都心でありながら意外なほどに豊かな自然をたたえる皇居周辺。
通りのむこうには東京駅や美術館、国会議事堂などこれぞ国の中枢と感じさせる建築物が立ち並びますが、歩きながらお濠に目を向ければたくさんの木々や花々、ゆったりと水面に浮かぶ鳥たち。歴史と今、自然と都会、日本の道100選にも選ばれたコースでノルディックウォーキングを楽しみませんか。
空気の流れもいい皇居周辺。背筋を伸ばし、大通りから離れた場所では思いっきり深呼吸もして、東京の真ん中の自然を満喫しながらのノルディックウォーキングで身も心も整えましょう。
ただ皇居一周するだけではありません。ちょこたび日暮里のツアーらしくワクワクや発見スポットもいっぱいです。
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターがポールの持ち方、歩き方まで丁寧に指導しますので初心者や未経験の方も安心してご参加ください。
集合場所：東京メトロ半蔵門駅 6番出口外 そよ風像前（6番出口から地上に出てすぐです）
集合時間：9：55（所要時間2時間）
参加費：￥2000 レンタルポールをご希望の場合は＋￥500
※毎週火、木、金（祝日除く）の開催です。詳しくは申し込みサイトをご覧ください。
対岸にスカイツリーが迫る隅田川テラスをウォールアートや7つの橋を眺めながら歩きゴール浅草を目指します。
広々と気持ちのいい隅田川テラスを楽しく歩いて心も体も整えましょう！
コース上には隅田川アートギャラリー、神社など、SNS映えスポットもいっぱい。
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターがポールの持ち方、歩き方まで丁寧に指導しますので初心者や未経験の方も安心してご参加いただけます。
スケジュール
・都立汐入公園でウォーキングフォームレッスン
・千住汐入大橋からウォーキングスタート（約5km）
・写真を撮ったり神社に立ち寄ったりしながら楽しく歩きましょう！
甘いものがお好きな方は対岸に渡り名物言問団子や桜餅でスイーツ休憩も。
・吾妻橋ゴール！
集合場所：「南千住駅」南千住駅東口交番前
集合時間：13:55（所要時間約3時間）
参加費：￥2000 レンタルポールご希望の場合は＋￥500
毎週火、木、金（祝日除く）開催です。詳しくは申し込みサイトをご覧ください。
【100まで歩くノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO（初心者向）―
◇講習内容 ： ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (体力がついたらClass1へステップアップできます)
◇対象者 ： 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方
＊指導者のご参加は先に所属団体（店舗）をお知らせください。
◇開催日 ： 2022年 8月14日（日 曜日） 雨天中止
◇集合時間 ： AM8：50
◇講習時間 ： AM9：00～AM10：30
◇受講費用 ： ￥1,500（保険費用込） レンタル￥500（初回無料）
◇開催場所 ： 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結）
◇申込定員 ： 10名 （定員になり次第〆切）
◇募集〆切 ： 8月10日（水曜日）PM6:00まで
◇申込方法 ： 下記店舗店頭－随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。
メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。
◇持物服装 ： 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等（必ず両手を開けてください）、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、
◇注意事項 ： 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。
◇おしらせ ： その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。
◇主催者 ： ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00～PM7:00 月曜定休
TEL ： 06-6170-7551
Mail ： gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
URL ： http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
都心でありながら意外なほどに豊かな自然をたたえる皇居周辺。
通りのむこうには東京駅や美術館、国会議事堂などこれぞ国の中枢と感じさせる建築物が立ち並びますが、歩きながらお濠に目を向ければたくさんの木々や花々、ゆったりと水面に浮かぶ鳥たち。歴史と今、自然と都会、日本の道100選にも選ばれたコースでノルディックウォーキングを楽しみませんか。
空気の流れもいい皇居周辺。背筋を伸ばし、大通りから離れた場所では思いっきり深呼吸もして、東京の真ん中の自然を満喫しながらのノルディックウォーキングで身も心も整えましょう。
ただ皇居一周するだけではありません。ちょこたび日暮里のツアーらしくワクワクや発見スポットもいっぱいです。
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターがポールの持ち方、歩き方まで丁寧に指導しますので初心者や未経験の方も安心してご参加ください。
集合場所：東京メトロ半蔵門駅 6番出口外 そよ風像前（6番出口から地上に出てすぐです）
集合時間：9：55（所要時間2時間）
参加費：￥2000 レンタルポールをご希望の場合は＋￥500
※毎週火、木、金（祝日除く）の開催です。詳しくは申し込みサイトをご覧ください。
対岸にスカイツリーが迫る隅田川テラスをウォールアートや7つの橋を眺めながら歩きゴール浅草を目指します。
広々と気持ちのいい隅田川テラスを楽しく歩いて心も体も整えましょう！
コース上には隅田川アートギャラリー、神社など、SNS映えスポットもいっぱい。
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターがポールの持ち方、歩き方まで丁寧に指導しますので初心者や未経験の方も安心してご参加いただけます。
スケジュール
・都立汐入公園でウォーキングフォームレッスン
・千住汐入大橋からウォーキングスタート（約5km）
・写真を撮ったり神社に立ち寄ったりしながら楽しく歩きましょう！
甘いものがお好きな方は対岸に渡り名物言問団子や桜餅でスイーツ休憩も。
・吾妻橋ゴール！
集合場所：「南千住駅」南千住駅東口交番前
集合時間：13:55（所要時間約3時間）
参加費：￥2000 レンタルポールご希望の場合は＋￥500
毎週火、木、金（祝日除く）開催です。詳しくは申し込みサイトをご覧ください。
