【ノルディックウォーキング】心身調整ウォーキング教室・三ツ池クラス

ノルディックウォーキング用ポールを活用して心身調整（コンディショニング）するミニグループレッスンです。「日本橋・隅田川フィットネス講習会（予防医療フィットネス研究会主催）」の担当講師が、緑豊かな三ッ池公園でカラダづくりをお手伝いさせていただきます。　今年こそ何か運動を始めようと思っている方、テレワーク中の方の運動不足解消にも、週に1回サクッと屋外フィットネス！！　今こそ思いきって始めましょう！！！！

日時：　２月４日（木）、２月１８日（木）、２月２５日（木）

①          9:３０～10:３０

②          １１：００～１２：００

会場：　神奈川県立三ツ池公園（横浜市鶴見区）

対象：　運動に制限のない女性。

参加費：　1回１，０００円　（ポール、保険など。オープンキャンペーン価格。初回のみ。）

申込み・問合せ：　若鍋由美子　専用アドレス　pole.de.con.yoko@gmail.com

申込みは、件名に「三ツ池２月〇日△時　参加申し込み」、本文に「①氏名　②住所③電話番号　」を明記にて専用アドレスへ。

詳細は、お申込みの方へご案内させていただきます。