開催地
・埼玉県川口市安行領根岸3180 イオンモール川口店内
集合場所
・イオンモール川口 1F ユニクロ前
参加費500円(ポール貸し出し料込み)
申し込み先
足道楽プラス イオンモール川口店
048-287-9636 もしくは
下記、問い合わせフォームから「ノルディックウォーキングの予約希望」とメールをください。
https://www.ashidoraku.com/information/contact/kawaguchi-aeon/
担当者
河野孝士朗・横堀園子
その他注意事項
・両手が空くようにリュックやウェストポーチがあると便利です。
・運動靴(出来ればひも靴)でお越し下さい。
※雨天決行
但し、状況により中止の場合がございます、詳しくは上記お申し込み先のお電話又はお問合せフォームよりご確認ください。
【NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい方のためのベーシック教室です】初めての方、初中級者
【会場】大間木公園東浦和グラウンド(⇒見沼通船堀、川口自然公園、芝川調整池などを歩きます)
【開催日時】1月24日(火)9:30開始~11:30終了予定
【交通】JR東浦和駅~徒歩7~8分
◇その他注意事項
・参加申込締切:開催日前日
・申込、質問等宛先:メール maxt07041943@gmail.com / 携帯 090-8505-7531 谷藤(タニフジ)
・申込時:①氏名②年齢③電話番号④メールアドレス⑤NW体験の有無などお知らせください。
・運動靴、帽子、ザック、補給水分等を必ず持参ください。
・雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00頃までの間に、メールにてご連絡します。
・参加費:¥500.当日受付時お支払いください。レンタルポールは無料です。
・講師:協会認定インストラクターが担当します。
【NWの基本を身につけ、元気なカラダで頑張ろう】
【会場】大崎公園「みどりの広場」(⇒さぎやま記念、見沼自然公園、埼玉スタジアム公園等)
【開催日時】1月25日(水)9:30開始~11:30終了予定
【交通】JR浦和駅発川口駅行バス大崎植物園下車徒歩5分。無料駐車場完備
◇その他注意事項
・参加申込締切:開催日前日
・申込、質問等宛先:メール maxt07041943@gmail.com / 携帯 090-8505-7531
・申込時:①氏名②年齢③電話番号④メールアドレス⑤NW経験の有無をお知らせください。
・運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等を持参ください。
雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間にメールにてご連絡します。
・参加費:¥500.当日受付時お支払いください。レンタルポールは無料です。
・講師:協会認定インストラクターが担当します。
【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―
◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (上達した人はClass1へステップアップできます)
◇対象者 : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方
*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。
◇開催日 : 2023年 1月26日(木 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:50
◇講習時間 : AM9:00~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,400(保険費用込) レンタル¥500(初回無料)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 1月22日(日曜日)PM6:00まで
◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。
メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。
◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、
◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。
◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。
◇主催者 : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL : 06-6170-7551
Mail : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
「今年こそ」を運動習慣始めませんか?
ノルディックウォーキングしながら心身調整(コンディショニング)するグループレッスンです。 スポーツセンター主催の教室やカルチャースクール、予防医療フィットネス研究会主催の講習会などで、これまでのべ1万名を指導してきた担当講師が、緑豊かな三ッ池公園でカラダづくりをお手伝いさせていただきます。
猫背が気になる方、自粛疲れで心身がすっきりしない方、何か運動を始めたい方、テレワーク中の方の運動不足解消にも、週に1回短時間の屋外フィットネス!!
季節を感じながらのリズミカルなウォーキングで幸せホルモン倍増? カラダもココロもすっきり、ポッカポカ。
まずはお気軽に体験を。 ご参加をお待ちしております。
日時: 1月19日(木)、26日(木)、2月2日(木)、2月9日(木)、2月16日(木) 9:00~10:00
会場: 神奈川県立三ツ池公園(横浜市鶴見区)
対象: 運動に制限のない女性。10分以上続けて歩ける方。
内容: カラダを整える目的のフィットネスエクササイズ。リハビリの内容とは異なります。
講師: 日本ノルディックウォーキング協会認定上級インストラクター
参加費: 1回500円 (レッスン代、レンタルポール代など含む、体験特別価格。)
申込み・問合せ: ポールdeコンディショニング 若鍋由美子
https://forms.gle/BuiLwG67UjWpMx978 に回答、送信ください。
詳細は、お申込みの方へご案内させていただきます。
【NWの基本を身に付け、元気なカラダで頑張ろう!】初中級者対象
【会場】大宮第三公園⇒大宮第二公園、大宮氷川公園、市民の森など。
【開催日時】1月26日(木)9:30第三公園駐車場付近集合
【交通】JR大宮駅東口~東武バス「芝川」下車(産業道路を挟み、向い側に駐車場)。
◇その他注意事項
・参加申込締切:開催日前日
