杉並ポール歩きの会 初心者歓迎!
日時:2018年9月1日(土)9:30~12:00
集合・解散 善福寺川緑地 センター広場(JR荻窪駅から五日市街道営業所行きバス終点下車、バス停から広場までは約250m)
☆荻窪駅から 南口③番乗り場の「五日市街道営業所(成田西2丁目)」行きバスで約15分、終点にて下車。
☆吉祥寺、高円寺、中野各駅からもバスが出ています。阿佐ヶ谷駅からもミニバスすぎ丸くん。
※ご参加の方には後日詳しいご案内をお知らせします。
<コース編成>
◎組分け 主として公園内を歩きます。
1.ハイペースクラス(行程7-8km) ◇速いペースで歩きます[時速6km以上]
2.ミドルペースクラス(行程4-5km) ◇標準ペースで歩きます[時速4km以上]
3.ベーシッククラス(行程3km以内) ◇猛暑で運動不足だった方、疲れが残っている方 ◇未経験の方、または、基礎から学びたい方 ◇自力で通常歩行ができるがペースの遅い方
詳しくはこちらをご覧下さい。→http://nordic-walking.jp/event/2018/09/01/9-1-/