良二  協力:株式会社キャラバン

開催場所:戸田公園周辺(4km程度あるきます)

集合場所:戸田市上戸田3-4-2 Y’sヘルシーボディクラブ前

http://ys-h-b.club/index.html

最寄駅:JR埼京線・戸田公園駅(駅より徒歩約10分)

集合時間:午前9:30  所要時間:2時間程度(終了予定11:30)

参加費:¥500(保険代込み)  レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です)

服 装:ウォーキングや運動に適した服装(付近には着替えをする場所はございません)

携行品:水等の飲み物(必携)、タオル、サングラス、薄手の手袋、携帯電話等

☆携行品はウエストポーチやリュックにまとめてお持ちください。

☆体調を整えた上でご参加願います☆

お申込:開催前日の正午受付締切(必ず事前申込願います。詳細をご案内します)

お申込は下記の方法にて

FAX:048-442-5698 または Eメール:fitryamada77@gmail.com

☆ レンタルポールが必要な方は必ず申込時にお申し出下さい ☆

☆お申し込み時には必ず以下のことをお知らせ下さい☆

ご参加希望日・お名前(フリガナ)・連絡が取れる電話番号・年齢・性別

レンタルポール必要の有無・ご住所(郵便番号含む)・eメールアドレス

ノルディックウォーキングの経験(初めて/初心者/中級以上等)

4月
9
【机上講習会】山に登るためのWork Shop 2019 ~登山の安全を考える2~ @ 【東京都】キャラバン本社
4月 9 @ 6:30 PM – 8:00 PM

山に登るためのWork Shop 2019

○登山をはじめたい
○登山を始めたけれどわからないことがある
○登山はベテラン、けれど、いまさら聞けないことがある
などなど、登山に対して疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。
そんな疑問に経験豊富な講師がこれまでの登山経験を元に計画、技術、考え方、あそび方などの
疑問点をお答えし解決するワークショップです。

【詳細】
日程:下部開催予定をご確認ください
時間:18:30~20:00(終了予定)
場所:(株)キャラバン 本社8階 レセプションルーム
(巣鴨駅より徒歩3分/東京都豊島区巣鴨1-25-7)
参加費:無料
お申し込み:要参加予約(下記連絡先、大津までMail、TEL、FAXにてお申込みください)

当日はキャラバン巣鴨店(キャラバン本社ビル1階)にて受け付けを行います。
TEL:03-3944-2426
HP:https://www.caravan-web.com/shoplist/sugamo/

ご参加の方にはキャラバンショップでご使用いただける割引券をプレゼントします。
*日程・内容は変更の場合もあります。HP 等でご確認ください。

主催:無名山塾・遠足倶楽部/こぐま自然クラブ/JMIA 日本登山インストタクターズ協会
協力:株式会社 キャラバン

【連絡先】
こぐま自然クラブ 大津洋介
TEL 090-8518-6076
FAX 03-6745-2673
MAIL koguma123@gmail.com
HP:http://koguma.sun.bindcloud.jp/index.html

【開催予定】
1月8日(火) 地形図を広げてみよう −等高線と地形を見極める−
2月5日(火) 山でバテないために −トレーニングを考える−
3月5日(火) 登山の安全を考える −スマホGPS を使ってみよう−
4月9日(火) 登山の安全を考える −登山のヒヤリハット−
5月14日(火) 登山装備をチェックする −いざ 夏山へ−
6月11日(火) 登山の安全を考える −岩場やガレ場の通過とロープ結び方−
7月2日(火) 山の自然観察術 −高山植物をみよう−
8月6日(火) 登山の安全を考える −自然災害と危険⽣物−
9月10日(火) 地形図を広げてみよう −シミュレーション登山のすすめ−
10月8日(火) 登山の安全を考える −もしもピンチに追い込まれたら−
11月12日(火) 山の自然観察術 −山のオモシロ地形−
12月3日(火) 地形図を広げてみよう −あの山は?山座同定術−