【100歳まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―
◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。(スポーツレベルの人はClass1へステップアップ)
◇対象者 : 休みながらでも、補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方
◇開催日 : 2018年 12月28日(金 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:50
◇講習時間 : AM9:00~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,200 (保険加入費+初回レンタルポール料込)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 12月24日(月曜祝日)PM6:00まで
◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。
メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。
◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、
◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。
◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。
◇主催者 : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL : 06-6170-7551
Mail : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
萩セミナーハウス主催
ノルディックウォーキングの練習会です
集合:萩セミナーハウス
時刻:午前8時から9時
参加費:1名/500円
申し込み:山口県萩市堀内211-1 萩セミナーハウス
℡:0838-21-7501
山口ノルディックウオーキングクラブの 定例練習会です。
会員外の方のご参加もOKです。
参加申し込み
yamagutinordic@gmail.com までメールにて、経験の有無、ポール有・無を連絡ください
日程:毎月第1日曜日 (雨天中止、その他中止の場合がありますので事前申込が必要です)
主催:Y’sヘルシーボディクラブ 担当:山田良二 協力:株式会社キャラバン
開催場所:戸田公園周辺(4km程度あるきます)
集合場所:戸田市上戸田3-4-2 Y’sヘルシーボディクラブ前
最寄駅:JR埼京線・戸田公園駅(駅より徒歩約10分)
集合時間:午前9:30 所要時間:2時間程度(終了予定11:30)
参加費:¥500(保険代込み) レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です)
服 装:ウォーキングや運動に適した服装(付近には着替えをする場所はございません)
携行品:水等の飲み物(必携)、タオル、サングラス、薄手の手袋、携帯電話等
☆携行品はウエストポーチやリュックにまとめてお持ちください。
☆体調を整えた上でご参加願います☆
お申込:開催前日の正午受付締切(必ず事前申込願います。詳細をご案内します)
お申込は下記の方法にて
FAX:048-442-5698 または Eメール:fitryamada77@gmail.com
☆ レンタルポールが必要な方は必ず申込時にお申し出下さい ☆
☆お申し込み時には必ず以下のことをお知らせ下さい☆
ご参加希望日・お名前(フリガナ)・連絡が取れる電話番号・年齢・性別
レンタルポール必要の有無・ご住所(郵便番号含む)・eメールアドレス
ノルディックウォーキングの経験(初めて/初心者/中級以上等)
“テレマーカー中塩順大スライドショー” 開催のお知らせ
カナダ在住のテレマーカー、中塩順大さんをお招きして、スライドショーを開催いたします。
今回のテーマは、”Steep, deep and surf”
4年前からアラスカを拠点に、動力を使わずに大斜面を滑ることにフォーカスした作品や、その
過程で経験した衣食住、ギア、実際のトリップでの75mmとNTNの使用感対比、『POWDERMASTER』
カタログ表紙や雑誌掲載写真を振り返り、斜面に何を表現したいか等をスライドを活用して、中塩さん独自の切り口でお話頂きます。
是非お集まり頂き、素晴らしい写真とスキーについて盛り上げる事ができればと思います。
中塩さんと一緒に楽しい時間を過ごしましょう!
