NWの基本を身につけ、元気なカラダで頑張ろう！
11月 20 @ 9:30 AM ? 11:00 AM
◇【会場】大崎公園みどりの広場～見沼遊歩道
◇【開催日時】11月20日（水）9：30～11：00
◇【交通】東浦和駅から徒歩30分（その他国際興業バス「大崎植物園」徒歩5分）他駐車スペース多数
◇参加申込締切：開催日前日
◇申込・質問等宛先：mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯：090-8505-7531タニフジ
※申込時：①氏名②年齢③携帯（電話）番号④NW経験有無などをお知らせください。
※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。
※雨天中止等の場合は、当日朝6：30～7：00の間にメールにてご案内します。
◇参加費：￥500.当日受付時お支払いください（レンタルポール無料）
◇講師：協会認定インストラクター（歴12年）
元気なカラダでがんばろう！初中級者対象NW(3) 初心者もOK！
◇会場：大宮第三公園集合～大宮氷川公園・大宮第二公園・市民の森など
◇開催日時：11月21日、11月28日 毎週木曜9：30～11：00
◇交通：大宮駅東口～東武バス「芝川」下車（ロッテリア隣）など
◇参加申込締切：開催日前日
※申込／質問等：mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯：090-8505-7531 タニフジ
※申込時：①氏名②年齢③携帯（電話）番号④NW経験有無などをお知らせください。
※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。
◇雨天中止等の場合は、当日朝6：30～7：00の間にメール等にてご案内します。
◇参加費：￥500.当日受付時お支払いください（レンタルポール無料）
◇講師：協会認定インストラクター（歴12年）
ノルディックウォーキングサークル アウリンコ
【大阪城公園初心者講習・定例会のご案内】
ノルディックウォーキングの基本メソッドに基づいて公認インストラクターが
健康維持、向上目的の方やスポーツとして姿勢改善につながるノルディックウォーキングの
基本を講習させていただきます。ご年齢や運動能力に関係なく、身体のへの効果、運動後の
爽快感を感じていただけます。お気軽にご参加ください。
開 催 日：11月10日（日）11月23日（土）12月8日（日）12月28日（土）
※毎月、第2日曜日、第4土曜日に開催しています。
集合場所：JR大阪城公園駅駅・駅前の広場（階段下）
集合時間：9時（解散は11時ごろ）
参 加 費：800円（内訳レンタルポール代600円・保険料、参加費200円）
レンタルポール：前日の午後5時までに必ずお申し込みください。
お申し込み先:
スポーツショップ㈱クロス（KNWA・アウリンコサポートショップ）へ
※ポールのご購入：目的にあった正しい専用ポールの販売もしております。
以下の必要事項をメール、お電話にてお知らせください。※は必須
【※お名前: 】【性別、ご年齢】【※お電話番号: 】【ご住所: 】【ご質問など: 】
■Email：nw.cross3@gmail.com
■TEL:06-6768-3438 (火曜定休日・申し込み受付はAM11時～PM6時の間）
緊急連絡先関西ノルディックウォーキング協会事務局 携帯電話 080-9750-0723
【開講の判断】
講習日前日の午後7時のNHKニュースにおいて、講習日午前中の
大阪の降水確率が50％以上の場合はを中止。当日の天候が晴れていても中止になります。
※お申し込みの方へ中止のご連絡は致しませんのでご了承ください。
協力：（一社）関西ノルディックウォーキング協会・スポーツショップ㈱クロス
ノルディックウォーキングが初めての方対象の体験講習会です
参加費、ポール貸出共 無料です
申込先：山口市阿知須 阿知須地域交流センター
TEL：0836-65-2022
ノルディックウォーキングサークル アウリンコ
【泉北・光明池周辺 初心者講習・定例会のご案内】
ノルディックウォーキングの基本メソッドに基づいて公認インストラクターが
健康維持、向上目的の方やスポーツとして姿勢改善につながるノルディックウォーキングの
基本を講習させていただきます。ご年齢や運動能力に関係なく、身体のへの効果、運動後の
爽快感を感じていただけます。お気軽にご参加ください。
開 催 日：11月24日（日）12月22日（日）
※毎月、第4日曜日に開催しています。
集合場所：泉北・光明池駅 改札出口付近
集合時間：9時00分（解散は11時00分ごろ）
参 加 費：800円（内訳レンタルポール代600円・保険料、参加費200円）
レンタルポール：前日の午後5時までに必ずお申し込みください。
お申し込み先:
スポーツショップ㈱クロス（KNWA・アウリンコサポートショップ）へ
※ポールのご購入：目的にあった正しい専用ポールの販売もしております。
以下の必要事項をメール、お電話にてお知らせください。※は必須
【※お名前: 】【性別、ご年齢】【※お電話番号: 】【ご住所: 】【ご質問など: 】
■Email：nw.cross3@gmail.com
■関西ノルディックウォーキング協会事務局長 桑原 携帯電話 080-9750-0723
【開講の判断】
講習日の前日午後７時のNHK天気予報で 開催日、時間の降水確率50％以上で中止
※お申し込みの方へ中止のご連絡は致しませんのでご了承ください。
協力：（一社）関西ノルディックウォーキング協会・スポーツショップ㈱クロス
秋の海辺をノルディックウォーキングしませんか。大阪梅田から阪神特急で20分。
兵庫県ですが梅田からは大阪南港より近い海。人工ですがビーチも有ります。
去年の台風21号による高潮の爪痕がまだ残っていますがそれも防災の参考になればと。
帰路は桜と紅葉の名所夙川。すばらしい1日をぜひご一緒しましょう。
◇日時：2019年11月24日（日）9時20分～13時（予定）?食事無し
◇参加費： 関西ノルディックウォーキング協会 会員の方は500円?非会員の方1,000円
◇定員 ：50名
◇予定コ ー ス
阪神芦屋→総合公園→芦屋ビーチ→マリーナ→香櫨園浜→夙川→香櫨園駅 ?全行程は約9㎞です。
（歩行時間105分、休憩50分、開会閉会30分+α） 香櫨園駅付近にはお食事できる店がありません。
ご希望の方には『えびす神社』経由で西宮駅までご案内します。約1㎞（当日、受付にてお伝えください）
◇お申込み 「芦屋イベント申込」とご明記いただき、【①お名前】【②お電話番号】
【③所属クラブ 】をご記入の上、メールもしくはFAXにて11月22日(金)までにお申込みください.
