【NWの基本を身につけ、元気なカラダで頑張ろう！】初中級者対象
【会場】大宮第三公園⇒大宮第二公園、大宮氷川公園、市民の森など自然を楽しみながら歩行練習
【開催日時】6月8日 / 15日/ 22日/ 29日（木）9：30集合
【交通】JR大宮駅東口～東武バス「芝川」下車（産業道路を挟み、向い側ハサみ、向い側に公園駐車場）
◇その他の注意事項
・参加申込締切：開催日前日
・申込・質問等宛先：maxt07041943@gmail.com / 090-8505-7531 谷藤（ﾀﾆﾌｼﾞ）
・申込時:①氏名②年齢③電話番号④メールアドレス⑤NW経験の有無などお知らせください
・運動靴、帽子着用、ザック補給水分等を必ずご持参ください
雨天中止等の場合は、当日朝6：30～7：00の間にメールにてご連絡します
・参加費：￥500．当日受付時お支払いください。レンタルポールは無料です
・講師：協会認定インストラクターが担当します
【山ガールスペシャルイベント】キャラバン×AG×山ガールネットコラボ企画『はじめての沢登り体験実習』を6月10日（土）に開催
キャラバンでは沢登りが初めての方や初心者を対象に、初級レベルの沢を選定。
経験豊富なアドベンチャーガイズの山岳ガイドが、万全の態勢で体験会を実施いたします。沢登りに必要な装備品のレンタルもご用意しているので、今年の夏は思いきって『沢登り体験』してみませんか。
※定員上限枠に達し次第【キャンセル待ち】での受付対応となります。
無料で参加できる、はじめての沢登り『机上講座』も開催いたします。
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向
◇開催日 ： 2023年 6月10日（土 曜日） 雨天中止
◇集合時間 ： AM8：20
◇講習時間 ： AM8：30～AM10：30
◇受講費用 ： ￥1,900（保険費用込） レンタル￥600（初回無料）
◇開催場所 ： 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結）
◇申込定員 ： 8名 （定員になり次第〆切）
◇募集〆切 ： 6月7日（水 曜日）PM6:00まで
◇講習内容 ： スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、15分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。（上級者向のClass2。低体力者向のClass Zeroも開催しております。）
◇申込方法 ： 下記店舗店頭－随時受付（ご来店特典有）。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
＊指導者のご参加は先に所属団体（店舗）をお知らせください。
◇持物服装 ： 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等（必ず両手を開けてください）、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります）
◇注意事項 ： 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。
◇おしらせ ： 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。
◇主催者 ： ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00～PM7:00 月曜定休
TEL/FAX ： 06-6170-7551
Mail ： gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL ： http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
【春夏秋冬おしゃれな見沼をみんなで楽しもう！】初中級者対象
【会場】茶房「やまぼうし」駐車場集合⇒見沼代用水を通って、見沼自然公園、さぎやま記念公園コース等々巡り
【開催日時】6月10日（土）9：00集合
【交通】①JR東浦和駅～「馬場折返し場」行バス終点下車30ｍ戻る
②JR北浦和駅～「さいたま市立病院」行バス終点徒歩5分
◇その他注意事項
・参加申込締切：開催日前日
・申込・質問等宛先：maxt07041943@gmail.com / 090-8505-7531 谷藤（ﾀﾆﾌｼﾞ）
・申込時:①氏名②年齢③電話番号④メールアドレス⑤NW経験の有無をお知らせください
