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総合ガイド
◇講習内容 ： スポーツレベルのノルディックウォーキング習得を目標とします。
正しい姿勢を維持するエクササイズを取り入れ、個別に目標や改善点を指導します。
運動制限が無く、15分程度の早歩きができる方なら、どなたでも参加できます。
ノルディックウォーキングで確実な効果を期待する方や、
さらに上達を目指す方は一度受講してみてください。
（上級者向のClass2。低体力者向のClass Zeroも開催しております。）
| 開催日： | 2025年 11月30日（日 曜日） 雨天中止 |
| 集合時間： | 8：50 |
| 講習時間： | 9:00～11:00 |
| 受講費用： | ￥1,900（保険費用込） レンタル初回無料（要予約）2回目以降￥600 |
| 開催場所： | 【服部緑地】 大阪府豊中市服部緑地1-1 北大阪急行【緑地公園駅】徒歩5分 （地下鉄御堂筋線直結） |
| 申込定員： | 8名 （定員になり次第〆切） |
| 募集〆切： | 11月26日（水 曜日）18:00まで |
| 申込方法： | メールで参加希望日と、お名前をご連絡ください。 後日スクールの詳細をご返信いたします。お申込みいただいた翌々日までに返信しております。 返信が無い場合、届いていない可能性がありますので、 その場合は緊急連絡用のお電話での確認をお願い致します。 （お電話は出ることができない時があります） ＊ 指導者のご参加は先に所属団体（店舗）をお知らせください。 |
| 持物服装： | 動きやすい服装（伸びない長ズボンは不可）、履きなれた運動靴。帽子。 荷物が入るリュック等（必ず両手を開けてください）、飲料水。 その他必要と感じるもの、タオル、虫よけ |
| 注意事項： | 天候等による主催者側の中止を除く、 〆切後のキャンセルは講習費用を回収させていただきます。 集合場所は手違いを防ぐため、お申込み完了時にご連絡をいたします。 |
| おしらせ： | 全てのクラスを投稿していません。 その他の日程・クラスはHP(下記参照↓↓)からご確認いただけます。 |
| 主催者： | グラン ティエラ ウォーキングスクール |
| Mail： | gran.tierra.25@gmail.com |
| URL： | http://gran-tierra.blue.mepage.jp/ |
| TEL： | 070-5438-6246（緊急用） |
その他詳細・申込み・問合せ：お申し込みページからご確認ください。
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