ノルディックウォーキング初心者講習会のご案内
春はもうすぐ はじめましょう
初めての方、経験の少ない方、基本技術の確認をしたい方が対象です。
また、久しぶりに歩く方のリフレッシュトレーニングにも。
ノルディックウォーキングをこれから始められる方向けの講習会です。
開 催 日 ： 2024年2月12日（月・祝） ※雨天中止
(毎月1回開催予定)
時 間 ： 10：00～12：00（※10分前にはお越しください）
集合場所 ： JR環状線 大阪城公園駅 駅前の広場
定 員 ： 10名
参 加 費 ： 1,000円（レンタルポール代、保険料含む）
（ノルディックウォーキング専用ポールをお持ちの方は800円）
担当講師 ： 岡本 猛
（日本ノルディックフィットネス協会 マスターインストラクター・健康運動指導士）
お申込み・当日緊急連絡先
・お電話の場合 090-1074-7853 担当 岡本まで
https://total-health2021.com/cont3/13.html
・メールの場合 ㈱クロスまで xc.cross1@gmail.com
https://www.xc-cross.jp/nordic-top
協力：ノルディックスポーツ専門店 ㈱クロス TEL 06-6768-3438
LAPINノルディックスポーツ、（株）キャラバン（LEKI）、ブラブジャパン、（株）FIZAN、NWたのしむデイクラブ
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向
◇講習内容 ： スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、15分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。（上級者向のClass2。低体力者向のClass Zeroも開催しております。）
◇開催日 ： 2024年 2月17日（土 曜日） 雨天中止
◇集合時間 ： AM8：20
◇講習時間 ： AM8：30～AM10：30
◇受講費用 ： ￥1,900（保険費用込） レンタル￥600（初回無料）
◇開催場所 ： 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結）
◇申込定員 ： 8名 （定員になり次第〆切）
◇募集〆切 ： 2月14日（水 曜日）PM6:00まで
◇申込方法 ： 下記店舗店頭－随時受付（ご来店特典有）。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
＊指導者のご参加は先に所属団体（店舗）をお知らせください。
◇持物服装 ： 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等（必ず両手を開けてください）、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります）
◇注意事項 ： 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。
◇おしらせ ： 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。
◇主催者 ： ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00～PM7:00 月曜定休
TEL/FAX ： 06-6170-7551
Mail ： gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL ： http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
ノルディックウォーキング初心者体験会（日比谷公園）
主 催 （株）キャラバン たのしむ会
集合場所 日比谷公園・健康広場
※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※
開始時間 １０時（９時４５分集合）
終了時間 １２時００分頃
参加費 １，０００円（保険代込／レンタルポール代込）
※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします
※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です
お申し込み期限：前日の正午（１２時）まで
ポールのセッティング・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約２時間の講習です。
＜ お申し込み ＞
※お申し込み方法：
①申し込みフォーム：https://www.caravan-web.com/nw/taikenkai/
②メール：メールアドレス：nfw@@caravan-nature.co.jp（＠を１つ削除しメールをお送りください。）宛てにお送りください。
③ＦＡＸ：０３－３９４４－６５４０
④お電話：０３－３９４４－２３３１（ノルディックウォーキングご参加の旨お伝えください。）
※メール・FAXの場合は下記の必要事項をご記入のうえお申し込みください。
お名前：
電話番号：
生年月日：
性別：
郵便番号：
住所：
参加日：
レンタルポール：必要 or 不要
メールアドレス：
参加履歴：今までに参加したことがある or はじめて参加する
