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総合ガイド
◇講習内容 ： ノルディックウォーキングの基礎を学び、体の機能を回復する歩行を実践します。運動や体力に自信のない方、足腰に不安を感じる方に向けた緩やかなプログラムです。ウォーキングをしながらトラブル解消と体力向上を目指します。 (体力がついたらClass1へステップアップ)
◇対象者 ： 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、1時間以上歩ける方
＊指導者のご参加は先に所属団体（店舗）をお知らせください。
◇開催日 ： 2025年12月24日（水曜日） 雨天中止
◇集合時間 ： 8：50
◇講習時間 ： 9：00～10：30
◇受講費用 ： ￥1,500（保険費用込） レンタル初回無料（要予約） 2回目以降￥600
◇開催場所 ： 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1
北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結）
◇申込定員 ： 10名 （定員になり次第〆切）
◇募集〆切 ： 12月21日（日曜日）18:00まで
◇申込方法 ： メールで参加希望日と、お名前をご連絡ください。後日スクールの詳細をご返信いたします。 お申込みいただいた翌々日までに返信しております。返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、その場合はお電話での確認をお願い致します。（お電話は出ることができない時があります）
◇持物服装 ： 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。荷物が入るリュック等（必ず両手を開けてください）、飲料水。その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ
◇注意事項 ： 天候等による主催者側の中止を除く、〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にお伝えいたします。
◇おしらせ ： 全てのクラスを投稿していません。
その他の日程・クラスはHP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。
◇主催者 ： グランティエラ ウォーキングスクール
Mail ： gran.tierra.25@gmail.com
URL ： http://gran-tierra.blue.mepage.jp/
TEL ： 070-5438-6246（緊急用）
| 日時： | 2025年12月24日（水曜日）9：00～10：30 |
| 会場： | 【服部緑地内】大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 対象： | 歩行に支障が無い方。補助器具(杖等)なしで、 1時間以上歩ける方 ＊指導者のご参加は先に所属団体（店舗）をお知らせください |
| 参加費： | ￥1,500（保険費用込） レンタル初回無料（要予約） 2回目以降￥600 |
| 担当： | グランティエラ ウォーキングスクール |
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