※③の所属クラブは関西ノルディックウォーキング協会会員の方のみご記入ください。
E-mail : nw.aurinko@gmail.com
FAX：06-7632-3308
※当日の緊急連絡先：090-1074-7853 (オカモト)
もしくは080-9750-0723（関西ノルディックウォーキング協会事務局長：桑原）
◇雨天中止の決定は前日の夜7時のNHK天気予報で兵庫県南部の降水確率50％以上で中止。
※NHK19時予報は気象17時予報と同じです。
◇主催：ノルディックウォーキングサークル?アウリンコ
◇協力：（一社）関西ノルディックウォーキング協会・スポーツショップ㈱クロス
月に2回、日曜午前に開放的な隅田川テラスで、カラダをリフォームしませんか？
スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちによって創作されたプログラムを活用。
機能解剖に基づき、効果を引き出すシンプル動作やグループセッションによる反復補正。
「初心者クラス」受講後は「基礎固めクラス」で楽しくステップアップ！！
ここ日本橋なら、アフターのランチ、ショッピングも楽しめます。
レンタルポール（貸出無料）で気軽に、シティスタイルフィットネスをライフスタイルに！！
・日時 2019年11月24日（日）9:45～12:00。
・会場 隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター（日本橋浜町2-59-1）。
・対象 当講習会「初心者クラス」を受講された方。
※「初心者クラス」未受講の方は、11月17日ご受講ください。
・申込み・詳細 ホームページ「日本橋・隅田川フィットネス講習会」 https://sumidariverside.jimdo.com/
・主催 予防医療フィットネス研究会
NWを体験し、正しい歩き方を身につけたい方のためのベーシック教室
◇【会場】大崎公園「みどりの広場」（見沼ヘルシーランド隣接）～見沼遊歩道
◇【開催日時】11月26日（火）10：30～12：00
◇【交通】東浦和駅前10：00発見沼ヘルシーランド無料送迎バス及び路線バス利用等、他無料駐車場多数
◇参加申込締切：開催日前日
◇申込・質問等宛先：mail: maxt0704@jcom.home.ne.jp 携帯：090-8505-7531タニフジ
※申込時：①氏名②年齢③携帯（電話）番号④NW経験有無などをお知らせください。
※運動靴、帽子着用、ザック、補給水分等は必ず持参ください。
※雨天中止等の場合は、当日朝6：30～7：00の間にメールにてご案内します。
◇参加費：￥500.当日受付時お支払いください（レンタルポール無料）
◇講師：協会認定インストラクター（歴12年）
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向
◇開催日 ： 2019年 11月27日（水 曜日） 雨天中止
◇集合時間 ： AM8：20
◇講習時間 ： AM8：30～AM10：30
◇受講費用 ： ￥1,700（保険費用込） レンタル￥600（初回無料）
◇開催場所 ： 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結）
◇申込定員 ： 10名 （定員になり次第〆切）
◇募集〆切 ： 11月24日（日 曜日）PM6:00まで
◇講習内容 ： スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。（体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください）
◇申込方法 ： 下記店舗店頭－随時受付（ご来店特典有）。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
＊指導者のご参加は先に所属団体（店舗）をお知らせください。
◇持物服装 ： 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等（必ず両手を開けてください）、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります）
◇注意事項 ： 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。
◇おしらせ ： 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。
◇主催者 ： ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00～PM7:00 月曜定休
TEL/FAX ： 06-6170-7551
Mail ： gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
【ノルディックウォーキング Class1】 -For Beginner- 初心者・初級者向
◇開催日 ： 2019年 11月27日（水 曜日） 雨天中止
◇集合時間 ： AM8：20
◇講習時間 ： AM8：30～AM10：30
◇受講費用 ： ￥1,700（保険費用込） レンタル￥600（初回無料）
◇開催場所 ： 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結）
◇申込定員 ： 10名 （定員になり次第〆切）
◇募集〆切 ： 11月24日（日 曜日）PM6:00まで
◇講習内容 ： スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。運動制限が無く、10分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。上達すれば、Class2(中上級クラス)にレベルUPできます。（体力に自信のない方はClass Zeroからご参加ください）
◇申込方法 ： 下記店舗店頭－随時受付（ご来店特典有）。またはメール、TELにてお申込みください。メールでのお申込みの場合は、翌営業日に必ず返信しております。返信が無い場合、お電話での確認をお願い致します。
＊指導者のご参加は先に所属団体（店舗）をお知らせください。
◇持物服装 ： 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等（必ず両手を開けてください）、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、着替え等（終了後店舗にご来店いただければ更衣室が有ります）
◇注意事項 ： 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。
集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。
◇おしらせ ： 全てのクラスを投稿していません。その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。
◇主催者 ： ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00～PM7:00 月曜定休
TEL/FAX ： 06-6170-7551
Mail ： gran_tierra@blue.ocn.ne.jp