毎年、毎回、キャンセル待ちが出る人気企画、沢登り体験会。
今年から内容が一新され『さわんど倶楽部』としてリニューアル開催いたします。
山岳ガイド、川崎たくへい氏が代表を務めるオフィスカワサキ Mountain Guideに講師を依頼し
今まで以上に専門的な知識とともに、体験の場をご案内します。
日本生まれのウォーターアクティビティ『沢登り』 を一緒に体験してみませんか?
滝をよじ登り、滝壺にダイブ!
この夏にこそ味わってみてほしい『さわんど倶楽部』沢登り体験会。
一度体験したら沢登りに魅了される!かも…
≪さわんど倶楽部_沢登り体験会のポイント≫
◎沢登りに長けた経験豊富な山岳ガイドが同行
・初めてでも楽しく・安全に沢登りを体験することができます
◎事前説明会を開催
・わからないこと、不安なことなど、机上講座で話を聞くことができます(参加無料/要事前申込み)
◎体験会終了後は近くの日帰り温浴施設へ!
・お風呂に入ってゆっくり、さっぱりしてから帰れます(ご希望者のみ/入浴料別)
※開催場所によっては最寄りに温浴施設がない場合がございます
◆開催について
・お申込み締め切り開催6日前までとなります。
※定員に達した場合はキャンセル待ちでのご案内となります
・体験会は一人でも多くの方に体験していただくために、ご参加回数を3回までとさせていただきます。
・雨天決行となります。
※急激な天候変化等により安全が確保できない場合は、事前又は当日に中止する場合がございます
・現地集合、現地解散となります。
※現地までの交通費は各自でご負担ください
※天候・開催場所の状況等により開催場所が変更となる場合がございます
メール:kawasaki@office-kawasaki.net
TEL:090-1422-4136
http://office-kawasaki.net
7月16日(土) 玄倉川中流(西丹沢方面)
8月21日(日) 白谷沢 (奥武蔵方面)
9月18日(日) 海沢中流 (奥多摩方面)
10月10日(祝.月)笛吹川峠沢(奥秩父方面)
毎年、毎回、キャンセル待ちが出る人気企画、沢登り体験会。
今年から内容が一新され『さわんど倶楽部』としてリニューアル開催いたします。
山岳ガイド、川崎たくへい氏が代表を務めるオフィスカワサキ Mountain Guideに講師を依頼し
今まで以上に専門的な知識とともに、体験の場をご案内します。
日本生まれのウォーターアクティビティ『沢登り』 を一緒に体験してみませんか?
滝をよじ登り、滝壺にダイブ!
この夏にこそ味わってみてほしい『さわんど倶楽部』沢登り体験会。
一度体験したら沢登りに魅了される!かも…
≪さわんど倶楽部_沢登り体験会のポイント≫
◎沢登りに長けた経験豊富な山岳ガイドが同行
・初めてでも楽しく・安全に沢登りを体験することができます
◎事前説明会を開催
・わからないこと、不安なことなど、机上講座で話を聞くことができます(参加無料/要事前申込み)
◎体験会終了後は近くの日帰り温浴施設へ!
・お風呂に入ってゆっくり、さっぱりしてから帰れます(ご希望者のみ/入浴料別)
※開催場所によっては最寄りに温浴施設がない場合がございます
◆開催について
・お申込み締め切り開催6日前までとなります。
※定員に達した場合はキャンセル待ちでのご案内となります
・体験会は一人でも多くの方に体験していただくために、ご参加回数を3回までとさせていただきます。
・雨天決行となります。
※急激な天候変化等により安全が確保できない場合は、事前又は当日に中止する場合がございます
・現地集合、現地解散となります。
※現地までの交通費は各自でご負担ください
※天候・開催場所の状況等により開催場所が変更となる場合がございます
メール:kawasaki@office-kawasaki.net
TEL:090-1422-4136
http://office-kawasaki.net
7月16日(土) 玄倉川中流(西丹沢方面)
8月21日(日) 白谷沢 (奥武蔵方面)
9月18日(日) 海沢中流 (奥多摩方面)
10月10日(祝.月)笛吹川峠沢(奥秩父方面)
【50代からの心身調整ウォーキング教室・横浜三ツ池クラス】 体験会
ノルディックウォーキングしながら心身調整(コンディショニング)するミニグループレッスンです。 スポーツセンター主催の教室やカルチャースクール、予防医療フィットネス研究会主催の講習会などで、これまでのべ1万名を指導してきた担当講師が、緑豊かな三ッ池公園でカラダづくりをお手伝いさせていただきます。
猫背が気になる方、自粛疲れで心身がすっきりしない方、何か運動を始めたい方、テレワーク中の方の運動不足解消にも、週に1回短時間の屋外フィットネス!!
