【東京都】　クラブ関東主催　都内お出かけ企画（①初心者体験会（初心者向け）、②とにかく歩きたい（経験者向け）in南千住～汐入公園～浅草

ノルディックウォーキングクラブ関東主催

・初心者向け『初心者体験会』
・経験者向け『とにかく歩きたい』

今回は、都内お出かけ企画として、南千住に集合して
汐入公園から隅田川沿いを浅草まで歩く約５キロの
コースです。

クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの２つ
のコースを開催しております。
これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や
まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、
初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。
すでにノルディックウォーキングを経験されている方
で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け
『とにかく歩きたい』をお勧めします。

また、ノルディックウォーキングは、全身の筋肉の約９０％
を使用しますので、下半身だけでなく、上半身にもバランス
良く筋肉をつけることが可能です。
ぜひ、ノルディックウォーキングをして、健康的なカラダ
作りをしてみませんか。
　
日時：１月２０日（土）９時３０分～１２時

集合場所：南千住駅東口交番前
所在地　東京都荒川区南千住4丁目1番2号

交通機関
東京メトロ　日比谷線「南千住」
つくばエキスプレス　「南千住」
ＪＲ常磐線　「南千住」

歩くコース：汐入公園～浅草（約５キロ程度）

参加費：500円

※今回、現地集合、現地解散になる関係上、レンタルポール
　は無しとさせて頂きます。また、手荷物についてもお預かり
　できませんので、リュック等の歩きやすい持ち物でご参加
　ください。

レンタルポール：無し

荷物預かり：無し

申し込み：参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令
　　　　　希望するコース
　　　　　①初心者体験会
　　　　　②とにかく歩きたい
を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。
　　　　　　　　
　　　　　info.nwck@gmail.com

雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。

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　ぜひ、ご覧ください！！）
　　http://nwck.blog.fc2.com/