イベントカレンダー
3月
8
【ノルディックウォーキング】シティスタイル 「日本橋・隅田川フィットネス講習会」基礎固めクラス @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
3月 8 @ 10:00 AM – 12:00 PM

月に2回、日曜午前に開放的な隅田川テラスで、カラダをリフォームしませんか?

 

スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちによって創作されたプログラムを活用。

機能解剖に基づき、効果を引き出すシンプル動作やグループセッションによる反復補正。

「初心者クラス」受講後は「基礎固めクラス」で楽しくステップアップ!!

 

ここ日本橋なら、アフターのランチ、ショッピングも楽しめます。

レンタルポール(貸出無料)で気軽に、シティスタイルフィットネス!!

 

 

・日時 2020年3月8日(日)10:00~12:00。

・会場 隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)。

・対象 当講習会「初心者クラス」を受講された方。

※「初心者クラス」未受講の方は、2月16日にご参加ください。

・申込み・詳細 ホームページ「日本橋・隅田川フィットネス講習会」 https://sumidariverside.jimdofree.com/

・主催 予防医療フィットネス研究会

3月
10
【ノルディックウォーキング】赤玉スポ-ツ第52回ノルディックウォ-キング体験会 @ 【兵庫県】兵庫県立考古博物館
3月 10 @ 10:00 AM – 12:00 PM

日時    3月10日(火)

10:00-12:00(受付 9:45)   雨天中止

 

場所    兵庫県立考古博物館

集合場所  JR土山駅改札出口

参加費   300円(傷害保険代含む)

レンタルポール必要な方別途500円

参加対象  20歳以上の方

 

持ち物   飲料水・タオル・帽子・両手が使えるバッグ(リュックなど)

定員    20名(定員になり次第締め切りとなります。)

参加申し込みの際は以下内容をお伝えください。

 

住所・氏名・年齢・性別・携帯電話番号・レンタルポールの有無

(申込みは1週間前までにお願いします)

 

申込み・問い合わせ先

赤玉スポーツ 担当:宇田恵衣子

TEL 078-801-6101

携帯 090-4278-0295

FAX 078-801-6450

3月
12
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】服部緑地公園内
3月 12 @ 8:30 AM – 10:30 AM

【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向

◇開催日  : 2020年 3月12日(木 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,700(保険費用込) レンタル¥600(初回無料)
◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 3月8日(日 曜日)PM6:00まで

◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)

◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。

◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)

◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。

◇おしらせ : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

3月
14
【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキング初心者講習会 @ 【山口県】阿知須地域交流センター
3月 14 @ 10:00 AM – 12:00 PM

ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です

参加費、ポール貸出共 無料です

申込先:山口市阿知須 阿知須地域交流センター

TEL:0836-65-2022

3月
15
【ノルディックウォーキング】シティスタイル!!「日本橋・隅田川フィットネス講習会」初心者向けクラス @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
3月 15 @ 10:00 AM – 12:00 PM

日曜日に定期開催の講習会です!!

何か運動を始めようと考えている方、基本からしっかり学びたい方、アウトドア・フィットネスをシティスタイルで楽しみたい方、お手伝いさせていただきます。

スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちが創意工夫。10種類以上のフォームや豊富なステップワークによる「体幹」トレーニング!!

臨床系コンディショニングトレーナーたちが担当。

個々人の目的に適した技術だけでなく、カラダのしくみについても本格的に楽しく学べます。

女性の一人参加も安心。女性スタッフたちがごいっしょします。

アクセスのよい日本橋浜町。駅からすぐの近代的スポーツ施設。空高く、開放的な隅田川テラスで非日常を満喫!!気持ちも晴れ晴れ、すっきり心身調整。ファッショナブルに、シティスタイル・フィットネス!!

カラダづくりの前に、まずは自分のカラダを知りましょう!!

