【ノルディックウォーキング】１月１８日（土）都内お出かけ企画：汐入公園⇒浅草
ノルディックウォーキングクラブ関東主催
今回は、都内お出かけ企画として、南千住に集合して
汐入公園から隅田川沿いを浅草まで歩く約５キロの
コースです。
クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの２つ
のコースを開催しております。
これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や
まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、
初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。
すでにノルディックウォーキングを経験されている方
で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け
『とにかく歩きたい』をお勧めします。
また、ノルディックウォーキングは、全身の筋肉の約９０％
を使用しますので、下半身だけでなく、上半身にもバランス
良く筋肉をつけることが可能です。
ぜひ、ノルディックウォーキングをして、健康的なカラダ
作りをしてみませんか。
日時：１月１８日（土）９時３０分～１２時
集合場所：南千住駅東口交番前
所在地 東京都荒川区南千住4丁目1番2号
交通機関
東京メトロ 日比谷線「南千住」
つくばエキスプレス 「南千住」
ＪＲ常磐線 「南千住」
歩くコース：汐入公園～浅草（約５キロ程度）
参加費：500円
※今回、現地集合、現地解散になる関係上、レンタルポール
は無しとさせて頂きます。また、手荷物についてもお預かり
できませんので、リュック等の歩きやすい持ち物でご参加
ください。
レンタルポール：無し
荷物預かり：無し
申し込み：参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令
希望するコース
①初心者体験会
②とにかく歩きたい
を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。
雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。
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（フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。
ぜひ、ご覧ください！！）
また、クラブ関東では、クラブ員を随時募集中です。
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ください。