多くの方のご参加をお待ちしております。
また、1/11巣鴨会場にはフォトグラファーの竹内天平氏も参加頂きます。
開催日時:1/8(火)大阪テレマークショップSOU 18:00開演-20:00終了予定
1/10(木)名古屋ムース 20:00開演-21:30終了予定
1/11(金) キャラバン巣鴨19:00開演~20:30終了予定
参加費:無料
募集人数:20名程、予約制のため各会場下記、お問い合わせ先にご予約を入れてください。
お問い合わせ先:
テレマークショップSOU メール:qqkb7my9n@crest.ocn.ne.jp
〒537-0024大阪市東成区東小橋1丁目6-22 TEL: 06-6224-7825
アウトドアスペシャリティ ムース メール:mail@moose.co.jp
〒468-0009名古屋市天白区元植田2-1904 TEL: 052-848-2780
キャラバン巣鴨店 メール:crv_club@caravan-nature.co.jp
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-25-7 TEL: 03-3944-2426
それでは、良いシーズンを。
山に登るためのWork Shop 2019
○登山をはじめたい
○登山を始めたけれどわからないことがある
○登山はベテラン、けれど、いまさら聞けないことがある
などなど、登山に対して疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。
そんな疑問に経験豊富な講師がこれまでの登山経験を元に計画、技術、考え方、あそび方などの
疑問点をお答えし解決するワークショップです。
【詳細】
日程:下部開催予定をご確認ください
時間:18:30~20:00(終了予定)
場所:(株)キャラバン 本社8階 レセプションルーム
(巣鴨駅より徒歩3分/東京都豊島区巣鴨1-25-7)
参加費:無料
お申し込み:要参加予約(下記連絡先、大津までMail、TEL、FAXにてお申込みください)
当日はキャラバン巣鴨店(キャラバン本社ビル1階)にて受け付けを行います。
TEL:03-3944-2426
HP:https://www.caravan-web.com/shoplist/sugamo/
ご参加の方にはキャラバンショップでご使用いただける割引券をプレゼントします。
*日程・内容は変更の場合もあります。HP 等でご確認ください。
主催:無名山塾・遠足倶楽部/こぐま自然クラブ/JMIA 日本登山インストタクターズ協会
協力:株式会社 キャラバン
【連絡先】
こぐま自然クラブ 大津洋介
TEL 090-8518-6076
FAX 03-6745-2673
MAIL koguma123@gmail.com
HP:http://koguma.sun.bindcloud.jp/index.html
【開催予定】
1月8日(火) 地形図を広げてみよう −等高線と地形を見極める−
2月5日(火) 山でバテないために −トレーニングを考える−
3月5日(火) 登山の安全を考える −スマホGPS を使ってみよう−
4月9日(火) 登山の安全を考える −登山のヒヤリハット−
5月14日(火) 登山装備をチェックする −いざ 夏山へ−
6月11日(火) 登山の安全を考える −岩場やガレ場の通過とロープ結び方−
7月2日(火) 山の自然観察術 −高山植物をみよう−
8月6日(火) 登山の安全を考える −自然災害と危険⽣物−
9月10日(火) 地形図を広げてみよう −シミュレーション登山のすすめ−
10月8日(火) 登山の安全を考える −もしもピンチに追い込まれたら−
11月12日(火) 山の自然観察術 −山のオモシロ地形−
12月3日(火) 地形図を広げてみよう −あの山は?山座同定術−
“テレマーカー中塩順大スライドショー” 開催のお知らせ
カナダ在住のテレマーカー、中塩順大さんをお招きして、スライドショーを開催いたします。
今回のテーマは、”Steep, deep and surf”
4年前からアラスカを拠点に、動力を使わずに大斜面を滑ることにフォーカスした作品や、その
過程で経験した衣食住、ギア、実際のトリップでの75mmとNTNの使用感対比、『POWDERMASTER』
カタログ表紙や雑誌掲載写真を振り返り、斜面に何を表現したいか等をスライドを活用して、中塩さん独自の切り口でお話頂きます。
是非お集まり頂き、素晴らしい写真とスキーについて盛り上げる事ができればと思います。
中塩さんと一緒に楽しい時間を過ごしましょう!
