◇杉並ポール歩きの会◇ ご案内
秋の代々木公園を満喫しましょう!
*日時 2018年11月3日(土)
*集合場所・・公園の原宿門、門の手前の右手半円形の広場(JR山手線原宿駅・表参道口から約230m)
*集合時刻 9:45集合
(受け付けは9:30から)
*解散 12:45頃、隣接のオリンピック記念青少年センター中庭にて
(小田急線参宮橋駅まで約400m)
*昼食会 青少年センター内のレストランで開催予定(任意)
◎コース
原宿門から園内を回遊し、参宮橋門を出て、オリンピック記念青少年センターに向かいます。
◎組分け 主としてペースを基準とします。
1.ハイペース・ロングクラス(行程7-8km)
◇速いペースで歩きます[時速6km以上]
2.ハイペース・セミロングクラス(行程6km前後)◇速いペースで歩きます[時速6km以上]
3.ミドルペースクラス(行程4-5km)
◇標準ペースで歩きます[時速4km程度]
4.ベーシッククラス(行程3km前後)
◇未経験の方、または、基礎から学びたい方
◇自力で通常歩行ができるがペースの遅い方※どの組も後方押し出し、前方着地いずれの方法もOKです。
詳しくはこちらをご覧下さい。→ http://nordic-walking.jp/event/2018/11/03/11-3–/