・運動靴、帽子着用、ザック補給水分等を必ずご持参ください
雨天中止等の場合は、当日朝6：30～7：00の間にメールにてご連絡します
・参加費：￥500．当日受付時お支払いください。レンタルポールは無料です
・講師：協会認定インストラクターが担当します
山を楽しく安全に登るための技術や知識を、今までの登山の経験を元にお話しします。これから登山をはじめたいなと思っている人、はじめたけれど疑問点がある人、もう一度基本を見直してみようと思う人ぜひご参加ください。
※ご参加には事前のお申し込みが必要です。会場の定員15名となります。
尚、今後の状況により内容や時間、開催方法等を変更させていただく場合がございます。
変更の際は改めてご案内させていただきます。
【開催時間】
15:00～16:00
【開催場所】
キャラバン本社 8F（最大15名まで）
※オンラインでの配信はございません
【お申込み】
【連絡先】
無名山塾・こぐま自然クラブ
HP http://koguma.sun.bindcloud.jp/
【対面開催予定】
1月14日(土) 登山道どうやって歩く？
2月4日(土) 忘れ物ありませんか？
3月11日(土) シャリバテにならないために
4月8日(土) 道に迷う前に
5月13日(土) トラブルが起きたら
6月10日(土) 山を遊びつくそう
【オンライン開催予定】
1月17日(火) 登山道どうやって歩く？
2月14日(火) 忘れ物ありませんか？
3月14日(火) シャリバテにならないために
4月11日(火) 道に迷う前に
5月16日(火) トラブルが起きたら
6月13日(火) 山を遊びつくそう
2023年、国際山岳ガイド講師を迎えてのアドベンチャーガイズ共同企画【東京 SHOWER CLIMBING！】
今回の沢登り企画では入門者・初級者を対象に、【東京 SHOWER CILMBING】と題して体験講習会を開催。基本テクニックや沢登りならではの楽しみ方を講習を行いながらお伝えします。山登り経験はあるが沢登りはまだ経験した事がない。この機会にやってみたい！アスレチックを見ると童心に返ってやりたくなる。そんなチャレンジ精神旺盛な方に向けての” 大人の水遊びコンテンツ ”となっています！
【沢登り】6月11日（日） キャラバン渓流シューズで沢登り体験！アドベンチャーガイズ共同企画_東京SHOWER CLIMBING
今回の沢登り体験会では、多方面で活躍されている国際山岳ガイド 近藤謙司氏を代表講師にお迎えし、株式会社アドベンチャーガイズ様に当日の講習を行っていただきます。
普段山登りの経験がある方でも、まったく状況の異なる『沢登り』は新鮮かつ衝撃的な興奮を味わえ、一度参加された方のリピート率が極めて高いのも人気をうかがえる証拠ですが、山登りとは異なって整備された登山道等のない自然のままの環境を沢伝いに登りますので、一度に参加できる人数（参加募集人数）が少数限定となってしまいます。
ご友人やご家族での参加申込みがあった場合、すぐに上限人数いっぱいとなり『キャンセル待ち』となることもありますので、早めの参加申込みをお勧めいたします。
【ノルディックウォキングスクール Class3】 in the Field
－嵐山・清滝ハイキング－【夏のモミジとの清流に遊ぶ】
◇開催日 ： 2023年 6月11日（日曜日） 雨天中止
◇集合時間 ： AM8：30 現地集合
◇講習時間 ： AM9：00～PM4：00
◇受講費用 ： ￥3,700（講習費＋保険加入費用）レンタルポール￥700
◇開催場所 ： JR嵯峨嵐山
◇行 程 ： 嵐山→大覚寺－高山寺→清滝川錦雲峡（昼食）→清滝→
JR保津峡（解散）
◇申込定員 ： 10名
◇参加資格 ：当店Class1参加者、または、登山経験者でNW中級以上のかた。
◇募集〆切 ： 6月7日（水曜日）まで（定員になり次第〆切）
◇講習内容 ： 嵯峨嵐山から周山街道を抜け紅葉と鳥獣戯画で有名な高山寺に向かいます。そこから清滝川のせせらぎを聞きながら、保津峡まで東海自然歩道を歩きます。整地不整地のアップダウンを含む全行程16㎞のロングコース。お昼には水遊びができる、夏に最適のコーズです。
◇申込方法 ： 下記店舗店頭－随時受付（会員割引有）。
お電話/FAX。メールにてお申込み。（参加料振込）
◇持 物 ： レインウェアー（上下）。20Lから30Lのリュック。お弁当。飲料水。
その他必要と感じるもの、帽子、タオル、虫よけ、着替え等
◇服 装 ： 動きやすい服装（綿の物やジーンズなどは不可）。履きなれた運動靴（できればトレッキングシューズ）
◇注意事項 ： 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
