【ノルディックウォーキング】杉ポ 代々木公園の秋を楽しみましょう。

いつ:
2018年11月3日 @ 9:45 AM – 12:45 PM
2018-11-03T09:45:00+09:00
2018-11-03T12:45:00+09:00
どこで:
【東京都】代々木公園
連絡先:
杉並ポール歩きの会

◇杉並ポール歩きの会◇ ご案内

秋の代々木公園を満喫しましょう!

*日時 2018年11月3日(土)

*集合場所・・公園の原宿門、門の手前の右手半円形の広場(JR山手線原宿駅・表参道口から約230m)

*集合時刻 9:45集合

(受け付けは9:30から)

*解散 12:45頃、隣接のオリンピック記念青少年センター中庭にて

(小田急線参宮橋駅まで約400m)

*昼食会 青少年センター内のレストランで開催予定(任意)

◎コース

原宿門から園内を回遊し、参宮橋門を出て、オリンピック記念青少年センターに向かいます。

◎組分け 主としてペースを基準とします。

1.ハイペース・ロングクラス(行程7-8km)

◇速いペースで歩きます[時速6km以上]

2.ハイペース・セミロングクラス(行程6km前後)◇速いペースで歩きます[時速6km以上]

3.ミドルペースクラス(行程4-5km)

◇標準ペースで歩きます[時速4km程度]

4.ベーシッククラス(行程3km前後)

◇未経験の方、または、基礎から学びたい方

◇自力で通常歩行ができるがペースの遅い方※どの組も後方押し出し、前方着地いずれの方法もOKです。

 

詳しくはこちらをご覧下さい。→ http://nordic-walking.jp/event/2018/11/03/11-3–/

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