【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方は当社からの案内メール（@caravan-nature.co.jp）が受信できるように受信設定をお願いいたします。
お申し込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。５日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
（ご記入いただきました個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）
お問合せ：TEL 03-3944-2331（株式会社 キャラバン）
担当：伊藤・梶浦
【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO（初心者向）―
◇講習内容 ： ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (体力がついたらClass1へステップアップ)
◇対象者 ： 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方
＊指導者のご参加は先に所属団体（店舗）をお知らせください。
◇開催日 ： 2024年 2月18日（日 曜日） 雨天中止
◇集合時間 ： AM8：50
◇講習時間 ： AM9：00～AM10：30
◇受講費用 ： ￥1,500（保険費用込） レンタル￥500（初回無料）
◇開催場所 ： 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結）
◇申込定員 ： 10名 （定員になり次第〆切）
◇募集〆切 ： 2月14日（水曜日）PM6:00まで
◇申込方法 ： 下記店舗店頭－随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。
メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。
◇持物服装 ： 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等（必ず両手を開けてください）、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、
◇注意事項 ： 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。
◇おしらせ ： その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。
◇主催者 ： ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00～PM7:00 月曜定休
TEL ： 06-6170-7551
Mail ： gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL ： http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
360°パノラマの圧倒的な美しさと、東西南北に広がる自然地形の多彩なコースを滑る。
幻想的な白銀の世界を思い思いに満喫できるマウンテンリゾート白馬岩岳スノーフィールド。
2月23日（祝・金）に白馬岩岳スノーフィールドで開催される、BCスキーメーカー主催のBC・テレマークスキー試乗会のご案内。
ハイシーズンのベストコンディション下でBCスキーユーザーの皆さまにもご試乗いただける、大変貴重なイベントとなっています。
参加可能人数に限りがあるため、ご参加希望の方は事前申込みをお願い致します。
是非この機会に、白馬岩岳スノーフィールドでBC・テレマークスキー試乗会にご参加ください。
日 時：2024年 2月 23日（祝/金）9時30分～
場 所：白馬岩岳スノーフィールド
参加費：無料（※事前申込必要・要身分証）
定 員：先着50名様
住所・氏名・電話番号を明記のうえ「 BC テレマーク試乗会参加申し込み」と明記し、下記メールアドレス宛にお送り下さい。
申込みメールアドレス：bctelesijo@gmail.com
日光戦場ヶ原スノーハイキング
詳細は下記のお問い合わせ先までご連絡ください。
※当日の状況や天候によって行程が変更となる場合がございます。
【お申込み・お問い合わせ先】
太平観光 株式会社
TEL：03-3924-1911
http://www.taihei-tour.com/tourinfo/climbing/
キャラバンスタッフと一緒に歩く登山教室 年間スケジュール
4月15日(土) 【山梨県】やっぱり富士山は日本一の山、三国山
5月27日(土) 【群馬県】上越の山々の大展望と春の花々、玉原湖と鹿俣山
6月17日(土)～18日(日) 【福島県】東吾妻山と安達太良山登頂、ポールを使いこなして楽に登ろう
8月19日(土)～20日(日) 【静岡県】富士山3776mに登る、富士山登頂
10月15日(日) 【静岡県】黄葉の富士山を歩く、富士宮五合目から御殿場新五合目へ
11月23日(祝) 【山梨県】富士山の大展望を楽しむ、御坂山
12月 2日(土) 【神奈川県】第11回 大野山アウトドアふゆフェスタ
2024年
2月24日(土) 【栃木県】日光戦場ヶ原スノーハイキング