 

【日 時】2020年3月15日(日) 10:00~12:00

【会 場】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)http://www.chuo-sports.jp/、ほか

【講 師】協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。

【対 象】屋外にてグループエクササイズができる方。約2km以上続けて一定速度(1km12分以内くらい)で歩くことができる方。高校生以上。

【特 記】未経験者、優先。

フィットネスとしての運動目的のプログラムのため、介護予防、リハビリ系の内容ではありません。

【参加費】2,500円(施設利用料、保険料など含む。)※専用ポールの貸出し無料。

【申込み】メールにて。件名に「3月15日参加申込み」とし、「 ①氏名 ②電話 ③参加クラス ④貸出用ポールの要・不要 ⑤経験の有・無 ⑥ヒザ痛・腰痛の有・無 」を明記。

受付専用アドレス nw.yoboiryo@gmail.com  担当:若鍋。

申込み受付3月13日(金)18時締め切り。定員次第。

 

★ご案内

「お申込み受付完了」「準備物、集合会議室、雨天対策」などのご案内を必ず返信しております。

サーバートラブルなども一考されますので、3日以上、返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いいたします。 また、携帯からの申込みの際は、PCからの受信拒否設定の解除をお願いします。

★ご注意

スポーツセンター・協会などでは、「問合せ」「申込み」を一切受付けておりませんので、お気をつけください。

「お申込み」は受付時間記録等を残すためにも、「受付事務局専用アドレス」にて一本化対応とさせていただいております。

 

【詳 細】   日本橋・隅田川フィットネス講習会    https://sumidariverside.jimdofree.com/

【主 催】   予防医療フィットネス研究会

3月
19
【ノルディックウォーキング】 【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)― @ 【大阪府】服部緑地公園内
3月 19 @ 9:00 AM – 10:30 AM

【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO(初心者向)―

◇講習内容 : ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (上達した人はClass1へステップアップできます)

◇対象者  : 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方
*指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。

◇開催日  : 2020年 3月19日(木 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:50
◇講習時間 : AM9:00~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,300(保険費用込) レンタル¥500(初回無料)
◇開催場所 : 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 3月15日(日曜日)PM6:00まで
◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。
メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。
◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、
◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。
◇おしらせ : その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。

◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL   : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

3月
21
【ノルディックウォーキング】3月21日(土)お出かけ企画:さいたまでお花見NW
3月 21 @ 9:30 AM – 12:00 PM

ノルディックウォーキングクラブ関東主催

 

今回は、少し早いかもしれませんが、さいたまでお花見

ノルディックを開催します。みんなで楽しみましょう!

 

日時:3月21日(土)9:30~12:00終了予定

 

集合場所:JR武蔵野線東浦和駅 改札外ロータリー 9:30集合

 

歩くコース:さいたま市内の桜名所含む約5キロ程度

 

参加費:500円(傷害保険料を含む)

 

レンタルポール:無

 

荷物預かり:無

 

服装等:歩きやすいシューズ(サンダル不可)、ザック、

スポーツドリンク等持参

 

申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令

を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。

 

info.nwck@gmail.com

 

雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。

 

ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら

(フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。

ぜひ、ご覧ください!!)

http://nwck.blog.fc2.com/

 

また、クラブ関東では、クラブ員を随時募集中です。

 

私たちと一緒に講習会やクラブイベントを盛り上げていきたいと

お考えの方がいらっしゃいましたら、メールにてお問い合わせ

ください。

3月
22
【ノルディックウォーキング】シティスタイル 「日本橋・隅田川フィットネス講習会」基礎固めクラス @ 【東京都】中央区立総合スポーツセンター
3月 22 @ 10:00 AM – 12:00 PM

月に2回、日曜午前に開放的な隅田川テラスで、カラダをリフォームしませんか?

 

スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちによって創作されたプログラムを活用。

機能解剖に基づき、効果を引き出すシンプル動作やグループセッションによる反復補正。

「初心者クラス」受講後は「基礎固めクラス」で楽しくステップアップ!!

 

ここ日本橋なら、アフターのランチ、ショッピングも楽しめます。

レンタルポール(貸出無料)で気軽に、シティスタイルフィットネス!!

ココロもカラダも喜ぶ、快適な1週間がスタート!!