・申込、質問等宛先:メール maxt07041943@gmail.com / 携帯 090-8505-7531 谷藤 (タニフジ)
・申込時:①氏名②年齢③電話番号④メールアドレス⑤NW体験の有無などお知らせください。
・運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等を必ず持参ください。
雨天中止等の場合は、当日朝6:30~7:00の間に、メールにてご連絡します。
・参加費:¥500.当日受付時にお支払いください。レンタルポールは無料です。
・講師:協会認定インストラクター
大落古利根川のおだやかな水面を眺めながら、元気よく歩いて春を迎えに行きませんか。
フィンランド発祥のノルディックウォーキングは専用のポールを使用することで全身の90%もの筋肉を使うフィットネス効果の高いスポーツです。
通常の歩行より消費カロリーは高いのに膝への負担は少なく、正しい姿勢で歩けるので健康、美容効果も抜群。
スタート、ゴールはいちごフェアを開催中の流灯ふれあい館。
ノルディックウォーキングでしっかり体を動かし、新鮮ないちごでビタミンチャージをすれば風邪知らず。
おうちにこもりがちな季節こそ思い切って外に出てみればきっと発見がいっぱい。
約4.5kmの程よい距離で歩きやすいコースは初めてノルディックウォーキングに挑戦する方にもおすすめです。
日時:2023年1月27日(金) 10:30~12:30
集合場所:杉戸町観光案内所 (流灯ふれあい館)
東武スカイツリーライン東武動物公園駅東口より徒歩6分
参加費: 2000円 朝摘み杉戸産いちごのお土産付き
レンタルポールあり(¥500)
講師:加藤もと子 (ちょこたび日暮里所属)
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクター
定員:10名(定員に達し次第受付終了いたします。)
年 齢:13歳以上~
服 装:汗冷えのしない動きやすい服装、履きなれた運動靴両手があくリュックサック等のバッグ、(あれば)手袋、飲み物
※少雨決行ですが、荒天時には中止とさせていただきます。
詳細・お申込み
070-4455-5449(杉戸町観光案内所 9:00~16:00 ※定休日:水曜・木曜)
埼玉県北葛飾郡杉戸町清地1-9-19
主催:ちょこたび日暮里 協力:杉戸町産業振興課、杉戸町観光協会
20223年 1月 31日(火)
第8回 スノートレッキング入門
お申込み:下記お申込みフォーム、キャラバンショップ巣鴨店の店頭または、お電話にてお申込みください。
※お申込みは机上講習会の前々日(2日前)まで受付しております。
お申込み・お問い合わせ
キャラバンショップ巣鴨店
TEL 03-3944-2426
【キャラバン 机上講座&オンライン】
4月 5日(火) 山登りを楽しむコツ 歩き方、食べ物、装備
5月 9日(月) 基本的な登山装備と服装の知識
6月 7日(火) 日帰りでない山歩きの時は。どこに泊まる、何を持つ?
7月 5日(火) 富士山攻略の秘訣と対策! 登頂の秘訣と実践編
9月 6日(火) 秋のハイキングを楽しむポイント 魅力と季節の天気
10月18日(火) 紅葉の山はステキだ。食べる、観る、聴く
11月29日(火)そろそろ雪の山を歩いてみようか
2023年1月31日(火)スノートレッキング入門
【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―
◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (上達した人はClass1へステップアップできます)
◇対象者 : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方
*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。
◇開催日 : 2023年 2月5日(日 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:50
◇講習時間 : AM9:00~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,500(保険費用込) レンタル¥500(初回無料)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 2月1日(水曜日)PM6:00まで
◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。
メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。
◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、
◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。
◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。
◇主催者 : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL : 06-6170-7551
Mail : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
50代からの心身調整ウォーキング教室・横浜三ツ池クラス】
「今年こそ」を運動習慣始めませんか?
ノルディックウォーキングしながら心身調整(コンディショニング)するグループレッスンです。 スポーツセンター主催の教室やカルチャースクール、予防医療フィットネス研究会主催の講習会などで、これまでのべ1万名を指導してきた担当講師が、緑豊かな三ッ池公園でカラダづくりをお手伝いさせていただきます。
猫背が気になる方、自粛疲れで心身がすっきりしない方、何か運動を始めたい方、テレワーク中の方の運動不足解消にも、週に1回短時間の屋外フィットネス!!
季節を感じながらのリズミカルなウォーキングで幸せホルモン倍増? カラダもココロもすっきり、ポッカポカ。
まずはお気軽に体験を。 ご参加をお待ちしております。
日時: 1月19日(木)、26日(木)、2月2日(木)、2月9日(木)、2月16日(木) 9:00~10:00
会場: 神奈川県立三ツ池公園(横浜市鶴見区)
対象: 運動に制限のない女性。10分以上続けて歩ける方。
内容: カラダを整える目的のフィットネスエクササイズ。リハビリの内容とは異なります。
講師: 日本ノルディックウォーキング協会認定上級インストラクター
参加費: 1回500円 (レッスン代、レンタルポール代など含む、体験特別価格。)
申込み・問合せ: ポールdeコンディショニング 若鍋由美子
https://forms.gle/BuiLwG67UjWpMx978 に回答、送信ください。
詳細は、お申込みの方へご案内させていただきます。