目白台運動公園では、毎月第４土曜日に、
ノルディックウォーキング教室を開催しております。
開催日 毎月第4土曜日
時間 10時から11時30分
参加費 1000円（レンタルポール無料）
対象 小学生以上（中学生以下の場合保護者同伴が必要）
服装等 運動ができる服装と靴
お申込 下記へ電話かFAXにてお申し込みください
目白台運動公園（指定管理者：目白台運動公園パークアップ共同体）
〒112-0015 東京都文京区目白台1-19
TEL: 03-3941-6153 FAX：03-3941-6159
アクセス
千葉県成田市で開催しているノルディックウォーキングの定例会です。
※新型コロナウィルス感染拡大の防止の為、当日朝の検温、マスク推奨のおすすめ
日程：2月24日 土曜日
（雨天の場合、開催日前日の夕方の予報降水確率70％以上の場合は中止その他中止の場合がありますので事前申込が必要です。）
主催：F-STYLE 担当：藤川義文
開催場所：重兵衛スポーツフィールド成田（中台運動公園）周辺
集合場所：重兵衛スポーツフィールド成田体育館前（中台体育館玄関前）
最寄駅：成田線 JR成田駅（駅より徒歩約１0分）
集合時間：午前9：15 所要時間：1時間30分程度（終了予定10：45）※天候条件によっては早期終了させていただくこともあります。
参加費：￥５００ レンタルポール：￥５００（ポールご持参の方は不要です。）
※ポールのお持ちでない方はレンタルポールをお申し込み下さい。
服 装：ウォーキングや運動に適した服装
携行品：水等の飲み物（必携）、タオル、サングラス、薄手の手袋、携帯電話等、マスク推奨、防寒対策
☆携行品はウエストポーチやリュックにまとめてお持ちください。
☆体調を整えた上でご参加願います。
お申込み：開催前日の正午受付締切（必ず事前申込願います。詳細をご案内します）
募集人数20名
※グループLINEの方は人数制限関係無しにお申し込み下さい。
TEL：090-2726-5999 または Ｇメール：spoluxury@gmail.com 藤川義文
☆お申し込み時には必ず以下のことをお知らせ下さい☆
ご参加希望日・お名前（フリガナ）・連絡が取れる電話番号・年齢・性別
レンタルポール必要の有無・ご住所（郵便番号含む）・eメール ｏｒ Ｇメールアドレス
ノルディックウォーキングの経験（初めて/初心者/中級以上等）
ノルディックウォーキングのポールを使って公園内季節毎のコースを歩いてみませんか？
ポールの使い方だけではなく歩き方も学べるので、どなたでも気軽に参加できます！
毎月第4日曜日開催
参加費 1000円 （レンタルポール込み）入園料は別途必要
集合場所 国営武蔵丘陵森林公園南口 （開催日によって集合場所変更の場合あります）
受付時間 9時30分より
定員 10名
事前予約制
お申込みは下記公園ホームページ内イベント情報の日程からお申し込みください。
https://www.shinrinkoen.jp/?p=we-page-eventlist&eventlist=26085&type=event&nav=none
ノルディックウォーキングクラブ関東主催
・ノルディックウォーキングをはじめてみませんか？
・ノルディックウォーキングを一緒に続けませんか？
年も新たに、一緒にチャレンジしませんか？
・『初心者講習会』
・全くの初心者の方でも、安心してご参加頂けます。
・日本ノルディックフィットネス協会認定インストラクターが
丁寧にご指導させて頂きます。
・『ノルディックウォーカーの集い』
・みんなで一緒にノルディックウォーキングを楽しみたい方
・正しいノルディックウォーキングのフォームを身につけたい方
ぜひ、ご参加をお待ちしております。
日時：３月２日（土）９時３０分～１２時
集合場所：亀戸スポーツセンター１階会議室
( 東京都江東区亀戸８－２２－１)
JR総武線「亀戸駅」（北口）下車し東武亀戸線乗り換え
「亀戸水神」下車徒歩3分
歩くコース：亀戸中央公園から旧中川沿い（約５キロ程度）
参加費：５００円（傷害保険料等を含む）
レンタルポール：有り（３本まで申込順）レンタルポール代：５００円
荷物預かり：有り
申し込み：参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令
希望するコース
①初心者講習会
②ノルディックウォーカーの集い
を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。
info.nwck@gmail.com
雨天の場合には、亀戸スポーツセンター会議室内において
座学によるノルディックウォーキング勉強会を開催致します。
※雨天時のノルディックウォーキング勉強会については、
①短時間（１時間程度）、②室内のため身体を動かす
運動が難しい 以上の内容を事前にご了承のうえ、
当日ご参加願います。
ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら
（フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。
ぜひ、ご覧ください！！）
http://nwck.blog.fc2.com/
また、クラブ関東では「ノルディックウォーキングって楽しいね」
と言ってもらえるクラブを目指しています。
私たちと一緒にノルディックウォーキングの普及促進活動を
行ないたい方のご加入をお待ちしております。