 

 

・日時 2020年3月22日(日)10:00~12:00。

・会場 隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)。

・対象 当講習会「初心者クラス」を受講された方。

※「初心者クラス」未受講の方は、2月16日、3月15日にご参加ください。

・申込み・詳細 ホームページ「日本橋・隅田川フィットネス講習会」

https://sumidariverside.jimdofree.com/

・主催 予防医療フィットネス研究会

3月
25
【ノルディックウォーキング】 【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向 @ 【大阪府】服部緑地公園内
3月 25 @ 8:30 AM – 10:30 AM

【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向

◇開催日  : 2020年 3月25日(水 曜日) 雨天中止
◇集合時間 : AM8:20
◇講習時間 : AM8:30~AM10:30
◇受講費用 : ¥1,700(保険費用込) レンタル¥600(初回無料)
◇開催場所 : 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1
       北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 (地下鉄御堂筋線直結)
◇申込定員 : 10名 (定員になり次第〆切)
◇募集〆切 : 3月22日(日 曜日)PM6:00まで
◇講習内容 : スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。(体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください)
◇申込方法 : 下記店舗店頭-随時受付(ご来店特典有)。またはメール、TELにてお込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
       *指導者のご参加は先に所属団体(店舗)をお知らせください。
◇持物服装 : 動きやすい服装(伸びない長ズボンは不可)、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等(必ず両手を開けてください)、飲料水。
       その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等(終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります)
◇注意事項 : 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。
◇おしらせ : 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。
◇主催者  : ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00~PM7:00 月曜定休
TEL/FAX : 06-6170-7551
Mail   : gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL : http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

【ノルディックウォーキング】NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』1日特別講座 @ 【千葉県】NHK学園市川オープンスクール
3月 25 @ 10:00 AM – 12:00 PM

NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』1日特別講座

 

本講座「体幹!!ノルディックウォーキング」3ヵ月コースの内容を体験していただける特別講座です。

2本のポールを活用して、心身調整(コンディショニング)する「シティスタイル」の最新フィットネス!!

10種類以上のフォームや練習方法をご紹介。ご自分の目的に合った運動スタイルを見出してみましょう。

「カラダのため」「適切なフォームのため」に、失敗しないポールの選び方もご案内します。

まずは、レンタルポールで体感してみましょう。

 

◆日 時 2020年3月25日(水) 10:00~12:00

◆会 場 NHK学園市川(JR市川駅 ザ・タワーズウエスト45階)。江戸川テラス、など

◆内 容 基礎テクニック実技、さまざまなフォーム紹介、室内レクチャー、など。

◆対 象 下記本講座受講を検討されている方。

◆特 記 フィットネス系の内容です。リハビリ系のプログラムとは異なります。

◆講 師 認定インストラクター、臨床系コンディショニングトレーナー、ほか。

◆参加費 ¥2,757 (レンタルポール代別途500円)

◆主 催 NHK学園・市川オープンスクール 047-325-8211

http://www.n-gaku.jp/lifelong-school/ichikawa/

 

==== 本講座 ==============

NHK学園市川 『体幹!!ノルディックウォーキング』 3か月コース

 

カルチャーで、アウトドアフィットネス!!

バストアップ!!ヒップアップ!! 2本のポールを活用して、胸やお腹、背中やヒップなど体幹を深層部(インナーマッスル)から鍛え上げていく最新フィットネス!!

新進気鋭のNHK学園とカラダの専門家たちの予防医療フィットネスがコラボレーション。ファッション的で、アカデミックなカリキュラムができあがりました。

広々とした江戸川テラスで、緑豊かに、のびやかエクササイズ。10種類以上のステップワーク活用。全身をバランス良く整えられ、姿勢美人に。安全対策が施された街歩きも体感。躍動感、リズム感、スピード感も養っていきます。

東京湾や山並みも一望。ハイルーフでガラス張りの最上階スペースは開放的。大きなスクリーンを活用して解説される健康医療のレクチャー。身体の基本的な構造とともに、日常生活で起きやすい体調不全への対策など、「カラダのしくみ」についても本格的に学んでいきます。駅から直近の高層タワーはアクセスも快適!!非日常空間で、ファッショナブルに、こころとからだの調整をいかがでしょうか。

 

◆日 程  4月1日(水)、15日(水)、5月20日(水)、6月3日(水)、17日(水)。

◆時 間  10:00~12:00。

◆会 場  NHK学園市川(JR市川駅 ザ・タワーズウエスト45階)。江戸川テラス、など。

◆内 容  着実にステップアップしていくために各回テーマが組まれています。コンディショニング、室内

レクチャー、ビデオチェック、コース散策、など。

◆参加費  ¥13,785 (3か月分)。

◆問合せ  NHK学園・市川オープンスクール  047-325-8211

◆参 照   https://sumidariverside.jimdofree.com/カルチャー/