【ノルディックウォーキング】『100まで歩くノルディックウォーキング教室』　― Class ZERO（初心者向）―

◇講習内容　：

ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。

運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。

ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。

(体力がついたらClass1へステップアップ)

◇対象者　　：　歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方

＊指導者のご参加は先に所属団体（店舗）をお知らせください。

◇開催日　　：　2025年　9月15日（月曜祝日）　雨天中止

◇集合時間　：　AM8：50

◇講習時間　：　AM8:30～AM10:00

◇受講費用　：　￥1,500（保険費用込）　レンタル￥600（初回無料）要予約

◇開催場所　：　【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1

北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分　（地下鉄御堂筋線直結）

◇申込定員　：　10名　（定員になり次第〆切）

◇募集〆切　：　9月10日（水曜日）PM6:00まで

◇申込方法　：　メールで参加希望日と、お名前をご連絡ください。後日スクールの詳細をご返信いたします。

お申込みいただいた翌々日までに返信しております。

返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、その場合はお電話での確認をお願い致します。

◇持物服装　：　動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。

帽子。荷物が入るリュック等（必ず両手を開けてください）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ

◇注意事項　：　天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。

集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。

◇おしらせ  ：　全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスはHP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。

◇主催者　　：　グラン ティエラ　ウォーキングスクール

Mail　　 ：　gran.tierra.25@gmail.com

URL      ：　http://gran-tierra.blue.mepage.jp/

TEL　　　：　070-5438-6246（緊急用）