ノルディックウォーキング用ポールを活用して心身調整(コンディショニング)するミニグループレッスンです。「日本橋・隅田川フィットネス講習会(予防医療フィットネス研究会主催)」の担当講師が、カラダづくりをお手伝いさせていただきます。
猫背が気になる方、 寒さでカラダが縮こまっている方、何か運動を始めたい方、テレワーク中の方の運動不足解消にも、 春に向けて思いきって始めませんか?
都会の真ん中とは思えない空間でココロも晴れ晴れ。 心身リセットをごいっしょに!!
日時: 2月28日(日) 9:45~11:00
会場: 隅田川テラス、浜町公園 (都営地下鉄新宿線浜町駅徒歩2分)
対象: 運動に制限のない成人。
参加費: 1回1,500円 (レンタルポール、保険など。オープンキャンペーン価格。)
その他詳細・申込み・問合せ:下記URL(ストアカページ)から
【40代・50代のウォーキング】背中をほぐして猫背を改善☆浜町公園
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