心身調整ウォーキング教室・三ツ池クラス
ノルディックウォーキング用ポールを活用して心身調整(コンディショニング)する初心者向けミニグループレッスンです。 「日本橋・隅田川フィットネス講習会(予防医療フィットネス研究会主催)」の担当講師が、緑豊かな三ッ池公園でカラダづくりをお手伝いさせていただきます。 運動をしなければならない方、外出自粛やテレワーク中で運動不足解消したい方にも最適。
週に1回サクッと屋外フィットネス!!
2021年、思いきって始めましょう!!!!
日時: 1月14日(木)、1月21日(木)、1月28日(木)
① 9:30~10:30
② 11:00~12:00
会場: 神奈川県立三ツ池公園(横浜市鶴見区)
対象: 運動に制限のない女性。
参加費: 1回1,000円 (ポール、保険など。オープンキャンペーン価格。初回のみ。)
申込み・問合せ: 若鍋由美子 専用アドレス pole.de.con.yoko@gmail.com
申込みは、件名に「三ツ池1月〇日△時参加申し込み」、本文に「①氏名 ②住所③電話番号 」を明記にて専用アドレスへ。
詳細は、お申込みの方へご案内させていただきます。