【50代からの心身調整ウォーキング教室・横浜三ツ池クラス 体験会】
ノルディックウォーキングしながら心身調整(コンディショニング)するミニグループレッスンです。 スポーツセンター主催の教室やカルチャースクール、予防医療フィットネス研究会主催の講習会などで、これまでのべ1万名を指導してきた担当講師が、緑豊かな三ッ池公園でカラダづくりをお手伝いさせていただきます。
猫背が気になる方、自粛疲れで心身がすっきりしない方、何か運動を始めたい方、テレワーク中の方の運動不足解消にも、週に1回短時間の屋外フィットネス!!
季節を感じながらのリズミカルなウォーキングで幸せホルモン倍増? カラダもココロもすっきり、ポッカポカ。
まずはお気軽に体験を。 ご参加をお待ちしております。
日時: 10月27日(木) 10:15~11:15
会場: 神奈川県立三ツ池公園(横浜市鶴見区)
対象: 運動に制限のない女性。10分以上続けて歩ける方。
内容: カラダを整える目的のフィットネスエクササイズ。リハビリの内容とは異なります。
参加費: 1回500円 (レッスン代、レンタルポール代など含む、体験特別価格。)
申込み・問合せ: ポールdeコンディショニング 若鍋由美子
専用アドレス pole.de.con.yoko@gmail.com
申込みは、件名に「三ツ池体験会申し込み」、本文に「①参加日 ②氏名 ③電話番号 ④年齢 」を明記にて専用アドレスへ。
詳細は、お申込みの方へご案内させていただきます。
【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―
◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (上達した人はClass1へステップアップできます)
◇対象者 : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方
*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。
◇開催日 : 2022年 10月29日(土 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:50
◇講習時間 : AM9:00~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,500(保険費用込) レンタル¥500(初回無料)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 10月26日(水曜日)PM6:00まで
◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。
メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。
◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、
◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。
◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。
◇主催者 : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL : 06-6170-7551
Mail : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です。
経験者、インストラクターの方の参加もOK です。
参加費、ポール貸出 無料です。
参加申込み;山口市阿知須地域交流センター
TEL0836-65-2022
【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―
◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (上達した人はClass1へステップアップできます)
◇対象者 : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方
*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。
◇開催日 : 2022年 11月5日(土 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:50
◇講習時間 : AM9:00~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,500(保険費用込) レンタル¥500(初回無料)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 11月2日(水曜日)PM6:00まで
◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。
メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。
◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、
◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。
◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。
◇主催者 : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL : 06-6170-7551
Mail : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
千葉県成田市で開催しているノルディックウォーキングの定例会です。
引き続き新型コロナウイルス感染対策にご協力お願いいたします。
※新型コロナウィルス感染拡大の防止の為、当日朝の検温、マスク着用、ソーシャルディスタンスでの実施ご協力お願いいたします。
※夏季時期につきましては状況によって熱中症予防の為マスクは外していただく場合もあります。
日程:11月5日 土曜日
(雨天の場合、開催日前日の夕方の予報降水確率70%以上の場合は中止その他中止の場合がありますので事前申込が必要です。)
主催:F-STYLE 担当:藤川義文
開催場所:重兵衛スポーツフィールド(中台運動公園)周辺
集合場所:重兵衛スポーツフィールド体育前(中台体育館玄関前)
最寄駅:成田線 成田駅(駅より徒歩約10分)
集合時間:午前9:00 所要時間:1時間30分程度(終了予定10:30~45)※天候条件によっては早期終了させていただくこともあります。
参加費:¥500 レンタルポール:¥500(ポールご持参の方は不要です。)
※ポールのお持ちでない方はレンタルポールをお申し込み下さい。
服 装:ウォーキングや運動に適した服装
携行品:水等の飲み物(必携)、タオル、サングラス、薄手の手袋、携帯電話等、マスク着用(出来れば熱中症予防の為クールタイプが望ましい)
☆携行品はウエストポーチやリュックにまとめてお持ちください。
☆体調を整えた上でご参加願います。
お申込み:開催前日の正午受付締切(必ず事前申込願います。詳細をご案内します)
募集人数20名
※グループLINEの方は人数制限関係無しにお申し込み下さい。
TEL:090-2726-5999 または Gメール:spoluxury@gmail.com 藤川義文
☆お申し込み時には必ず以下のことをお知らせ下さい☆
ご参加希望日・お名前(フリガナ)・連絡が取れる電話番号・年齢・性別
レンタルポール必要の有無・ご住所(郵便番号含む)・eメール or Gメールアドレス
ノルディックウォーキングの経験(初めて/初心者/中級以上等)
ノルディックウォーキングクラブ関東主催
今回のお出かけ企画は、12月4日開催予定のクリスマスチャリティ
NWの下見会を兼ねて行いますので、ご了承願います。
日時:11月5日(土)9時30分~12時
集合場所:りんかい線「国際展示場」駅改札前9:30集合
歩くコース:国際展示場~シンボリプロムナード公園~自由の女神像
~台場で折り返し 往復約8キロ
参加費:500円(傷害保険料を含む。)
レンタルポール:無
荷物預かり:無
申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令
を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。
info.nwck@gmail.com
雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。
ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら
(フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。
ぜひ、ご覧ください!!)
