10月19日（火）

食べる、見る、聞く　～山を楽しむコツ～

お申込み：下記お申し込みフォーム、キャラバン巣鴨店店頭又はお電話にてお申し込みください（当日参加可）

お申込みフォームはこちら

お申込み・お問合せ
キャラバンショップ巣鴨店
TEL 03-3944-2426

【キャラバン 机上講座＆オンライン】

4月13日（火）　山で何食べる？登山入門　～登山装備と服装の知識～
5月25日（火）　宿泊を伴う山歩き　～登山計画を立てるイロハ～
6月29日（火）　富士山登頂の秘訣と対策！　～入門と実践編～
9月2日（木）　 秋山登山のポイント　～魅力と季節の天気～
10月19日（火） 食べる、見る、聞く　～山を楽しむコツ～
11月30日（火） 雪の山を歩いてみよう
2022年2月1日（火）スノートレッキング入門

≪現在地を把握する≫
目的地を目指す上で最も重要なのが地形図上で現在自分がどこにいるのか、現在地を把握するのが最も重要なことです。それをフィールドでどのようにやるかお話しします。

登山は非日常世界、そこかしこに危険が潜んでいます。そんな登山を安心して、安全に実行するために山の危険について考えていきます。同時に登山をどんな風に楽しむか、山の自然から楽しみ方を紹介します。
2021年の机上講座は「安心安全登山と自然の楽しみ方」と題して、登山を安心安全に実行するために山の危険を回避することを考えていくとともに、登山による自然の楽しみ方についてお話ししていきます。
「安心安全登山」と、「自然の楽しみ方」を毎月交互に実施いたします。
実施方法につきましては、新型コロナウイルス感染拡大防止の為、ZOOMを利用したオンライン形式にて実施させていただきます。

尚、今後の状況により内容や時間等を変更させていただく場合がございます。
会場での開催が可能となった場合はオンラインと会場での実施を検討いたします。
変更の際は改めてご案内させていただきます。

【開催時間】
午後9時より1時間程度

【お申し込み】
こちらのフォームよりお申し込みください（http://koguma.sun.bindcloud.jp/seminar.html）

【連絡先】
こぐま自然クラブ 大津洋介
TEL 090-8518-6076
FAX 03-6745-2673
MAIL koguma123@gmail.com
HP http://koguma.sun.bindcloud.jp/index.html

【開催予定】
08月10日(火)　氷河の創った山々の自然（南アルプス）
09月14日(火)　地形図の決まり事と記号
10月12日(火)　等高線から地形を読む
11月16日(火)　現在地を把握する
12月 4日(土)　ナビゲーションの実際

ノルディックウォーキング初心者体験会（日比谷公園）

主　　催　（株）キャラバン　たのしむ会

集合場所　日比谷公園・健康広場

※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※

★★★集合場所にご注意ねがいます★★★

開始時間　１０時（９時４５分集合）

終了時間　１２時００分頃

参加費　　１，０００円（保険代込／レンタルポール代込）

※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします

※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です

申込み必要、前日の正午（12時）まで

※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。

ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン　約1時間半のレクチャーです。

＜お申込み＞

※お申込方法：

①申し込みフォーム：https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform

②メール：、メールアドレス：nfw@@caravan-nature.co.jp（＠を１つ削除しメールをお送りください。）宛てにお送りください。

③ＦＡＸ：０３－３９４４－６５４０

④お電話：０３－３９４４－２３３１（ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。）

※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。

お名前：

電話番号：

生年月日：

性別：

郵便番号：

住所：

参加日：

レンタルポール必要・不要：

メールアドレス：

今までに参加したことがある・はじめて参加する。

【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール（@caravan-nature.co.jp）が受信できるように設定をお願いいたします。

お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。５日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。

雨の場合は中止とさせていただきます。

（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）

お問合せ　TEL 03-3944-2331（株式会社 キャラバン）

担当　伊藤・梶浦・岡田

雪の山を歩いてみよう

お申込み：下記お申し込みフォーム、キャラバン巣鴨店店頭又はお電話にてお申し込みください（当日参加可）

お申込みフォームはこちら

お申込み・お問合せ
キャラバンショップ巣鴨店
TEL 03-3944-2426

【キャラバン 机上講座＆オンライン】

4月13日（火）　山で何食べる？登山入門　～登山装備と服装の知識～
5月25日（火）　宿泊を伴う山歩き　～登山計画を立てるイロハ～
6月29日（火）　富士山登頂の秘訣と対策！　～入門と実践編～
9月2日（木）　 秋山登山のポイント　～魅力と季節の天気～
10月19日（火） 食べる、見る、聞く　～山を楽しむコツ～
11月30日（火） 雪の山を歩いてみよう
2022年2月1日（火）スノートレッキング入門

