ノルディックウォーキング用ポールを活用して心身調整(コンディショニング)するミニグループレッスンです。「日本橋・隅田川フィットネス講習会(予防医療フィットネス研究会主催)」の担当講師が、緑豊かな三ッ池公園でカラダづくりをお手伝いさせていただきます。
猫背や肩こりが気になる方。今年こそ何か運動を始めようと思っている方。テレワーク中の方の運動不足解消にも、アウトドアが心地よい今こそ思いきって始めましょう!!!!
日時: 4月15日(木)、4月22日(木)、5月6日(木)、5月20日(木)、5月27日(木)
11:00~12:00
会場: 神奈川県立三ツ池公園(横浜市鶴見区)
対象: 運動に制限のない女性。
参加費: 1回1,000円 (ポール、保険など。体験特別価格。)
申込み・問合せ: 若鍋由美子 専用アドレス pole.de.con.yoko@gmail.com
申込みは、件名に「三ツ池〇月〇日参加申し込み」、本文に「①氏名 ②電話番号 」を明記にて専用アドレスへ。
詳細は、お申込みの方へご案内させていただきます。
お気軽にお問合せください。