都心でありながら意外なほどに豊かな自然をたたえる皇居周辺。
通りのむこうには東京駅や美術館、国会議事堂などこれぞ国の中枢と感じさせる建築物が立ち並びますが、歩きながらお濠に目を向ければたくさんの木々や花々、ゆったりと水面に浮かぶ鳥たち。歴史と今、自然と都会、日本の道100選にも選ばれたコースでノルディックウォーキングを楽しみませんか。
空気の流れもいい皇居周辺。背筋を伸ばし、大通りから離れた場所では思いっきり深呼吸もして、東京の真ん中の自然を満喫しながらのノルディックウォーキングで身も心も整えましょう。
ただ皇居一周するだけではありません。ちょこたび日暮里のツアーらしくワクワクや発見スポットもいっぱいです。
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターがポールの持ち方、歩き方まで丁寧に指導しますので初心者や未経験の方も安心してご参加ください。
集合場所：東京メトロ半蔵門駅 6番出口外 そよ風像前（6番出口から地上に出てすぐです）
集合時間：9：55（所要時間2時間）
参加費：￥2000 レンタルポールをご希望の場合は＋￥500
※毎週火、木、金（祝日除く）の開催です。詳しくは申し込みサイトをご覧ください。
対岸にスカイツリーが迫る隅田川テラスをウォールアートや7つの橋を眺めながら歩きゴール浅草を目指します。
広々と気持ちのいい隅田川テラスを楽しく歩いて心も体も整えましょう！
コース上には隅田川アートギャラリー、神社など、SNS映えスポットもいっぱい。
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターがポールの持ち方、歩き方まで丁寧に指導しますので初心者や未経験の方も安心してご参加いただけます。
スケジュール
・都立汐入公園でウォーキングフォームレッスン
・千住汐入大橋からウォーキングスタート（約5km）
・写真を撮ったり神社に立ち寄ったりしながら楽しく歩きましょう！
甘いものがお好きな方は対岸に渡り名物言問団子や桜餅でスイーツ休憩も。
・吾妻橋ゴール！
集合場所：「南千住駅」南千住駅東口交番前
集合時間：13:55（所要時間約3時間）
参加費：￥2000 レンタルポールご希望の場合は＋￥500
毎週火、木、金（祝日除く）開催です。詳しくは申し込みサイトをご覧ください。
都心でありながら意外なほどに豊かな自然をたたえる皇居周辺。
通りのむこうには東京駅や美術館、国会議事堂などこれぞ国の中枢と感じさせる建築物が立ち並びますが、歩きながらお濠に目を向ければたくさんの木々や花々、ゆったりと水面に浮かぶ鳥たち。歴史と今、自然と都会、日本の道100選にも選ばれたコースでノルディックウォーキングを楽しみませんか。
空気の流れもいい皇居周辺。背筋を伸ばし、大通りから離れた場所では思いっきり深呼吸もして、東京の真ん中の自然を満喫しながらのノルディックウォーキングで身も心も整えましょう。
ただ皇居一周するだけではありません。ちょこたび日暮里のツアーらしくワクワクや発見スポットもいっぱいです。
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターがポールの持ち方、歩き方まで丁寧に指導しますので初心者や未経験の方も安心してご参加ください。
集合場所：東京メトロ半蔵門駅 6番出口外 そよ風像前（6番出口から地上に出てすぐです）
集合時間：9：55（所要時間2時間）
参加費：￥2000 レンタルポールをご希望の場合は＋￥500
※毎週火、木、金（祝日除く）の開催です。詳しくは申し込みサイトをご覧ください。
対岸にスカイツリーが迫る隅田川テラスをウォールアートや7つの橋を眺めながら歩きゴール浅草を目指します。
広々と気持ちのいい隅田川テラスを楽しく歩いて心も体も整えましょう！
コース上には隅田川アートギャラリー、神社など、SNS映えスポットもいっぱい。
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターがポールの持ち方、歩き方まで丁寧に指導しますので初心者や未経験の方も安心してご参加いただけます。
スケジュール
・都立汐入公園でウォーキングフォームレッスン
・千住汐入大橋からウォーキングスタート（約5km）
・写真を撮ったり神社に立ち寄ったりしながら楽しく歩きましょう！
甘いものがお好きな方は対岸に渡り名物言問団子や桜餅でスイーツ休憩も。
・吾妻橋ゴール！
集合場所：「南千住駅」南千住駅東口交番前
集合時間：13:55（所要時間約3時間）
参加費：￥2000 レンタルポールご希望の場合は＋￥500
毎週火、木、金（祝日除く）開催です。詳しくは申し込みサイトをご覧ください。
ノルディックウォーキング初心者体験会（日比谷公園）
主 催 （株）キャラバン たのしむ会
集合場所 日比谷公園・健康広場
※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※
★★★集合場所にご注意ねがいます★★★
開始時間 １０時（９時４５分集合）
終了時間 １２時００分頃
参加費 １，０００円（保険代込／レンタルポール代込）
※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします
※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です
申込み必要、前日の正午（12時）まで
※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。
ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。
＜お申込み＞
※お申込方法：
①申し込みフォーム：https://www.caravan-web.com/nw/taikenkai/
②メール：、メールアドレス：nfw@@caravan-nature.co.jp（＠を１つ削除しメールをお送りください。）宛てにお送りください。
③ＦＡＸ：０３－３９４４－６５４０
④お電話：０３－３９４４－２３３１（ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。）
※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。
お名前：
電話番号：
生年月日：
性別：
郵便番号：
住所：
参加日：
レンタルポール必要・不要：
メールアドレス：
今までに参加したことがある・はじめて参加する。
【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール（@caravan-nature.co.jp）が受信できるように設定をお願いいたします。
お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。５日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）
お問合せ TEL 03-3944-2331（株式会社 キャラバン）
担当 伊藤・梶浦・岡田