お正月で運動不足になった体をもとに戻しましょう!
見晴らしのよい景色を眺めながら、
ご一緒に気持ちのいい汗を流しませんか?
●開催日 1月16日(火)
●時 間 10:00~12:00
●場 所 サイデン化学アリーナ(さいたま市記念総合体育館)周辺、秋ヶ瀬公園周辺
●内 容 基本動作、ポールの使い方、周辺ウォーキング
●参加費 850円
(ポールは無料でレンタルできます)
お支払いは当日に。
●定 員 20名(定員になり次第〆切)
●講 師 日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクター
●集合場所 9:45にサイデン化学アリーナ(さいたま市記念総合体育館)1階総合受付前
●申込み サイデン化学アリーナ(さいたま市記念総合体育館)
直接ご来館または、お電話で。 TEL 048-851-5050
●持ち物 両手の空くリュック等、飲み物、タオル、帽子(必要な方)、薄手の手袋(必要な方)
●服装 ウォーキングに適した動きやすい服装、外履きシューズ
※防寒対策をご考慮願います。
●その他 雨天決行(雨がっぱ、内履きシューズをご用意ください)
※万が一、中止となる場合は、こちらからご連絡いたします。
※新年度は心拍数、消費カロリー、歩数等孤児個人に合った運動強度を意識した構成を予定しています。
初めての方も大歓迎です!ぜひ、この機会にご参加ください!
●主催者 サイデン化学アリーナ(さいたま市記念総合体育館)
〒338-0835 さいたま市桜区道場4-3-1
TEL 048-851-5050 FAX 048-851-5118
URL http://sai-kinen.esforta.jp/