http://nwck.blog.fc2.com/
また、クラブ関東では、クラブ員を随時募集中です。
私たちと一緒にノルディックウォーキングの普及促進活動を
行ないたい方のご加入をお待ちしております。
【会場】東浦和大間木公園~通船堀公園/川口自然公園など
【開催日時】11月8日(火)、11月15日(火)、11月22日(火)、11/29日(火)9:30~11:00過
【交通】JR東浦和駅から徒歩10分(駅前「イオンフードスタイル」信号渡直進
・参加申込締切:開催日前日
・申込、質問等宛先:mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp / 携帯:090‐8505‐7531 谷藤(タニフジ)
・申込時:①氏名②年齢③携帯(電話)番号④NW経験の有無などお知らせください。
また、参加の際は、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間に
メールにてご連絡します。
・参加費:¥500.当日朝受付時お支払いください(レンタルポール無料)
・講師:協会認定インストラクター(歴:14年)
『元気なカラダでがんばろー?初中級者対象&初心者もOK!』
◇【会場】大宮第三公園~大宮氷川公園・大宮第二公園・市民の森など
◇【開催日時】11月10日、17日、24日 木曜日9:30~11:00
◇【交通】JR大宮駅~東武バス「芝川」下車、信号渡れば大宮第三公園など
◇【参加申込締切】開催日前日
※申込/質問等 : メール : maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯電話:090-8505-7531タニフジ
※申込時 : ①氏名②年齢③携帯電話番号④NW経験有無などをお知らせください。
※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等、必ず持参ください。
◇雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00までの間にメールにてご連絡します。
◇参加費:¥500.当日受付時お支払いください。
◇講師:協会認定インストラクター(歴14年)
【50代からの心身調整ウォーキング教室・横浜三ツ池クラス 体験会】
ノルディックウォーキングしながら心身調整(コンディショニング)するミニグループレッスンです。 スポーツセンター主催の教室やカルチャースクール、予防医療フィットネス研究会主催の講習会などで、これまでのべ1万名を指導してきた担当講師が、緑豊かな三ッ池公園でカラダづくりをお手伝いさせていただきます。
猫背が気になる方、自粛疲れで心身がすっきりしない方、何か運動を始めたい方、テレワーク中の方の運動不足解消にも、週に1回短時間の屋外フィットネス!!
季節を感じながらのリズミカルなウォーキングで幸せホルモン倍増? カラダもココロもすっきり、ポッカポカ。
まずはお気軽に体験を。 ご参加をお待ちしております。
日時: 10月27日(木) 10:15~11:15
会場: 神奈川県立三ツ池公園(横浜市鶴見区)
対象: 運動に制限のない女性。10分以上続けて歩ける方。
内容: カラダを整える目的のフィットネスエクササイズ。リハビリの内容とは異なります。
参加費: 1回500円 (レッスン代、レンタルポール代など含む、体験特別価格。)
申込み・問合せ: ポールdeコンディショニング 若鍋由美子
専用アドレス pole.de.con.yoko@gmail.com
申込みは、件名に「三ツ池体験会申し込み」、本文に「①参加日 ②氏名 ③電話番号 ④年齢 」を明記にて専用アドレスへ。
詳細は、お申込みの方へご案内させていただきます。
見沼の四季をエンジョイNW!(初中級者対象)
【会場】茶房やまぼうし集合~見沼遊歩道~見沼自然公園など
【開催日時】11月12日(土)9:00~11:00
【交通】①JR東浦和駅~「馬場折返場」行バス終点下車30m戻る
②JR北浦和駅~「さいたま市立病院」行バス終点下車徒歩10分
・参加申込締切:開催日前日
・申込・質問等宛先:mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯:090-8505-7531 タニフジ
・申込時:①氏名②年齢③携帯電話等番号④NW経験有無等お知らせください。
・運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必携ください。雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間に
メールにてご連絡します。
・参加費:¥500.当日受付時お支払いください(レンタルポール無料)。
・講師:協会認定インストラクター(歴14年)