【ノルディックウォーキング】 シティスタイル!!「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室  事前説明会&体験会

いつ:
2018年4月14日 @ 9:30 AM – 10:45 AM
2018-04-14T09:30:00+09:00
2018-04-14T10:45:00+09:00
どこで:
【東京都】中央区立総合スポーツセンター
連絡先:
中央区立総合スポーツセンター 指定管理者シンコースポーツ(株)

★事前説明会&体験会

「ノルディックウォーキングとは、どのような運動?」「どのような効果が期待できる?」「なにを準備すればいい?」「ファッションは?」「本講座の進行方法は?」などを紹介していきます。

本講座の受講を迷われている方にも、おすすめです。

 

◆日 時 2018年4月14日(土)9:30~10:45。

◆会 場 中央区立総合スポーツセンター。http://www.chuo-sports.jp/index.html

◆募 集 未経験者。4月21日からの教室受講予定または検討中の方。屋外にてグループエクササイズができる方。

◆対 象 2km以上継続して歩ける方。おおむね速度は1km12分。

◆特 記 フィットネス系プログラムのため、介護予防・リハビリ系とは異なります。

◆費 用 参加費不要。

◆申込み 中央区立総合スポーツセンター 指定管理者シンコースポーツ(株)

http://www.chuo-sports.jp/fleely.html

※定員24名に達し次第受付終了

 

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★ノルディックウォーキング教室 3か月コース。

4月21日からスタート!!

東京・日本橋から「シティスタイル」フィットネスを発信!! 週末をさらに快適に。空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。スポーツ、ファッション、健康医療の専門家たちがプロデュース。10種類以上のステップワークと豊富なメニュー。最新版カリキュラムで効果的に心身調整。首都圏ならでは、アクセスの良さは快適。駅直近、シャワー完備の充実した施設。アフターも快適。

毎週土曜の午前中、非日常空間で、姿勢美人へ!!

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