多くの方のご参加をお待ちしております。
また、1/11巣鴨会場にはフォトグラファーの竹内天平氏も参加頂きます。
開催日時:1/8(火)大阪テレマークショップSOU 18:00開演-20:00終了予定
1/10(木)名古屋ムース 20:00開演-21:30終了予定
1/11(金) キャラバン巣鴨19:00開演~20:30終了予定
参加費:無料
募集人数:20名程、予約制のため各会場下記、お問い合わせ先にご予約を入れてください。
お問い合わせ先:
テレマークショップSOU メール:qqkb7my9n@crest.ocn.ne.jp
〒537-0024大阪市東成区東小橋1丁目6-22 TEL: 06-6224-7825
アウトドアスペシャリティ ムース メール:mail@moose.co.jp
〒468-0009名古屋市天白区元植田2-1904 TEL: 052-848-2780
キャラバン巣鴨店 メール:crv_club@caravan-nature.co.jp
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-25-7 TEL: 03-3944-2426
それでは、良いシーズンを。
“テレマーカー中塩順大スライドショー” 開催のお知らせ
カナダ在住のテレマーカー、中塩順大さんをお招きして、スライドショーを開催いたします。
今回のテーマは、”Steep, deep and surf”
4年前からアラスカを拠点に、動力を使わずに大斜面を滑ることにフォーカスした作品や、その
過程で経験した衣食住、ギア、実際のトリップでの75mmとNTNの使用感対比、『POWDERMASTER』
カタログ表紙や雑誌掲載写真を振り返り、斜面に何を表現したいか等をスライドを活用して、中塩さん独自の切り口でお話頂きます。
是非お集まり頂き、素晴らしい写真とスキーについて盛り上げる事ができればと思います。
中塩さんと一緒に楽しい時間を過ごしましょう!
多くの方のご参加をお待ちしております。
また、1/11巣鴨会場にはフォトグラファーの竹内天平氏も参加頂きます。
開催日時:1/8(火)大阪テレマークショップSOU 18:00開演-20:00終了予定
1/10(木)名古屋ムース 20:00開演-21:30終了予定
1/11(金) キャラバン巣鴨19:00開演~20:30終了予定
参加費:無料
募集人数:20名程、予約制のため各会場下記、お問い合わせ先にご予約を入れてください。
お問い合わせ先:
テレマークショップSOU メール:qqkb7my9n@crest.ocn.ne.jp
〒537-0024大阪市東成区東小橋1丁目6-22 TEL: 06-6224-7825
アウトドアスペシャリティ ムース メール:mail@moose.co.jp
〒468-0009名古屋市天白区元植田2-1904 TEL: 052-848-2780
キャラバン巣鴨店 メール:crv_club@caravan-nature.co.jp
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-25-7 TEL: 03-3944-2426
それでは、良いシーズンを。
山口市阿知須 阿知須地域交流センター
10時から12時
初心者対象の 体験講習会です。
参加費・ポール貸出 無料です
申し込み:山口市阿知須地域交流センター
TEL0836-65-2022
カルチャーです!!
バストアップ!!ヒップアップ!! 2本のポールを活用して、胸やお腹、背中やヒップなど体幹を深層部(インナーマッスル)から鍛え上げていく最新フィットネスです。
新進気鋭のNHK学園とカラダの専門家たちの予防医療フィットネスがコラボレーション。ファッション的で、アカデミックなカリキュラムができあがりました。
広々とした江戸川テラスで、緑豊かに、のびやかエクササイズ。10種類以上のステップワーク活用。全身をバランス良く整えられ、姿勢美人に。安全対策が施された街歩きも体感。躍動感、リズム感、スピード感も養っていきます。
東京湾や山並みも一望。ハイルーフでガラス張りの最上階スペースは開放的。大きなスクリーンを活用して解説される健康医療のレクチャー。身体の基本的な構造とともに、日常生活で起きやすい体調不全への対策など、「カラダのしくみ」についても本格的に学んでいきます。駅から直近の高層タワーはアクセスも快適!!非日常空間で、ファッショナブルに、こころとからだの調整をいかがでしょうか。
・時 間 10:00~12:00。
・日 程 1月16日(水)、1月30日(水)、2月6日(水)、2月20日(水)、3月6日(水)、3月20日(水)。
・会 場 NHK学園市川(JR市川駅 ザ・タワーズウエスト45階)。江戸川テラス、など。
・内 容 着実にステップアップしていくために各回テーマが組まれています。コンディショニング、室内
レクチャー、ビデオチェック、コース散策、など。
・特 記 フィットネス系の内容です。リハビリ介護系のプログラムとは異なります。
・講 師 協会認定インストラクター。
・参加費 ¥16,200 (3か月分)。
・主 催 NHK学園・市川オープンスクール 047-325-8211
http://www.n-gaku.jp/lifelong-school/ichikawa/
★まずは気軽にお問合わせください!!
・参 照 https://sumidariverside.jimdo.com/カルチャー/