季節を感じながらのリズミカルなウォーキングで幸せホルモン倍増? カラダもココロもすっきりさせませんか。
日時: 10月13日(木) 10:30~11:30
会場: 神奈川県立三ツ池公園(横浜市鶴見区) http://www.kanagawa-park.or.jp/mitsuike/
対象: 運動に制限のない女性。1km以上続けて歩ける方(時速5㎞ほど)。
内容: カラダを整える目的のフィットネスエクササイズ。リハビリの内容とは異なります。
参加費: 1回500円 (レッスン代、レンタルポール代など含む。体験特別価格。)
申込み・問合せ: ポールdeコンディショニング 若鍋由美子
専用アドレス pole.de.con.yoko@gmail.com
申込みは、件名に「三ツ池10月体験会申し込み」、本文に「①氏名 ②電話番号 」を明記にて専用アドレスへ。
詳細は、お申込みの方へご案内させていただきます。
2本の専用ポールを使い誰にでもできる無理のないスポーツとして効果の高いフィットネスウォーキングです。
全身運動のため生活習慣病の予防と改善につながります。男女年齢問わずどなたでもお気軽に参加できます。
日本ノルディックウォーキング協会インストラクターがご案内いたします。
・開催日時:10月15日(土)
・開催場所:横浜市鶴見区4-37(足穂崎公園・鶴見川遊歩道)
・集合場所:足穂崎公園(鶴見税務署裏)
・集合時間:9時30分
・終了時間:11時30分
・参加費:500円(レンタルポール別途500円)
・申込締切日:10月13日(木)
・申込時:住所、氏名(フリガナ)、生年月日、ご連絡先電話、レンタルポール(要・不要)
・持ち物:両手使用のため、リュックサック(ウェストポーチ)ご用意、飲料水、マスク、消毒液、保険証
・主催者:IBS石井スポーツ株式会社内
IBSノルディックウォーキングクラブ
・お問合せ先:電話045-504-9520(月~金10時~15時)内田
FAX045-504ー8745
Email:uchida-h@ibs-ishii-sports.co.jp
ノルディックウォーキング初心者体験会(日比谷公園)
主 催 (株)キャラバン たのしむ会
集合場所 日比谷公園・健康広場
※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※
★★★集合場所にご注意ねがいます★★★
開始時間 10時(9時45分集合)
終了時間 12時00分頃
参加費 1,000円(保険代込/レンタルポール代込)
※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします
※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です
申込み必要、前日の正午(12時)まで
※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。
ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。
<お申込み>
※お申込方法:
①申し込みフォーム:https://www.caravan-web.com/nw/taikenkai/
②メール:、メールアドレス:nfw@@caravan-nature.co.jp(@を1つ削除しメールをお送りください。)宛てにお送りください。
③FAX:03-3944-6540
④お電話:03-3944-2331(ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。)
※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。
お名前:
電話番号:
生年月日:
性別:
郵便番号:
住所:
参加日:
レンタルポール必要・不要:
メールアドレス:
今までに参加したことがある・はじめて参加する。
【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール(@caravan-nature.co.jp)が受信できるように設定をお願いいたします。
お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。5日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
(ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。)
お問合せ TEL 03-3944-2331(株式会社 キャラバン)
担当 伊藤・梶浦・岡田
【50代~姿勢評価で意識が変わる!猫背改善ノルディックウォーキング】
【休日の朝を有意義に&快適に】
ノルディックウォーキングしながら、カラダを整える初めての方向けの体験講座です。
「日本橋・隅田川フィットネス講習会(予防医療フィットネス研究会主催~2020年2月)」などでの指導歴約10年の女性インストラクターが、カラダづくりをお手伝いさせていただきます。
最先端のAI姿勢分析システム「シセイカルテ」により、身体の歪みを数値化、可視化します。猫背が気になる方、 運動が苦手な方、運動不足が気になる方にも、まずはご自分の姿勢をチェックして、適切な動作を確認してみませんか。
都会のまん中とは思えない空間でココロも晴れ晴れ。 運動ですっきりした後にお食事やショッピングも楽しめる日本橋開催。 充実した休日になることに間違いなし!
