催時間 7月23日（月） 19時～20時30分
雨天中止（当日17時の判断で中止の場合のみ連絡します）
集合場所 大阪城公園噴水 スターバックス前
最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮（3B出口）
※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。
参加費 500円（レンタルポール 別途500円）
※必ずライトをご持参ください。
注意事項
荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など
公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。
体調を充分に整えてご参加ください。
申込先 大阪ノルディックウォーカーズ
講習会お申込みフォーム（https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/）
Eメール（annamama77@hotｍail.com）
※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。
090-3722-3154（フクマス）まで
締切 講習会2日前まで
主催 大阪ノルディックウォーカーズ（http://nordicmama.jugem.jp/）
協力 株式会社キャラバン LEKI（https://www.caravan-web.com/nw/）
日本ポールウォーキング協会
【100歳まで歩くためのノルディックウォーキング教室】 ― Class ZERO（初心者向）―
◇講習内容 ： ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。(スポーツレベルの人はClass1へステップアップ)
◇対象者 ： 補助器具(杖等)なしで、休みながらでも、1時間以上歩ける方
◇開催日 ： 2018年 7月25日（水 曜日） 雨天中止
◇集合時間 ： AM8：50
◇講習時間 ： AM9：00～AM10：30
◇受講費用 ： ￥1,200 （保険加入費+初回レンタルポール料込）
◇開催場所 ： 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結）
◇申込定員 ： 10名 （定員になり次第〆切）
◇募集〆切 ： 7月21日（土曜日）PM6:00まで
◇申込方法 ： 下記店舗店頭－随時受付。またはメール、お電話にてお申込みください。
メールでのお申込みの場合は、翌日中に必ず返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、お電話での確認をお願い致します。
◇持物服装 ： 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等（必ず両手を開けてください）、飲料水。
その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ、
◇注意事項 ： 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。
◇おしらせ ： その他の日程・クラスは店舗HP(下記参照)からご確認いただけます。
◇主催者 ： ハイキングサポートショップ グラン ティエラ
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町5-14-8 1F
AM11:00～PM7:00 月曜定休
TEL ： 06-6170-7551
Mail ： gran_tierra@blue.ocn.ne.jp
開催時間 7月25日（水） 9時45分～11時30分
雨天中止（当日7時の判断で中止の場合のみ連絡します）
集合場所 大阪城公園噴水前
最寄駅 JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮（3B出口）
※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。
参加費 500円（レンタルポール 別途500円）
注意事項
荷物は両手があくリュック・ウエストポーチなど、履きなれた運動靴、手袋、熱中症予防対策、飲み物など
公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。
体調を充分に整えてご参加ください。
申込先 大阪ノルディックウォーカーズ
講習会お申込みフォーム（https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/）
Eメール（annamama77@hotｍail.com）
※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。
090-3722-3154（フクマス）まで
締切 講習会2日前まで
主催 大阪ノルディックウォーカーズ（http://nordicmama.jugem.jp/）
協力 株式会社キャラバン LEKI（https://www.caravan-web.com/nw/）
日本ポールウォーキング協会
萩セミナーハウス主催
ノルディックウォーキングの練習会です
集合：萩セミナーハウス
時刻：午前8時から9時
参加費：1名/５００円
申し込み：山口県萩市堀内211-1 萩セミナーハウス
℡：0838-21-7501
NWC 山口ノルディックウオーキングクラブの 定例練習会です。
会員外の方のご参加もOKです。
参加申し込み
yamagutinordic@gmail.com までメールにて、経験の有無、ポール有・無を連絡ください
山口市阿知須 阿知須地域交流センター
10時から12時
初心者対象の 体験講習会です。
参加費・ポール貸出 無料です
申し込み：山口市阿知須地域交流センター
ＴＥＬ0836-65-2022
ノルディックウォーキング初心者体験会（日比谷公園）
主 催 （株）キャラバン たのしむ会
集合場所 日比谷公園・健康広場
※※この体験会は、初めてノルディックウォーキングを体験される方、ポールを買ったが使い方が良く分からない方など、初心者を対象とした体験会となります※※
★★★集合場所にご注意ねがいます★★★
開始時間 １０時（９時４５分集合）
終了時間 １２時００分頃
参加費 １，０００円（保険代込／レンタルポール代込）
※LEKIノルディックウォーキング専用ポールをご持参の方は500円割引いたします
※レンタルポールのご利用は事前のお申し込みが必要です
申込み必要、前日の正午（12時）まで
※変更の場合がありますので必ずお申し込みください。詳細をご連絡いたします。
ポールの付け方・調節→ウォーミングアップ→ポールの使い方→日比谷公園内をノルディックウォーキング→クールダウン 約1時間半のレクチャーです。
＜お申込み＞
※お申込方法：
①申し込みフォーム：https://www.caravan-web.com/nw/report_top/#nwform
②メール：、メールアドレス：nfw@@caravan-nature.co.jp（＠を１つ削除しメールをお送りください。）宛てにお送りください。
③ＦＡＸ：０３－３９４４－６５４０
④お電話：０３－３９４４－２３３１（ノルディックウォーキングご参加の旨お申しください。）
※メール・FAXの場合は下記の必要事項をお書のうえお申込ください。
お名前：
電話番号：
年齢：
性別：
郵便番号：
住所：
参加日：
レンタルポール必要・不要：
メールアドレス：
今までに参加したことがある・はじめて参加する。
【ご注意】メールアドレスが携帯電話の方はパソコンからのメール（@caravan-nature.co.jp）が受信できるように設定をお願いいたします。
お申込み後、集合場所などの詳細をお知らせいたします。５日以上返信が届かない場合はその旨ご連絡ください。
雨の場合は中止とさせていただきます。
（ご記入頂いた個人情報については、当日の保険加入のために使用しております。あらかじめご了承ください。）
お問合せ TEL 03-3944-2331（株式会社 キャラバン）
担当 岡田・梶浦
3月 18日(日) @ 10:00 AM ? 12:00 PM
☆初心者の方を対象としたレクチャーを中心とします☆
講習内容 ：ウォーミングアップ～歩き方の練習～周辺歩行～クールダウン
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが丁寧にご指導いたします。
日程：毎月第３日曜日 （雨天中止）
主催：キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店
開催場所：アウトドアヴィレッジ周辺
集合場所：キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 （JR青梅線 昭島駅より徒歩約3分）
集合時間：午前１０：３０ 所要時間：１時間３０分程度（終了予定１２：００）
参加費：￥５００（保険代込み） レンタルポール代：￥５００（ご持参の方は不要です）
服装 ：ウォーキングや運動に適した服装 募集人数：10名
その他：両手が空けられるリュックやウエストバッグ、薄手の手袋、飲み物（必携）
☆体調を整えた上でご参加願います☆
お申込：開催前日の午後12時受付締切（事前申込願います。詳細をご案内します）
お申込は下記の方法にて
キャラバン昭島アウトドアヴィレッジ店 TEL 042-519-5365
FAX：042-519-5365 または Ｅメール：crv-akishima@caravan-nature.co.jp
☆ レンタルポールが必要な方は申込時にお申し出下さい ☆
☆お名前・年齢・性別・住所・電話番号（携帯可）・緊急連絡先・参加希望日をお伝え下さい☆
詳しくは下記をご覧ください。
山口市阿知須 阿知須地域交流センター
10時から12時
初心者対象の 体験講習会です。
参加費・ポール貸出 無料です
申し込み：山口市阿知須地域交流センター
ＴＥＬ0836-65-2022