【ノルディックウォーキング】【ノルディックウォーキング Class2中上級】-Level Up Master2 Lower Body- (2019-08-10)

いつ：

2019年8月10日 @ 8:30 AM – 9:30 AM

2019-08-10T08:30:00+09:00

2019-08-10T09:30:00+09:00

どこで：

【大阪府】【服部緑地】大阪府豊中市

連絡先:

ハイキングサポートショップ　グランティエラ

06-6170-7551

【ノルディックウォーキング　Class2中上級】-Level Up Master2　Lower Body-

◇講習内容　：

Class2は経験者（中上級者）を対象に、上半身・下半身に分け、効果の高いフォームを身に付けることを目的としています。当店のClass1受講者か中級者以上が対象です。

マスター2は、下半身を中心としたエクササイズで、ノルディックウォーキングでの足の使い方をマスターすることを目的とします。歩行速度が遅い人、ヒップラインが気になる人には効果的なプログラムで、RUN、ゴルフ、自転車にも効果の高い内容です。

上達に壁を感じている方は一度ご参加ください。ステップアップに役立つはずです。

◇開催日　　：　2019年　8月10日（土/日曜日）　雨天中止

◇集合時間　：　AM8：20

◇講習時間　：　AM8：30～AM10：30

◇受講費用　：　￥1,800　（講習費用+保険加入費）レンタルポール料別途￥700

◇開催場所　：　【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1

北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分　（地下鉄御堂筋線直結）

◇申込定員　：　経験者のみ　6名　（定員になり次第〆切）

◇募集〆切　：　8月7日（水曜日）PM6:00まで

◇持物服装　：　動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴・帽子・

飲料水・荷物が入るリュック等（必ず両手を開けてください）。

その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります）

◇申込方法　：　下記店舗店頭－随時受付（ご来店割引有）。またはメール、お電話にてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。

＊指導者のご参加は先に所属団体（店舗）をお知らせください。

◇注意事項　：　天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。

集合場所は、お申し込み手違いを防ぐため、申込み完了時にご連絡致します。

＊トレーニング中心なので、運動が苦手な方はClass1を続けて受講してください。

＊ Class2-Master1では上半身を重点的に指導しています。

◇おしらせ：　その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。

◇主催者　　：　ハイキングサポートショップ　グランティエラ

〒564-0063　大阪府吹田市江坂町5-14-8　1F

AM11:00～PM7:00　月曜定休

TEL/FAX　：　06-6170-7551