女性のおひとり参加も安心、大歓迎! スポーツの秋の今こそ始めどきです。
日時: 10月16日(日) 、11月5日(土) 13:30~15:00
会場: 隅田川テラス、浜町公園 (都営地下鉄新宿線浜町駅徒歩2分)
対象: 運動に制限のない成人。グループレッスンを楽しめる方。
参加費: 1回5,500円 (先着2名早割あり) 。 講習費、レンタルポール、姿勢評価「シセイカルテ」、保険など含む。
担当: JNWA上級インストラクター
その他詳細・申込み・問合せ:下記URL(ストアカページ)から
*************************
50代~姿勢評価で意識が変わる!猫背改善ノルディックウォーキング
https://www.street-academy.com/myclass/103751?conversion_name=direct_message&tracking_code=e2438cb07275615d43701ae9fc1d1b76
多摩川河川敷でポールの使い方、歩き方の練習をしてから、近くの公園を歩きます。
インストラクターの指導で、未経験の方でも安心してご参加いただけます。
集合場所 ポディア武蔵小杉店 川崎市中原区新丸子東1-789
最寄駅東急東横線新丸子駅駅 徒歩3分
申込先:044-281-7446 ポディアまで(10時~18時:日曜定休)
申し込み締め切り:前週土曜18時まで
参加費:500円(レンタルポール別途500円)
持ち物:両手の空くようなウエストバックかリュックサック、薄手の手袋、飲み物。
動きやすい服装でお越しください。
2022年 10月 18日(火)
第6回 紅葉の山はステキだ。食べる、観る、聴く
お申込み:下記お申込みフォーム、キャラバンショップ巣鴨店の店頭または、お電話にてお申込みください。
※お申込みは机上講習会の前々日(2日前)まで受付しております。
お申込み・お問い合わせ
キャラバンショップ巣鴨店
TEL 03-3944-2426
【キャラバン 机上講座&オンライン】
4月 5日(火) 山登りを楽しむコツ 歩き方、食べ物、装備
5月 9日(月) 基本的な登山装備と服装の知識
6月 7日(火) 日帰りでない山歩きの時は。どこに泊まる、何を持つ?
7月 5日(火) 富士山攻略の秘訣と対策! 登頂の秘訣と実践編
9月 6日(火) 秋のハイキングを楽しむポイント 魅力と季節の天気
10月18日(火) 紅葉の山はステキだ。食べる、観る、聴く
11月29日(火)そろそろ雪の山を歩いてみようか
2023年1月31日(火)スノートレッキング入門
100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―
◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (上達した人はClass1へステップアップできます)
◇対象者 : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方
*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。
◇開催日 : 2022年 10月19日(水 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:50
◇講習時間 : AM9:00~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,400(保険費用込) レンタル¥500(初回無料)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 10月16日(日曜日)PM6:00まで
◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。
メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。
◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、
◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。
◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。
◇主催者 : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL : 06-6170-7551
Mail : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
【50代からの心身調整ウォーキング教室・横浜三ツ池クラス 体験会】
ノルディックウォーキングしながら心身調整(コンディショニング)するミニグループレッスンです。 スポーツセンター主催の教室やカルチャースクール、予防医療フィットネス研究会主催の講習会などで、これまでのべ1万名を指導してきた担当講師が、緑豊かな三ッ池公園でカラダづくりをお手伝いさせていただきます。
猫背が気になる方、自粛疲れで心身がすっきりしない方、何か運動を始めたい方、テレワーク中の方の運動不足解消にも、週に1回短時間の屋外フィットネス!!
季節を感じながらのリズミカルなウォーキングで幸せホルモン倍増? カラダもココロもすっきり、ポッカポカ。
まずはお気軽に体験を。 ご参加をお待ちしております。
日時: 10月20日、10月27日、11月10日、11月17日(木) 10:30~11:30
会場: 神奈川県立三ツ池公園(横浜市鶴見区)
対象: 運動に制限のない女性。10分以上続けて歩ける方。
内容: カラダを整える目的のフィットネスエクササイズ。リハビリの内容とは異なります。
参加費: 1回500円 (レッスン代、レンタルポール代など含む、体験特別価格。)
申込み・問合せ: ポールdeコンディショニング 若鍋由美子
専用アドレス pole.de.con.yoko@gmail.com
申込みは、件名に「三ツ池体験会申し込み」、本文に「①参加日 ②氏名 ③電話番号 」を明記にて専用アドレスへ。
詳細は、お申込みの方へご案内させていただきます。