山口ノルディックウオーキングクラブの 定例練習会です。
会員外の方のご参加もOKです。
参加申し込み
yamagutinordic@gmail.com までメールにて、経験の有無、ポール有・無を連絡ください
何か運動を始めようと考えている方、基本からしっかり学びたい方、
お手伝いさせていただきます。
スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちが創意工夫。
10種類以上のフォームや豊富なステップワークによる「体幹」トレーニング!!
個々人の目的に適した技術を学べる講習会です!!
臨床系コンディショニングトレーナーたちが担当。カラダのしくみについても本格的に楽しく学べます。
女性の一人参加も安心。女性スタッフたちがごいっしょします。
アクセスのよい日本橋浜町。
駅からすぐの近代的スポーツ施設。
空高く、開放的な隅田川テラスで非日常を満喫!!
気持ちも晴れ晴れ、すっきり心身調整。
ファッショナブルに、シティスタイル・フィットネス!!
まずはレンタルポールで、気軽に体感してみましょう!!
【日時】2018年11月18日(日)9:45~12:00
【会場】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2-59-1)
http://www.chuo-sports.jp/、ほか。
【講師】協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。
【対象】屋外にてグループエクササイズができる方。
約2km以上続けて一定速度(1km12分以内くらい)で歩くことができる方。
高校生以上。
【特記】未経験者、優先。
フィットネスとしての運動目的のプログラムのため、介護予防、リハビリ系の内容ではありません。
【参加費】2,500円(施設利用料、保険料など含む。)
※専用ポールの貸出し無料。
【申込み】メールにて。件名に「11月18日参加申込み」とし、「①氏名②電話③参加クラス④貸出用ポールの要・不要⑤経験の有・無⑥ヒザ痛・腰痛の有・無」を明記。
受付専用アドレスnw.yoboiryo@gmail.com
担当:若鍋。
申込み受付11月16日(金)18時締め切り。
定員次第。
★ご案内
「お申込み受付完了」
「準備物、集合会議室、雨天対策」など
のご案内を必ず返信しております。
サーバートラブルなども一考されますので、3日以上、返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いいたします。
また、携帯からの申込みの際は、PCからの受信拒否設定の解除をお願いします。
★ご注意
スポーツセンター・協会などでは、「問合せ」「申込み」を一切受付けておりませんので、お気をつけください。
「お申込み」は受付時間記録等を残すためにも、「受付事務局専用アドレス」にて一本化対応とさせていただいております。
【詳細】日本橋・隅田川フィットネス講習会
https://sumidariverside.jimdo.com/
【主催】予防医療フィットネス研究会
3月 18日(日) @ 10:00 AM ? 12:00 PM
☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆
講習内容 :ウォーミングアップ~歩き方の練習~周辺歩行~クールダウン
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。
日程:毎月第3日曜日 (雨天中止)
主催:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店
開催場所:アウトドアヴィレッジ周辺
集合場所:キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 (JR青梅線 昭島駅より徒歩約3分)
集合時間:午前10:30 所要時間:1時間30分程度(終了予定12:00)
参加費:¥500(保険代込み) レンタルポール代:¥500(ご持参の方は不要です)
服装 :ウォーキングや運動に適した服装 募集人数:10名
その他:両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物(必携)
☆体調を整えた上でご参加願います☆
お申込:開催前日の午後12時受付締切(事前申込願います。詳細をご案内します)
お申込は下記の方法にて
キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 TEL 042-519-5365
FAX:042-519-5365 または Eメール:crv-akishima@caravan-nature.co.jp
☆ レンタルポールが必要な方は申込時にお申し出下さい ☆
☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号(携帯可)・緊急連絡先・参加希望日をお伝え下さい☆
詳しくは下記をご覧ください。
今回は洞光寺の紅葉を見に行きたいと思います。
日 程 :11月20日(火)(雨天中止)
時 間 :午前の部:09:30~12:00
歩く距離 :4㌔くらい
集合場所 :JA丹波ささやま 東部特産館駐車場(現地集合・現地解散)
募集人数 :15名程度
参 加 費 :500円 貸ポール:500円(6人まで)
服 装 :帽子・歩きやすい服装・履き慣れた運動靴でお越しください。
持 物 :飲み物、タオル、雨具等をリュックサック・ウエストバッグに携帯してください。
※ウォーキング後に奥猪名健康の郷で入浴が出来ます、時間のある方は入浴準備をしてきてください。
申込み方法: 参加申込書からFAX・電話で申し込みください。
FAX:裏面の申込紙にご記入の上、ご送信ください。
申し込み用紙?https://goo.gl/ns5myS
電話:072-769-0485 9時~17時までにお願いいたします
主催 兵庫県立 奥猪名健康の郷(http://www.okuina.com)
今回は洞光寺の紅葉を見に行きたいと思います。
日 程 :11月20日(火)(雨天中止)
時 間 :午後の部13:30~16:00
歩く距離 :4㌔くらい
集合場所 :JA丹波ささやま 東部特産館駐車場(現地集合・現地解散)
募集人数 :15名程度
参 加 費 :500円 貸ポール:500円(6人まで)
服 装 :帽子・歩きやすい服装・履き慣れた運動靴でお越しください。
