【ノルディックウォーキング】【100歳まで歩くためのノルディックウォーキング教室】　― Class ZERO（初心者 向）―

【100歳まで歩くためのノルディックウォーキング教室】　― Class ZERO（初心者

向）―

 

◇講習内容　：　ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行

を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかな

プログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。

(スポーツレベルの人はClass1へステップアップ)

 

◇対象者　　：　休みながらでも、補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方

◇開催日　　：　2018年　10月19日（金 曜日）　雨天中止

◇集合時間　：　AM8：50

◇講習時間　：　AM9：00～AM10：30

◇受講費用　：　￥1,200　（保険加入費+初回レンタルポール料込）

◇開催場所　：　【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1

北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分　（地下鉄御堂筋線直結）

◇申込定員　：　10名　（定員になり次第〆切）

◇募集〆切　：　10月13日（土曜日）PM6:00まで

 

◇申込方法　：　下記店舗店頭－随時受付。またはメール、お電話にてお申込みくだ

さい。

メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返

信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致しま

す。

 

◇持物服装　：　動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。

帽子。荷物が入るリュック等（必ず両手を開けてください）、飲料水。

その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、

 

◇注意事項　：　天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費

用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝

えいたします。

 

◇おしらせ  ：　その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけま

す。

 

◇主催者　　：　ハイキングサポートショップ　グラン ティエラ

〒564-0063　大阪府吹田市江坂町5-14-8　1F

AM11:00～PM7:00　月曜定休

TEL　　　：　06-6170-7551

Mail　　 ：　gran_tierra@blue.ocn.ne.jp

URL      ：　http://gran-tierra.blue.mepage.jp/