申し込み手違いを防ぐため、手続きの完了時に、詳細をご説明いたします。
◇おしらせ ： その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。
◇主催者 ： ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00～PM7:00 月曜定休
TEL/FAX ： 06-6170-7551
Mail ： gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL ： http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
【NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい方のべーシック教室です（初めての方も大丈夫）】初中級者対象
【会場】大間木公園東浦和グラウンド⇒見沼通船堀、川口自然公園、芝川調整池などなど巡り
【開催日時】6月13/20/27日（火）9：30集合
【交通】JR東浦和駅～徒歩7～8分
◇その他注意事項
・参加申込締切：開催日前日
・申込・質問等宛先：maxt07041943@gmail.com / 090-8505-7531 谷藤（ﾀﾆﾌｼﾞ）
・申込時:①氏名②年齢③電話番号④メールアドレス⑤NW経験の有無をお知らせください
・運動靴、帽子着用、ザック補給水分等を必ずご持参ください
雨天中止等の場合は、当日朝6：30～7：00の間にメールにてご連絡します
・参加費：￥500．当日受付時お支払いください｡レンタルポールは無料です
・講師：協会認定インストラクターが担当します
山を楽しく安全に登るための技術や知識を、今までの登山の経験を元にお話しします。これから登山をはじめたいなと思っている人、はじめたけれど疑問点がある人、もう一度基本を見直してみようと思う人ぜひご参加ください。
※ご参加には事前のお申し込みが必要です。会場の定員15名となります。
尚、今後の状況により内容や時間、開催方法等を変更させていただく場合がございます。
変更の際は改めてご案内させていただきます。
【開催時間】
20:30～21:30
【開催場所】
オンラインにて実施（要事前申込/お申込み後、事前に招待のご連絡をいたします）
【お申込み】
【連絡先】
無名山塾・こぐま自然クラブ
HP http://koguma.sun.bindcloud.jp/
【オンライン開催予定】
1月17日(火) 登山道どうやって歩く？
2月14日(火) 忘れ物ありませんか？
3月14日(火) シャリバテにならないために
4月11日(火) 道に迷う前に
5月16日(火) トラブルが起きたら
6月13日(火) 山を遊びつくそう
【対面開催予定】
1月14日(土) 登山道どうやって歩く？
2月4日(土) 忘れ物ありませんか？
3月11日(土) シャリバテにならないために
4月8日(土) 道に迷う前に
5月13日(土) トラブルが起きたら
6月10日(土) 山を遊びつくそう
【50代からの心身調整ウォーキング教室・横浜三ツ池クラス】
新しい生活がスタートしました。今までがまんしてきたことをする、行きたいところ
へ行く、そのためのカラダの準備はできていますか？すっかり足腰弱っていません
か？猫背になって年齢より老けて見えませんか？
ノルディックウォーキングしながら心身調整（コンディショニング）するグループ
レッスンです。
緑豊かな三ツ池公園で季節を感じながらのリズミカルなウォーキングは幸せホルモン
倍増させる?
カラダもココロもすっきり、リフレッシュ。
まずはお気軽に体験を。 ご参加をお待ちしております。
日時： ６月8日（木）、１5日（木）、22日（木）の9:00～10:00
会場： 神奈川県立三ツ池公園（横浜市鶴見区）
対象： 運動に制限のない女性。１０分以上続けて歩ける方。
内容： カラダを整える目的のノルディックウォーキング。リハビリの内容とは異な
ります。
講師： 日本ノルディックウォーキング協会認定上級インストラクター
参加費： 1回５００円 （レッスン代、レンタルポール代など含む、体験特別価
格。）
申込み・問合せ： ポールdeコンディショニング 若鍋由美子
https://forms.gle/6F3xeSn1w4ddmLqd9に回答、送信くださ
い。
特記：体力的に心配な方、すでにポールは持っているけれど使い方がわからない方に
は、
ゆったりレッスンをおすすめ！10:15～１０：４５に体験いただけます。ま
たは、場所・時間相談可。
詳細は、お申込みの方へご案内させていただきます。