【ノルディックウォーキング】 シティスタイル！！「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室　　事前説明会＆体験会

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中央区立総合スポーツセンター主催
シティスタイル！！「はじめからじっくり学ぶ」ノルディックウォーキング教室　　事前説明会＆体験会
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「ノルディックウォーキングとは、どのような運動？」「どのような効果が期待できる？」「どんなポールを使うの？」「何を準備すればいい？」「本講座の進行方法は？」などを紹介していきます。
本講座の受講を迷われている方にも、おすすめです。

◆日　時　２０１８年９月２９日（土）９：３０～１０：４５。
◆会　場　中央区立総合スポーツセンター。http://www.chuo-sports.jp/index.html
◆募　集　未経験者。１０月６日からの教室受講予定の方。屋外にてグループエクササイズができる方。
◆対　象　２ｋｍ以上継続して歩ける方。おおむね速度は１ｋｍ12分。
◆特　記　フィットネス系プログラムのため、介護予防・リハビリ系とは異なります。
◆費　用　参加費不要。
◆申込み　中央区立総合スポーツセンター　指定管理者シンコースポーツ（株）
http://www.chuo-sports.jp/fleely.html
※定員24名に達し次第受付終了

★ノルディックウォーキング教室　３か月コース。
１０月６日からスタート！！
東京・日本橋から「シティスタイル」フィットネスを発信！！　週末をさらに快適に。空高い、隅田川テラスでのエクササイズは開放的。スポーツ、ファッション、健康医療の専門家たちがプロデュース。１０種類以上のステップワークと豊富なメニュー。最新版カリキュラムで効果的に心身調整。首都圏ならでは、アクセスの良さは快適。駅直近、シャワー完備の充実した施設。アフターも快適。
毎週土曜の午前中、非日常空間で、姿勢美人へ！！
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