【大阪府】　「初心者向けクラス」からだの専門家によるノルディックウォーキング講習会

「初心者向けクラス」からだの専門家によるノルディックウォーキング講習会

屋外フィットネスをあなたのライフスタイルに！！
室内レクチャーでポール活用の運動の意義や効果的なフォームなどを理解、大阪城公園へと向かいます。実技では運動指導経験豊富なインストラクターが分かりやすくガイドしていきますので、無理なく楽しく取り組むことができます。からだのことを学びながら、伸び伸び全身を動かしましょう。女性インストラクターがご一緒しますので、女性のおひとり参加も安心です。

【日　時】２０１８年１月２８日（日）９：５５～１２：１０（受付開始９：４０）
【場　所】アネックスパル法円坂　http://zaidan.or.jp/access.html
【実　技】大阪城公園・難波宮跡
【参加費】2,000円（保険料、専用ポール貸出料など含む）

その他詳細：ホームページ　http://wpole-hoenzaka.sun.bindcloud.jpへ

主催：予防医療フィットネス研究会大阪支部・ノルディックウォーキング部会