おすすめのBOOK/DVD

ノルディックウォーキングがよくわかる、おすすめのBOOK/DVDをご紹介。

「スタイリッシュ☆ノルディックウォーキングDVD」

歩くだけでみるみる美しくなる
女性の”美しいカラダづくり”に焦点を当てた内容です。「いつでもどこでも」手軽に有酸素運動で新しいボディラインづくりを目指すことができ、アンチエイジングにも役立ちます。これからノルディックウォーキングを始めたい方のために、映像とともに解説を収録。
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