≪ナビゲーションの実際≫
地図読みの総まとめ。目的地までのルートを維持するためのナビゲーションの実際（地形、方向、コンパス利用など）についてお話しします。

登山は非日常世界、そこかしこに危険が潜んでいます。そんな登山を安心して、安全に実行するために山の危険について考えていきます。同時に登山をどんな風に楽しむか、山の自然から楽しみ方を紹介します。
2021年の机上講座は「安心安全登山と自然の楽しみ方」と題して、登山を安心安全に実行するために山の危険を回避することを考えていくとともに、登山による自然の楽しみ方についてお話ししていきます。
「安心安全登山」と、「自然の楽しみ方」を毎月交互に実施いたします。
実施方法につきましては、新型コロナウイルス感染拡大防止の為、ZOOMを利用したオンライン形式にて実施させていただきます。

尚、今後の状況により内容や時間等を変更させていただく場合がございます。
会場での開催が可能となった場合はオンラインと会場での実施を検討いたします。
変更の際は改めてご案内させていただきます。

【開催時間】
午後9時より1時間程度

【お申し込み】
こちらのフォームよりお申し込みください（http://koguma.sun.bindcloud.jp/seminar.html）

【連絡先】
こぐま自然クラブ 大津洋介
TEL 090-8518-6076
FAX 03-6745-2673
MAIL koguma123@gmail.com
HP http://koguma.sun.bindcloud.jp/index.html

【開催予定】
08月10日(火)　氷河の創った山々の自然（南アルプス）
09月14日(火)　地形図の決まり事と記号
10月12日(火)　等高線から地形を読む
11月16日(火)　現在地を把握する
12月 4日(土)　ナビゲーションの実際

ノルディックウォーキング初心者体験会（日比谷公園）

主　　催　（株）キャラバン　たのしむ会

集合場所　日比谷公園・健康広場

※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※

★★★集合場所にご注意ねがいます★★★

開始時間　１０時（９時４５分集合）

終了時間　１２時００分頃

参加費　　１，０００円（保険代込／レンタルポール代込）

※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします

※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です

申込み必要、前日の正午（12時）まで

※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。

ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン　約1時間半のレクチャーです。

＜お申込み＞

※お申込方法：

①申し込みフォーム：https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform

②メール：、メールアドレス：nfw@@caravan-nature.co.jp（＠を１つ削除しメールをお送りください。）宛てにお送りください。

③ＦＡＸ：０３－３９４４－６５４０

④お電話：０３－３９４４－２３３１（ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。）

※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。

お名前：

電話番号：

生年月日：

性別：

郵便番号：

住所：

参加日：

レンタルポール必要・不要：

メールアドレス：

今までに参加したことがある・はじめて参加する。

【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール（@caravan-nature.co.jp）が受信できるように設定をお願いいたします。

お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。５日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。

雨の場合は中止とさせていただきます。

（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）

お問合せ　TEL 03-3944-2331（株式会社 キャラバン）

担当　伊藤・梶浦・岡田

ノルディックウォーキング初心者体験会（日比谷公園）

主　　催　（株）キャラバン　たのしむ会

集合場所　日比谷公園・健康広場

※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※

★★★集合場所にご注意ねがいます★★★

開始時間　１０時（９時４５分集合）

終了時間　１２時００分頃

参加費　　１，０００円（保険代込／レンタルポール代込）

※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします

※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です

申込み必要、前日の正午（12時）まで

※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。

ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン　約1時間半のレクチャーです。

＜お申込み＞

※お申込方法：

①申し込みフォーム：https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform

②メール：、メールアドレス：nfw@@caravan-nature.co.jp（＠を１つ削除しメールをお送りください。）宛てにお送りください。

③ＦＡＸ：０３－３９４４－６５４０

④お電話：０３－３９４４－２３３１（ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。）

※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。

お名前：

電話番号：

生年月日：

性別：

郵便番号：

住所：

参加日：

レンタルポール必要・不要：

メールアドレス：

今までに参加したことがある・はじめて参加する。

【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール（@caravan-nature.co.jp）が受信できるように設定をお願いいたします。

お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。５日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。

雨の場合は中止とさせていただきます。

（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）

お問合せ　TEL 03-3944-2331（株式会社 キャラバン）

担当　伊藤・梶浦・岡田

2022年2月1日（火）

スノートレッキング入門

お申込み：下記お申し込みフォーム、キャラバン巣鴨店店頭又はお電話にてお申し込みください（当日参加可）

お申込みフォームはこちら

お申込み・お問合せ
キャラバンショップ巣鴨店
TEL 03-3944-2426

【キャラバン 机上講座＆オンライン】

4月13日（火）　山で何食べる？登山入門　～登山装備と服装の知識～
5月25日（火）　宿泊を伴う山歩き　～登山計画を立てるイロハ～
6月29日（火）　富士山登頂の秘訣と対策！　～入門と実践編～
9月2日（木）　 秋山登山のポイント　～魅力と季節の天気～
10月19日（火） 食べる、見る、聞く　～山を楽しむコツ～
11月30日（火） 雪の山を歩いてみよう
2022年2月1日（火）スノートレッキング入門