はじめよう！ノルディック・ウォーキング
イベント情報
1月
30
土
ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です。
経験者、インストラクターの方の参加もOK です。
参加費、ポール貸出 無料です。
参加申込み；山口市阿知須地域交流センター
TEL0836-65-2022
2月
4
木
ノルディックウォーキング用ポールを活用して心身調整（コンディショニング）するミニグループレッスンです。「日本橋・隅田川フィットネス講習会（予防医療フィットネス研究会主催）」の担当講師が、緑豊かな三ッ池公園でカラダづくりをお手伝いさせていただきます。 今年こそ何か運動を始めようと思っている方、テレワーク中の方の運動不足解消にも、週に1回サクッと屋外フィットネス！！ 今こそ思いきって始めましょう！！！！
日時： ２月４日（木）、２月１８日（木）、２月２５日（木）
① 9:３０～10:３０
② １１：００～１２：００
会場： 神奈川県立三ツ池公園（横浜市鶴見区）
対象： 運動に制限のない女性。
参加費： 1回１，０００円 （ポール、保険など。オープンキャンペーン価格。初回のみ。）
申込み・問合せ： 若鍋由美子 専用アドレス pole.de.con.yoko@gmail.com
申込みは、件名に「三ツ池２月〇日△時 参加申し込み」、本文に「①氏名 ②住所③電話番号 」を明記にて専用アドレスへ。
詳細は、お申込みの方へご案内させていただきます。
2月
6
土
萩セミナーハウス主催のノルディックウォーキング練習会です
初めての方、経験者の参加OKです
参加費500円 ポール貸出無料です
参加申込み：萩セミナーハウス
TEL 0838-21-7501
2月
13
土
ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です。
経験者、インストラクターの方の参加もOK です。
参加費、ポール貸出 無料です。
参加申込み；山口市阿知須地域交流センター
TEL0836-65-2022
2月
20
土
2月 20 @ 9:30 AM – 12:00 PM
ノルディックウォーキングクラブ関東主催
・初心者向け『初心者体験会』
・経験者向け『ノルディックウォーカーの集い』
クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの２つ
のコースを開催しております。
これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や
まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、
初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。
日本ノルディックフィットネス協会公認インストラクター
がわかりやすくご指導いたします。
すでにノルディックウォーキングを経験されている方
で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け
『ノルディックウォーカーの集い』をお勧めします。
細かなテクニックを身につけることよりも、周りの景色
を感じたり、参加者同士で楽しく会話したり、とにかく
楽しんでノルディックウォーキングすることをモットー
としております。
ぜひ、ご参加をお待ちしております。
日時：２月２０日（土）９時３０分～１２時
集合場所：深川北スポーツセンター 研修室
所在地 〒135-0023
東京都江東区平野3-2-20
03-3820-8730
交通機関
東京メトロ東西線 「木場駅(3番出口)」下車 徒歩10分
東京メトロ半蔵門線 「清澄白河駅(B2出口)」」下車 徒歩10分
都営大江戸線 「清澄白河駅(A3出口)」下車 徒歩12分
都営バス 東20 業10「木場公園」 徒歩3分
門21「木場四丁目」 徒歩5分
歩くコース：木場公園周辺（約５キロ程度）
参加費：５００円（傷害保険料等を含む。）
その他：新型コロナウイルス対策として
・マスクの着用
・ソーシャルディスタンスを
意識して、間隔をあけて歩く
のご協力をお願いいたします。
レンタルポール：無し
荷物預かり：有り
申し込み：参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令
希望するコース
①初心者体験会
②ノルディックウォーカーの集い
を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。
雨天などで中止の場合は、前日夜７時までにクラブ関東ブログに掲載。
ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら
（フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。
ぜひ、ご覧ください！！）
また、クラブ関東では、クラブ員を随時募集中です。
私たちと一緒に講習会やクラブイベントを盛り上げていきたいと
お考えの方がいらっしゃいましたら、メールにてお問い合わせ
ください。
毎回、講習会終了後に、クラブ員による定例会を開催し、そこで
クラブ運営やイベントに関する打合せを行なっています。
気になる方は、定例会の見学も可能ですので、お気軽にお声掛け
ください。
ノルディックウォーキング初心者体験会（日比谷公園）
主 催 （株）キャラバン たのしむ会
集合場所 日比谷公園・健康広場
※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※
★★★集合場所にご注意ねがいます★★★
開始時間 １０時（９時４５分集合）
終了時間 １２時００分頃
参加費 １，０００円（保険代込／レンタルポール代込）
※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします
※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です
申込み必要、前日の正午（12時）まで
※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。
ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。
＜お申込み＞
※お申込方法：
①申し込みフォーム：https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform
②メール：、メールアドレス：nfw@@caravan-nature.co.jp（＠を１つ削除しメールをお送りください。）宛てにお送りください。
③ＦＡＸ：０３－３９４４－６５４０
④お電話：０３－３９４４－２３３１（ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。）
※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。
お名前：
電話番号：
生年月日：
性別：
郵便番号：
住所：
参加日：
レンタルポール必要・不要：
メールアドレス：
今までに参加したことがある・はじめて参加する。
【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール（@caravan-nature.co.jp）が受信できるように設定をお願いいたします。
お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。５日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）
お問合せ TEL 03-3944-2331（株式会社 キャラバン）
担当 伊藤・梶浦・岡田
2月
21
日
開催日 毎月第3日曜日
開催時間 10時30分～12時
集合場所 昭和記念公園内 みんなの原っぱ（中央売店付近）
定員 15名（最小催行人数5名）
参加費 500円（入場料別）ポールレンタルは+500円
主催 野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社
国営昭和記念公園にて、パークフィットネスの各種プログラムを開催します。 NPO法人府中アスレティックFCによるフットサル教室の他、大人向けにはマラソン初心者向けにランニング基礎トレーニングやノルディックウォーキング、お子様向けにかけっこ教室やスポーツクラブメガロスによる「子ども体操教室」などを行います。
お申込みや詳細は下記昭和記念公園ホームページをご確認ください。
2月
27
土
ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です。
経験者、インストラクターの方の参加もOK です。
参加費、ポール貸出 無料です。
参加申込み；山口市阿知須地域交流センター
TEL0836-65-2022
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