持 物 :飲み物、タオル、雨具等をリュックサック・ウエストバッグに携帯してください。
※ウォーキング後に奥猪名健康の郷で入浴が出来ます、時間のある方は入浴準備をしてきてください。
申込み方法: 参加申込書からFAX・電話で申し込みください。
FAX:裏面の申込紙にご記入の上、ご送信ください。
申し込み用紙?https://goo.gl/ns5myS
電話:072-769-0485 9時~17時までにお願いいたします
主催 兵庫県立 奥猪名健康の郷(http://www.okuina.com)
NWで歩き隊【神戸】
11月21日(水)講師・山本淳子
兵庫県の県花でもありますノジギクが見ごろ(予定)です。
住宅街や明石海峡を見おろしながら、ちょっぴりハンモック体験や炭焼き跡を見た後
奥須磨公園をNWし、多井畑厄除八幡宮へ。帰りはバスを利用し妙法寺駅へ戻ります。
奥須磨公園は7つの池のある神戸の紅葉スポットです。
集合場所及び時間
神戸市営地下鉄西神山手線 妙法寺駅 改札口前 9時45分
*必ずトイレをすませて集合ください
市営地下鉄三宮を9時20分発で9時36分到着 310円です。
解散場所及び時間
神戸市営地下鉄妙法寺駅 13時30分
帰りは多井畑厄除八幡宮からバスを利用しますので210円別途必要です。
距離:約6キロ のじぎくは山の斜面に咲いているので、多少のなだらかな坂あります。
募集人数:10名 (申し訳ありませんが、初心者の方はご遠慮願います。)
持ち物:おにぎり等軽食
その他:雨天の場合、当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します
担当:山本 淳子(080-1488-5292)
注意事項
荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、
熱中症予防もしくは防寒対策、飲み物など
公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。
体調を充分に整えてご参加ください。
申込先 大阪ノルディックウォーカーズ
講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)
Eメール(annamama77@hotmail.com)
※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。
090-3722-3154(フクマス)まで
締切 講習会2日前まで
主催 大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)
協力 株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)
日本ポールウォーキング協会
開催時間 11月22日(木) 19時~20時30分
雨天中止(当日17時の判断で中止の場合のみ連絡します)
集合場所 大阪城公園噴水 スターバックス前
最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)
※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。
参加費 500円(レンタルポール 別途500円)
※必ずライトをご持参ください。
注意事項
荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症・防寒予防対策、飲み物など
公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。
体調を充分に整えてご参加ください。
申込先 大阪ノルディックウォーカーズ
講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)
Eメール(annamama77@hotmail.com)
※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。
090-3722-3154(フクマス)まで
締切 講習会2日前まで
主催 大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)
協力 株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)
日本ポールウォーキング協会
開催時間 11月29日(水) 9時45分~11時45分
雨天中止(当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します)
集合場所 大阪城公園噴水前
最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)
※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。
参加費 500円(レンタルポール 別途500円)
注意事項
荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など
公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。
体調を充分に整えてご参加ください。
申込先 大阪ノルディックウォーカーズ
講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)
Eメール(annamama77@hotmail.com)
※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。
090-3722-3154(フクマス)まで
締切 講習会2日前まで
主催 大阪ノルディックウォーカーズ(http://nordicmama.jugem.jp/)
協力 株式会社キャラバン LEKI(https://www.caravan-web.com/nw/)
日本ポールウォーキング協会
萩セミナーハウス主催
ノルディックウォーキングの練習会です
集合:萩セミナーハウス
時刻:午前8時から9時
参加費:1名/500円
申し込み:山口県萩市堀内211-1 萩セミナーハウス
℡:0838-21-7501
山口ノルディックウオーキングクラブの 定例練習会です。
会員外の方のご参加もOKです。
参加申し込み
yamagutinordic@gmail.com までメールにて、経験の有無、ポール有・無を連絡ください